Des salles de sport interdites aux gens musclés ? Le cas Planet Fitness

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Aujourd'hui on se penche sur le cas de la chaine de salle de sport Planet Fitness, qui fait partie d'un certain nombre de salles qui affichent clairement une volonté de faire fuir les pratiquants confirmés.
je tiens à préciser, vu que c'est peut être pas clair dans la vidéo, que Planet Fitness n'est pas la seule chaine de salle de sport à adopter ce positionnement, il y en a plusieurs autres, y compris en France. Mais cet exemple est certainement le plus poussé et comme j'aime bien prendre des extrêmes pour illustrer mes idées bah ça tombe sur eux lol.
Soyez sexy

[@sharkam69]

Après je comprends le calcul. Les gens musclés poncent leurs abonnements. Les casuals paient l'abonnement et vont beaucoup moins à la salle. C'est tout bénef.

[@vm75]

En vérité c'est le fonctionnement de toutes les chaînes de salles de musc, misé sur les 80% de pratiquants occasionnel qui prennent des bonnes résolutions après les fêtes ou avant l'été qui seront régulier uniquement deux mois et pas sur les Go muscu ou Gym rat en anglais, qui s'entraînent 5 jour sur 7 et qui rentabilisent 10 fois leur abonnement chaque année

[@apploza3215]

@@vm75 si tous les abonnés des salles low cost venaient très fréquemment ça serait très compliqué pour la salle ...

[@MOTIVATIONEXTREME]

@@vm75 c'est vrai que ça paraît logique maintenant que tu le dis mais je ne m'en serais vraiment pas douté.

[@sophieortiz5030]

Je préfère m'entrainer chez moi pépère avec mon matos. J'aime pas les ambiances de salles de sport ,encore moins leur musique pourrie qui me casse la tête.

[@terai984]

@@sophieortiz5030 suffit de mettre un casque

[@az35490]

J'ai pas une grosses expérience des salles mais j'ai fréquenté un fitness park pendant un an (je suis taillé comme un fil de fer) bah jamais je me suis senti jugé ou quoi que ce soit par les confirmé . au contraire un mec une vrai masse m'avais pris sous son aile , et a chaque fois qu il étais la il m accompagnait dans ma séance pour me guider dans les mouvements alors que lui avais fini sa séance parfois donc pour une première que du positif .

[@themissakura599]

Je suis au fitness Park aussi et même expérience. Les confirmés m'ont aidé car bien que sportive, je n'avais jamais été à la salle. Personne ne m'a jamais jugé, on est plus occupés à se concentrer sur nos exos.

[@az35490]

@@themissakura599 Nickel alors pour une première ca donne envie d'y retourner au moins. Oui voila comme tu dis , la plupart sont la pour faire leur séances , et ceux qui feront attention a toi ca seras surtout pour filer un coup de main et rarement pour autre chose .

[@LoXena]

Ah wai ? Où est ce qu'on trouve des gens comme ça ? Moi c'est les nanas type Instagram qui viennent faire leurs photos/vidéo à salle ( fitness Park ) qui m'enchaînent, genre une fois il y a en a une qui retiré ma serviette et bouteille d'eau de la machine ou j'étais alors que j'étais partie pisser 1 minutes quoi et quand je reviens elle fait " il y avait personne" alors qu'un autre gars m'avait vue et lui avait dit et elle l'a ignoré. Et après elle a commencé à faire un scandale que je la laissait pas s'entraîner (parce que j'ai refusé de tourner avec elle ) Sinon c'est parfois le personnel, il y avait un coach aigri et dédaigneux qui était sympa qu'avec les nanas balèse (et à son goût) mais genre une fois un mec avait mis des plaques et des plaques sur la presse et avait tout laissé. En fin de séance je commence à retirer les plaques mais je suis pas très balèse alors j'ai laissé 2 . J'ai utilisé vite fait la presse et le mec est venu m'agresser en disant que j'avais laissé les poids, j'ai essayé d'expliquer que c'était quelqu'un d'autre et il a dit tu as utilisé en dernier tu retires. Avec l'expérience,je me suis sentie jugée par les femmes balèses qui restent entre elles pour poser sur leur insta et les coachs de la salle qui restent autour de ces femmes là et qui traitent les autres abonnées comme des parasites ou qui les ignorent quand elles demandent des conseils.

[@waltibee5778]

@@LoXena désolé mais vraiment laisser tes affaires sur une machine que tu n'utilises pas et refuser de tourner c'est faire perdre du temps aux autres et je trouve ça hyper incorrect

[@leschroniquesderick4109]

@@waltibee5778auf que tu as pas toi à enlever les affaires de quelqu'un comme ça, donc à partir du moment où la meuf prend sur elle de virer ses affaires et occuper la machine, je comprends qu'il veuille pas tourner avec une telle personne. Si ça se trouve le mec est juste parti recharger sa gourde ou pisser un coup, pas une excuse pour virer comme ça les affaires de quelqu'un

[@margauxdraye2137]

"Tout le monde n'est pas inclus dans l'inclusion" j'adore vraiment cette phrase qui résume très bien cette vidéo 👊🏻

[@celinem2287]

Et qui résume toute la société actuelle

[@nils_fox]

@@celinem2287 bien vu

[@Swiss_guide]

Ayant été complexé je n'ai jamais osé aller en salle. Néanmoins j'avais envie, grâce à tes vidéos et à l'énergie que tu transmets, de quand même commencer ma prise en main. J'ai construit avec les moyens du bord des poids, une barre et j'ai commencé à faire du poids de corps. J'ai un IMC de 21, un taux de gras de 14% et une masse musculaire de 60% après seulement 3 mois d'efforts niveau nutritionnel et entraînement physique. Grâce à tes analyses, ton point de vue et surtout les analyses pieds sur terre que tu partages je me rends compte à quel point je n'aurais pas du avoir honte 🙏🏼 merci de m'avoir indirectement aidé à prendre confiance et merci aux loulous de la communauté pour leurs commentaires plein de bienveillance et d'aide 🙏🏼 je m'abonne à vie à ta chaîne et t'envoie du love frérot ❤

[@tenro78640]

Je suis bien de ton avis! Je débute dans une petite salle indé pleine de passionnés et l'ambiance est incroyable. Les gens se donne à fond dans leur sceance et concentré, ça pousse vraiment a donner son meilleur même si parfois ça donne l'impression d'être une chèvre

[@Najbfit]

Ça j’aime. Force à toi tu vas progresser fort la

[@tenro78640]

@@Najbfit ça n'a rien a voir avec sa vidéo, mais merci pour tes vidéos. Elle sont une des raisons qui m'ont fait commencer à aller à la salle et a surveiller ma bouffe. Ton empathie et ta sympathie sont ultra motivante

[@julien6846]

Faut bien commencer quelque part.

[@safwan3328]

L'exemple de Planetfitness me rappelle ( sa version ? )française, les salles KEEPcool. Je m'étais rendu dans l'une de leur salle il y'a quelques années qui venait tout juste d'ouvrir près de mon lieu de travail , afin de m'informer sur leur tarif. Pour info j'étais déjà pratiquant " avancé". Je suis rentré pour demander une visite et les premières choses qui m'ont frappés ont été l'absence total de miroir, l'interdiction de porter des débardeurs ( à la limite pk pas ) et surtout l'absence de poids libre . Ils n'avaient que du guidé, ça m'avait un peu choqué haha . J'ai compris que l'enseigne se targuait de vouloir instaurer une ambiance de "no shaming " et " safe " où le pratiquant serait accompagné doucement et les corps seraient mis au second plan. J'ai tout de suite compris en jetant un œil à la clientèle, le public cible . Des vielles personnes ou des trentenaires type sédentaire travaillant dans les bureaux la journée qui ont besoin de "se maintenir en forme "en faisant 10 mn de tapis et en tâtant 20 mn les machines guidées, pour finir par un peu d'abdos à la fin histoire de. Ce n'est pas un jugement mais on constate rapidement qu'ils ciblent un public mainstream.

[@melaniegrenier8873]

J’allais écrire exactement la même chose 😅. J’étais presque à la charge max sur la Leg press à ma séance d’essai.. ah et il y a aussi une zone dédiée aux femmes mais attention les charges st indiquées par des chiffres 1/2/3/4 car bien sûr parler en kg ça fait peur aux femmes 🙃

[@vrwxs93]

personnellement c'était ma première salle, je suis partis a fitness park quand je suis arrivé au max des poids. En soit keep cool est très bien pour les débutants sachant qu'il y a des vrais coachs, et puis tu as le droit de mettre des débardeurs ils ne te disent rien. Je trouve aussi que comparé aux salles normales l'ambiance est bien meilleure, voire familiale. Après peut être que ce n'étais que dans celui ou j'allais mais je connaissais pratiquement tout le monde la bas et les machines étaient bien c'était du technogym, puis il y avait des haltères jusqu'à 22 kg. donc une salle pour débutants quoi

[@coachmaeva]

On appelle ça une salle de remise en forme chez les coach ahah

[@alicemiconnet9887]

J'ai testé car je suis chez Neoness à Paris et je m disais c'est pratique depuis qu'ils ont été racheté et en effet même à la smith ils ont max 100/110kg de dispo... Par contre maintenant les brassières sont autorisés !

[@eliseverdurin1837]

Si les non pratiquants ne vont pas dans les salles ce n'est pas du tout à cause de ceux qui s'entrainent durement c'est parceque c'est un terrain inconnu, une sortie de zone de confort où le novice se sent gêné. On lui explique la 1ere fois comment toutes les machines fonctionnent comme si ça coulait de source, on lui explique 4 exercices et ensuite la personne est lâchée toute seule sans savoir quoi faire de ses 4 membres. Il y a des gens qui s'inscrivent en salle car ils ont une faible estime d'eux et qu'ils se sentent mal dans leur peau. Au départ les novices ne savent même pas ce qu'ils veulent travailler ni identifier leurs objectifs à court et moyen termes. Ils ne savent même pas ce que les machines font travailler du coup les mouvements sont fait en dilettante. Je suis passée par là à me demander ce que je faisais dans cet endroit en pensant que ce n'était pas pour moi. Le problème provient du manque de coachs et de leur attention, combien de fois on voit des coachs discuter ensemble pendant 30 minutes sans que personne ne surveille les novices ? ce sont souvent ceux qui s'entrainent vraiment qui vont les aider pour qu'ils ne se fassent pas mal. C'est d'ailleurs pour ça que les gens ne reviennent pas au bout d'1 mois car ils se demandent ce qu'ils font là ensuite les gens finissent par prendre les salles en grippe. Je trouve que cette enseigne est très irresponsable.

[@Lynda4444]

C'est exactement ce que je ressens. Mon frère m'a encouragé à faire de la musculation en allant à une salle de sport, et je me suis sentie vraiment perdue et mal à l'aise. J'avais le programme de muscu à faire à la main, et j'essaye d'identifier les machines et de comprendre comment les choses marchent. Les gens me font des remarques pour m'aider et sans vouloir être méchants, mais clairement je perds encore plus d'estime en moi. Je me suis rendue compte après trois séances que ce n'était pas un environnement idéal pour moi pour m'entraîner et forcer à chaque fois finira par me démotiver et déprimer. Du coup je me suis lancée à faire de la musculation chez moi, et ça marche. Je m'amuse beaucoup et je suis toujours excitée de faire une nouvelle séance et d'essayer de faire de mon mieux. Mon frère a remarqué mon évolution mais il m'a dit qu'un moment donné il faut revenir à la salle de sport pour dépasser son niveau mais je ne le sens pas du tout, même si j'aimerai vraiment gagner encore plus en masse musculaire... C'est vraiment compliqué pour les gens de nature solitaire et réservée comme moi...

[@eliseverdurin1837]

@@Lynda4444 Je te comprends parfaitement j'ai le même parcours que toi, je fais seule chez moi sans savoir si mes mouvements sont réellement bons. Je prends le risque de me blesser ou de ne pas optimiser mon effort. À mon niveau je ne fais que du renforcement musculaire. Dans l'idéale je préfèrerais le faire en salle avec sérieux déjà parceque le matériel est varié et qu'il y a d'autres personnes qui s'entrainent mais rien qu'à penser comment je me sentais seule ça me rebute. Si j'avais les moyens je demanderais à un coach de réellement me coacher avec sérieux.

[@Lynda4444]

@@eliseverdurin1837 Exactement. J’aurai aimé avoir un coach pour m’aider moi aussi... Je te souhaite sincèrement bon courage, j’espère qu’au moins le sport à la maison te fait du bien et te permet tout de même de progresser.

[@eliseverdurin1837]

@@Lynda4444 C'est très gentil, mon dada c'est la randonnée c'est pour ça que je fais du renforcement. Je te souhaite aussi d'atteindre tes buts , courage un jour nous vaincrons notre phobie de la salle 😄👍

[@mwkibomiazawa1003]

Si ça intéresse quelqu'un, je fai

[@disaster301]

Une salle de sport inclusif qui exclut ceux qui sont amoureux du sport , du génie , dans la parfaite continuité du body positive

[@quentinfavucet514]

au final, si ils ont fait ce concept et perdurent, j'imagine que ca marche. Comme les antifa qui sont bien plus fascites que les ennemis qu'ils prétendent combattre, les adeptes de l'inclusivité et du body positive sont parfois bien plus toxiques que ceux qui souhaitent juste avoir un corps dont ils peuvent être fiers. Ca fait un peu vieux con de dire ca, mais ce monde se barre vraiment en sucette. La médiocrité et la victimisation sont maintenant érigées en valeurs "nobles".

[@maxencegastaldo4916]

Une bonne salle de gauchiste

[@OM34670]

@@maxencegastaldo4916 0 rapport mais tu voulais caler ton gauchiste juste pour te sentir au dessus

[@disaster301]

@@OM34670 bah si vus que le mouvement body positive est un mouvement de gauche il a raison , une grande partie des pratiquant de salle de sport sont du centre ou de droite

[@niyoda1095]

@@disaster301 quoiiii? Tu sors ça d'où ?

[@mickarebmann5816]

Alarme. Je pense que le concept de base est d'éviter les complexes. Pour la petite histoire, un pote m'invite un jour pour un essai dans sa nouvelle salle. En tant que débutant pas très à l'aise, j'observe un peu si il a des regards sur nous (je suis très maigre et mon pote obèse). Au bout d'une demi-heure, je me fais la réflexion que c'est plutôt moi qui porte des regards insistant sur le pratiquant (manifestement régulier), taillé à la NajB, qui faisait tranquillement sa séance. Bonne vidéo, continues.

[@laurak5084]

On se rend bien compte au fil du temps que l'inclusivité est un concept qui exclut les gens considéré comme "dans la norme de beauté ou de sexualité standard". Le monde entier veut prôner l'inclusivité, mais si t'es hétéro, cis, "beau" et que tu n'es pas pauvre, ben t'as aucun droit d'ouvrir ta gueule et tout le monde peut se moquer de toi. Genre t'as pas le droit de te plaindre puisque tu es "standard". Mais la discrimination et l'exclusion, peut importe qui elle concerne et pour qu'elle raison, ça reste de la discrimination...

[@lamissaurore_coaching]

Et encore, les personnes très musclées sont loin d’être une norme - je te rejoins sur le reste, mais chut, faut pas le dire 😅

[@simonebellanger5123]

Alarme ! Les USA sont vraiment un monde à part où les limites sont repoussé dans leur retranchement ! Je suis choquée de ce concept. Après chez eux tout est une question de money, pourquoi faire en sorte que leurs adhérents progressent? Ils jouent avec leur mal-être et cultivent la relation adhérents/personnels pour les garder le plus longtemps possible. Et vu les machines, si certains de leurs adhérents atteignaient un certain niveau, ils se rendraient vite compte que la salle est limitée pour progresser davantage et vont donc chercher une salle mieux équipée. Marketing is marketing chez eux !

[@lamethodedeclavier2714]

J’ai vu des gars avec de très bon niveaux et un bodybuilder pro au planet fitness à côté de chez moi. Ça fait le taff mais t’as raison, passé un certains niveau c’est limité vu les machines et même les poids

[@os6997]

Super vidéo encore ! Il y a 2 jours je suis tombé sur une pub FB avec en photo un fille assez musclé. Certains commentaires étaient ignobles : "C'est moche", "On dirait un mec", etc... Tu l'avais déjà noté dans une autre vidéo, et ça revient ici : certains se permettent avec les gens musclés des réflexions qu'ils n'auraient jamais fait à un obèse. Ca reste un mystère pour moi...

[@KhaySlice]

Plus j'avance dans le métier, plus je vois des réflexions que personnes n'oseraient dire sur celles en surpoids, maigres ou autres... Les gens vont dans une salle de sport, voient des gens musclés et les trouvent horribles et se permettent de le dire sans aucune gêne.

[@virginiebertrand6629]

Parce que la connerie est malheureusement universelle.

[@dxa7712]

​@@KhaySlice c est parce que les moldue ont des "standards" très bas et ne supporte pas la "divinité" ils en ont peur et cela les répugne de pensé qu ils peuvent être "gonflé" et non esthétique comme les pratiquants persévérants parce que évidemment un corps gros et gras est forcément plus tolérable qu un corps volumineux et dessiner mais voilà tous n'est pas encore bien acquis dans les standards il faut savoir mettre de côté ces PNJ qui pensent être mieux que le dieu créateur tous puissant 🤣

[@lamissaurore_coaching]

Oui parce que tu comprends les personnes obèses c’est pas leur faute elles y peuvent rien, alors que les personnes musclées elles l’ont voulu et en sont fières...en fait ça me dépasse complètement aussi, comment on peut encore se permettre d’être aussi désobligeant voire méchant envers ce type de personnes à l’heure de l’inclusivité à outrance. Sans parler des personnes obèses si on faisait ces genre de remarques à des personnes lgtbq+ et le reste ce serait un tollé général aussi ! A croire que certaines différences sont « à la mode « et d’autres non... alors qu’on est tous différents de base

[@floriandelort3645]

@@lamissaurore_coaching Les différences qui passent pour faiblesse ou victime sont à la mode. Beaucoup de différence qui passe pour positive doivent être détruite. Bref le classique de la jalousie ou du sentiment d'infériorité. On le retrouve avec le mouvement lgbt (mettre des jupe au hommes faire accepter les trans hommes ect) Black livre matter( ou des mouvements raciste envers les blancs sont largement toléré voir encourager) où body positive( ou la personne musclé ou juste athlétique est moquer caricaturé et rabaisser en demandant de la tolérance pour les autres ) . Tout ses mouvements sont basé sur la haine le ressentiment et la jalousie du à un fort sentiment d'infériorité. Mentalité de faible qui veut culpabilisé le fort d'être fort pour prendre sa place car le seul moyen de le battre pour eux c'est de créé une nouvelle morale. Pratique humaine qui existe depuis que l'homme est homme.

[@isamu0810]

J'aime de plus en plus tes vidéos, l'image et les couleurs flattent la rétine, tu t'exprimes super bien et j'adore la musique d'intro !!!! Les sujets sont toujours aussi intéressant, continue !!

[@laurielaronche7160]

Le bonheur de voir la notification d’une nouvelle vidéo ! Le fait que tu postes + c’est trop cool ! Encore une vidéo au top, je savais même pas que ce genre de salles existaient 😄

[@chosetruc91]

Je comprend l’idée de créer un endroit sans jugement pour les débutants. J’ai eu longtemps peur d’aller en salle parce que je suis super débutante mais j’avais mal au dos et il fallait que je le muscle donc j’ai passé le pas (sur conseil de mon ostéo). J’ai eu des réflexions mais de la part de gens débutants comme moi, me disant que je restais pas assez longtemps sur la machine alors que je ne pouvais pas (je pars de 0). Et à côté, une fille plus confirmée me voyant en galère m’a expliqué comment utiliser la machine. Donc comme quoi il faut garder les gens confirmés pour justement nous aider sans jugement :)

[@moischroodinger188]

Comme tout dans le vie

[@knlb7269]

Je suis totalement d'accord, je n'avais pas commenté jusque là mais j'avais remarqué que tu avais augmenté ton rythme de vidéos et ça fait super plaisir, tu as rajouté du bonheur dans ma vie ❤️ Continue à faire ce que tu fais, tes vidéos sont top et toujours la garantie d'un super moment !

[@roxanegeorges2337]

J’adore tes vidéos, ta bienveillance et ta façon de penser ! Du coup c’est génial d’avoir plus de vidéos ces derniers temps 😊

[@Vertasoie]

Ta bienveillance, ton humour, ton pragmatisme et tes réflexions argumentées font que c'est toujours un plaisir de voir tes vidéos mêmes celles qui m'auraient pas intéressée de base. Je suis tombée sur ta chaine de la façon la plus random du monde, mais je regrette pas .

[@emiliep.5269]

Super vidéo 🙂 et c'est vrai que j'adore que tu sortes souvent des vidéos ! Continue comme ça ! 😁

[@bontempsPMC]

Peace!!! Merci pour ta vidéo, c toujours un plaisir de regarder. 😀

[@edias6335]

Franchement je poste pas de commentaire mais là c'est obliger je te suis depuis deux semaines et tes vidéos me régalent elles sont vraiment bien montées et ton éloquence permet de les apprécier d'autant plus. Hâte de regarder tes prochaine vidéos !

[@coachbrascasses]

Une pépite cette chaine haha Merci pour la vidéo bro !

[@Apex-XV]

Je viens de te découvrir, je regarde toute tes anciennes vidéos, j'adore ta façon de t'exprimer et merci beaucoup pour tout ton travail, tes explications et tes vidéos 👌🙏

[@safygirl1]

Bravo Naj pour le travail que tu fournis, la qualité de tes vidéos, les sujets que tu abordes, ton perfectionnisme, ta gentillesse, ta bienveillance et ton humour, ça paie. Tu gagnes des centaines de nouveaux abonnés tous les jours. À ce rythme, tu atteindras les 100 000 abonnés avant la fin de l'année. 👏🏾👏🏾👏🏾

[@Bblandinee71]

Merci pour cette vidéo, elle est super intéressante, et posée bien écrite, et merci de m’avoir tenue compagnie le temps de manger ahah

[@laetitiamoquet7819]

encore une masterclass pour changer merci pour tes vidéos vraiment !!!

[@clarissefabbro3215]

🚨!! Franchement ! Encore une super vidéo très réfléchis et qualitative

[@sucrayte]

Alarme !!! Super video instructive et qui pousse à la réflexion sur son propre positionnement tout en restant divertissante 🙏🏼 bravo et belle journée

[@zohramerazga-vivien9045]

ALARME! Je t’ai découvert il n’y a qu’une semaine! Je regarde habituellement que des contenus américains (je vis à Boston comme toi il y a quelque temps apparement!) donc j’étais curieuse de voir pk KZbin me proposait ta chaîne. Bravo pour ton calme et ton intelligence (oui ne pas insulter les gens est une preuve d’intelligence). Je connais bien sûr planet fitness mais n’y suis jamais allée moi même (mauvaise réputation et une salle qui coûte $10 par mois quand les autres coûtent plutôt $80 ici, forcément c’est que quelque chose manque. Qualité matériel ou autre.). Je ne connaissais pas leurs règles anti fitness people. Ça me conforte dans l’idée que je suis bien dans ma New Balance salle à Brighton :) Continue comme ça!

[@midian1315]

Impossible de louper une seule de tes vidéos depuis que je t'ai découvert

[@Serraphina]

Sheeesh je vais regarder toutes les vidéos de la chaîne si ça continue

[@PIERRE-ur5ch]

la salle de ma ville, gérée par la ville, me manque. 30e/mois, 2 coachs qui tournent, pour max 20 personnes, des vieilles machines, des poids en veux-tu en voila, une super ambiance, un suivit mensuel, et ils te faisaient ton programmes quand tu débutais, le top du top .

[@lecoindusportif]

Franchement tu gères maintenant sur les montages ! J'ai regardé t'a vidéo du début à la fin comme une vidéo de squeezie ou d'un mec qui a des monteurs de fouuu, c'est super cool ! (et au faite pour te prouver que j'ai regardé jusqu'au bout : alarme 😂 enfin bref super sympa comme vidéo ! Et je me suis fais la même remarque, imagine on rejete les gens obèses des salles de sport, ça c'est sûr que ça aurais pas le même impact...

[@max676760]

Salut ! Je suis essentiellement d'accord avec toi donc j'ai pas grand chose à apporter au débat, mais je trouve que tes vidéos font du bien. Enfin une réflexion sur le fitness qui ne fait pas juste progresser physiquement, mais aussi psychologiquement. Merci !

[@rabidaghari6878]

C'est Super mon gars continue !

[@dylanmebold2059]

Je viens de découvrir ta chaîne et + 1 Abo, continue comme ça 😉

[@alicegrivaz6871]

Toujours aussi top tes vidéos merci c'est un vrai plaisir de t'écouter 🙂

[@Najbfit]

Avec plaisir :)

[@nadegeaslangul891]

Aproximafit!🤣Ton intro m'a tuée !Sérieusement ,je suis tombée sur ta chaîne complètement par hasard il y a pas longtemps en cherchant des vidéos analysant le phénomène des mugsbangs( le cas Nicocado Avocado particulièrement )et je me suis abonnée à ta chaîne après avoir visionnée plusieurs de de tes vidéos alors qu'à la base je m'intéresse même pas à la muscu.Contenu très intéressant ,conseils avisés ,analyses pertinentes à la fois critiques et bienveillantes.J'adère à 100%. Big UP à toi🙏😉

[@N13655]

Ooh en fin j'ai crû que tu faisais plus de vidéo je voyais plus 🤘🏽🙂 pourtant j'aime beaucoup

[@amandinex]

Bravo pour ton taff, je savais même pas que ce genre de salle existait !

[@ebirudante]

You definitely nailed it! Cool vid. Keep it up!

[@kingdommheartss4334]

Je connaissais l'enseigne mais pas avec autant de détail, vraiment cool ton format qui mélange très bien sérieux/humour/philosophie ! Bon sinon ptite remarque mais je trouve ça un peu bête de nous dire "abonnez vous" en début de vidéo avant d'avoir vu le contenu.. En tout cas je l'ai fini et je m'abonne 😁

[@LM-Marlow]

merci pour les vidéo Naj 🙏

[@isabellecaullet995]

Je ne connaissais pas du tout ces salles merci bcp pour tes supers vidéos ! On apprend de tout 💪😉🙏

[@Najbfit]

Avec plaisir :)

[@morganehenry060698]

Salut Naj, on en parle des intro de vidéos tjrs plus WTF🤣🤣, j'adore, en vrai très vidéos sont tjrs top continu comme ca 😍

[@PaulineKiba]

Ta phrase philosophique:) me fait penser à une chose que je me dis souvent : je préfère être faible parmi les forts, que fort parmi les faibles ! toujours viser plus haut :p

[@antocoachsportif2572]

Salut naj ! Dans premier temps (car c'est la première fois que je prend la parole) laisse moi te dire que j adore ce que tu fait !!! Pour donner ma petite expérience/témoignage personnel : Je suis gérant d'une salle de sport à la campagne dont l ambiance générale est "familiale". J'ai déjà eu des body sur le plateau muscu et à "cause" de ça de nombreux autres adhérents n'osaient plus s entraîner 😔.

[@lolachasel3414]

Et aussi la publicité avec la femme musclé ça renforce la mauvaise représentation de femme musclée sur des cliché issus du sexisme alors qu'il prônent un endroit bon pour les femmes ...?

[@coachmaeva]

On est bien d'accord..

[@vm75]

Puis le cliché de la femme bodybuilder énorme qui ressemble a un homme , en plus d'être dépassé continu de renvoyer l'image que c'est un sport qui n'est pas pour les femmes

[@lolachasel3414]

@@vm75 exactement , c'est tellement contradictoire..

[@Timousss38]

Alarme, voilà ✌🏻 Merci pour ton contenu super quali' !

[@peterbearfr]

Hello' ALARME merci pour ta vidéo c'était chouette :-) Je te découvre

[@salome6264]

Coucou! Je n’aurais jamais imaginé que ce genre de salle existe vraiment si je n’avais pas vu ta vidéo. Super analyse en tout cas j’aime beaucoup … totalement d’accord avec toi 👍🏻

[@gbd_1635]

Depuis le temps que je vois des vidéos sur planet fitness, j'attendais que ça

[@Najbfit]

Ça faisait un moment que cette vidéo me trottait dans la tête lol

[@ihellu5504]

Vidéo vraiment bien. Merci :D

[@koguroiwatari]

Je ne me lasse jamais de l'introduction ❤

[@nuskyvaati]

vidéo au top comme d'hab !

[@Najbfit]

Merci !

[@SalterSquat90]

Un abo supplémentaire 💪

[@leparisiendu9273]

Super vidéo j’aime beaucoup ta façon de penser

[@amyelcharbonneau4436]

Très bon raisonnement bravo pour cette vidéo !

[@adediez]

Ce concept est tellement aberrant qu'il marche... J'ai beaucoup ri. Merci !

[@Nayugako]

Perso jsuis ultra timide et avant gt en plus de ça complexé par mon physique que je trouvais vraiment trop maigre et fébrile. Sauf que cette timidité et ce complexe m’empêchaient d’aller à la salle pcq j’avais trop peur du regard des autres. Pendant le confinement g decouvert la chaîne de Tibo inshape (je connaissais déjà mais genre je regardais pas sauf les vidéos metiers etc) et ses exercices à la maison et ça m’a permis de m’améliorer un peu, j’avais toujours pas un physique à mon goût mais déjà j’arrivais à tenir plus longtemps les exercices. Puis g découvert ta chaîne, et tes descriptions des salles de sport, le fait que tu démantèles toutes les bêtises qu’on voit sur les réseaux (et qui au passage étaient un des éléments qui faisaient que j’avais peur d’aller à la salle) ça m’a rassuré sur le sujet et g décidé de m’inscrire. Premier jour là bas j’arrive et eft jsuis grv intimidé pcq y avait plein de gens avec des physiques énormes etc et ça me stressais un peu, bref dcp je commence les exercices jsp trop quoi faire dcp j’essaye de reproduire les exos que je vois sur les vidéos, mais c pas fameux… et y a un mec (hyper barrak) qui viens me voir jme dis ptn je v me faire engueuler pcq je fais mal les mouvements, mais eft PAS DU TOUT 😂 Le mec trop sympa il arrive il me demande si g besoin de conseil et tt pcq il a vu que gt pas très à l’aise avec les mouvements dcp jlui dit que c la première fois que je mets les pieds dans une salle de sport et dcp le mec il prends bien 10 min à m’expliquer et me montrer tout un tas d’exercices différents à faire pour travailler differentes parties du corps les erreurs à ne pas faire etc bref trop gentil, et grâce à lui bah g plus eu peur de demander des conseils et résultats en 2 mois g progressé plus que dans toute ma vie 😂😂

[@Taquilou]

T’es très bon mec. Keep it up

[@mikhaeltellier2891]

ALARME 🚨 Super tes vidéos intéressante et les thèmes variés sont bien amenés 10/10 👏🏻👏🏻

[@loloscisco6752]

Tres bonne video Naj

[@piilolitao2265]

ALARME Le pire c'est que les endroits où ils virent les mauvais existe vraiment dans CERTAINS clubs de sports collectifs. Il y a 20 ans, à l'époque où j'étais ado j'avais un corps de lâche, je détestais même le sport et les sportifs. Ma mère m'a forcé à faire un sport. Après être allé au forum des associations j'ai pris volley. Dans les vestiaires avant la deuxième séance, le coach me dit de rentrer chez moi, j'étais trop mauvais.

[@korelly]

Solution que j'applique depuis quelques années: j'ai investi dans mon gym à domicile. Pour les gens qui ont peu d'espace dans leur appart, je conseille de commencer avec des élastiques et quelques haltères. Vous pourrez réévaluer vos besoins et vos objectifs plus tard et adapter votre logement selon ce qui vous convient. Prendre les escaliers en levant les talons fait aussi partie de l'entraînement pour les mollets et les quadriceps.

[@gizmo00064]

Super vidéo! Je dirais même que quand on débute, ceux qui ont beaucoup plus de niveau que nous sont vraiment positif. La grosse majorité sont content, et avec un peu de fierté quand même, de transmettre et aider un débutant. Tout le monde a commencé au niveau zero.

[@opheliedenys6357]

Ton intro elle a trop bien démarré ma journée 🤣🤣🤣

[@mukasap7843]

Le coup de la pizza...Excellent haha

[@isabellecaullet995]

C’est n’importe quoi ! Autant ne pas aller à la salle 🤣😂

[@mathieujakubczyk9124]

Dès l'intro tu m'as tué je suis en pls....😂😂😂

[@phanykong2585]

Oh yeah je vais me poser pour regarder la vidéo 😁

[@christinasiefert8143]

mortellement bien tes video AAAALLLAAARRRMMMEEEEEEEE

[@louis933]

Vidéo hilarante 😂, une de mes préférées avec celle du fast-food de la mort (obésité morbide)

[@poulain1721]

L'introoooo, pas oubliée cette fois!! Je pleure 😭😭😭

[@frauenschaft88]

En 1997 je me suis inscrite dans une salle où débardeur et brassière étaient interdit afin de ne pas complexer les adhérents peu en forme lol... en 2012 donc bien des années plus tard je m'inscrit à magic form. On demandait souvent des haltères au delà de 40kg...apres moultes demandes, le gérant me dit qu'il ne préfère pas investir car ne souhaite pas de balaises dans sa salle. Le culte du corps est bien loin.

[@jalanetauraa3600]

😂 😂 😂 Le début de la vidéo c'est abusé

[@shiraveep6401]

Bonjour, j'ai découvert ta chaine par hasard il y a quelques mois avec ta video "Dubai Porta Potty" et finalement je suis revenu, me suis abonnée et maintenant je regarde toutes tes videos. J'aime bien les sujets même si je ne suis pas très sport et muscu mais c'est toujours très intéressant et j'adore LA musique d'intro !!! Concernant ses salles cela me semble très dangereux de laisser les gens faire n'importe quoi sur des machines, y a pas de blessures? Et si j'entendais une alarme comme ca en plein exercice je pense que je ferais un arrêt cardiaque.

[@romeobellay9575]

Salut Naj B Fit je vais t'avouer que moi en Martinique , j'avais jamais entendu parler de ce type de salle de sport donc grâce à ta vidéo j'ai appris puis découvert quelque chose qui m'enrichit . Je trouve cela très exagéré ce type de salle avec ce type de règlement , il est vrai que certains mecs à salle durant l'effort exagère mais cela fait partie du jeu et comme tu dis une salle de sport avec de telles règlements tu n'y vas pas .

[@romeobellay9575]

Merci beaucoup à toi inconnu (e) pour ton pouce levé sur mon modeste commentaire car cela est toujours plaisant de savoir que l'on est lu 🙏

[@tripaloski_6971]

Planet Fitness sont des génies, ils font payer les débutants qui ne connaissent rien sur rien et font en sorte qu'ils ne progressent jamais pour qu'ils continuent de se sentir en sécurité dans leur bulle et qu'ils aient un faux sentiment de progression. Leur but n'est pas d'éloigner les vrais go muscu mais plutôt d'attirer le maximum de nouveaux clients naïfs qui ne progresseront jamais et qui continueront de payer leur abonnement.

[@TheCroquignolette]

Je t’aime, tu me fais trop rire ! 😂😂😂

[@tatavivi2690]

L'intro est excellente !

[@lalinea911]

Nan mais cette intro m'a trop fait rire ! 😂

[@aflek4446]

Quand j'ai commencé la muscu j'ai préféré aller dans une salle de sport d'un particulier et sa ma servis a être bien entouré et d'apprendre les bases de chaque mouvement et après je suis aller dans un basic fit. Les première séances m'avais choquer tellement y'avais de monde mais au final on s'y habitue. Je vous conseil vraiment de commencer dans une vrai salle de sport avec des vrai coach pour mieux progresser et apprendre

[@deltas-5754]

Merci pour tout ^^

[@bintouable]

Ton intro je m'en laisserai jamais

[@lulu-jx5bo]

Encore une super vidéo Naj !!! Merci pour ce contenu toujours quali et bienveillant !!

[@Davidx3D]

J’ai jamais compris à quoi serve les coachs en salle de sport ? Mise à part encaisser les abonnements et discuter avec les gonzesses ? 🤔

[@konow.]

Bonne vidéo !

[@M.Kylian]

Aproximafit 😂😂... justement les charges lourdes sont encouragées or qu on vient seulement de créer son abonnement pour mieux s éclater au sport 😂. Sinon, le discours de fin est assez vrai. Surtout par rapport aux pratiquants de la salle qui sont meilleurs et il y en a que l on débute ou non. Et on s améliore grâce à eux, involontairement ou non, mais surtout ce seront surtout des personnes qui vont conseiller si on leurs posent des questions. Et c'est ce qu'il y a de magnifiques dans une salle, ces pratiquants qui sont très souvent ouvert aux conseils.

[@douarle]

je pense que c'est une question de business. certains go muscu monopolisent les machines et n'ont pas forcément un comportement exemplaire. le go muscu est juste moins rentable que la personne lambda qui viendra de temps en temps et qui pourra même payer les services d'un des coachs présents dans la salle pour des séances collectives ou individuelles.

[@quentinfavucet514]

ca veut dire quoi, "monopoliser les machines" ? Quand tu prends un abonnement, c'est normal de t'entrainer sur les machines, non ? Ceux qu'il faudrait rappeler a l'ordre, c'est ceux qui restent sur des machines mais SANS LES UTILISER, par exemple, en répondant a des sms, ou se mattant des films (oui, oui) on se demande pourquoi ils restent a la salle dans ce cas, surement pour se donner bonne conscience ?

[@Melchiora-nord]

Alarme. Je suis nouvel abonné. J'apprécie vraiment ton contenu 👌

[@Najbfit]

Aahhh merci !

[@lauraesteve5505]

Concernant le sdt, je viens de passer deux mois dans une salle de sport en Bulgarie qui avait la meilleure des réputations. En effet seuls les plus riches y allaient. Etant donné qu'ils étaient tous refaits par la chirurgie, ils venaient là pour se pavaner. Déjà que j'étais la seule à transpirer, quand j'ai fait du sdt le coach est venu me voir en me disant que c'etait interdit pour ne pas abimer le sol... Loin d'être en parquet ou en marbre mais bien dans des matières type espace cross training...

[@moischroodinger188]

Pourquoi tu va dans une salle comme ça ?

[@lauraesteve5505]

Parce que je ne la connaissais pas avant d'y aller. C'est en y allant que j'ai compris la mentalité et en en parlant avec les locaux. @@moischroodinger188

[@lauraesteve5505]

Mais du coup dès mon engagement fini j'ai changé de salle @@moischroodinger188

[@feryelbenlala629]

Rien que pour aproximafit, il faut mettre un j'aime 😂😂

[@melaniambrelove]

Ils ont voulu créer un espace décomplexant et au final ils ont créé un endroit hyper oppressant avec plein de règles 🤨 (J'en reviens pas de la coïncidence, moi qui partage la vidéo d'un monsieur qui s'entraîne en sautant comme un poulet et le lendemain ta vidéo sur planet fitness)

[@PierrePinson-gf5xt]

Je me souviens des anciennes machines de musculation des années 80/90. On sentait bien les muscles en sortant après la douche. Pour les anciens, Souvenez-vous. Tout étaient en fer du moins il n'y avait pas trop de plastique, comme le caoutchouc. Il y avait même des petites déchirures sur les mousses mais elles étaient excellentes. J'en ai redecouvert une dans mes vacances. Oh là là ! C'était génial. C'était une salle qui paraissait vétusté mais j'ai adoré. Elle a fermé à cause du COVID. Er sûrement bouffé par basic-fit. Je me demande que sont devenu ces super machines

[@titiauspeculoos2964]

Je ne vois pas le problème, moi je vais tous les jours dans une librairie interdite aux gens avec des yeux Nan plus sérieusement c'est juste de la discrimination, ça ne doit pas être accepté. Je ne comprends même pas que des gens y aillent

[@trc00]

Des gens totalement ignorants, qui n'ont aucune confiance en eux et qui ne voit le monde qu'à travers leurs lunettes de victimes (sans vouloir leur cracher dessus, bien au contraire). Pour dire que c'est compréhensible, c'est la tendance actuelle...

[@alhsbizarreadventure3080]

Rien qu'a l'intro j'ai ris à en avoir mal au ventre 😂

[@Sabrianag91]

"Cet homme est armé d'une gourde!" 😂😂😂😂

[@grenade8572]

La blague n'était pas révolutionnaire... mais l'acting était tellement bon que je me suis fait mal aux abdos en réprimant un grod foy rire.😂

[@MetaEgo]

No judgement ? Quand je suis entré dans une salle de culturisme / body-building dans les années 80-90, la règle était claire et explicitée si besoin : toute personne qui débute ... débute. Et on peut d'emblée lui reconnaître le courage de commencer. Et on est encore nombreux il me semble (dont très clairement toi) à agir et penser ainsi. Sans. vouloir chercher un point Godwin trop facilement, il y a quelque chose d'un peu fascisant dans cette pseudo-inclusivité. Si on considère que le lit du fascisme c'est la tendance à donner le pouvoir au groupe sur l'individu. Ce que je crois.

[@Joya213]

Merci! J'ai failli m'inscrire dans cette salle la semaine dernière. OUF!