NAJLEPSZE KETO PRODUKTY Z BIEDRONKI!/ MINI LISTA ZAKUPÓW NA DIECIE KETOGENICZNEJ!

NAJLEPSZE KETO PRODUKTY Z BIEDRONKI!
MINI LISTA ZAKUPÓW NA DIECIE KETOGENICZNEJ!
Ostatnio miałam dla Was film o najlepszych produktach keto z lidla, a dzisiaj znowu dieta ketogeniczna i produkty z Biedronki. Dieta ketogenna nie musi być nudna i monotonna, ale warto znaleźć swoje ulubione produkty!
KONTAKT - [e-mail]
INSTAGRAM - aniakolasin...
WSPÓŁPRACA - strefaprzemian.pl/

[@karolinaosmulska8631]

Super. Chętnie zobaczę filmik z propozycjami posiłków

[@annawielgosik6142]

Będę wdzięczna za pomysły na posiłki do pracy. 😀

[@aniakolasinska4624]

Jasne 😁

[@narikoswords]

Dołączam się 😉

[@katarzynajaniec4144]

Miło, że mimo że nie lubisz Biedry to jednak nagralaś dla NAS filmik. Pozdrawiam

[@aniakolasinska4624]

Ale zdarza mi się bywać 😁❤️

[@katarzynajaniec4144]

@@aniakolasinska4624 no tak, w końcu tam jest Twoje ulubione chorizo 😜☺️

[@Anna-vf8rl]

Aniu dziękujemy, jesteś super pozytywna :)

[@aniakolasinska4624]

i ja dziękuję :)

[@annaadamiak7589]

Aniu jestem na diecie 1,5 tygodnia. Twoje filmiki są super :) bardzo pomagają . Dziękuję bardzo

[@aniakolasinska4624]

Bardzo mnie to cieszy :)

[@czerwona_pomadka3973]

Jestem z Wami dopiero chwilę, ale nie mogę się nadziwić, że mogę jeść wszystkie swoje ulubione produkty! Ekstra! :))))

[@dorotaadamiak5846]

Chętnie obejrzę filmik z pomysłami posiłków "na wynos", do pracy np:)

[@MonikaMonika-ty3gk]

Mój zestaw to 4 kiełbasy i 4 jajka:)

[@katarzynadabrowska3753]

Aniu, poproszę o pomysły na posiłki do pracy 💚💚💚

[@aniakolasinska4624]

Dobrze :)

[@lucynagoliwas3023]

Podlaczam się 😀

[@annapiechocka6580]

Ja również poprosze

Świetny filmik 😀

[@aniakolasinska4624]

Dziękuje :)

[@ggeemaa84]

Oglądam ten film po polowie paczki makadamii 😀 Aniu, pozdrawiam Cie i dopinguje!

[@beatagradwicka6249]

Witaj Aniu. Dziekuje za ten film. Za tydzień jade do Polski I ratujesz mnie z tym filmem 😍 I tak , filmik z jedzeniem na wynos, CZEKAM 😘 Pozdrawiam!

[@aniakolasinska4624]

Jasne coś zaplanuje 😁

[@beatagradwicka6249]

@@aniakolasinska4624 Super 😊

[@annajarosz9579]

Chętnie zobaczę taki filmik😀😀

[@aniakolasinska4624]

😁

[@ewakusa9336]

Dzieki Aniu za filmik z Biedry I czekam na przepis na chalwe bo uwielbiam chalwe i wlasnie w zastępstwie jem to Tahini łyżka he he

[@hagie1234]

Moja zmora😝 kupowałam tahini żeby upiec chlebek, ale zawsze zjadalam je łyżką😁

[@stokrotkaka2400]

Super będzie na filmik o posiłkach do pracy, przydadzą się nowe, fajne pomysły 😉

[@aniakolasinska4624]

Już myśle co to może być 😁

[@stokrotkaka2400]

@@aniakolasinska4624 Więc czekam🤗

[@Paulinazborowska]

Aniu, jesteś taka piękna! Robisz super filmiki, gratki :-)

[@ewaemox8502]

a na diecie keto można jeść solone pistacje? jaką porcję? super są twoje filmiki

[@anetag4348]

Aniu miło będzie skorzystać z Twoich rad i pomysłów na posiłki do pracy.

[@aniakolasinska4624]

bardzo się cieszę :)

[@juliakruczalak7211]

Bardzo fajne filmiki i planuję powrót na keto, właśnie z powodu inspiracji jedzeniowych. Ostatnio miałam odrzut od mięsa, ale będę próbować znowu powoli coś wdrażać, ale też starać się więcej bazować może na jajkach i awokado i warzywach. P.s. boli mnie tylko jak wymawiasz prosciutto 😬 Pozdrawiam !

[@aniakolasinska4624]

Hah słaby mój włoski 😁

[@bibikom8894]

Super seria poproszę Aldi 🙃😉 i oczywiście posiłki do pracy ☺ bo mam z nimi często spory problem

[@aniakolasinska4624]

Jasne 😁

[@majka174]

Aniu, jaki makaron jest ok? Czy są dostępne "keto" makarony albo co można użyć zamiennie?

[@aniakolasinska4624]

Konjac :)

[@AlexSandra2525]

Dziś po dłuższym czasie zgrzeszyłam z okazji naszego dnia i zjadłam krewetki panierowane a potem burgera z hallumi - szczerze ? Zostawiłam frytki i nie dojadlam bułki- ale mnie to cieszy niezmiernie ze nie umiem sie juz objadać 😃🙊💪

[@aniakolasinska4624]

Haha to się cieszę 😁

[@stomatodynia]

Prosiłabym o żabce albo Piotra i Pawła, świetny filmik, uwielbiam Panią oglądać ♥️

[@aniakolasinska4624]

Jasne 😁❤️

[@paulinasobieraj1362]

Posiłki do pracy , super pomysł ! Jestem przedstawicielem, wiec może cos tez łatwego co można zabrać i zjeść w aucie :)

[@dominikadziekan-pietrzak9055]

Aniu jaką kawę używasz do Dolce Gusto

[@magdalenadomi5065]

Aniu jeśli ktoś pracuje na nocki co kilka dni to co wtedy z dieta i np. postem przerywanym? Tak wogole to powinno się jeść pracując 12 h na nocce? ☺️

[@anetab2059]

Witaj Ponownie. Chciałam zapytać czy mąka kasztanowa można czasem zastąpić zwykła mąkę? Czy słyszałaś na temat tej maki? Nie mogę znaleźć informacji na internecie😞Czy na diecie niskowęglowodanowej można używać cukru kokosowego? (jest pyszny)Słyszałam od koleżanki która pochodzi z Indonezji ze cukier kokosowy mogą uzywac nawet cukrzycy. Na temat tego cukru również jest mało info..Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi..

[@aniakolasinska4624]

Można mąke zastępowac tylko pamiętaj o odpowiednim wliczeniu jej w makro ;) Co do cukru żadnego nie polecam :)

[@krzysiekstarsky8435]

Posiłki na drogę - przepisy byłoby super otrzymać tu od Ciebie :)

[@polsat5523]

Witam ja wcinam wszystkie orzechy jak leci .włoskie , nerkowce, fistcje.a jest Aniu limit na orzechy.Albo inaczej których można jeść najwięcej a których najmniej..Mam tak jak ty też jak się dorwę to zjadam do ostatniego 😊😂pozdrawiam serdecznie.😘

[@hagie1234]

Haha, dla mnie bez różnicy czy makadamia czy pistacje. Zawsze znika paczka😝 ale wszystko wliczone w makro dzienne więc nie mam wyrzutów 😍

[@aniakolasinska4624]

😂

[@kirnails4405]

Zakupy w Auchan albo Carrefour ;)

[@karolinamazur2565]

Co to znaczy, że przygotowujesz jadłospis na Strefę przemian? Czy będzie on dostępny tutaj, tak jak dwa poprzednie tygodniowe jadłospisy? Bardzo bym chciała żebyś wrzuciła jeszcze keto tygodniowy jadłospis.... bo ja korzystam i jem wg Twoich planów tygodniowych tych dwóch

[@aniakolasinska4624]

Keto jadłospis na strefę będzie dostępny tylko na Strefie Przemian :)

[@modagniewna2437]

Jaką pizze domową w stylu keto można zrobic? Pozdrawiam

[@szymonarni7487]

Hej z tymi posiłkami do pracy świetny pomysł, może coś z Tesco jakieś produkty.

[@aniakolasinska4624]

😁

[@gosia7417]

Pozdrawiam serdecznie 🌺🌺🌺🌸

[@aniakolasinska4624]

🥰🥰

[@annarzeczkowska9053]

Też nawet lubię te mleko, choć w Auchan mają takie Kokosowe, ale w wersjii wersjii ciut tlusztszej 😀bo to ma malutko tłuszczu

[@aniakolasinska4624]

Tak to ma bardzo mało, ale obiektywnie ja mleko używam pewnie raz w tygodniu 🙈

[@annarzeczkowska9053]

@@aniakolasinska4624 no ja to uzależniona od kakao na ciepło 😍zawsze se lubię wypić do śniadanka w bonusie taką czekoladę fit 😍😍😂

[@pyszny6]

Własnie odkryłam że Ty i Bartek to jeden team, a muszę przyznać ze jak ostatnio obejrzałam jeden z Jego filmów to od razu pomyślałam o Tobie, że idealnie byście do siebie pasowali, tak się ucieszyłam jak się pokapowałam ,że muszę wbić na Waszą strefę przemian, widzę że macie dużą wiedzę i pokrywa się ona z tym co mówi np dr. Jaśkowski, Czerniak czy Kawka a są to niewątpliwie autorytety, pozdrawiam Was serdecznie

[@aniakolasinska4624]

Tak tak zdecydowanie jeden team 😁😁❤️

[@Szlachcicpolski]

Wędliny z całą gamą dodatków chemicznych! Gratuluję chemicznego wyboru!!!

[@marybryk5238]

Aniu jesteś tak miła i sympatyczna że zawsze mogę Cię słuchać mega filmiki robisz potrafisz zmobilizować SUPER

[@aniakolasinska4624]

dziękuję :) i cieszę się, że mogę motywować, taki jest cel :)

[@karolinas8018]

Hejka mam pytanko czy jeśli będę jeść jeden posiłek dziennie składający się z węglowodanów to schudnę? Jem 3. Czy dieta musi być 100%keto? Oczywiście 3 razy w tygodniu internetowal. Jestem już po tygodniu na keto i masakra, jedzenie jako tako dobre ale moja huśtawka nastroji to kosmos😂no i sen, jak tyko wracam że szkoły to do łóżka i min 2 godziny snu mimo że sypiam 7. Nie ukrywam że to bardzo przeszkadza szczególnie że za miesiąc egzaminy a ja się mię mogę na nauce skupić.

[@aniakolasinska4624]

Nie mogę Ci nic odpowiedzieć na to, czy schudniesz - pewnie tak, ale później to zapewne wróci jak zaczniesz jeść normalnie, a będziesz musiała kiedyś. Po drugie nie mogę takich rzeczy zalecać bo dla mnie to bardzo niezdrowe :) co do keto - tydzień to jest mało - potrzeba jakieś 6 tygodni :(

[@dudion1698]

bedzie kauflandzik? :)

[@aniakolasinska4624]

Nie wiem czy mam gdzieś w okolicy :)

[@TheNepotis]

Lubię Twoje filmiki, ale jakieś takie za długie te wstępy, wiesz po tytule wiemy już o czym będzie film i dlatego też klikamy :) A tam dwie minuty bez treści :( Tylko sugestia, bo pierwsze 2 minuty z 11 to sporo, może to tylko moje odczucie bo może są ludzie którzy to lubią? Zwłaszcza jeśli to drugi film z cyklu i już wiemy po filmiku z lidla o czym będzie ten...no wiesz na pewno o co mi chodzi...włączasz i czekasz na kontent relatywnie zbyt długo do samej treści :) Poza tym pozdrawiam, piękna figura i skóra i w ogóle szał ;) Gratuluje!

[@aniakolasinska4624]

Rozumiem, ale KZbin rządzi się swoimi prawami i dopóki nie mam miliona subskrypcji to jeśli chce się rozwijać to muszę się pewnych zasad trzymać. Jak komuś to przeszkadza to można przewinąć :)

[@agnieszkakurasz5941]

Szynka po włosku wymawia się Prosziutto

[@justynawojcik4187]

Poproszę o posiłki do pracy i keto niskobudżetowe

[@abysiak]

Co to za bluza? Gdzie ją znajdę? 😍

[@NIELKA]

Missguided, Michigan Sweatshirt. Mam taką, ale na żywo wygląda słabo, kolor nie jest taki nasycony. Poza tym słaba jakość.

[@TOM-cr8or]

Lubie nabial sery i jajka. Jem mniej miesa. Za to duzo ryb. Lubie keto bo nie ciagnie mnie juz do slodyczy. Smietane uzywam do sosow z grzybami. Pozdrowienia od ketorobaka

[@aniakolasinska4624]

Pozdrawiam :)

[@hanam1985]

Mało tych produktów, brakuje mniej oczywistych pozycji, które ułatwiłyby zakupu

[@megazdrapki]

Fajny odcinek zakupowy 👌😉 Pozdrawiam i w wolnej chwili zapraszam do siebie😉

[@justynajezyk9065]

Ja bardzo bym poprosiła o taki filmik

[@annakocot2623]

Chcemy przepisy na posiłki do pracy prosimy

[@annakazana-komarek3398]

Pomysły na posiłki do pracy jak najbardziej

[@grazynawieczorek1932]

Lubię twoja bluske z Michigan👍 .Interesuje mnie ta dieta . Cześć z Michigan.

[@aniakolasinska4624]

😁

[@Dziubkowa]

Jeszcze halloumi, tahini jest super w Biedronce!

[@aniakolasinska4624]

Nie polecamy nabiału :)

[@monikapietrzyk847]

Aniu, czy kefir zalicza sie do nabiału? 🤔 Pije średnio 3-4l tygodniowo od kilku lat, zamieniłam jogurt grecki, naturalny i wszelkie inne właśnie na kefir i nie wiem czy słusznie

[@kasia1789]

Słusznie :) robisz dobrze swoim jelitom, jogurty i kefiry to naturalne synbiotyki.

[@Makoczi]

Treść zaczyna się od 1:53

[@produktyzbiedronkisprawdza2525]

Świetne zestawienie produktów!

[@annagajdzik5753]

A Aldi będzie?

[@aniakolasinska4624]

Jak znajdę w okolicy :)

[@ewelinachlebek7550]

Poproszę🙂

[@aniakolasinska4624]

😁

[@anetabryka9767]

lidl, aldi, polo

[@agatam7518]

Ja jestem szczupła, ale całe życie walczę z obsesja na punkcie odchudzania, mam zaburzony obraz swojej osoby. Cieszę się, że jesteś Aniu i że to rozumiesz. Myślałam nieraz o diecie keto, ale boję się, że nie będę umiała liczyć makro tzn. nie bardzo wiem jak się do tego zabrać. Pozdrawiam cię, tak trzymaj 👍

[@aniakolasinska4624]

Dziękuje Ci bardzo ❤️

[@TheNepotis]

Ps. to daltego nie mogłam dorwać macadamia!!! poratowałam się migdałami solonymi na szczęscie ;)

[@magdalenapilewska4413]

Ja też poproszę posiłki do pracy

[@juliasting1796]

Ten napój kokosowy, który polecasz ma bardzo słaby skład...

[@OenERTV]

Lece na keto od paru miesięcy, zakupy robię tylko w biedronce i wszystko gra. Też nie wiem o czym ona mówi, skoro jednej rzeczy której często nie mogą znaleźć to avokado.

[@krzysztofzajac327]

A Aldi ?

[@jessicawharry2194]

A co z przepisem ma chałwe 🤤

[@boonia7]

A to mleko to nie jest kokosowo-ryżowe? Chyba że i tak węgli mało to whatever :p

[@aniakolasinska4624]

Kokosowe

[@mxenaa5054]

Aniu czy wiesz czy w Biedronce jest chleb keto?

[@aniakolasinska4624]

ciekawe :)

[@karolinaka5698]

Jaki ? Który?

[@cozykris]

Proszę o Dino...

[@kamilf5862]

Aldi

[@magdawojciechowska4431]

Proszę o posiłki do pracy pomocy

[@margaretofficial2298]

A przypadkiem nie był już ten filmik ? 🤔

[@aniakolasinska4624]

Nie

[@katarzynajaniec4144]

Aaa i jeszcze jedno- ile pieczemy te szparagi z boczkiem? 🤤

[@aniakolasinska4624]

Myśle ze koło 20-25 minut :)

[@katarzynajaniec4144]

@@aniakolasinska4624 dzięki za odpowiedź

[@joannak7237]

Przewaga Biedronkowego chorizo nad jakimkolwiek innymi - skład najczystszy jaki znalazłam. Ostatnio są do kupienia niestety TYLKO te "ostre"....szkoda

[@anetaskiba4859]

Aniu masz super program ale kolejny raz jak słyszę jak wymawiasz "szynka" w twojej wersji po włosku proszę cię wymawiaj poprawnie( skoro masz siostrę mieszkającą we Włoszech dziwię się że do tej pory nie poprawiła twojej wymowy). Owszem pisze na opakowaniu "prosciutto" ale wymawiamy "proszutto".... bez obrawy, są interesujące twoje filmiki ale aż mnie skręca jak mówisz prościuto😮

[@gerdabraun922]

W folii pakowane

[@fejmful]

Kurczak ?Uda są spoko ale malo keto

[@aniakolasinska4624]

Niekoniecznie

[@fejmful]

@@aniakolasinska4624 mało tłuszczu. Ewentualnie jako uzupełnienie białka. Chyba że za "niekoniecznie" kryje się coś więcej. Może jakieś konkrety?

[@gawrychy1]

Bułkę przez bibułke ch...ja gołą ręką!!!

[@d.c.v.6]

Jakies te ceny nieaktualne;) niestety

[@annavieten1644]

A nie lepiej powiedzieć co nie wolno jeść, będzie krócej,bo jak widzę to wy wszystko wciągacie, życzę dużo, dużo zdrowia. 😱👎

[@aniakolasinska4624]

To nie oglądaj 🤦🏼‍♀️

[@Annnoov]

Pistacje akurat nie sa bardzo keto, najmnije polecane w diecie ketogenicznej. Tak samo mleko/napój kokosowy, chyba że jest niesłodzone, a to które pokazujesz akurat nie jest.

[@MyRabbittt]

Sama chemia i konserwanty

[@ardkos5556]

Czemu nabiał jest zły ? Nie mam sumienia zrezygnować z twarogu 30% czy śmietany. Ja szparagi podsmażam na patelni z masłem i na koniec posypuje sola.

[@aniakolasinska4624]

Jest osobny film o tym

[@trzpiotkakokietka8673]

Nie polecam sera cheddar z biedronki... jest tragiczny

[@annawoznica9580]

Nie podoba mi się jak Pani mówi witam Was "robaczki" o nie !! Może moi drodzy....lubię Pani filmiki ale proszę ....nie robaczki.😀

[@aniakolasinska4624]

Niech Pani pozwoli ze będę prowadziła swój kanał tak jak chce :)

[@gerdabraun922]

Ojjjj to źle ulubione kabanosy masakra

[@katarzynahawryluk7845]

Nie podoba mi się to powitanie, dlaczego " robaczki"?

[@aniakolasinska4624]

Bo mogę

[@sylwiajastrzebska964]

@@aniakolasinska4624 no możesz ale czy leży w Twoim interesie redukowanie przyjaciół do "robaczków" kiedy dają Ci sygnał, że to słabe?

[@brodabrodacz1173]

Nie da sie tego sluchac...

[@aniakolasinska4624]

Myślę, że wielu się z Tobą nie zgodzi :)