Najlepszy sposób na duże pośladki 🍑💪🏻

Zapraszam również na mojego instagrama @kaja_sbn
Nowy, darmowy ebook Michała:
wksklep.pl/ebook-fundamenty-o...
Dzikowy zestaw: wksklep.pl/legginsy-balerina-...
Specjalne podziękowanie na udostępnienie siłowni Fitnex w Chojnicach: / fitnexchojnice
Dźwiganie od podstaw martwy ciąg: • Dźwiganie od podstaw- ...
Dźwiganie od podstaw przysiad bułgarski: • Dźwiganie od podstaw #...

[@Cobaya]

Przyszedłem tu tylko i wyłącznie w celach edukacyjnych.

[@asia138]

Film jak przytyc i nabrać masy dla szczupłych dziewczyn prosze

[@jakubolender8257]

Powiedz Owcy żeby sobie zrobił zdjęcie w leginsach 😂

[@luckynow9137]

Długo musiałaś ćwiczyć?

[@katarzynasowa5599]

Skąd te różowe legginsy ?

[@jessuua5390]

Jakie gumy Mini Band polecasz? :)

[@marcinlaskowski4628]

Dasz linka do lampki nocnej ?

[@Natalia-jj8wg]

może zrobisz filmik jak cwiczysz? ile czasu to zajmuje ile serii itp? mysle, ze duzo osob by z tego skorzystalo w tym oczywiscie ja ;)

[@Adrian-wd3fz]

Jakim planem treningowy Kaju idziesz?

[@stasia8806]

A martwy ciąg klasyczny?

[@Maaggiieesss]

Kaja, prosiłabym o filmik jak prawidłowo ułożyć plan treningowy 😍❤️ bo ciebie to mogę słuchać i słuchać !!

[@aniakwasnicka9272]

Filmik jak ćwiczyć by pośladki były większe?

[@Fitbich08]

I to jest odcinek na który czekałam! Genialny! Dziękuję :)

[@magicszach5530]

Konkretny poradnik teoretyczny z praktycznymi przykładami. Owieczka tak rzetelnych informacji odnośnie ćwiczeń nawet nie daje :)

[@paulmonde6896]

Strasznie fajna babka z Ciebie. Fajnie sie wypowiadasz, masz duza wiedze, czuc u Ciebie pasje i sprawiasz wrazenie skromnej i sympatycznej. Kurde, moj ideal ! Wchodzac na twoj kanal juz podswiadomie bylem nastawiony, ze zobacze kolejnego pustaka a tu zonk, mila niespodzianka :)

[@adrianarchtck1291]

Jak zawsze ciekawy materiał! Zwłaszcza, że przekazałaś sporo informacji w ciekawy sposób. O których sam nie miałem nawet pojęcia 🙉💪

[@jakubsmagacz9907]

Proponuje więcej filmików z ćwiczeń pośladków w materiale, bo to jest tematem ;)

[@JK-wf6lg]

Kaja tyłek masz maśniutki ale raczej owca powinien prowadzić ten odcinek 😂🤟🏻💪🏻💪🏻

[@migotkami2341]

Dziękuję kochana zawsze jak mi opada motywacja do treningu to odpalam sobie twoje filmiki na KZbin 🙂💕

[@maarithelmi3418]

Dopiero tu zawitałam, obejrzałam cos nie coś, jeden, drugi, trzeci film.. i wiesz co ? Jesteś sztosik 😁 gadaj więcej, nageywaj, dobrze się Ciebie słucha i człek od razu łapie motywację do cięzkiej pracy 👏💪