Namu Yoga - Aula de Yoga para iniciantes: Yoga para dormir melhor | T01 E05

A professora Renata Zanotto ensina, nessa aula de yoga para iniciantes, movimentos, respirações e posturas de yoga para te ajudar a dormir melhor. Ideal para as pessoas que querem acabar com a insônia, ou que querem aprender a relaxar e aliviar a tensão e dormir melhor.
Conheça também o curso de Kundalini yoga básico, com 9 aulas perfeitas para aliviar o estresse e a ansiedade, ministrado pela professora Subagh Kaur Khalsa: bit.ly/395J04p
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[@phillipepraia5163]

Muito grato á vc Estou dormindo muito melhor

[@felipealweida]

Obrigado!! 💙🙏🧘

[@ninaanin4003]

Obrigado querida

[@joeldescastro3107]

muito bom obrigada

[@valmirvalmir2687]

Muito bom.

[@cinaraandrade8395]

Obrigada. Namaste.

[@eneidachiavo8893]

Gratidão.namaste

[@mariasaletearaujochimento9355]

Gratidao...onde comprar o bloquinho ou qual a medida para improvisar.

[@claudinhanerez1554]

obrigada,ameiiiii

[@sandrasouza8939]

Adorando muito grata. Ja me inscrevi e ja dei meu like

[@luizcarlos2072]

Muito bom

[@nidejorge4131]

Obrigada você, tb! Aula maravilhosa, ! Bjs.

[@jeeseus5040]

Me inscrevi achei massa

[@joelmasantos404]

Você é incrível!

[@elizatoscano3610]

Obrigada, suas aulas são maravilhosas. Gostaria de saber os nomes dessas posturas que foram feitas nesse vídeo, essas não tem nome?

[@dudateofilo6715]

😍😍🤗