NAPUMPOVALI sme hrudník l Ján Kráľ l

Dnešný tréning pod taktovkou Jána Kráľa a Mareka Zajonca poteší všetkých chlapov, ktorí túžia po vypracovanom hrudníku. 😎 Naši influenceri vám ukážu konkrétne 3 cviky na prsia a predstavia ich správnu techniku. 💪 Vďaka nej komplexne precvičíte prsné svaly a doladíte svoju formu. Čakajú vás tlaky na hornú časť hrudníka, ktoré vystrieda upažovanie na stroji pre izolovanie prsných svalov. Tréning zavrśia kľuky na bradlách, ktoré pochádzajú zo zlatej éry bodybuildingu. Tento tréning je zostavený pre každého, koho cieľom je vypracovaný, objemný a silný hrudník. Pamätajte však na to, že dôležitá je hlavne správna technika. Keď ju budete mať zvládnutú, až potom zvyšujte záťaž. 😉
Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Nezabudnite odoberať aj náš kanál. 🔥
Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/3jC2Vlx
▶ 📸 na Instagrame: bit.ly/3x4La19
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3x4mPIG
GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami
#GymBeam #hrudnik #prsnesvaly #trening

[@dominiklesnak3485]

Viac videí s Jankom! :)

[@hadrian1318]

Že to nebude prechádzka ružovou záhradou a všetko pohodlne na strojoch 😂 pod tým pojmom som čakal nejaký bench do zlyhania Pullover s jednoručkou do zlyhania atď...

[@erianmaxcic6052]

Nasypaní obaja

[@janka645]

J