Nasi Goreng Oatmeal | Sehat Nikmat | Nasi Goreng Rendah Kalori| Tanpa Nasi

Assalamualaikum... apa kabar temen2 semoga sehat selalu ya..
Video kali ini satu menu olahan oatmeal yaitu "Nasi Goreng Oatmeal" alias Nasi Goreng Tanpa Nasi
Bikinnya mudah, nasi gorengnya selain sehat pastinya enak banget dan rendah kalori juga 😊
Estimasi Total kalori nya 353 kalori aman ya.. buat yg kangen nasi goreng tapi khawatir dengan jmlh kalorinya yg besar
Bahan :
🌾 4 sdm oatmeal
🌾 1 butir telur
🌾 2 siung bawang putih
🌾 2 cabai rawit (optional)
🌾 20 gr wortel
🌾 Secukupnya daun bawang
🌾 Secukupnya himsalt
🌾 Secukupnya kaldu jamur
🌾 Lada bubuk
🌾 1 sdt coconut oil/olive oil
🌾 Secukupnya kecap rendah sodium
🌾 Secukupnya air
Pelengkap :
🌾 Irisan mentimun
🌾 Irisan tomat
Yap semoga bermanfaat resepnya.. selamat mencoba buat yg mau nyoba.. dan tetap sehat selalu buat temen2 semua...
Jangan lupa like, share dan comment ya.. SUBSCRIBE utk yg belum subscribe..
Follow on instagram at :
/ syifa_healthyfood
Terimakasih..
#menudiet #nasigorengoatmeal #nasigorengkw #nasgorsehat

[@putpuput2327]

Bun maksih yaaa aku suka oalmeal yg gurih2 Alhamdulillah Nemu resep ini

[@kristyawatiwati8635]

Trimakasih bunda resepnya? Untung sy bertemu dg cenel ini. Biyasanya sy cuma bisa kubikin bubur otmel nya.

[@agismartha5420]

Udah cobain. Berasa makan nasgor biasanya bikin 😘😘

[@indrianugrah2510]

Udah coba buat. Rasanya enak bgt bikin nagih sumpaaaaah. Highly recomended

[@SyifaHealthyFood]

Alhamdulillah kalo bgtu 😊

[@ichanisa3623]

Beneran mba? Rasanya kyk gmn?

[@indrianugrah2510]

@@ichanisa3623 enak mba. Ga kalah sm nasi goreng pd umumnya. Tp ini sehat krn nasinya di ganti pake oatmeal

[@SyifaHealthyFood]

@indri anugrah kalo ada foto recooknya boleh di DM ke ig saya ya 😊🙏

[@endahsuryani5879]

Alhamdulillah akhirnya nemu channel ini, makan oatmeal yang gak itu2 aja, bisa tetap makan enak dan sehat.

[@secretpeople8503]

Kakk sumpahhhhhh enakkkk kaliiii pokokknnyaaa!!!! Makasih banget kak ya, sama resep nya. Benar-benar tidak mengecewakan, rasanya kek betul-betul makan nasi goreng. Pokoknya makasih betul sama kakk, udah buat resep ini

[@SyifaHealthyFood]

Sama2 senang resepnya cocok

[@hayomatmaja227]

Trimks resepnya...🙏

[@SyifaHealthyFood]

Sama2

[@lolaleli4733]

Trimakasih kak Resepnya...Sumpah Pertama kali Nyoba Langsung Jatuh Cinta ama Rasanya...& bakal jdi Menu Fav, karna Suka bnget ama Nasgor...😋😋

[@SyifaHealthyFood]

Sama sama kak 🤗

[@lolaleli4733]

😊😍😍😍😋slalu menginspirasi terus Ya kakak...bakal aku coba Resep" Yg lainya 😊

[@SyifaHealthyFood]

Siap, insyaallah 😊🤗

[@lolaleli4733]

Iya Kak😊semangat & smoga sukses Ya kak....

[@SyifaHealthyFood]

Aamiin... trimakasiih 😍🙏

[@khurotulainibintisofyan4782]

Makasih say

[@noufaalthigah5608]

Aku uda 3 kali bkin ini, td sarapan setelah olahraga, makan siang, makan malem :') nagih banget kak resepny 😭😭😭 uda masuk list oatmeal kesukaan aku nih😍👍

[@SyifaHealthyFood]

Syukurlah 😍🤗

[@niarnoona5601]

Kak mau tanya aplikasi penghitung kalorinya apa yah

[@SyifaHealthyFood]

Fat secret

[@azkasalsabila4481]

Beneran enak kak?? Aq coba ahh,, terimakasih resepnya,n testimoni nya

[@renawati6148]

@@SyifaHealthyFood KK tolong ya di jawab kalau buat nasi goreng oatmeal pakai bungkus kuning bisa soal dah beli banyak

[@ameliyanavega5622]

suara lembut enak d dengar

[@evelineyoseva1581]

Aku akan mencobaa 🙏

[@evangelineeljavi1528]

kalo pake rolled oat gimana ya? btw terimakasih resepnya

[@SyifaHealthyFood]

Rolled oat nya direndam dulu biar agak lunak setelah itu tiriskan, selanjutnya disangrai liat teksturnya kalo kering tambah air dikit, kalo basah masak lagi pokonya sampe menyerupai nasi

[@keenadin]

Kompornya sama kayak punyaku mbak 🤗 anak kosan bersatu 🤗

[@atikakhusna7806]

Kompornya apa kak merknya

[@marhilma8122]

Udh bikin ... Enakk ... Serius. Oh ya mbak . Wortel nya di ganti sama kentang bisa ngak ya? .,😁

[@SyifaHealthyFood]

Alhamdulillah.. boleh aja si tapi jangan kebanyakan karbonya ya kan udah pake oat

[@cherryblossomtv5127]

Udh nyoba. Ga enak. Huhuhu enak klo oatnya di ganti kentang parut

[@yulisarah8262]

Itu total kalori satu porsi nya berapa ya ka

[@elsaapriliyantik9871]

kaa kalo pake oat gmnaa bsa ga .. masak nya brpa laaamaa air nya brpa ml

[@salpiahpia8880]

Itu tumis nya pakai minyak gak ya

[@SyifaHealthyFood]

Pake sedikit

[@mutiarasava53]

Oatmealnya kalo pake yg utuh/rolled oat bisa ga ya kak?

[@SyifaHealthyFood]

Bisa...

[@niardb9967]

Saat tumis bwang putih ap ada pkk minyak kak?

[@SyifaHealthyFood]

Pake sedikit

[@anasalfaz2767]

Teflonnya pakai merk pa kak?

[@SyifaHealthyFood]

Maxim ka

[@smashpotato2740]

Kak kalo kaldu bubuk yg msg tuh yg gimana soalnya sulit banget pemasokan bahan baku di kota aku 😭

[@SyifaHealthyFood]

Non msg, pake merek maseko / alsulthon

[@sitisarah-vj4fd]

Kalau yg biru bisa buat begini enggak?

[@sitisarah-vj4fd]

Maksud aku oat nya

[@SyifaHealthyFood]

Bisa

[@sanprastikazahrohkinasih1737]

Thx ka resepnya!🥰 Ak baru recook ini, bener2 enak bangett cocok buat yg ga suka oatmeal, padahal ak kalo dibikin yg pake susu low fat / madu itu eneg ka di perut ini ngga alhamdulillah bener2 ga kerasa kaya makan oatmealnya😂😂, sekali lagi thx bgtt kakk sering2 upload resep yg low budget dan buat yg ga suka oatmeal dibikin buat pejuang diet kaya aku💪💪

[@java7743]

Udah dicoba hasilnya n enak 👍 , aku tambahin suwiran ayam tambah enak

[@megadekha7798]

Sumpah aku barusan masak buat sarapan sebelum kerja, dan beneran enak dong😍 terharuuuuuu

[@dwiumartani155]

Pas , bosen oatmeal cuma dikasih air mendidih, eeeee ada resep baru , makasih nggh

[@rr.sindyorlinmarshanda7166]

Terima kasih banget atas resepnya, enak banget udah bikin beberapa kali 😍 maknyuss tenan. Solusi banget untuk aku yang enek sama oatmeal manis, recommended banget lah:) ♡️

[@SyifaHealthyFood]

Sama2 😊

[@lasaufambo4880]

pakai minyak ap kak waktu menumisnya?

[@SyifaHealthyFood]

Coconut oil / boleh pakai olive oil juga

[@frilialumbantoruan7195]

Demi apapunnn ini enakkk bangetttttttt!!!😭😭😭 Setelah berkali-kali nonton rekomendasi buat oatmeal biar ga eneg pas makan, cmn ini yg bener-bener enak + ga eneg 😭😭😭 makasih banyak kaakkk

[@SyifaHealthyFood]

Sama samaa 🤗

[@nindyrap1302]

Channel yg selalu memberikan resep" yg terbaikkk💓💓

[@andinirisma2834]

alat-alat masaknya apa

[@puputams]

Hmmm... Ini beneran enak gasi woi. Komennya semua blg enak... Tp aku kok ragu... Aku pgn coba deh

[@putricahaya2324]

Rasanya enak banget buat aku yang lagi diet akhirnya bisa makan yang enak😭❤️ makasih ya resep nya ❤️

[@fitrieauliamelinynasution8528]

keren... jadi oatmeal gak bubur bubur doang.. makasih resepnya kak

[@desyla1871]

aku dah buat,, tp telor aku ganti ebi krna kbtlan d rmh lg abiss dan ternyataa seenak ituu,, nagihh ya ampunn knpa baru tahu skrng parraahhh....

[@swarabayu203]

Padahal udah tau bahan dasarnya oatmeal. Tapi ttp cari resep nya nasi goreng oatmeal. Jadi ini nasi atau oatmeal goreng? 😁

[@gengbulu1587]

Aku masih makan nasi sih dietnya hehe cm emg mengurangi aja dan pakai nasi merah, dan pakai minyak canola tp resep ini oke jg buat idenya. Referensi menu tanpa nasi

[@fathiahsalsabila]

Enak banget beneraaan 👍🏻 aku udah coba masak dan beuh, top markotop emaaaang❤️ btw, aku ganti wortel nya jadi kol

[@desfianwibowo8725]

Menu menunya..unspiratif bgt,,,buat saya yang harus konsumsi oatmil tiap hari ketolong bgt...thanksss

[@arsipbelajar5697]

Kaldu bubuk non msg contohnya merk apa ya?

[@tary_sa]

Oke besok bkin ini.. sempet bingung bsok masak ala ketemu ini

[@nisakhoirunnisa2620]

Samaaaa.

[@fathiinkhoiriyyah1235]

Aku buat inii pas lagi lupa masak nasii ahaha enak bgtt! rasanya kayak makan nasi goreng, teksturnya mirip nasi, kakaku sampe kaget kalo ini dr oatmeal😂 super recommended dan praktis!❤️

[@Nia-zg4fb]

Sempet aneh kok oatmeal dibikin nasgor.. aku baru aja nyobain, ternyata Alhamdulillah enak banget😍😍😍😍😍

[@harmiami1930]

Tpi, ko aku buat keras yah ka? Trs tuh hambar aku hrus apa kaa?

[@echaprittasatiswasono5066]

Enak bangett apalagi ditambah suwiran ayam rebus yang bumbunya meresapp😍

[@Anwar04]

Nyontek dari channel "Menu Diets 9"?

[@SyifaHealthyFood]

Banyak yg bikin kok bukan cuma bibi saya aja..

[@dianpanca8112]

Info kaldu non msg tu apa aja ya???

[@fillyamegasari5454]

Oatmeal yg bungkus merah apa biru ya kak?

[@rahmaniaanugrah9839]

Baru tadi nyobaa enak loo ternyataa😍😍, mirip sama nasi goreng biasaa tapi low kal cocok bgt buat yg diet🥰🥰

[@wicky_bintang9tahunyanglal532]

pakai oatmeal brp gram kk?

[@renawati6148]

KK oatmeal bungkus kuning bisa

[@kachokako]

Pake oatmeal jenis apa kah?

[@mujirahayu9892]

Kak, kalau pakai oatmeal utuh bukan merk queker oat gimana? Semoga dijawab🙏

[@SyifaHealthyFood]

Boleh,

[@magdalenahezki3201]

Pagi mba, maaf sy mau tanya untuk pakai kaldu non MSG nya merek apa ya yg bagus, terima kasih

[@SyifaHealthyFood]

Saya biasa pakai maseko / alshulton

[@evaida8857]

Maaf kak mau nanya klo garam himslat sama kaldu non msgnya bs ddpt dmn kak?apakah semacam shoopee jg ada?

[@SyifaHealthyFood]

Ada banyak

[@sakiraakira4728]

Aman buat asam lambung ga

[@dewiputry4078]

Ini pakai oatmeal merek apa kk?

[@Irene-fw1eo]

Semua makanan yg berbahan dasar Oatmeal saya sukaaaaa 👍👍

[@alleriatraxex9448]

TERIMAKASIH KAKAK! INI ENAK BGT. GA BERASA OATMEAL 😭👍 btw krn ak gasanggup bli himsalt, ak pkein garem petsin scukup nya. TP INI ENAK BGT. biasa ak muntah makan oatmeal, tp ini gaaa ❤️❤️👍

[@SyifaHealthyFood]

Syukurlah seneng bgt kalo suka Resep ny

[@Railey-kk8bc]

kaldu bubuk dan himsalt tu apa yaa? may someone translate in malay or english

[@SyifaHealthyFood]

Kaldu bubuk itu penyedap rasa, hanya saya menggunakan penyedap tanpa MSG, himsalt = himalayan salt

[@novikakomalasari5211]

hrsny oatmeal goreng

[@lestarilaura29]

Emang gapake b.merah yaa?

[@hahahaha6359]

baru nemu resep ini, dan langsung coba, enak banget 🥺

[@nurnirakholifah9606]

Alternative pgganti nasi bg yg suka nasi tp.g bisa mkn nasi,bnyk nasi putih kurang bgus merenggangkan usus jg... lbh sehat, outmeal n sayur....

[@nadiasiskameica7912]

Baru liat menu ini 😭 thanks kak btw dapet menu oatmeal baru buat aku

[@monicocan2488]

Kak knpa ga pake bawang merah,cuma pake nya bawang puting doang..itu knapa ya kak?

[@SyifaHealthyFood]

Bawang merah kalorinya lebih gede dr baput

[@luhayuperwita3417]

Enak!! Barusan recook. Kyk nasi goreng yg nasinya empuk gatau kalo oatmeal hihi

[@keylakamila1241]

Enak banget kak rasanya, ga berasa makan oatmeal tapi tetap mengenyangkan dan sehat ♥️♥️

[@fitrahamaliahmuis5418]

Wahh kreatip nya, besok aku coba 😍

[@korands]

ini oatmeal nya bebas ya ? mau yang instant apa yang dimasak dulu bisa kan?

[@SyifaHealthyFood]

Bisa

[@sansanchang5912]

Saya cobain td siang, sumpahhh enakkkk bangetttt Makasi utk resep nya mom 🙏

[@wittataa4478]

Kereen👍.. jazaakillah khayr jd terinspirasi bisa bikin beragam jenis masakan dr oat 🙏🏻

[@nurzannahs8920]

kak aku adanya oatmeal yang warna biru. bisa dibikin gini juga ga?

[@SyifaHealthyFood]

Bisa

[@yuyudearly4740]

Kecap rendah sodium itj mereknya apa ?

[@SyifaHealthyFood]

Tropicanaslim

[@cindrasaf2449]

Oatnya merk apa ka

[@amirahbalqis3376]

haloo ka makasih ya resepnya barusan aku cobain buat bikin ini dan beneran enak bgt!! aku bakalan sering bikin kayanyaa hehee😍 terimakasiiii

[@SyifaHealthyFood]

Sama2 😊

[@riskifitriani1877]

Oatmeal nya boleh pakai quaker yg biru?

[@SyifaHealthyFood]

Boleh

[@elsaapriliyantik9871]

Heran bgt nih sama kaka nyaa pinter bgt , ide nyaaa selalu berlian hihi .jangan bosen trs yaaa kaaa bkin olahan yg gni an trutaam yg diet diet

[@jaecola433]

Makasih resepnya, tapi aku yg buat kok ga enakkk😭😭 Sebodoh itu aku dalam hal memasak

[@sefiazalianti3329]

Aku udah cobak resep ini pakek rolled oat trus kok rasanya enek gitu ya,ini antara oatnya yg emang gini atau masakan aku yg ga enak😂

[@hasrisafitri8097]

kaldu bubuk non msg itu merk apa? kasih tau dong☺

[@SyifaHealthyFood]

Maseko

[@agistanh17]

Kaldu non msg itu merk apa yah kalo boley tau?

[@SyifaHealthyFood]

Maseko

[@reialv7590]

saya ada oatmeal yg cook kak yg agak kasar. bisa ga make itu aja?

[@SyifaHealthyFood]

Bisa

[@Kiraa_Chan._.075]

Baru mampir lihat 3 video dari channel ini, dan.. langsung jatuh cinta autosubscribe. Terima kasih sudah berbagi resepnya ya mbak. Semoga sehat selalu 😊

[@SyifaHealthyFood]

Aamiin terimakasih

[@yetisuryati7287]

Him sald atau penyedap tanpa msg belunya dimana mb

[@SyifaHealthyFood]

Online mba..

[@halimahhannasajidah5683]

Bikinnya ver pake blueband boleh g?

[@SyifaHealthyFood]

Boleh

[@hispromises8580]

Terima kasih resepnya... saya pikir makanan rendah kalori tidak enak, tapi setelah sy coba resep ini, ternyata oatmeal bisa jadi enak sekali...

[@SyifaHealthyFood]

Ia pandai2 mengolahnya aja berkreasi aslakan ttep sehat

[@lindakusumadewi9410]

@@SyifaHealthyFood ini boleh buat penderita endometriosis nggk? Mohon dijawab🙏

[@SyifaHealthyFood]

Setau sy tdk apa2. Tapi lebih baik konsultasi ke ahlinya lebih bagus

[@ekharachmaa]

Ini pake oatmeal quacker instan bisa?

[@SyifaHealthyFood]

Bisa

[@belindaayu5450]

Sumpah yang diet, wajib subscribe

[@madafamily5367]

Terima kasih resepnya....sangat bermanfaat....Salam sehat dan semoga sukses

[@nilaaryantidewi2922]

Terima ksh resepnya...pasti nanti sy coba

[@unyon9060]

Kalo pake oatmeal yg quick cook bisa ga ka ?

[@SyifaHealthyFood]

Bisa

[@annisamulkan67]

yeeeyy dapat menu baruu lagii, makasi kak resepnyaaaa

[@hestilistiani9613]

Kak mau nanya untuk kaldu bubuknya kalo ga ada bisa diganti apa ya ?

[@SyifaHealthyFood]

Kaldu bubuk gak ada ?

[@megajurinadewi1757]

barusan bikin dan rasanya enakkk bangettt thx kak

[@elnielianimayor5026]

Makanan sihat menu ini sesuai untuk org yg ingin turunkan kan berat badan

[@hilaholo6822]

Ya ampun makasih kaakkk, aku baru nyoba diet dan udah mulai bosen sama overnight oat sama dibuat manis, akhirnya nemu menu yang asinn

[@dodiespika329]

Aku dah coba buat menu berbuka Alhamdulillah enaak dan sehat mkasi resep nya ka

[@al7056]

Oatmeal mentahnya dimasak tanpa minyak kah ka? Pake air doang ya

[@naura2264]

Mo nyobain ah, yg pake oatmeal biasa bikin pake kembang kol yg diparut buat nasgornya