"native-walking" Lesson ⑥ Four common mistakes.

[@ra7624]

違和感ほんとに思ってました！ 感じでいた事をこうも言語化していただけて、さらにアドバイスも受けれて本当に目から鱗です

[@user-amayu]

普段、胸や肩付近を前にするように歩いていましたが、下腹部に力を入れて下腹部に紐を巻いて、その紐を誰かに引っ張られているような感覚で歩くと後ろ重心で歩きやすかったです。

[@カミカゼ-b8d]

自転車の例が分かりやすいです😊

[@キャシー-n9i]

股関節の痛みで整骨院に通ってます。歩き方の指導を受けましたが、全然イメージが出来なくて歩けなくて、こちらの動画にたどり着きました。自転車を漕ぐイメージはわかりやすかったです。ゆるかかと歩きレッスンを何度も見返しながら続けてみたいと思います。

[@tm080429tf]

「次の準備をしておく」というアドバイスは、しっくりきます。

[@バリヤード-y1f]

軸足が突っ張らないようにするのですね。勉強になりました!

[@Kまるりん]

外反母趾と膝の悩みがあったので、即、ゆるかかと歩きを練習しています💃 目からウロコの内容ばかりです！ 大変間違った歩き方をしていました😅 定年にわかりやすく教え頂いてとても有り難いです🙏 欲を言えば、字幕がもっとあったらいいなと思います。 出ている字幕よりも、大事なポイントをたくさん伝えいらっしゃるので、字幕が増えたら有り難いです🙏 50を過ぎると、字幕付きの画像を好んで選んでしまいます😆

[@by1146]

コメントありがとうございます。 お役に立てたようで良かったです。

[@うさ耳-c4i]

腹筋すごい使う！😮 いや、使わなくなったから下っ腹がでてるのかも😅