나의 뇌를 활성화시키는 방법 l

[@미토콘드리아-v9r]

좋은 강의 감사합니다. 보상예측실수로 인생을 너무 멀리 돌아왔네요. 하지만 그래서 더 나에 대해 알아차림하는 시간을 가졌어요. 좋은 선택을 하려면 훈련이 필요하며 판단력이 선택하며 나는 그것에 맞게 행동하는 뇌의 인지리듬. 신언서판. 새겨듣겠습니다. 오늘부터 저는 선택에 있어 제어하는 인지메타가 높아져서 즉각적 보상에 대한 유혹을 제어 할 수 있게 되었습니다. 생각한다. 고로 존재한다가 아니였네요. 배움으로 학습을 익히고 경험으로 지혜를 갖춰서 건강한 신체가 좋은 판단력을 기를 수 있어. 현명한 선택하며 행동으로 옮기는 과정 너무 쉽게 즐겁게 잘배웠습니다. 청소년기때 벨류선택을 하면서 행동으로 옮기는 과정에서 이 사실을 알았으면 좋았을테지만 지금이라도 알았다니 너무 기뻐요. 감사합니다.

[@leesunja7050]

존경합니다

[@syj-r8w]

---뇌는 행동을 만드는 기관 ---잘 행동한다는 것은 잘 선택하는 것이고 선택을 잘 하기 위해서는 신언서판(,身言書判 )기반으로 한 몸과 정신(마음)의 인지 리듬이 핵심 ---결국 인간의 운명 결정하는 것은 판단력 ---뇌의 성장 단계 1단계: 괘감(즉각적 보상) 근거로 한 접근 -- 아이들의 무조건적인 접근 2단계 : 가치기반 행동 결정--- 중 고등 학생(직업 선택의 중요시기) 3단계 : 목표 지향적 행동 --20대 이후 (큰 목표 설정 위한 균형 감각 키우기) --목표 달성에 따른 더 큰 보상을 위한 지연된 보상 선택 ---우리의 인지 작용_ 많은 맹점 부위 있지만 채워 넣기로 드러나지 않을 뿐 본질적으로 갇혀 있어 못보는 부분 있음을 인정 (자신만의 정보에 갇혀 있을 때 다른 환경에 노출 시 위험) 벗어나는 방법--다양한 의견 취합 -- 유동성 , 리듬 있는 사고

[@hochiminhkim]

좋은영상 잘 봤습니다. 감사합니다 ^^

[@mindsglee3320]

집중과 휴식, 인지리듬을 명심하겠습니다 디폴트 모드, 멍때리기 실천하며 살겠습니다 명강연 해주신 박문호 박사님 ! 항상 응원합니다 😊

[@정솜결]

영상감사합니다❤

[@김인하-m7o]

여러가지 혼란스럽고 위태로운 상황에서 눈앞의 달콤함에 쉽게 빠지지만 더 큰 보상을 위해 이 순간 어떻게 행동 선택을 해야 할 지에 대한 잣대를 제시해주신 강의 오늘 하루를 돌아보며 다음 강의 기대해 봅니다.

[@jihyang_moa]

너무 흥미진진하게 잘 보았습니다. 박사님 감사합니다

[@B급복서]

0:26 blue pill beta

[@heymanhaha]

Describing yourself quite accurately.