Я НЕ МОГУ ТРЕНИРОВАТЬСЯ НОРМАЛЬНО, ЭТО ВСЕГДА ТРЕШ / ДМИТРИЙ ГОЛУБОЧКИН

[@c-heat3po617]

Дмитрий к Дмитрию пришёл, быстро снял все и пошёл

[@ИванМакаров-м4я]

Съедим ка семени все смело, чтоб тренировочка гудела

[@Александр-э2х6л]

Дмитрий не сказал что занятия с железом это как наркотик, ты от этого удовольствие получаешь даже не в зале, а до него когда ждешь тренировку и строишь процесс в голове, и на следующей день когда болят мышцы это просто кайф!

[@pancir7747]

да, такое обычно только у новичков, которые первые 3 месяца - 2 года занимаются)) потом это рутина и в этот период 99% народу бросает, а мышцы болят вообще у тех кто первый раз в зал пришел, у нормального кочки ничего не должно болеть, если у него не техника пингвина.

[@евгенийгриб-к6ъ]

@@pancir7747не правы немного.Эндорфины вырабатываются и перед и в саму тренировку и сразу после трени.У кого нет,тот конечно бросает рано или поздно.Смысла нет после 50-ти так мучиться.

[@soap4911]

​@@pancir7747 ну ты васек...ты если не занимался то рот не открывай, не смеши

[@Vova_Art39]

К стенке кончай...

[@cawamockaleb6352]

Да всё правильно, это кайф ☺

[@МаксимЯзенцев]

Огромного здоровья Дмитрию и его семье !!!

[@ArimanSolomon]

Так потому что Голубочкин очень харизматичный человек - поэтому и "нарезают" и "вставляют" Его фразы. Сначала посмеются, потом вслушиваются, потом понимают и проникаются. Так становится мудрость

[@Zona_tm]

Е.ань ё.аная сразу лайк😂 Выпуски с Димоном огонь!

[@Armpower1234]

С Голубочкиным всегда видосы супер 🤙👌Спасибо Дмитрий!

[@haaron666]

Муха севшая на кепку Голубы и попробовшая его пот стала чемпионом Краснодарского края по бодибилдингу

[@Elmorelab-c4w]

Орнул😂 но среди мух только😅

[@АндрейХреновый]

Ля, чуть пена изо рта не пошла когда про колготки заговорил 😂

[@shadowvasya]

Без огнетушителя не обошлось 😂

[@alexanderhromov2287]

, йоптааа

[@beergood1980]

Да ладно, игра на публику)

[@SnegovikMorkovi4]

кинь тайминг про колготы

[@Zyzzbrah123]

Бабы в зале тоже для привлечения внимания к жопам, одевают колготы, мож он тоже взял на вооружение, мужики старой закалки, свои подходы😂где то читал, что с возрастом где то за 45-50 мужики задумываются о нетрадиционной ориентации, не уже ли Дмитрия это тоже коснулось😂

[@Насторонесвета-н5ж]

Голубочкина всегда приятно смотреть. Дмитрий спасибо за выпуск 💪 Качайтесь ёпте 😅

[@ПавелИгнатов-в9н]

Конец просто убил, Дмитрий просто красавчик пример для подрожания человек которого надо истенно уважать, фанат своего дела.

[@Fun_Warrior]

Как Голубочкина прорывает, когда про его тонкие ноги и колготки шутят. xD

[@Xlopik-kj6ic]

Ахаххаха

[@maxim1236541]

У тебя есть варикоз ? !если нет , ....бало завали

[@ВЕТЕРВПОЛЕСЕРВИРУЕТПУСТОТУ]

кому надо то вот - 24:00

[@АлексейМищенко-х6ш]

конечно это его боль а такое хуйло начинает на мазоль наступать. зачем. он всю жизнь тренируется. и многие и половины такого не имею что он.

[@1984zhalexandr]

😂😂😂

[@vovakeep]

Голуба без мата, как солдат без автомата🪖

[@ross_fym]

Голубочкин - красавец! Так держать! Побольше видео с ним

[@СергейНиколаев-б8ж]

Караул...

[@евгенийгриб-к6ъ]

Молодец.Остатки былой роскоши.Но не все так могут.

[@way-out1786]

Увидел Голубочкина в лосинах сразу лайк 👍

[@ВасяХАЛИКОВ]

Уровень знаний и буровения чепухи Голуба:"все эти мази таблетки лохотрон", спустя пару предложений "глюкозамин и хондроитин нужно пить пожизненно" (С)

[@Терминатор-в7м]

Идея как Голубе 5 000 0000 просмотров собрать - пусть одевает розовые лосины😆🤣

[@paultarasenko]

на кого одевает

[@Терминатор-в7м]

@@paultarasenko На себя конечно ,а ты думал на тебя😂

[@JonJon-lx7zi]

😆🤣🤣🤣

[@ДимитрасРусич]

Он их на тебя петушка наденет и тебя же снимет😂😂😂

[@Павел-к2п1к]

Классно сказал!

[@Glancybeats]

Голубочкин - это всегда трэш!!!😂

[@kepper1289]

Мотиватор, красавец, легенда!) Дай бог здоровья!!!)

[@АндрейСередкин-щ5ц]

Голубочки не теряет пацанского запала. Как встал на уровне развития 17 летнего, так и остался.

[@РоссиянкаНовая-р2и]

Мышцы можно развить, а интеллект он либо есть, либо его нет.

[@GENA329]

​@@РоссиянкаНовая-р2изато кидать людей на деньги умеет не плохо.

[@КонстантинЛогинов-ф2з]

Твой комментарий показывает, именно интеллект 17 летнего

[@КонстантинЛогинов-ф2з]

​@@РоссиянкаНовая-р2иа у тебя он есть?

[@РоссиянкаНовая-р2и]

@@КонстантинЛогинов-ф2з все правильно. Значит, по твоему и в 17 лет можно обладать интеллектом. Ты развивай эту мысль, глядишь, к чему нибудь придёшь со временем, не сдавайся ..

[@HP_J78]

Дмитрий Геннадьевич, спасибо большое за выпуск!🤝😎!

[@vituha666ak8]

Перед своей тренировкой если смотреть тренировку Голубочкина,это действует лучше чем предтрен🔥🔥🔥💪💪💪💪заряжает энергией ,настоящий фанат своего дела🔥

[@phenomenon24]

Димка Голуба красава! 💪 Бодибилдинг навсегда❤

[@ЧубайсдаЯ]

Это караул епт 🔥🔥🔥

[@Василий-ы4д3г]

Ужасные вопросы. Решил достать все грязные трусы . Голубочкин легенда

[@levtru]

Респект, Дима!

[@1992MrMetal]

О, неожиданный выпуск! Лайк

[@sergo19888]

Увидел Голубочкина - сразу лайк👍

[@t1ltmare]

Поддерживаю 🤝

[@AtletEvgen1983]

Как всегда края крайние🔥🔥🔥💪🏼👍🏻 огромное спасибо за выпуск! Дмитрию здоровья и успехов😊! И вам Дмитрий здоровья и благополучия 💪🏼💪🏼

[@pavelchesnyu9655]

Голуба крут и, видно, в глубине души даже добр))

[@РусланЛебедев-б1ф]

Отдельный лайк про руку у оденоких мужчин😂😂😂

[@alex-vologda]

Интересно получилось, спасибо! Здоровья вам!

[@cool_piglet]

как же димона бомбит от любой шутки в сторону его формы. держи еще одну: "у димона талия, как у кота виталия".

[@cool_piglet]

@@hushhush8461улица пушкина, дом колотушкина! только не бейте ногами, пожалуйста...

[@Терминатор-в7м]

😆👍

[@haaron666]

Его кепка уже выехала

[@mysticalitaly]

​@@haaron666😂😂😂😂😂😂

[@proffko]

Оооооо, жму руку!!! Я тоже в 51 год стал отцом!!!

[@AmurskiyAlex]

Первый ребёнок или уже нет?

[@МишкаКосолапый-888]

Молодчик 👍

[@looloo7058]

петросян недавно и де ниро в 80 лет стали отцами, а на ГЗТ в полтинник не такое уж и достижение

[@lifeonly2063]

Как мой отец когда-то. А потом взял и скончался ,когда было 18. Не хватило времени с ним

[@МихаилЛ-й4г]

@@lifeonly2063 вот об этом они и не думают , что можно и не успеть поднять ребенка и больно ему сделаешь , да и к тому же если ы например простой рабочий , то тяжело в этом возрасте с маленьким ребенком возиться после смены например , да и пахать придется до самой смерти 😀, ну у миллионеров конечно другие расклады

[@Ko4kaMat_PeremaT]

повезло потренироваться у Дмитрий Олегыча месяц, плюс пара отдельных трен. научился вырабатывать всё, что можешь. до этого я недотренировывался. ещё каждая трена с Дмитрием - это почти как семинар для меня было. постоянно узнавал что-то новое. он поправил мне фатальные ошибки в позировании. живая легенда! Вагон здоровья ему.

[@РоссиянкаНовая-р2и]

И теперь у тебя ядерная форма и ни одного призового места

[@Ko4kaMat_PeremaT]

@@РоссиянкаНовая-р2и что?)) чемпион дубны октябрь 2023, чемпион московской области, апрель этого года.

[@Ko4kaMat_PeremaT]

@@РоссиянкаНовая-р2и *уйню несёте))

[@alexanderhromov2287]

Аааааа, караул, йоптааа😂😂😂😂

[@Demchenkov_Anton]

Прекрасно ) 👍

[@user-talexandr39g]

Трэш блогер с тонкими ногами❤

[@В.Ю-п7о]

Послушаеш со стороны спортсменов фанатов. Сколько гордости и веры за своё хоби, как будьто что то грандиозное создают а по сути тратят кучу время и сил в пустую. И в будущем наградой будут куча травм и болячек.

[@radi_boga]

Лучший😂👍

[@AgafonovMixa]

Пол десятого вечера. Как всегда здравствуйте, как всегда к завтраку❤ смотрим💪

[@АлексейНовиков-ч6е]

Дмитрий как всегда Красава 👍, отличный ролик

[@дмитрийегоров-о6с]

Надо ему ремень не старший голубочкин, а Старый голубочкин)

[@РусланМаратович-ь1т]

Это смешной прикол типа?

[@дмитрийегоров-о6с]

@@РусланМаратович-ь1т Это к тому, что старый он уже , как и мысли его, когда есть уже намного моложе

[@РусланМаратович-ь1т]

@@дмитрийегоров-о6с Это Дмитрий Голубочкин, отец наш в качалке. Уважайте старших, следите за тем, что пишите, хоть и в интернете.

[@glayvepro9480]

​@@дмитрийегоров-о6свсе будем старыми,так что говно лить надо ,сам стариком будешь .

[@дмитрийегоров-о6с]

@@glayvepro9480 а где ты говно увидел? выпей таблетку

[@Floridaforever777]

Димас! Давай сделай специальный выпуск относительно своего заболевания и грядущей операции- и..как мне думается-надо организовать некий благотворительный сбор для реабилитации.тебя все знаем,ты всем интересен и жаль будет если чтото пойдет не так..так что -с миру по нитке,и всё будет пучком!

[@АлександрГерман-л8и]

смотрю Дмитрия уже с примерно 12 года...капец как летит время

[@lancasterperk]

Голени нет - это видно сразу в колготках. Все ленивые всегда оправдывают свои спички-ноги. А по факту просто их тяжелее делать. Проще на тренажёрах хернёй страдать. Что толку не даёт, если не заливаться стероидами жёско.

[@pancir7747]

Блять, дружище, ему 50+ лет, он уже выиграл все что мог выиграть, хуя ты фрик аналитик. ЛЕНИВЫЕ))

[@HansLundgren-p8u]

Так у него всегда голеней не было

[@glayvepro9480]

Так получается Декстер Джексон тоже на тренажерах всю свою карьеру херней страдал.

[@Almazbekmistero]

От генетики зависит

[@Radio_schizophrenia]

Он базу выдает. Если вы травмировали суставы и связки, то основа выздоровления - лфк и упражнения

[@velikan555]

ВЕЛИКАН РАД НОВОМУ ВИДЕО

[@truckdriver9565]

Концовка 🔥😃

[@alekseyef1714]

Голуба настроение всегда подымет 😂😂

[@proffko]

Блин как по мне Голубочкин офигенный дядька. Оч импонирует его манера общаться. В общем наш человек.

[@pancir7747]

Максимально токсичный пердун старой школы)), больше философия его сына импонирует, который тоже тренировался у бати и сбежал от него)).

[@Nagibator-ff5ir]

Побывал один раз в этом Спирите в час пик, друг позвал - это просто адище :народу дохрена, все перед тобой ходят , блинов постоянно не хватает , не можешь надолго занять скамью (а у меня вся тренировка состоит из базы) , единственное , что порадовало , это разнообразие тренажеров , но опять , я ими не занимался😂. Больше в сетевые залы ни ногой. Может для кого-то это нормально , но я уже привык заниматься в маленьком зале , куда ходит человек 6 в час пик. Спириту ставлю 3 звезды

[@Elmorelab-c4w]

Это где такие залы с 6 клиентами в час пик?😮 олдскул подвальная качалка?

[@Nagibator-ff5ir]

@@Elmorelab-c4w нет , просто не очень популярная и маленькая

[@groupinvisiblemen916]

Обожаю юмор Голубочкина👍 Всегда топ

[@РоссиянкаНовая-р2и]

Быдлятский юмор от недалёкого Голубы

[@ВасяХАЛИКОВ]

А в чем там юмор? Даже обычное простите сюда писать не уместно. Вы под юмором понимаете этот близкий к срыву голос и вылетание из ротовой полости кучи матерных слов, обращённых ко всём сразу и никому одновременно?! Может юмор в том, что человек с нарцистичным типом личности и эгоцентричным мышлением презирает, оскорбляет обывателя, лишь за то что кто-то не тренируется или выглядит не как ему нравится? Это не юмор. Это узколобое мышление в совокупности с бескультурщиной

[@groupinvisiblemen916]

@@ВасяХАЛИКОВ извините,вы в своём уме? Я написа́л,что мне нравится как матерится Голубочкин?

[@alekseyef1714]

Там харизма 👌

[@vadnaddan]

Мне скоро 45 лет и конечно чувствую, что возраст влияет на мои тренировки, но правда я всегда на своем тесте, без фармы. Мои ровесники уже нагрузки заметно снижают, а я всё как в молодости думаю накидывать) до сих пор цикл начинается с 155х10 в приседе и становой, с возрастом начинаешь тренить с учетом своих особенностей(восстановление, травмы и т.д.)ведь только так можно оставаться на плаву и не травмироваться(😮)Тренируюсь с 20 лет без перерывов, молодежи посоветую крайне досконально соблюдать технику, а если уж читингуете, то точно знаете что отклоняясь от техники вы всё равно не травмируетесь так как уже очень опытны! Жаль что в начале моего спортивного пути у меня не было умного наставника который контролировал бы мою технику, в 2001 году в зале был инструктор младше меня(ему было 18) который у меня(!😮) спрашивал технику того или иного упражнения. Ну а пока годы спустя эта проблема была решена, я уже успел травмироваться и не раз, да и конечно интернета тогда у меня не было, да и много у кого в 2001 году он был? Вообщем техника, техника и ещё раз техника! Хуже несоблюдения техники я могу лишь упомянуть про стероиды, здесь вы встаёте на ооочень зыбкую дорожку и никто, ни врач, ни ваш друг Вася не скажут вам насколько сильно они вам навредят. Исключение только показание к применению от вашего опытного незамотивированного в вашем гзт(₽)врача!

[@dobriyranok7]

я бы ещё добавил, с опытом понимаешь как важна разминка. У Голубочкина генетика своя, он может сразу с порога тренить. И по молодости, когда организм лучше справляется. Но в целом, чем больше разминка, тем лучше, в долгосрочной перспективе.

[@user-wrtyh2bnhk-wernty3nb]

24:40 то ради чего я всегда смотрю Голубочкина😅

[@haaron666]

Дед газанул

[@alekseyef1714]

Выдал базу

[@Михаил-м5м5м5]

Огонь, вода и Дмитрий Олегович 👍🏻👍🏻👍🏻

[@Daddy_win]

Это все конечно замечательно, но что с Medoz? Когда будут отправки?

[@ДмитрийМитязов-ь6з]

Спасибо Дмитрию за интервью и по традиции ~ Караул ë п т а 😎

[@ereaUA]

Концовка - идеально

[@shamildzhasheev6901]

Голубочкин-это харизма и мотивация!

[@TheFffaaaak]

11:33 когда Голуба сказал что сейчас обьяснит в голове промелькнула мысль - сейчас будет с научной точки зрения задвигать ) но Дмитрий сказал как всегда всё верно (кто бы сомневался) и простым языком ))

[@РоссиянкаНовая-р2и]

Бедным косноязычным языком...

[@Gaspar_Ermesini]

Дмитрий как ты посмел не задать Дмитрию самый главный вопрос что он думает про новую категорию в бб Мэнс - Вэлнес 😂???

[@gevorgpetrosyan-zw6ur]

Дмитрий Геннадьевич спасибо за интервью с Голубочкиным Дмитрием, супер интервью , только не пойму почему в новых московские залах не хватает освещения , фон тусклый . А интервью бомба 💣

[@-PALbl4-]

Модно трековые светильники ставить, а то что они нихера не светят никого не волнует))

[@ЕвгенийПрокопчук-п1ц]

По Дмитрию реально видно, как сын поменял его! КРуто!

[@ЮрийЯнович-н3ц]

Пусть плодится Дмитрий, хоть на кого то потом можно будет посмотреть😂

[@Useful_habits]

Кратко и Йёмкко💥💥⚡️⚡️💣💣🔥🔥

[@МажитМухатаев-к4ъ]

Голубочкин мужик он верен своему спорт

[@БорисБритва-т4ч]

Единственный кто может подьебывать Голубочкина это Спиридонов)

[@ЕвгенийШубаков-ь8н]

Но он окуратничает .

[@АраПара-я4ш]

Авторитетное мнение всегда Димона прислушиваюсь!

[@kokot_67]

Дмитрий красава!

[@ваняалексеев-ш8ф]

круто что голуба помимо того что весело материться еще и мужик реально много че знает

[@-PALbl4-]

Караул бомбический феерический😊😊

[@nikita_viahirev]

7й 8й подход...А в кокой еще-то?? Понятно, что не во второй разминочный) P.S. Обоим Дмитриям большой респект! Крутой контент, крутой герой

[@МирМиров-ц7д]

24:35 Шедевр

[@alekseypavlov758]

Дима красава👍

[@ВикторМихайлов-м3к]

Голубочкину❤.издатый мужик😂 !

[@КонстантинКузюков-н3ъ]

Безумству храбрых поём мы песни)

[@ЭдуардЗолотов]

Дмитрий здравствуйте, занимаюсь давно турник брусья пресс отжимания без отягощения , для себя мне нормально, делаю разминку перед тренировкой, сорвал плечо , попробал через боль ,1 раз выдержал , потом всё, больно , что посоветуете? Спасибо

[@cawamockaleb6352]

Разминочные подходы это очень хорошо, но разогрев перед самой тренировкой ещё лучше, после тренировки по-другому чувствуешь себя если постоянно делаешь

[@ДенисМировой-ч9д]

Угарный мужик ) харизма прет)

[@ОлегЮрченко-ы4б]

За Голубу лайк не глядя!

[@dirlewanger1709]

По поводу колений Дмитрий все правильно сказал, я выбитый миниск вылечил приседами, а недоврачи уговаривали на операцию, после приседаний, вот уже начиная с 2008 года вообще забыл что такое больной миниск!!

[@zabyl_kak_ego9685]

Караул, епта, ядерный выпуск!

[@ІгорТимчук-и1н]

По красоте😂👏

[@ДенисМакаров-ю8й]

Грамотный дядька 🔥

[@quattrogod]

Тип на 33 минуте, прямо очень старается для кадра 😂))

[@Ivar229]

Димон красава мля👍

[@damirdamir9795]

Пошёл в столовую в санатории, попробую съесть хорошую позицию 👍👍👍

[@АндрейГончаров-п8ь]

Передайте Голубочкину Спасибо, благодаря ему я бросил курить!!!

[@anru1972]

Дмитрий у меня колени трещали и связки в плечах побаливали принимал хондроитин ничего не понял , а вот начал пить коллаген и все как бабка пошептала

[@mynameisalexey4285]

Клуб широкая талия

[@Владимир-г6щ3я]

50 киллограм на бицепс, при таких габаритах... Это очень мало, позор Дима!!!

[@Elmorelab-c4w]

Он сказал 50 минимум

[@ТоликБарбоскин-ю3й]

А бодибилдера все дохлые , работают с детскими весами ( это тебе не пауэрлифтинг)

[@205serg]

У меня рука 43см, 50кг на 9 раз делаю без читинга.Голуба застрял в прошлом веке. Сила может расти за счëт сухожилий, без большого роста мышцы. При хорошей генетике и фарме можно и на многоповторке 50см накачать.

[@kan902]

Сухожилие это просто крепеж оно сустав не двигает, а вот как прикреплено сухожилие к суставу это уже генетика

[@205serg]

@@kan902 дело не в креплении, а в том, что оно утолщается при конкретных тренировках, что и даëт прирост силы без большого прироста мышечной массы.

[@Kenshi747]

Без силы нету мышц не одного не найдёшь, кто много поднимает, при этом маленькая мышечная масса.

[@205serg]

@@Kenshi747 Блуд качок по твоему?

[@205serg]

@@Kenshi747 а жимовики, которые 3 своих веса выжимают?

[@comebackback1848]

Лайк если зашёл посмотреть ради отрывка на 24:40

[@BabaYga89]

Выдает базу по мату жесткую 😂😂😂 не злите 😡 дядю. Красавчик не молодой а все равно работает. Края крайние, конец асфальта, караул ёпта 🤣 ну и все в этом духе

[@kuponkupon1081]

Такой мужчина многому может научить и направить .Я как то бегал зимой в лесу,так родители удивились ....зачем? Там же замело дорогу в лесу.Данууууу говорят)) Нет дороги пока бегаешь сделается) До лета ждать наверно мне)))) замело .....)

[@shadowvasya]

А

[@АлиАлиев-ш5г]

Медоз караул блЯ,масло входит как в бездну 😅

[@ТоликБарбоскин-ю3й]

Ем все на пару , жареного не ем . Дед походу три жизни хочет прожить . Молодые так не трясутся за жизнь

[@УсатийВеселко]

К возрасту люди чаще смотрят за здоровьем чем молодежь

[@Alekstarfox]

Респект Голобочкину!!!

[@airflight3767]

Голуба лучший!!!!!!

[@ВикторПрокофьев-т5б]

На одном дыхании )))