Neck Pain Instant Relief | 5 Minute Exercise Routine

[@AsifRaza-se9qi]

ماشاء اللّٰہ عزوجل بہت خوب اللّٰہ پاک سلامت رکھے آمین اور دین اسلام کا محافظ بنائے آمین اور اپنے حفظ وامان میں رکھے آمین

[@Punjabi.react_tv]

Drd pehly sy km ho gya hy kuch behtr feel ho rha hy Allah pak seht tandrusti wali lambi zindgi ata kry Ameen

[@Gamermunda]

الحمدللہ مجھے بڑا ریلیف ملا ہے ورزش کرنے سے شکریہ ڈآکٹر صاحب

[@muhammadshirazmughal4151]

ڈاکٹر صاحب آپ نے بغیر کسی فیس کے ہزاروں لاکھوں لوگوو کا مفت علاج کر دیا ہے۔اللہ تعالی آپ کو اجر اعظیم دے۔اللہ تعالی نے آپ کو میڈیکل تعلیم کے ساتھ قرآنی علم بھی دیا ہے کہ ڈاکٹر کا اصل کام مریض کا علاج کرنا ہے نہ کہ صرف دولت کمانا۔ علم کے بغیرتعلیمی ڈگریاں صرف دنیاوی دولت کا ذریعہ بنتی ہیں جبکہ تعلیمی ڈگریوں کے ساتھ قرآنی علم سے آخرت کی دولت بھی نصیب ہوتی ہے۔ اگر کوٸی ڈاکٹر انسانی خدمت کی بجاۓ صرف اصول دولت کے لٸے کس کا علاج کرتا ہے تو پھر اس کے پاس تعلیم تو ہے مگر علم سے بے بہرہ ہے۔لہذا دنیا اور آخرت کی بھلاٸی کےلٸے تعلیم اور اور اس کا علم دونوں لازم و مظلوم ہیں۔

[@samirubab4509]

ڈاکٹر صاحب اللہ تعالیٰ آپ کی زندگی میں برکتیں عطا فرمائے آمین

[@Msm7860lpll]

Jazakallah

[@QamarZaman-pj7ih]

ماشاءﷲ ڈاکٹر سلمان فیروز صاحب آپ کی ویڈیو دیکھ کر سب سٹیپس کے گردن کو بہت آرام سکون محسوس کیا ہے بہت خوب جزاک اللّه خیرا

[@nomanraheem7930]

Apki Video sey Alhamdulillah Bhot Faida hota hai

[@AbdulRehman-ks7ut]

بہت بہت شکریہ ڈاکٹر صاحب اللہ اپ کو حفظ ایمان میں رکھے❤❤❤

[@Adventurewithmehak]

Thank u

[@rubinashafiq]

Aameen

[@muhammadazeem8983]

Ameen❤

[@shaistaanjum8356]

JazakAllaahu khairun kaseera for sharing it

[@SohailIqbal-y1f]

Boht shokrya bhai ak ak chez ap boht achey tarikey sey bataty r samjhatey hain allah pak apko ajar day khob kamyabiyan ata karey amereen

[@FarinaNaz-o8h]

ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب بہت اچھا اپ رہنمائی کر رہے ہیں ہمارے دردوں کے لیے اللہ تعالی اپ کی ہر تکلیف کو دور کرے امین

[@ShahzaibKhan-gg5kr]

Boht Boht shokriya Dr sahib Allah aap ko lambe umer de

[@MemonVlogfromsrilanka]

Jazakallah khair.. this exercise helped me to get relief from neckpain . May Allah Rasool bless you

[@sabahassan7269]

Allah aap ko hidayat de aur lambi umar de aap ke is video se mere neck ka dard 5 mint me thik ho gya jjakallahkhair

[@arfatinamdar243]

Bhut shukriya doctor sahab Allah aap ko kamyabi sea nwazea aameen summa aameen 🎉🎉

[@doranshah9095]

Efforts of the doctor to informe treate and educate the patient practically are appreciated.

[@onlineearning1077]

Masha Allah Humain Apki videos Sy bhot faida horaha Hai Jazak Allah

[@rabiashah4102]

اللہ اپکو جزائے خیر دے ۔دنیا میں بھی اور آخرت میں بھی امین

[@ummemuhammed6380]

ماشاء الله تبارك الله guide thd people to reduce their pain. Allah subhanahu tala give you ajre azeem👍

[@qamberali8305]

jazak Allah , really appreciated you are doing well.. Allah ap ko hifz o aman m rkhey

[@hafiztahir3666]

جزاک اللّٰہ خیرا اللّٰہ رب العالمین آپ کو دارین کی سعادتیں عطا فرمائے ۔

[@DrSulmanFeroz]

JazakAllah kher

[@iffatbano3069]

جزاک اللہ خیرا ڈاکٹر صاحب 🎉

[@rehmatriaz7082]

جزاک اللہ خیرا ڈاکٹر صاحب اللہ آپ کو صحت و سلامتی دے آپکی باتیں بہت ہی عمدہ ہیں میں آپکی وڈیوز خود بھی دیکھتی ہوں اور گھر والوں کو بھی دیکھ اور فالو کرنے کا کہتی ہوں اللہ آپکو خوش رکھے آمین

[@noorulsabasiddiqui8119]

Mashallah sir inshallah mai zaror krngi dua me yad rakhe mujhe BHT prob rehti ha survical thyroid ki vajah se

[@tahirjilal]

Great hadiya for people, JazakAllah khairen Alfeek,

[@sakinainfo]

Jazakallah khair May Allah keep u healthy and happy always

[@mdkaleem6350]

Aap insaaniyat ki bhalayi ke liye itni mehnat kar rahe hain Doctor. Aap ka behad shukriya.

[@DrSulmanFeroz]

JazakAllah kher ❤️

[@sheharyarkhan5781]

Doctor you are the best in your field, you guide very well and easy way I watch your vedioes that’s very helpful.

[@channelchanel3973]

JazakAllah khair Dr sahab.

[@ihsankhattak6297]

Mashallah sir mai bshot faida leya aapky vdio say Allah aapku ajer day.ameen

[@nayaabzamaney3770]

ھمیشہ کی طرح بہترین 😊

[@MadinaArtificialJewellery]

Masha Allah allah aap ko ajar dy salamat rakhay aameen

[@arshia8944]

Jazakallahu Khairan kaseer Allah tala aapku ajar dy

[@jamilkhan204]

Jazak Allah khaira. Zabar dast.

[@EssanasirEssanasir]

Buhat shikria doctor sahib mjy L4 L5 ka masla hai uski waja Sy mery body KY muscles Mai buhat khechao rehta neck ka b buhat tha Mai NY rat video dekhi or subo exercise ke ALLHAMDULILLAH BUHAT SUKON HOGYA HAI

[@FlyingEagles14]

Informative Sir❤

[@NasimKhan-p4t]

Jazakallahhukhair beta Allah aap ko hamesha khush rakhe salamat rakhe ameen summameen ❤❤❤❤

[@Gfactz99]

Thank you I feel better after this therapy

[@khadishah3566]

Just started it and feeling lot better. Thank you so much.

[@DrSulmanFeroz]

You're so welcome!

[@shahzadchoudhary7862]

Sir Meri Gardn 1 sal se Akri hui hai Jab Tand prti hai Akr jati hai sir Mein Ny Aslal Mein Apne Mu Se 50kg Urea Khad Uthai Thi Mein Bahut Pareshan Hu Kia Mujhe MRI krwani Chaye Please

[@NLS-Q]

Sir Allah pak apko hmesha salamat rkhy

[@Islamonline7866]

Bohat zabardast exercis ha

[@ShabnamQureshi-p3x]

ALLAH apko jzaye Khair de.. ❤

[@anwarhussain4224]

Nice information, thanks for sharing❤

[@MohammadUsama-w3d]

Thank u soo much doctor .❤❤ Now I feel much better ❤❤ This is very helpful for me bcz i am student and i felt pain in my shoulders for some days due to study

[@mohyudingilani9323]

Great moment Dr. Sahib 👍✊

[@rubinashaheen9977]

Very useful liked it.I myself do some of the exercises own my own.

[@verve4041]

جزاک اللّہ خیراً کثیراً

[@zbccbz7280]

Very, Useful video Thanks alot sir ji❤

[@fatimahinakhan3063]

Jazak allah kher dr sahb

[@daniyal-wg7vu]

mughy bhaut skht pain tha. aik kam kia hy ksi ky khny py Allah pak ka shukr hy ab theek hun. nmaz ka sajdaa. uska time 10 mint kia ha din mn 5dfaa us sy theek ho gya

[@bassammalik9428]

Jazak Allah khair ❤

[@subhanitv4345]

Bohat behtreen

[@SamreenShahid-o3e]

السلام علیکم ورحمتہ اللہ جزاک اللہ سر بہت سکون ملا

[@FazalRahim453]

ماشاء اللّٰه بارک اللّٰه جزاکم اللّٰه خيرا ❤❤

[@abdulrahmanabdulrahman2319]

جزاك الله خير ورحم الله والديك

[@noname-oi2jh]

Jazakallah khairan. May Allah bless you.

[@DrSulmanFeroz]

JazakAllah kher

[@AasiyaAkthar-mc8fi]

Thank you so much 🇲🇷💐🥀🌹♥️sir

[@PoonamMalik-e7p]

Zaberdast Excellent thanks

[@SaminaZahid-z8d]

السلام علیکم ورحمۃاللہ وبرکاتہ ۔۔ ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب آپ بہت اچھے طریقے سے سمجھاتے ہیں۔ اللہ تعالیٰ آپ کو جزاء عطاء فرمائے آمین ۔۔۔ ڈاکٹر صاحب آپ کا کلینک کہاں ہے۔۔۔

[@Saima-nl3go]

Dr.sb .utras cyst oprate na karwani pary .is k Leye b excrsise batain. K medcn aur exersice se thek ho jye .

[@AbdulRashid-xl6on]

Very beneficial exercise

[@mudsr]

*یارَبّْ لَکَ الْحَمْدُ کَما یَنْبَغِي لِجَلالِ وَجْهِڬَ وَ لِـعَظِـیـمِ سُلطانِڬ*

[@ahsanbukhari1218]

Very Easy Thank you

[@worldofinformation5427]

Walakum asalaam Good information

[@rizwanasumair4295]

Jazakallahu Khair Dr saab

[@FayyazUlHaqHaq-c4k]

Help me for guidance some excersie of back pain nd fo frozen shoulder, any appoitment

[@HassanAwan-w5q]

Mashallah bohat shukria

[@chemicalengineer5626]

mere khial me pakistan me aap se acha koi channel nhi jo itne ache se smjhai good work dr sahab iam from karachi apki appointment kese le online mera yeh msla hai jis raat me krawat le kr sota hun agle din mera sir suboccipital muscle se le kr sir k dono sides pr bht shadeed pain krta hun jo k kable brdasht nhi hota please iska sol btaden me doc k pas gia tha woh just pain killer dete hai jo k temperory solution hai

[@DrSulmanFeroz]

Plz contact me at [phone]

[@THEKNIGHTOFARCAIDIA]

آپ کی ویڈیو دیکھی اور فولو کیا 2 دن ہوئے ہیں بہت فرق ہے لیکن پہلے میں نے ڈاکٹر کو دکھایا تھا ایکسرے بھی کروایا پھر ٹریٹمنٹ کیا۔کالر بھی لگا رہی ہوں گاڑی چلانے سے ذیادہ درد ہوتا ہے لیکن شکر ہے چکر بھی بہتر ہو رہے ہیں

[@noshibajawed7943]

Allah apko khoosh rakhay

[@shahnazmalek7871]

Zazha kallah kher ❤

[@farahyousaf2602]

Great Dr.sahib.

[@SaradarLoni]

Exercise very nice sr

[@sohailraees3603]

Great 👍

[@Grow_up_Video]

Weldone❤

[@faisalshafi553]

Allah aap ko jaza e Khair day aameen

[@ayeshasaboor5387]

Bhttttttttttttttt shukria dr shb

[@saraasadjan3953]

Good job

[@humerazuberi1188]

Assalamualikum Dr Sahib pls chronic fatigue & body pains k liye koi treatment ya excercise batadein. May Allah bless yoy for t excellent work you r doing for humanity Ameen ❤

[@DrSulmanFeroz]

I have already shared videos on this topic plz visit my KZbin channel @Dr Sulman Feroz

[@DrSulmanFeroz]

kzbin.info/www/bejne/pWTdo56DnbafgJYsi=AaxvJxe5jOwsBpPs

[@DrSulmanFeroz]

kzbin.info/www/bejne/p4LUfIKGltNlnZosi=H_vtVs-A10-7t93r

[@DrSulmanFeroz]

kzbin.info/www/bejne/lYulk2ynnNKXm5Isi=BcQP0Ko19cvBJFZN

[@DrSulmanFeroz]

kzbin.info/www/bejne/e3OyeJxvp95piposi=GdWOl3vnKVr6TLaV

[@technogamer-qn2zw]

Thakyou sir comen problem h m zaror tri kro gi ye exsercies ❤❤❤❤❤

[@riffatnoreen9097]

Thanks so so so much allah ap ko sahat wali zanghi ata farmay mughy bohat skoon how's ap ke exercise say

[@DrSulmanFeroz]

JazakAllah kher

[@mussrratbano7178]

Great information thanks a lot

[@ulfatnaazk2413]

اسلام عليكم بہت شکریہ میری گردن میں بہت درد ھیں۔جزاك الله خير .

[@m.straders6284]

Jazak Allah dr sb

[@shahnazshaikh8854]

Walekum assalam, Jazakallaho Khair Bhai ❤.

[@fourfriends6506]

مالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته سر جى اگر آپ نے کوئی واٹس آپ گروپ بنایا ہے تو بتائیں جزاك الله خير الجزاء

[@JiaShahji]

Thank you please tell excersise for thyriod

[@AttiqRehman-f6t]

Shokreya sir ❤❤❤

[@UsmanAnwar-nw8mt]

Thanks for this video

[@ShahbazRiaz-zz2mg]

ماشاءاللہ جی جزاك اللهُ‎

[@misbasulthana9046]

Nice 👍

[@muhammadazeem8983]

Jazak Allah dr shahb

[@aloneboy12800]

Jazakallah bhai ❤

[@shafqatalisaqi786]

Mashallah good

[@humairasarwar2539]

JazakAllah bhai

[@SaeedaHaider-c8c]

mera dard gardan se bazo ke taraf at he kafe taqlef he hal bata den sukria

[@WaseemFatima-m7x]

Assalam alaikum jazakallah khair dr.sahb

[@HannanEditor-j6s]

Very nice

[@mohamedsamisami7334]

Thanku,Doctor