Нельзя управлять тем, что не понимаешь. А вы осознаете, что у вас происходит?

Внутриличностный конфликт представляет собой обострённое негативное переживание. Причины - противостояние различных структур вашего внутреннего мира. Этот конфликт отражает противоречивые связи с внешним миром.
Вы не можете принять решение.
E-mail: [e-mail]
00:00 Начало. Пример про парня.
2:02 Пример про Катю
3:31 Конфликт неадекватной самооценки
4:25 Конфликт потребностей
5:23 Негативные последствия
6:58 Наши роли (субличности)
12:40 Супруги живут ради детей
13:32 Высокие требования к себе
14:41 Как мы меняемся с возрастом
18:34 Конфликт между «хочу и могу»
20:16 Эйфория как показатель
21:03 Проективные защиты
21:27 Астения
22:14 Как снизить напряжение
#внутреннийконфликт #астениядипрессия #нетсил #ничегонехочу #невижусмысл #тревоганемогуспать #субличностичастиэго #примерыизжизни #психологи

[@user-uu5tw9ip2f]

Поддержать себя можно, если делать что то полезное для кого-то, когда знаешь, что это поможет человеку, вот это реально работает!

[@user-ii1wt2bz7c]

Я всегда старалась быть полезной соседям, делала им добро- в итоге добра никто не ценит и тебя просто используют и обольют грязью

[@user-uu5tw9ip2f]

@@user-ii1wt2bz7c мне жаль, что так, но я продолжаю делать то что делаю

[@user-wt8rh8ei3f]

Мне 57 лет, пенсионерка! Муж, двое взрослых сыновей! Жила , работала, заботилась! Два года назад появился смартфон с интернетом: и я окунулась в этот удивительный мир информации, стараюсь выбирать полезную для себя информацию!!! Спасибо Вам, Наталья! Я и не знала всего этого!!! Даже не задумывалась!!! Так интересно!!! Подписалась и с интересом пересматриваю ваши ролики!!! Я заново открываю своё "Я" для себя!!!

[@Natalia_Skharovskaya]

Наиля, очень рада, что вам интересно. Спасибо, что подписались )))

[@user-wt8rh8ei3f]

@@Natalia_Skharovskaya 🌹🌹🌹

[@kochevnik1311]

Суперпсихолог, объяснила все просто а самое главное очень правдиво и с большой душой пытается действительно помочь людям. Пусть Господь Вас хранит и благословит. Вы нам очень нужны. Спасибо сердечное.🌹🌷🌷

[@mashunyamashunevna460]

Вы огромная молодец что дали старт своему каналу! 🌸Казалось бы, ну уже такое изобилие психологов и экспертов, однако когда есть с чем сравнить, понимаешь, что достойного контента маловато🙄

[@user-om5tp1ol7v]

Причина всех страданий человека - непонимание своей истинной природы. Как только начинаешь понимать, что ты не тело, не эмоции и даже не ум, на сцену к микрофону выходит Режиссер, то-есть Дух человека. И тогда балаган прекращается, актеры испаряются, завышенные требования к окружающему миру отпадают сами собой и внутри остаются тишина, мир, покой и очарование жизнью.

[@llu8295]

Тоже так думаю

[@andreyvarlamov7210]

Пелевина перекурил? Шутка)

[@Dimitry.911]

Все так, но это в школе не преподают и психология этим не занимается.

[@Dimitry.911]

@@user-qn3ek3ps6j Через веру, покаяние и встречу со Христом. Покаяние очищает душу от накопленныех страстей (обида, уныние (оно же депрессия), осуждение, раздражение, гнев, злость, зависть, ненависть, сребролюбие, самолюбие, злопамятство. В очищенную душу входит дух Божий. И тогда жизнь меняется и в сердце поселяется радость. В неочищенную тоже может войти, но уже дух диавола. Тогда под видом радости приходит злорадство, гордыня и высокое самомнение. А за ними уныние, печаль, раздражение и т.д

[@andreyvarlamov7210]

@@Dimitry.911 ревность еще

[@zaika166]

Вы так необычно по отношению к другим психологам подаете материал. С видео получаешь как-будто маленькую терапию. Спасибо, что делаете свою работу🎉 Стороны моего внутриличностного конфликта пытаются выяснить могу уже я быть просто спокойной женщиной или я ещё маленькая и я должна вести себя так, как требовала от меня в разные моменты жизни мама. Это вызывает злость, отчаяние, горевание и стыд за своё такое поведение.

[@alexandrakryuchko8692]

Так и есть - одна сторона боролась за безопасность (финансовую, эмоциональную, физическую или иными словами здоровье), другая хотела приключений, авантюры, новой жизни, развития. В итоге победила безопасность. Конфликт жесточаийший, изолировалась от мира, много читаю

[@Natalia_Skharovskaya]

Да, так и есть. Спасибо за комментарий.

[@YanaPanganistan]

Подруга я с тобой … в точности та же ситуация Я в изоляции много читаю, депрессия, все время думаю что сделала ни тот выбор, проходит время и я убеждаю что все круто , потом снова думаю что выбор ни тот, и так мотает по кругу в течении дня Но если сказать по честному, будь я чуть смелее я сделаю выбор не в пользу безопасности

[@user-zc2bt1ns7t]

@@YanaPanganistan а вы когда-нибудь задумывались - а что дальше? Ну одно приключение, другое. А потом? Нам же всегда кажется, что лучше где-то там, где нас нет. И порой совсем не ценим то, что у нас есть...

[@user-ey3pl7fk1b]

@@YanaPanganistan и я с тобой подруга и в точности в такой же ситуации только я не читаю а слушаю психологов и психологию

[@nadyav6618]

Третий вариант придумать, как приключения сделать безопасными для себя.

[@Ninoulion]

Не врать самому себе... не врать окружающим... ставить перед собой цель, расстаться с диваном (в прямом и переносном смысле) и...работать... А спорт действительно здорово помогает!

[@Natalia_Skharovskaya]

Спасибо за комментарий ))

[@annavi5622]

Спасибо, инсайд! Меня разрывает, временами просто не знаю куда себя деть. Ухожу с головой в хобби потому что там чувствую себя хорошо, но у меня 2 детей требующих внимания, стараюсь быть хорошей мамой, но их ещё надо чем то кормить- одевать, надо заработать денег, с работой не клеится. Стараюсь зарабатывать на рукоделии, но это не приносит денег. Зарабатываю тем что не приносит удовольствия, снова чувствую себя плохо, устаю. И тут ещё муж недоволен что я не веселая, ему надо дома позитив чтобы отдохнуть от своей работы. А у меня нет ресурса потому что я вымотана

[@kochevnik1311]

Поговорите с мужем. Если мама свалился то всем конец. Объясните ему это.

[@kuzupochkaaa]

Может лекции Сатьи прояснят вам, что именно происходит? Мне помогло понять многие вещи, я перестала себя винить за то, чего не могу. Понимание же тоже важно.

[@TATA1198V]

@@kuzupochkaaa вы серьезно о Статьи?Это так для развлечения послушать.У девушки глубокая депрессия и работают детские патерны(запреты).Здесь внутри личностный конфликт,здесь нужен анализ всего,что происходит в жизни,скорее окружение давит на нее.Девушка не может понять,какую роль ей занять.Это знаете,когда внутренний ребенок говорит"Кем я буду,когда вырасту".Вывод либо терапия,либо потихоньку начинать уделять время себе:спорт,хобби,интересы,и самое главное выставление границ.Как я понимаю первостепенно у девушки роль матери:это и в отношении не только детей,но и мужа.Как-то так.

[@wolf-man-family]

Самое правильное решение этой проблемы - путь развития своих истинных Духа, Души, Разума, Сердца и Тела. То есть полный и детальный разбор, изучение всех своих частей и уровней, честный и благожелательный анализ и полная переборка всей своей личности под свои истинные высшие Дух и Душу. 👌😇 Всё остальное - всего лишь временные и вредные обезболивания без настоящего кардинального и системного лечения смертельно опасной болезни или срочной операции. ❤️👌🙏😇

[@TATA1198V]

Да, к сожалению столкнулась сама с этим,после общения с деструктивными людьми(бывший муж- психопат).С удовольствием смотрю этот канал.Благодарю за помощь и поддержку в трудную минуту! Каждая раскрытая тема- это ответы на мои вопросы.🌞

[@R.A.G81]

Кроме того , что отличный психолог , так ещё и очень красивая женщина! Я ваш поклонник!)

[@R.A.G81]

@Free RICHARD, Jugendamt вообще нет) даже приблизительно не угадал)))

[@user-ni2dt8fd5t]

Как много сказано про меня. Я замечала, что часто стискиваю зубы, сжимая челюсти (внутренний конфликт, оказывается). Я люблю выращивать розы, а приходится руководить автослесарями, т.к. дочке нужны деньги на обучение в другом городе. Мне приходится жить с мужем под одной крышей, когда чувства уже давно ушли…

[@MarinOk17]

Как ваши дела сейчас, ушли от мужа? Сменили работу?

[@vikkiricchy7063]

Все очень откликается🔥 Случайно попала на ваше видео и уже весь день пересматриваю ваш канал! Спасибо огромное за информацию, ваши знания и труд!🫶👏🏻 Нашла у вас информацию на многие интересующие темы🔥

[@yuliyaruff]

Спасибо вам от всего сердца, Наталья! Наконец-то я поняла, что со мной происходит… часто не могу выбрать между простыми (казалось бы) вещами (вроде того, что я больше всего хочу съесть на завтрак) и заканчивая более серьезными…. И эта невозможность решить выматывает настолько, что жизнь становится не в радость!

[@Natalia_Skharovskaya]

Для меня очень ценны ваши слова. Спасибо.

[@ludmilagrebe4987]

Как вовремя эта тема.. ничего подобного не встретилось не разу. Наталья, вам огромное СПАСИБО, что раскрываете такие темы, просто 🔥, это помогает понять СЕБЯ и дальше Жить легче! Сейчас понятно,что люди, которые обвиняют других и всё, что ПРОИСХОДИТ вокруг них ,это всё межличностные конфликты и все сложилось в Пазлы... Вот ,что в развернутом виде определяется понятием- ответственность за СЕБЯ! И жить в Моменте! Делать то, что хочу, а не должен. И т д , СПАСИБО. Очень рада,ичто Вы ЕСТЬ!! Всем добра и осознанности, а для этого нужно ВСЕГДА познавать в первую очередь Себя и отталкиваться во всех Ситуациях от СЕБЯ!!! Работаем над Собой, благо есть много материала. Наталья, Благо Дарю!

[@svet482]

Интересная тема! Сочетание красоты,ухоженности,ума и профессионализма! Хочется смотреть,слушать и действовать!

[@oxanarata5402]

Когда началась падения, я очень переживала по поводу работы. Было мало работы. Я, чтобы отвлечся, начала изучать японский, алфавит. Я отвлеклась пару месяцев и в это время мне предложили хорошую работу. Как только я отвлеклась от проблемы, решение само нашлось

[@user-gi7qs5qy2o]

Касается абсолютно всех! Просто, понятно. Пишу на лист бумаги честно, предельно честно - что происходит, что хочу, но не могу, о чем молчу, за что стыдно и потом рву на мелкие кусочки. Помогает!

[@user-xn6hp7iq2x]

Спасибо за совет!

[@user-ds2nh4so8i]

Спасибо! Надо попробовать.

[@Natalia_Skharovskaya]

Отличный совет!

[@user-lb9vk8uz9r]

Метод Байрон Кетти)

[@elza849]

Говорят, что помогает временно.

[@andriydumanchuk973]

Тривога виникає внезапно і розумію,що спонукає мене тривога із-за страху.Але ж і страх приходить внезапно,тобто неочікувано.Тому і тривога.Але я уже знаю що це все іде з мого дитинства,весь свій час я жила в страху.Спочатку втратила батьків будучи дуже маленькою,пізніше запроторили мене в чуже для мене середовище,де при тому нам наганяли страх своїми діями,а потім з'явились,чужі батьки,котрі били систематично практично нізащо,а просто,що я байстрючка,так вони часто висловлювалися і стверджували,що я в житті ніхто і ні що.Ось вам і страх, який в мене силоміць запихнули і розвинули в мені.Що тепер мені з цим робити я незнаю.Просто зараз мені з цим уже важче зправлятись.Страх проявляється в усьому,а тим більше ми живемо в часі несправедливості і насиллі.Як з цим житиТакі відчуття,що час уже проти тебе,і вже люди тебе не дивують.Що з цим робити?Чекаєш від часу щось нове,і при тому позитивне,бо тільки позитив надасть тобі сили рухатись далі.А діти просто є діти,вони виростуть рано чи пізно і при тому залишаться для мене дітьми.А мій страх ніде недінеться.Ось і живу з думкою,що все буде добре.Тільки ці слова мене надихають...

[@kriu4ok]

С глубокой признательностью к профессионализму выражаю благодарность. Редкостное сочетание личностных и профессиональных качеств.

[@pro1_ife]

Согласен, любую ситуацию можно проработать, но нужно сначала её увидеть... В трудных ситуациях мне помогает мысль о том, что сама по себе жизнь это подарок и после этого осознания мне уже не так важно - совпадает ли настоящая реальность с моими мечтами о лучшей жизни или нет :)

[@AQUA-77777]

Для меня большой дар - умение формулировать … (кто ясно мыслит - тот ясно излагает) и желания в том числе Говорят : «Бойтесь своих мечт и желаний, они имеют возможность сбываться» Время … ты изменился … тебе увы ещё рано или не так уже и надо Ты проработал ситуацию - тебе 5, но не садись Вот тебе ещё ситуэйшен … на (+) или (-) А если подарок - «кот в мешке», а я заказывала котёнка с бантиком и его любя взращивать Этого кота бы с терпением обихаживать и радоваться жизни … Следующий год - год кота очень непростого … Желаю всем нам мирных дел и мирной жизни

[@Nadezhda412]

Хорошая тема! 👍Так действительно бывает, причём во всех сферах жизни, не только в роде занятий. Даже порой и в домашних делах, когда они наваливаются и не знаешь с чего именно начать, не определишь,что важнее. В любом случае выбираешь то, что более реально и осуществимо. Что касается каких - либо талантов и тяги к тому, чтобы что - то творить, не факт, что получится продать свои произведения, тем более в кризисные времена. Однако никто не запрещает делать что - то для души, если того требует ваше внутреннее " Я". Просто берите и дерзайте, а там, глядишь, кому - то понравится и купит. Но, хочу вас, всех, кто читает, заверить в том, что скоро в мире произойдут глобальные изменания. Наш Создатель через своего Сына Иисуса Христа, осуществит свои замыслы. Всё, что в этом мире происходит, всё зло, все негативные проявления будут устранены. " Делающие зло истребятся, уповающие на Господа наследуют землю." (Псалом 36: 9) Под правлением Божьего правительства во главе с Иисусом Христом люди смогут осуществить свои мечты и желания, конечно, если они не противоречат воле Бога. Об этом говорится в Псалме 36: 4: "Утешайся Господом, и Он исполнит желания сердца твоего" Вам, Наталия, спасибо за Ваш труд и желание помогать людям справляться с внутренним конфликтом! 💖❤🙋‍♀️💐🌺🌷

[@user-ze8mw4hw2u]

Здравствуйте, Наталья! Спасибо вам огромное. Всё сказано очень понятно, спасибо ещё раз, мне очень понравилось .

[@user-xs5xt8xj3j]

У меня был внутри личностный конфликт глубокий в течении 5 лет. Я имела хорошую должность на своей работе, у меня была хорошая с виду, семья и муж, но я слишком много терпела, не умела выстраивать личные границы. Моя мечта была уехать в другую страну, там, где тихо и есть море. Муж был инфантилом, он не стремился ни к чему, его все устраивало. Жила с ним ради детей. Слушала постоянные упрёки. Подстраивалась под свою родню. Внутри все кипело. Потом случайно ,встретила мужчину из Турции, который предложил уехать к нему, выйти замуж, начать новую жизнь, забрать ребенка. Возникла любовь. Внутри меня борьба была между -очень хочу и -я должна. В результате я впала в сильный невроз, депрессию, потом присоединилась психосоматика. Мне было страшно менять свою жизнь так резко, ведь впереди была неизвестность. Преодолевая сильный страх, я все же решилась изменить свою жизнь. Теперь я начинаю жизнь в новой стране, я достигла своей мечты. Я стала уверенной. Здесь мне лучше, чем было там. Теперь боль внутри ушла, эта адская боль которая меня рвала на части. Теперь я начинаю новую жизнь. Спасибо, за то, что Вы хорошо объяснили мое состояние. Я думала ,что сойду с ума от своих мучений. Пожалуйста , Наталья, продолжайте ваши видео, они очень нужны!

[@R.A.G81]

Как себя поддержать? Перестать себе врать! Надо БЫТЬ,а не казаться!

[@user-lb9vk8uz9r]

Привет .. FreshLaif 32 найди, Антон Олегович... потрясающий оратор!!!!! 🔥🤠✨️👍😍

[@R.A.G81]

@@user-lb9vk8uz9r только 28!))) Это. Как раз его и процитировал!)))

[@user-lb9vk8uz9r]

@@R.A.G81 блять)), а почему у меня 32?)))🤣🙈😆💥 Молодец!!!))) Блин...

[@user-tn9eq7yc6e]

Да,всё гениальное, просто. Но люди наотрез отказываются признать свою несостоятельность .

[@user-uh5gi5dd4q]

Слушать сердце - мой секрет. Разум говорит одно, сердце может сказать другое...... Привести их в гармонию очень важно❤ Мне помогает прописывание ручкой в тетради и уравновесить потребности

[@Regina-hg1mu]

Как краткосрочное - ставить новые цели и достигать их. Становишься окрыленная; и в долгосрочном плане - убирать все мешающее на пути, все завалы, смело, координально, никого не слушая, только себя!

[@olgapeolla9393]

Прийти в себя помогает еще и чтение книг, но не любых, не беллетристики, а чего-нибудь философского, когда автор обращается к читателю с мыслями, а не пытается развлечь. Спасибо за видео!

[@Eevanova]

Давно в психологии (интересуюсь,читаю), года 2 в терапии. И вы описали меня. Красивая девочка Катя это я. Биполярка жизни. Я достойна 1,2,3,4...Иди и делай! но прокрастинация. 100500 начинаний незаконченных. Я и произвожу мебель и продаю на маркетплейсе, я и ux/ui дизайнер и бренд менеджер, я и за стабильность и иду работать по специальности геодезистом, потом теряю работу и работаю на складе с окладом 16700.....К 28 годам наблюдаю как ровестники покупают машины, квартиры. А я растрынькала свои накопления на непонятные стартапы.

[@chtotakoetoyomoyo]

Огромная благодарность за ваши видео. Очень глубоко, понятно, легко и так своевременно! Это дело, что вы делаете, необычайно важное и нужное!!! Низкий поклон.

[@Natalia_Skharovskaya]

Благодарю вас.

[@user-qz7ln4lz8r]

Сколько же полезной информации. Спасибо большое 🧚‍♀️

[@user-cs5tj4rt7g]

Классно донесли глубоко....Спасибо...Умный и человек вы ..душечка.....

[@user-sv6ek1bj4u]

Очень приятная и понятная подача материала. Спасибо !!!

[@user-kc8um7xp9i]

Великолепно! Спасибо!!! В точку.

[@elenamakeeva3729]

Огромная вам благодарность.❤️🙏🌹

[@user-fs7md3sz9j]

Спасибо. В ваших видео очень много полезной информации!

[@user-hf5sc5ej3v]

Вы такая молодец,все разложили по полочкам,спасибо большое

[@user-vu1bd2oy8c]

Огромное Благодарю за помощь людям!!!!

[@Svetenok]

Спасибо вам огромное и спасибо, что ведёте этот канал!💯🙏

[@acey3996]

Спасибо вам большое за доступную информацию и отличные примеры!!!!

[@genie_ua]

Офигенная тема! Благодарю

[@marialife3464]

Очень интересно 👀👀 Спасибо!!!!

[@user-ui5sf8jw7z]

и еще раз послушала! и опять благодарю! мне очень помогает такой вид самопомощи, как помощь другим, тем кому еще хуже... часто срабатывает!

[@galinaptashkina4972]

Очень коротко, по делу, супер понятно. Как-то все сразу видишь и в себе и в других

[@ny6523]

Получила инсайт благодаря вам . Очень во время пришёл ответ , который меня мучила .Благодарю вас.

[@vikkiricchy7063]

Пытаясь понять себя и окружающий мир все больше склоняюсь к тому что часто слышала во многих мультфильмах (почему-то из них запомнила эту фразу): «слушай свое сердце❤️»… И если удасться жить «по сердцу», то наверное многое станет на свои места, появится внутренняя свобода, наполненность, радость, любовь ко всему миру и тд. А для тех у кого так☝️ не получается, Всевышний послал Вас, Наталия)🌹 Спасибо Вам❤️

[@user-ii1wt2bz7c]

А если сердце подсказывает- порчи все отношения с токсичными людьми ? А у меня все окружение такое

[@sychevskayalu]

Мне было очень полезным это видео. Спасибо Вам большое!!

[@AG-ek8wn]

Прекрасный ролик. Спасибо.

[@faridazhirikova9732]

Благодарю Вас, что объяснили такие темы, все очень доходчиво, особенно про субличностей! услышала много ценного для себя! 💖

[@user-vu1bd2oy8c]

Профессионально, интересно, удачи вам огромной!!!!

[@masterkit6532]

Очень живо и искренне! Пусть эта трепетность приносит успех💝🐤🌹🌹🌹🌻🌻🍀🍀

[@user-sg1xg8io5y]

Благодарю ❤❤❤ нужно было

[@VRA433]

Как хорошо, что я вас нашла!!!!!!!

[@user-xx3jp4us8d]

Некоторые примеры внутриличностного конфликта - яркие примеры из жизни.. И своей и знакомых. Ваш канал - просто находка для меня..!

[@user-hn7dx6xv5e]

Случайно оказалась на Вашем канале.Я в восторге🎉.Эмоции переполняют.Обьянили просто и доступно.Наконец то разобралась со своим состоянием.❤

[@user-ui5sf8jw7z]

Спасибо большое! Прекрасно! Волшебно! у меня ооочень большой конфликт "трудоголика" и "матери", я поступила просто: подобрала брошенных грудных котят и 3 недели кормила их из соски, в результате: с мужем отношения наладили (он тоже кормил), с детьми тоже, на работе под этим предлогом взяла послабление, настроение улучшилось и все такое.

[@user-hm9xg8fq6c]

Как изумительно всё сложилось и у Вас, и у котят! Это промысел Божий)

[@Natalia-oh8kl]

Спасибо, Наталья. Мне помогает бег. Это как медитация. Плавание в море, правда редко есть возможность. Вязание крючком.

[@user-iw5lw1om4d]

Очень актуально ❤благодарю

[@user-wv1yg3wi1k]

Я будучи жертвой от рождения вышла замуж за алко зависимого. После 17 лет брака, закрылась в себе. Развелась, и долгое время достаю из себя субличности. Три года прошло, стала стрессо устойчивой, избавилась от болячек. Осталось реализоваться в трудовой деятельности и возможно встретить мужчину. Сама работаю над собой. Уже появилась уверенность, что у меня все получится. Благодарю ВАС за разъяснения. Ваша информация очень помогает.

[@user-qw5yg8rb8x]

О это моя история, про разрывание на части.. я прям чувствую как этот или эти конфликты поглощают мою энергию.. спасибо про идею с хобби. Хотелось бы на эту тему еще чего нибудь..

[@vikahusky]

23:10 Спорт работает) Главное не высокоинтенсивный, а например, циклические виды средней и низкой- легкий бег, и главное тишина, без музыки и подкастов, пока бешижь, мысли будут одолевать как мухи или рой мошек) выбегая на пробежку поставить себе вопрос и во время пробежки разговаривая в голове, что-то можно решить под конец)

[@Natalia_Skharovskaya]

Физическая активность - это точно помогает! Спасибо.

[@user-de1xx4ok7n]

При наличие ресурса на спорт... Порой начинать нужно с ментальной релаксации... Но это возрастные критерии

[@user-dt8tz1nm8w]

Эх

[@user-sg1ys3ry2k]

Пришёл в себя, а там никого нет. 😁😄😃

[@TaNewShonOk14]

Вы офигенная) Спасибо вам

[@user-io5uj6wz2q]

Очень интересно, Спасибо Вы классная

[@user-cp3in5jt9v]

Спасибо большое за этот сеанс. Я давно это искала, это все про меня, и многое стало ясно. У меня этот конфликт уже лет 11, и я сама ищу выход из этого, потому что нет специалистов в нашем городе. Только сегодня случайно вас нашла и продолжаю слушать. Как раз сейчас ищу чем заняться, хобби. Додумалась до этого недавно. Спасибо.

[@user-qg8sq7vu3e]

Это точно, хобби очень помогает уйти от конфликта с собой. Когда я приезжаю на дачу к родственникам, и мне там запрещают рисовать и вышивать, потому что это раздражает мою тётушку, я через месяц начинаю чувствовать себя ужасно, фоном тревожность, в голову всякая ерунда лезет, выматываюсь эмоционально

[@user-hz1pi6pm3y]

Огромная благодарность!!! Наталья, ваш канал ценная находка для меня! Благодаря фрагменту про субличности, мне удалось поправить своё настроение с утра, которое активно портила уже два дня одна моя субличность, которая любит пожаловаться и покритиковать мужа, пожалеть себя!!! Я её слушала- слушала, но уже надоело))) Дала микрофон другой фигуре❤

[@Lena-xe5bq]

Доброе утро и спасибо, Наталья! Сказанное на 3 минуте знакомо, слава Богу переросла. Или перерастаю🙂

[@user-jc3rf8kf5i]

Мои родители были всегда в конфликте, мне 60 лет. Сделала резекцию желудка, рак щитовидки, вес увеличивается. После переезда рядом с мамой. Сил нет, людей не навижу. тревожный фон. Сон великолепный. Живу по принуждению, Бог живых не берёт. Смотрю Вас с упоением. Всё про меня.

[@wisdom3502]

Высший класс! Спасибо

[@user-lm2rs4pj8q]

Благодарю.🙏🏻

[@user-ds6op3gi6n]

Спасибо, очень нужно для меня.

[@marynacase1031]

Вы умничка подписываюсь и с удовольствием слушаю вас, спасибо!!!

[@myxazokotyxa8006]

Вы как добрая прекрасная фея... спасибо большое Вам за информацию, есть над чем задуматься, проанализировать собственные конфликты. Вы дали очень серьёзный толчок, стимул познакомиться заново с собой, прислушаться к себе, стать себе лучшим другом. Я Вам от всего сердца благодарна ♥️🌹🧚‍♀️

[@Natalia_Skharovskaya]

А я вам. Спасибо

[@user-is7tn6xj8h]

Крутейший психолог! Восхищаюсь!

[@elena0555]

🥰👍👍👍Благодарю Вас! наконец то понимаю что сомной 😇

[@Valeriy_Zilberberg]

Симпатишный психолог. Два нанайских мальчика Внутри меня живут. Они борьбой захвачены И жить мне не дают. Они - две половинки Меня... И что не хило: Такую мне картинку Наталья приоткрыла. Увы... Одинокий чёрный кот за углом.

[@rackelivanovna7498]

Спасибо большое! Я очень рада, что нашла ваш канал. Вы рассказываете именно о психологии. Недавно переехала в другой город, нашла хорошую работу, интересную для меня. В прежнем городе жили с родителями, муж год тянул с переездом, а теперь переехал и во всем винит меня, что я лишила его жизни. А там я чувствовала, что потеряла себя. Если вернуться, то опять уйду в себя, а если остаться здесь, то скорее всего разрушают семью, чувствую что то произойдёт. И вот ваш канал помогает разобраться мне в себе и в муже.

[@VarrSchrein]

Натальичка, я Вас обожаю💋

[@user-hn4tu9qr7c]

Соблазн, - это сила, которая препятствует здравомыслию.🌸🙂

[@user-ni5nq8pr7h]

любовь и благодарность 🙏 ❤

[@user-ip4ku6ue2c]

Здравствуйте Наталья, спасибо за видео! Очень чёткое определение:делаю то чего не хочу(должна) и не делаю того что хочу(желания)-это прямо про меня! Про отсутствие сил и желания что-либо делать вообще-так прошла большая часть сентября! Жду с нетерпением новых видео, очень просто, понятно, но детально излагаете! PS:мне помогает отвлечься и в процессе почувствовать себя намного лучше- пение во весь голос! 😉😁

[@Natalia_Skharovskaya]

Да, пение это круто! Выход эмоций и телесная разрядка.

[@olgabelyaeva8495]

Тоже хожу на вокал

[@CubicRubika]

Для самоподдержки в качестве 'скорой помощи' помогают дыхательные практики, бывает так что пока делаешь, продолжаешь накручивать и кажется, что не работает, но потом, когда наконец наступает долгожданный момент тишины/пустоты в голове от мыслей - такое облегчение! Ещё попеть громко и от души - такой же еффект!

[@Rasty_Gotov_Esh]

Спасибо!!!

[@user-ib4vw5if4k]

Благодарю, 🙏🌹🌿

[@user-ye6kw5xy2j]

Вы очень красиво выглядите!)

[@helenpodolsky2300]

Это про меня! Мне 57, переехали в дом, дочь 23 живёт с нами, муж, мне надо ещё работать, пенсия в 67, дом надо доделывать. Я хочу отдыхать, гулять и ничего не делать, хочу ходить в театры, путешествовать и встречаться с друзьями, но это ушло куда-то. Я на все плюнула, но в душе груз, что надо все доделывать, хочу пластику, хочу, что бы дом был сделан, хочу что бы дочь уехала в свою жизнь. Ругаемся. Я запуталась, но не знаю куда двигаться.

[@user-jy4zm2nx8s]

Спасибо, все о чем говорите прямо в точку. Знать бьі еще что с єтим всем делать.

[@nataliaroman2140]

Благодарю и принимаю

[@svetaioffe]

Наталья, очень красивая женщина, можно просто смотреть, не погружаясь в тему)

[@yekaterinakholopova8313]

Какая вы милая и красивая. Очень располагаете⚘️

[@user-xx3jp4us8d]

Очень, очень интересно! Информация к размышлению. Вернусь к прослушиванию еще раз. Желание поделиться вашей лекцией (например с сыном). Спасибо большое!

[@user-kt5wq9rg3i]

Про зубы вы правы - сыпятся - и челюстные мышцы болят от напряжения. . Но и позы сна и ночной сильный тонус мышц - "камень" - и зрение, не только заболевания глаз, но и особенность, специфика концентрации внимания. . А в тяжёлых случаях могут быть сильнейшие отклонения здоровья (я знаю, что это знаете вы) В первом, не счастливом браке, у меня всё это было. Написал прежде чем прослушал. )))) Спасибо.

[@user-ds2nh4so8i]

СПАСИБО !!!

[@user-lq4dl4gn6z]

Благодарю, Наталья! У меня тоже конфликт, вроде бы осознаю его, но ничего пока не могу поделать. Одна моя часть хочет быть хорошей дочкой и уделять внимание маме, а ей моего внимания хочется очень много, а вторая часть хочет сохранить себя и своё здоровье, физическое и моральное, потому что мамино присутствие рядом со мной меня почему-то уничтожает. Не могу разобраться, работаю над этим.

[@marinaalexandrova8448]

Какая Вы красивая женщина ❤️

[@user-vu1bd2oy8c]

Благодарю!!!

[@oxanarata5402]

Мне помогают мантра. У меня был список из 20 мантра. Я их постоянно в голове повторяла. Мне не мешало работать. Всего примерно 2000 повторений в день и небыло времени на внутренний конфликт. Даже если делаю перерыв, где-то полтора-два месяца живу очень спокойно и без мантр

[@Natalia_Skharovskaya]

Спасибо, что поделились. Замещение повторяющихся тревожных мыслей в голове на нейтральные или позитивные это хороший метод. Потом переходит в привычку.

[@yuliannamakhsudova8809]

Благодарю

[@user-kl2db6st1q]

Как интересно слушать вас я совсем не хочу ни чего менять и не прошу ни чего меня всё устраивает

[@whitesnow744]

Слишком заумно для меня что б понять, но выгладите вы здесь великолепно