НЕОЖИДАННО! Вот как обычный кефир влияет на кровь, сердце, кишечник, и даже…

Что такое кефир? Какое действие он оказывает на организм? Как усилить полезные свойства, и в каких количествах можно употреблять его? Обо всем этом вы узнаете, если досмотрите наш выпуск до самого конца.
Кефир - один из напитков, получаемых из цельного или нормализованного молока с добавлением специальной закваски. В отличие от йогуртов, кефир зреет в присутствии особых грибков. В процессе биологической переработки лактозы и других компонентов образуется натуральная молочная кислота. Белки сворачиваются. И вместе с комплексом других процессов молоко превращается в довольно густую жидкость.
При этом происходит насыщение кефира продуктами жизнедеятельности бактерий, основные из которых это витамины группы В, а также молочной кислотой. Последняя имеет свойство подавлять гнилостную микрофлору в кишечнике, что естественным образом способствует росту полезных микроорганизмов. А они, в свою очередь, также закисляют внутреннюю среду человеческого тела.
Что еще входит в состав кефира?
Ряд минералов, витаминов и микроэлементов - кальций, калий, фосфор и другие. Кроме того, кефир содержит и небольшое количество этилового спирта, что необходимо учитывать водителям автомобильных средств. Но количества обычно не превышают допустимых норм.
Какие бактерии делают молоко кефиром?
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":
/ @prodolgoletie
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f...
Здоровье и долголетие:
zen.yandex.ru/id/5e4188544a28...
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья и долголетия!

[@Banderivka_538]

Я пью кефир уже лет 20 и выгляжу на 20 лет моложе своего возраста. То что здесь услышала, я не знала, но чувствовала всегда, что кефир - это очень полезно! Я его просто люблю.

[@pogrom3949]

Я тоже пил кефир с первого года рождения, и в 20 лет выглядел на 20 лет. А по этой теории должен был выглядеть моложе на 20 лет .🤔

[@user-jl6mz2wo4e]

--ПАНИКОВСКИЙ ( ЕСЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ КТО ЭТО ТАКОЙ )--ТОЖЕ ЛЮБИЛ КЕФИР !!!--ОСОБЕННО НА ХАЛЯВУ !!!--ВЕЛИКИЙ СЛЕПОЙ !!!--ИЛЬФУ И ПЕТРОВУ РЕСПЕКТ !!!--ОТ ВСЕЙ ДУШИ !!!.....

[@user-uu3pi7sf2t]

@@pogrom39491

[@user-uu3pi7sf2t]

@@pogrom3949 9

[@user-nf8st5vw5e]

Мила! Неужели это правда? Тогда пошел в магазин за кефиром! Тоже хочу сбросить лет 50-60!

[@Culebor]

Спасибо, познавательно и коротко, по делу.

[@user-md3pi4oz9i]

Спасибо!

[@muhammadnedalabushaikha3096]

Спасибо вам з умную информацию

[@user-gj3xg1yj9x]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ.

[@user-tz3me8wn2n]

Спасибо за очень полезную информацию .

[@user-py9mw6dg1c]

Ну зачем надо делать такое длинное вступлении где суть ну нельзя так многоговорит

[@user-jl6mz2wo4e]

--А КАК ВЫ ХОТИТЕ НАРОДУ МОЗГИ ЗАПУДРИТЬ ???!!!--В ДВУХ СЛОВАХ НЕ ПОЛУЧИТСЯ !!!.....

[@user-vj4tv2te8p]

спасибо за информацию

[@user-sb7tr1xj8h]

Слушать вас одно удовольствие. Голос, у вас всегда радостный. Огромное вам спасибо

[@user-jl6mz2wo4e]

РАНЬШЕ ГОВОРИЛИ :--ЖИЗНЕРАДОСТНЫЙ РАХИТ !!!--гы-гы-гы !!!--шутка !!!...

[@smailickkot4316]

Шура, верьте мне! Кефир очень хорошо помогает от сердца! Лайк кто понял откуда это?!

[@christopheronyx4671]

Pro tip: watch series at flixzone. Me and my gf have been using them for watching a lot of movies recently.

[@kierandaxton2597]

@Christopher Onyx Yea, I have been using Flixzone for years myself :D

[@user-vc2ge8iw3b]

Берг ❤

[@user-tq6nt3ll5r]

Благодарю вас

[@mamamama-ch8fq]

Я готовлю сама из коровьего молока Кипятить остудить На тёплое молоко( литр банке) ст. полную ложку кефира помешать и прикрыть полотенцем и отстоять на 2часа при комнатной темпиратуре и впотом в холодильник

[@user-tq6nt3ll5r]

Уже сижу пью кефир спасибо.и вам приятного аппетита

[@andreyka593]

Поддержу

[@sashaserebro5926]

Всем привет прочитала отзывы, от запоров сыворотка помогает стакан с утра, только настоящую не из магазина, всем здоровья.

[@sherzodbekmvraunaxr5401]

Привет 🙋🏻‍♂️ благодарю за совет 🤗

[@user-gg8fj4jh3u]

@@sherzodbekmvraunaxr5401 фффф

[@mariaroth8251]

А где его взять, настоящий кефир?

[@user-jl6mz2wo4e]

--А ГДЕ ЕЁ ВЗЯТЬ НАСТОЯЩУЮ ???!!!--БЕЗ ЛЯ-ЛЯ !!!...

[@user-eh1cg9jt1q]

От запоров помогает свежий кефир, суточный,не более! Давно не видела такого в продаже, поэтому не пью кефир уже давно! Увы!

[@user-ec9ni2dw5i]

Короче, Склифасовский!!!

[@user-jl6mz2wo4e]

--ВОТ ЭТО ПРАВИЛЬНО !!!....

[@user-pd1gq9ft1n]

Спасибо за информацию!

[@petya7684]

Всё хорошо. Но! Где сейчас взять обычный кефир?

[@user-jb8xn5dp1w]

Натуральный кефир ,это самый лучший продукт ,но доктор Жданов так позорил СССР из за того что видите ли при СССР употребляли кефир и от этого все стали алкоголиками ,просто нет слов и это говорит доктор ,кефир полезен для организма от мала до велика

[@user-xr8ss1ty4l]

К ТОМУ ЖЕ САМ ОРГАНИЗМ ВЫРАБАТЫВАЕТ ЭТИЛОВЫЙ СПИРТ 0,15% , КОТОРЫЙ НЕОБХОДИМ ЕМУ. В КУМЫСЕ И В 20 РАЗ ЕГО БОЛЬШЕ И ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ ЕГО ПИТЬ ОСОБЕННО ПРИ ТУБЕРКУЛЁЗЕ. КРОМЕ ТОГО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ НОРМАЛЬНОГО ОРГАНИЗМА-БЕЗ ПАТОЛОГИЙ , ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ ЕЖЕДНЕВНО ПИТЬ ПО 30гр. НАСТОЯЩЕГО КОНЬЯКА ИЛИ ПО БОКАЛУ НАТУРАЛЬНОГО КРАСНОГО ВИНА...

[@user-ic4zl4ec3w]

Сейчас в сетях столько развелось "докторов" и ждановых и емельяновых и прочей шелухи.Особенно мне нравится " заслуженный врач Европы",со смеху умрёшь.Не слушайте никого.Чем больше мы читаем этой брехни,тем больше им капает денежка.Вот и весь секрет.

[@user-jl6mz2wo4e]

--НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ДУРАКОВ !!!--ИХ СЕЙЧАС РАЗВЕЛОСЬ НЕ СМЕТНОЕ КОЛИЧЕСТВО !!!.....

[@user-jl6mz2wo4e]

@@user-xr8ss1ty4l --ПОХОЖЕ НА ПРАВДУ !!!....

[@user-co8jv8qg7d]

В кефире так мало спирта что это не существенно

[@creatio7565]

Не пойму, где там про кровь сказано???

[@user-jl6mz2wo4e]

--Я ТОЖЕ НЕ ПОНЯЛ --ГДЕ ???!!!...

[@user-by7yj5zl2c]

Сын

[@user-uz9ol4zd7p]

В СССР кефир однодневный использовали при запорах трёхдневный при поносах и люди это знали

[@user-vp1sj1pu5z]

Если повышенная кислотность желудка_можно ли пить кефир и как правильно в каком количестве? Спасибо

[@alessandroproitti3767]

Молочное не для всех,многие люди не знают что им нельзя лактозу,потомучто необходимо сделать специальный анализ крови на аллергию,например тем у кого есть псориаз,кефир категорически нельзя ..

[@user-lz5ch3vj8r]

Дак в кефире нет лактозы. Либо ее остается очень скудное количество. Там остается казеин А1 типа. Это уже совсем другая история

[@user-jc3gh3gm9r]

Благодарю очень полезно

[@olgajarovinina6839]

Я покупаю простоквашу Мечникова! Он очень густой, ложка стоит! Вкуснейший , всем рекомендую!

[@user-tv7ni2ro7j]

Не понятно.Что стоит?

[@mariaroth8251]

@@user-tv7ni2ro7j не сто'ит, а стои'т

[@ipceb]

Скажите пожалуйста , мне резко стало тянуть на кифир и йгурт но я раньше его не пил ,что это значит

[@user-gb9js6ev3y]

Кефир или айран на казахском. Так айран в аулах или в деревнях обычное дело. В сенокос холодный айран смешивают с кипиченной водой остуженной и это отличный напиток утоляющий жажду. Это так делали мои родители и делают те кто живёт в деревне или в ауле.

[@user-xv5rh7ep6k]

А есть ли противопоказания по кефиру, в частности при атеросклерозе?

[@user-jl6mz2wo4e]

--САМЫЕ БОЛЬШИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ --ЭТО ВЫ САМА !!!....

[@user-pj2ur3yb9h]

КАНАЛ ДОТОРА ЮРИЯЯ ФРОЛОВА...ПОЧЕМУ ЕГО НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ВООБЩЕ!

[@user-pj3zb7dv7z]

Эээ юэхх

[@loswos8617]

@@user-pj2ur3yb9h смешно смешно

[@user-mp6tu7iw2d]

@@user-pj2ur3yb9h Я смотрела, он говорит чушь. Кто пьет кефир, тот дольше живет.

[@user-qh1uc7fc5f]

Продолжайте свои видео.Быстро,доступно и познавательно

[@user-dm1dv9sl7g]

Елена Цветкова .Где вы тут нашли познавательное ,бред полнейший послушайте Фролова и других специалистов , а этот блогер штудируя интернет и преподносит всю хрень , и вы довольны

[@user-qh1uc7fc5f]

@@user-dm1dv9sl7g Я Фролова,Огулова,, и др. Слушаю и учусь. А это для бабушек вместо дурацкого Зожа Быстро, доступно ,,чтобы свинину не ели, картошку, булки, сахар..... Вобщем для скорой информации . А Вам спасибо.

[@user-dm1dv9sl7g]

@@user-qh1uc7fc5f благодарю , за понимание

[@andreyka593]

вот так и знал,мне еще с сахаром нравится)

[@user-fy8ir2im7m]

Мы любим айран домашний. Молоко покупаем у частника и сама делаю айран. Самый вкусный молочный продукт, я считаю.

[@user-eh1cg9jt1q]

Научите делать айран! Спасибо!

[@user-fy8ir2im7m]

@@user-eh1cg9jt1q Это очень просто.Молоко нужно прокипятить, остудить чтобы пальцы можно держать. Закваску я первый раз беру оставляю пару-тройку ложек из покупного айрана на самом дне коробки. Там оседает закваска. А если нет возможности купить айран, можно ацедофил купить в магазине. Сделайте для пробы 1л. И уже оттуда оставьте пару ложек для следующего раза в холодильнике. Я в банке делаю. Сначала закваску, потом теплое молоко черпаком. Один-два черпака налить и потрямти банку немного чтобы развести закваску. Потом долить остальное молоко, закрыть крышкой и утеплить (я накрываю теплой кофтой старой) и пусть стоит от 5- 6 часов, смотря когда. Если тепло, меньше, если прохладно дольше. Раскутать и пусть постоит остынет. Я банку не наклоняю, а достаю ложкой. Он будет густой, не такой как кефир. Я обычно держу деревянные ложки, удобно ими.Следующй раз ещё гуще получится. Как остынет можно в холодильнике держать. Как то так, полезнее покупного кефира. Приятного аппетита🙏

[@user-sp6vk4lx3t]

Кефир это здоровье

[@user-jl6mz2wo4e]

___НЕ УЖЕЛИ ???!!!....

[@albinagorenkova6343]

А какой кефир покупать? Чей бренд лучше?

[@antanasvaitkus7933]

У бабы Дуси

[@user-ju2dd5oo7t]

Симбивит

[@znv4512]

Я сама делаю йогурт и утром и вечером употребляю.ВКУСНЯШКА без сахара и т.д добавок.Натуральный

[@mariaroth8251]

Наталья, а как вы делаете йогурт, поделитесь опытом?

[@user-nc5xs6op1y]

Я 13 лет делаю домашний кефир из закваски молочного гриба.Это живые бифидобактерии.В Алматы продавался в аптеках.Заливаешь хорошее молоко, на след.день получаешь кефир.Можно в него + фрукты или что- то из овощей - очень вкусно и полезно даже новорожденным.Гриб называют " тибетским".

[@user-gh2ml3cf5o]

@@user-nc5xs6op1y ой ой ой русские делают кефир! А гвозди умеете делать из стали или только из людей всё ещё изготавливаете?

[@user-nc5xs6op1y]

@@user-gh2ml3cf5o Ни к селу, ни к городу !Выражайте мысли яснее - вы же " русский" или нет?Русские много чего умеют!

[@user-gh2ml3cf5o]

@@user-nc5xs6op1y русских поэтов надо знать, милочка! тварёныш!

[@alexefimof2996]

А где в городе хороший кефир?или можно нынешнее г.. пить?

[@user-cy6iy2dj2i]

Я думаю замечательно

[@user-jl6mz2wo4e]

--ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ЧТО ???!!!......

[@user-jd1gs8oh4x]

Покупайте Беларуский- там производят без добавок.

[@user-jl6mz2wo4e]

--А ГДЕ ЕГО ВЗЯТЬ ???!!!--В БЕЛАРУСЬ ЕХАТЬ ЗА КЕФИРОМ ???!!!...

[@user-nf8st5vw5e]

Иван! А почему бы и не съездить?

[@allakotova8836]

Да здравствует Лукашенко!

[@user-jw7tc1lo9h]

Приезжайте к нам в Беларусь мы будем рады

[@user-he5lu9dp7s]

Как найти хороший кефир?

[@user-kc4pg3ft6h]

Да нифига не думаю, где про жидкую кровь? Одна болтология !!!

[@user-si4jz1rl5r]

можно делать самим

[@mariaroth8251]

А как готовить кефир?

[@user-iw3wl8sr1l]

Купить молоко 3,2% , можно скипятит или подогреть если молоко пастеризованное , но не сильно горячее (а то будет комками ) а вместо закваски можно взять магазинную сметану , размешать и влить теплое молоко , укутать хорошо и на 3 - 4 часа , потом сверху видно водичка , сыворотка тогда готова кефир, убрать в холодильник на несколько часов и можно употреблять .

[@mariaroth8251]

Большое спасибо за совет, всего вам хорошего

[@user-if3if9wv9q]

Все это относится к кефиру из молока, но в магазине такого нет. А жаль.Помечтать не вредно.

[@user-zt5cg8ng8v]

Вот простому народу помечтать, а фермеры жалуются, что парное молоко некуда сдать. Оно быстро киснет. Потому что там ничего не добавлено. Натуральное молочко. Все покупают магазинное синтетическое, как молоко, так и творог.

[@user-nu2rw6qj2t]

Полезно

[@user-im7pz5pr5g]

пока послушаешь до конца, можно "сыграть в ящ.. "

[@user-sb7tr1xj8h]

Ой очень интересно. Столько ногого слышала. Просто отлично молодцы кто нам все информирует. Благадарю

[@user-tv2gh3dy5b]

у меня от кефира живот болит и вздутие, а от молока агуша наоборот хорошо... в чем может быть дело?

[@user-vh2xk1qp2d]

Я пью курунгу, это тот же кефир только я делаю его сама, утром и вечером выпиваю по стакану и снова добавляю к остатку молоко и наутро у меня свежий кефирчик. Сухую закваску купила, называется курунга-эм, эту курунгу пьют буряты и монголы на протяжении многих столетий, в этом кефире очень много про и пребиотиков, всяких микроэлементов, они восстанавливают и обновляют кишечную микрофлору. Курунга очень вкусная, а главное что я сама её делаю и всегда свежая. Особенно хорошо пить её тем людям у кого ослаблен иммунитет, даже онкобольным.

[@user-nn8rr7db6z]

Здравствуйте, можете мне прислать этот порошок по адресу?

[@user-yp8ty5ki5p]

Делаю сама кефир, беру хорошее молоко, хороший кефир, на 1 л. Молока 50 г. кефира, на ночь в теплое место, утром шикарный кефир, но не простокваша! В зависимости сколько надо ,на столько и добавляйте, хоть на 3 литра. А не выпьете, то пеките пироги на кефире!

[@mariaroth8251]

Большое спасибо за чёткий совет

[@user-jl6mz2wo4e]

--СТЕСНЯЮСЬ СПРОСИТЬ !!!---А ГДЕ ХОРОШЕЕ МОЛОКО И ХОРОШИЙ КЕФИР БЕРЁТЕ ????????!!!!!!!.....

[@user-yp8ty5ki5p]

@@user-jl6mz2wo4e У нас в Пскове есть отличный кефир из Пушкинских гор, от собственных хозяйств, отличный- проверено! Ну и молоко тоже, а можно на рынке купить, жирное, не снятое, привозят из близлежащих деревень, с этим у нас проблем нет!

[@user-mp6tu7iw2d]

@@user-jl6mz2wo4e А какое вы считаете хорошим, ведь от коровы молоко "смердит" коровой, наверное, от бычка...

[@koleaciobanu4474]

Я своим детям делал так кипятил молоко давал остыть до температуры 36 градусов и добавлял сметану и на утро Можно было употреблять

[@user-pj2ur3yb9h]

КАНАЛ ДОКТОРА ЮРИЯ ФРОЛОВА...ХВАТИТ ВАМ СМОТРЕТЬ ВРАНЬЕ...И ВЕРИТЬ ЭТОМУ....И УБИВАТЬ СВОИХ ДЕТЕЙ.

[@user-xv4hb2jr4j]

Кефир сейчас не тот, который изготавливали раньше. И че об этом трындеть бестолку. КЕФИР НЕ ТОТ, НЕТ КЕФИРА, КОТОРЫЙ МЫ ПИЛИ РАНЬШЕ И ВСЕ ПРОДУКТЫ ИЗГОТОВЛЕНЫ НЕ ПО ГОСТУ... ПРОДУКТЫ НИКУДА НЕГОДНЫЕ, БЕРЁМ, ТО ЧТО ЕСТЬ В МАГАЗИНЕ, ДЕВАТЬСЯ НЕКУДА. ВОТ ТАК.

[@igormatveev6910]

Деваться некуда ?......надо всего лишь возродить сельское хозяйство.....а для возрождения - нужно ворьё в правительстве перестрелять. Так что выход есть. И да, тот кефир что продают сейчас - пользы приносит мало, скорее уж вред от него.

[@user-uv4ex2pi3x]

Полностью согласна с вами

[@MaryamMaryam-sn1xv]

@@igormatveev6910 а я никогда не покупаю кефир всегда сама делаю , но молоко привозной.

[@asrorbek4461]

Еакая же вы песимистка

[@user-cm8ne7rb6c]

Людочка, ты лучше золота и ты права все почему-то поддакивают и в кусты , а правда им по спине бьёт да я писал , что такие подхалимы, удачи и ЛАЙК за правду будь здорова живи долго и счастлива .

[@user-jy3fo2yv6e]

Раскажите о пользе или не пользе и каких процентов жирности.

[@user-pu1nr1ex6z]

А ГДЕ СВЕЖИЙ КЕФИР?,В МАГАЗИНЕ ВСЕГДА ОТ 3-Х ДНЕВ.ДАВНОСТИ!

[@user-eh1cg9jt1q]

Да! Везде старый кефир! Поэтому не покупаю, жду когда свежий появится на прилавках! Дождусь ли!?

[@user-jl6mz2wo4e]

@@user-eh1cg9jt1q --НУ ЕСЛИ ДОЛГО ЖДАТЬ !!!--ТО ДОЖДЁТЕСЬ !!!.....

[@user-lx3jb8yk2w]

@@user-eh1cg9jt1q купите молоко у частника и сделайте сами кефир.

[@user-nv5bc2oy7x]

В магазинах кефир. Не ОЧЕНЬ. Да и все молочные продукты. НАДО переверять.

[@user-wb9vu9ui4p]

Употребляйте в пищу кошерные продукты

[@mariaroth8251]

@@user-wb9vu9ui4p Вася, а что такое "кошерные продукты?"

[@user-wb9vu9ui4p]

@@mariaroth8251 Погугли

[@mariaroth8251]

Вася, спасибо за ответ, нашла в интернете

[@allakotova8836]

@@user-wb9vu9ui4p 😂😂😂😂

[@user-co8jv8qg7d]

Я сам дома делаю кефир без всякой закваски,оставляю в открытой банке натуральное молоко от фермера и через время у меня кефир.

[@user-fr6gd1wj4g]

Это не кефир а кислое молоко

[@user-nz5xn4qg7v]

Кефир делаем сами из домашнего молока. Сквашиваем болгарской палочкой. Это божественный напиток.

[@user-jl6mz2wo4e]

--ЧТО ЕСТЬ БОЛГАРСКАЯ ПАЛОЧКА ???!!!--КОНКРЕТНО !!!----МНОГИЕ ДАМЫ МОГУТ ПОНЯТЬ ЭТО ПО СВОЕМУ !!!--гы-гы-гы !!!!.....

[@mariaroth8251]

А где взять эту « болгарскую палочку »?

[@user-tu3us6eo4b]

НЕТ НАСТОЯЩЕГО КЕФИРА! ВСЕ ПОДДЕЛКА!

[@user-yb2ee5ge5d]

Вы лучше адресок,где натуральный кефир продаётся дайте.

[@user-tv1wh9my7r]

Км

[@user-lx3jb8yk2w]

Купите молоко у частника,и сделайте сами кефир.

[@user-if3we6bm2q]

Вот как раз на каналах о здоровье подкладывают то , что комуто - выгодно. Глупые , ну те ленивые, кто не хочет проверять информацию - получат халявы и пошли жить дпльшп

[@user-ue6hv2cj8p]

Всё верно За такое короткое время , краткий и в тоже время вполне познавательный ролик Но есть одно НО Вы вероятно забыли : Кефир , даже на третий день , приводит /далее будет немного не по русски , я очень давно в зарубежье/ к закреплению ЖКТ и в итоге к запору А уж после 3х дней вполне точно : не рекомендуется А от себя добавлю : совсем не рискуйте на 4й день Проверил на себе : -Да что будет (?) Всего-то ещё одни сутки Чем закончился этот эксперимент , описывать не буду Просто поверьте и ... "не единым словом не лгу" (с) Спасибо Вам /каналу/

[@katyakaterina6204]

Я знаю одну женщину которая поддавшись рекламе начала пить кефир очень распространенный и в итоге запор ,операция,и чз трубочку на животе ,не знаю жива или нет

[@milanazokir7625]

Вы ,Шапиро , давно в зарубежье,,,это на Украине? И забыли русский,,,странно

[@user-ss4zb8cn5c]

@@katyakaterina6204 ...из-за кефира...!!!!??? Вы, это серьёзно...

[@user-cq8gr6wn2y]

@@user-ss4zb8cn5c глупость страшная кифир пью почти всю жизнь по вечерам, уже скоро 70, что такое болезни просто НЕЗНАЮ, да в больнице бывал только мед осмотра когда работал, сказочники

[@user-jl6mz2wo4e]

@@user-cq8gr6wn2y --ПОВЕЗЛО ВАМ НЕ ВЕРОЯТНО !!!.....

[@user-ii6rg1et2q]

А вот ни так давно слушала диетолога ,она сказала, что в день не больше 1/2 стакана , а на ночь не пить, лицо будет отекшее утром

[@user-ii6rg1et2q]

Наночь пить кефир нельзя что-то он там блокирует(это тонкости)и мешает похудению

[@liudmilayakauleva3374]

Всегда в санаториях СССР в 9 вечера давали выпить стакан кефира, и ни у кого лицо не отекало, кстати пью вечером пол стакана, лицо как то тоже не отекает...придумают же чушь

[@user-ii6rg1et2q]

@@liudmilayakauleva3374а вот уж точно чего делать нельзя, так это кефир советский и наш сравнивать,может в этом дело?

[@liudmilayakauleva3374]

@@user-ii6rg1et2q какая разница какой кефир...его из молока по прежнему делают...не хочешь не пей..

[@user-eh1cg9jt1q]

@@liudmilayakauleva3374 может и делают из молока, но столько пальмового масла добавляют, что лучше не пить! Простоквашу наверное лучше!

[@user-cp4nw9hg4c]

ХОРОШО ВЕЧЕРОМ ВЫПИТЬ СТАКАНЧИК КЕФИРА.

[@user-he1iz4ii4t]

Раньше в больнице вечером давали кефир. Нормальный.

[@user-gh2ml3cf5o]

Чтобы руZZкие быстрее засыпали. А сегодня хорошим сном спят 181 тыс. руZZких!

[@tanyarodygina2344]

На ночь добавляю теплую воду на пол стакана кефира, куркуму и ай, как вкусно и не кисло!)))

[@user-xr7pq8td9t]

Я тоже люблю чуток посалить и добавляю перец чили👍

[@user-nn8rr7db6z]

Куркумы для чего?

[@user-uo7nb3kd1h]

Есть мнение теоретиков,что после трёх дней кефир теряет полезные свойства.Это так или нет?

[@user-sc3ce8lz3w]

Покупаю домашнее молоко,ставишь в тепле,через три дня кисляк и в холодильник,ват вам и кифир😁😁😁

[@raisatimbalenco1569]

2.20 начало...

[@user-zh2wn6us5m]

Спасибо за информацию, полезная.

[@user-jl6mz2wo4e]

--А СЫН-ТО ГДЕ ???!!!--СЫНА --ТО КУДА ДЕЛИ ???!!!....

[@user-lo7tu2bi5b]

Хороший совет спасибо

[@user-nb8dl9mg8z]

Что значит цельное,что значит нормализованное...!? Объясните, пожалуйста и не надо галопом по европам,ваша информация касается моего здоровья...и финансов,кстати не малых... Жду обоснованного ответа...

[@user-ei9oj4tm4u]

Мы все узнали про кефир!!!!

[@user-jl6mz2wo4e]

--НЕ УЖЕЛИ ???!!!...

[@user-ei9oj4tm4u]

@@user-jl6mz2wo4e про какой кефир Вы говорите? Это не ко мне!

[@kotyara836]

как же плохо с похмелья

[@user-xk4yx9gh9m]

А как же пищеварительные ферменты? полезные микроорганизмы вероятно перевариваются в желудке. ?

[@user-nw7fj9ve9j]

Хорошо спасибо лет 36 пью кефир по утрам после стакана воды год уже воду теплую

[@user-jl6mz2wo4e]

--И ЧТО ???!!!--ДАЛЬШЕ--ТО ЧТО ???!!!...

[@MaratTokkozhanov-ky4jq]

С похмелья хорошо

[@user-mt8fb9sx7z]

Полезно. Только суточный кефир

[@user-eh1cg9jt1q]

Где ж его взять, этот суточный кефир? Уже и не мечтаю!

[@user-cn6oz2wd8v]

Благодарю .

[@user-hm7cd1hl4d]

А можно пит домашни кефир и сиваротка

[@user-eh1cg9jt1q]

Можно, если у вас есть это!

[@user-bu7kk9pn4b]

Такого кефира,о каком вы говорите,сейчас нет!

[@user-ly1oe3fj2t]

Катык , кефир в чём разница?

[@user-yb2ee5ge5d]

Полезно, не спорю, но натуральной молочки в стране нет......., А то что есть,тоже полезно????

[@Virineya7]

ПЬЮ И УМЫВАЮСЬ ДОМАШНЕЙ ( С БАЗАРА) СЫВОРОТКОЙ. КОЖА СВЕЖАЯ. МОЧЕГОННОЕ. НЕ ЗНАЮ СЛОВА : ДАВЛЕНИЕ! ПРОСТО НА ПОКУПКУ КЕФИРА НЕТ ДЕНЕГ.

[@mariaroth8251]

А что с давлением? не поняла в вашем тексте.

[@mariaroth8251]

А где вы живете, что нет денег на кефир? Очень сожалею…

[@user-il6kk8fj9t]

А где купить кефир , в магазинах он не настоящий )

[@user-jl6mz2wo4e]

--ЭТО СЕКРЕТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ !!!....

[@user-fv3xt2dx6t]

По

[@oktayquliyev1334]

Делай сам. Посмотри в ютубе как делать кефир.

[@user-mp6tu7iw2d]

А какой он. из нефти?

[@user-fr6gd1wj4g]

На базаре

[@user-jj6ql6xv2f]

Срок годности кефира, который продают в наших магазинах 14 дней!!!

[@user-eh1cg9jt1q]

Свежий кефир полезен, а везде продают старый! Мне такой не нужен! Пейте сами! Срок годности 14 дней непонятно откуда взят! С потолка!?

[@olegblinov7310]

А что по поводу ряженки?

[@user-vk2cw4uh5u]

Oleg Blinov, по-моему, ряженка готовится также как кефир, но просто делают из топленого молока.

[@user-pz6cc5jm9g]

Для микрофлоры кишечника ряженка полезнее

[@lidiaguseva8122]

молочные прдукты на ночь вызывают частое мочеиспускание.те же иврачи не рекомендуют.а я на себе испытала

[@user-jl6mz2wo4e]

--ВАМ НАДО ПАМЯТНИК ПОСТАВИТЬ ПРИ ЖИЗНИ !!!....

[@user-lx9cd2re2t]

Я вечером вместо ужина употребляю ряженку,результат хороший ,кушать не хочется,пью чашку 200грамм с печеньем.

[@user-bd1xm4xz6f]

С печеньем это очень" полезно".

[@vladimirdubolazov158]

Бесполезная информация

[@user-eh1cg9jt1q]

Лучше без печенья! Лишние калории перед сном особенно не нужны! Может с куском хлеба?

[@user-jl6mz2wo4e]

@@user-bd1xm4xz6f --НЕ УЖЕЛИ ???!!!....

[@user-jl6mz2wo4e]

@@user-eh1cg9jt1q --НУ ВЫ ВСЕ БОЛЬНЫЕ НА ВСЮ ГОЛОВУ !!!....

[@user-tc3uo1mp3f]

Люблю всю молочку, кефир пью регулярно иногда просто очень хочется. Спасибо за инфу. Интересно послушать варенец ,ряженка, кислое молоко

[@user-pn8bn3qu4t]

Действительно, голос приятный. Главное - дикция четко поставлено!!!!👏👏👏

[@user-tf4ky2re2b]

Люблю кифвр.

[@user-dx4vi7fq2j]

Я сама делаю великолепный кефир с ба теориями L-cazei, очень вкусно и полезно

[@user-pu4wi6ey9n]

Наташа,подскажите,как делаете кефир?

[@user-dx4vi7fq2j]

@@user-pu4wi6ey9n покупаете молоко1л,я беру в бочке.Кипятите,остужаете до теплого состояния и выливаете туда полбаночки актимель(детское питание),закрываете банку крышкой и оставляете на кухне,утром получаете готовый вкусный густой кефир с полезными бактериями.

[@user-pu4wi6ey9n]

Спасибо!!!

[@user-jl6mz2wo4e]

--НЕ МОЖЕТ БЫТЬ !!!....

[@user-jl6mz2wo4e]

@@user-dx4vi7fq2j --А ГДЕ ВЫ БЕРЁТЕ БОЧКУ ???!!!--ВОТ В ЧЁМ ВОПРОС !!!...

[@ninakaspiarovich77]

Не надо ничего

[@user-sn5ce4gl2r]

А я слышала, что на ночь кефир пить не рекомендуется; будет утром отечность

[@user-eh1cg9jt1q]

А я не слышала...

[@user-jf8uo1eu6q]

@@user-eh1cg9jt1q немного будет, даже в этом ролике было сказано, что кефирные бактерии удерживают воду. Но она спадает в течении часа после того, как проснулись

[@user-nb8dl9mg8z]

Проверьте на себе и вопросы отпадут...это самый верный метод. tet a tet

[@user-vw7df1cg5p]

Это обман!Кефир вреден,особенно детям! Попробуйте заставить пить кефир теленка или новорожденного. Это алкогольный напиток, продукс искуственного происхождения, к простокваше не имеет отношения.

[@user-nb8dl9mg8z]

Наконец то здравое рассуждение, браво!

[@entertainmentgood987]

🥺

[@gagoarzumanyan3293]

Мацони лучше чем кефир

[@user-ck8dq4oj3o]

Заливают ночью на семена льна среднего помола и они набухают с помощью кефира. А такой процесс уменьшает кровяное давление?

[@mariaroth8251]

Большое спасибо за совет, попробую при высоком давлении

[@galinaandreevna6839]

ДЕЛАЮ КЕФИР- НО ОЧЕНЬ ГАЗИРОВАНЬ!Й ПОЛУЧАЕТСЯ- МОЖЕТ ЛУЧШЕ ДЕРЖАТЬ НЕ В ТЕПЛЕ,А ХОЛОДИЛНИКЕ?

[@user-jl6mz2wo4e]

--ЕСЛИ НЕ ЗНАЕШЬ , ТО ЛУЧШЕ НЕ ДЕЛАТЬ !!!--И ТЕМ БОЛЕЕ НЕ ВЫХОДИТЬ В ИНТЕРНЕТ СО СВОИМИ "ЗНАНИЯМИ " !!!.....

[@tuneropfox5834]

А где же про кровь .Ну блин одна болтавня!!!

[@user-jl6mz2wo4e]

--А ВЫ ЖДАЛИ ЧЕГО--ТО ДРУГОГО !!!.....

[@user-yq3yb5zc3d]

Спосибо ,

[@user-qt5oc8ff4g]

Кефир натуральный разве есть сейчас

[@dozw112]

ПутЕнцы - всё уничтожили! (я с 2000-х годов ни одной коровы НЕ видел!!!)....фермы все уничтожены в моём городе и районе.... Откуда такое изобилие молочных продуктов в магазинах - загадка! (походу....мел бодяжат и под видом молочки впаривают населению)

[@user-ls6xf6fh9z]

@@dozw112 абсолютно верно, все делается из сухого молока, не извест. происхожд. Есть и пить нечего, пищевой шлак (мусор), однако есть экземпляры редкие, живут за 90 и под 100. О чем это говорит, сколь. кому назнач. Богом!! А какая крепость? При такой еде, жить и жить, убиться можно! 🙄☹️ Дело доходит до старческ. , мучают близких психозов , что толку от такого долгожительства.

[@user-jl6mz2wo4e]

@BON SON --А В КАКОМ СЕЛЕ И У КАКОЙ БАБУШКИ ??!!!..

[@user-jl6mz2wo4e]

@@dozw112 --БРАВО !!!--ОЧЕНЬ ЗДРАВЫЕ МЫСЛИ !!!--КОЛХОЗОВ НЕТ , СОВХОЗОВ НЕТ , ЖИВОТНОВОДСТВА НЕТ !!!--ОТКУДА ЭТО ВСЁ БЕРЁТСЯ ??????!!!!!!......

[@dozw112]

@@user-jl6mz2wo4e .....ну, как откуда? Воду пока Вова китайцам всю ещё не продал......Значит воды у нас много.......и известняк....пока особо никому не нужен...... Смешиваем - вот и молоко!...)))

[@user-bu8ds2uh9u]

💦👍❤️💛🍻 раньше пил кефир и лечил язву гастрит . ПОПРОБОВАЛ Закваску как как кефир СТАЛО помогать ещё лучше ЗАКВАСКА очень нежная Павловская продаётся только в МАГНИТЕ 🍷💛❤️👍

[@user-ej3kn1nx3o]

А из другого источника,который говорит о пользе кефира? не рекомендует употреблять его на ночь, в связи с темя.что в ночное время происходит рост холестерина,что оказыает на отрицательный эффект!! Так, кому же верить??? Хотя, сам без кефира не живу, за день, выпиваю бутылку, завтрак и ужин, постоянно с кефиром!! Так,что.....

[@user-ck8dq4oj3o]

Кефир пью на тощак