Необычные бойцовские упражнения от Дунца - точечная работа на мешке, футворк, подвижная мишень

ТРЕНИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН С ВИТАЛИЕМ ДУНЦОМ: taplink.cc/dunets
3 месяца в подарок от ExpressVPN: www.expressvpn.com/fightnerds
Консультации для авторов KZbin-каналов: cli.co/boboaudit
Как поддержать БоБо и Грандмастера: cli.co/bobopay
Реклама на канале "Боевые ботаники": cli.co/boboadv
Телеграм-канал Грандмастера: t.me/bobolord
Все выпуски с Виталием Дунцом: cli.co/dunets
Виталий Дунец в Instagram: / vitalii_dunets
Выпуски про муай тай (тайский бокс): cli.co/muaythai
СОДЕРЖАНИЕ
0:00 Точечная работа на мешке
3:46 Как попасть на тренировки к Дунцу?
5:37 Усложненный футворк
8:28 Консультации для авторов KZbin-каналов
8:50 Подвижная мишень
13:15 "Вырезанная сцена"
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype
Все выпуски шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch
Выпуски про логические ошибки и когнитивные искажения "Рычаг мозга": cli.co/logic
Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM
Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine
Как стать героем "Боевых ботаников": cli.co/bobohero
Закажи фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
Инстаграм Грандмастера: / fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
Обзоры единоборств и боевых искусств: cli.co/M1cVTYg
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: cli.co/bobofight
"Русский стиль" в боевых искусствах: cli.co/boborus
Боевой Грандмастер (тренировки и спарринги ведущего): cli.co/combatnerd
Единоборства и здоровье: cli.co/2KNxhc1
Все уроки героев "Боевых ботаников": cli.co/gn36ZXx
Самозащита и личная безопасность: cli.co/V25BBvJ
Юридические аспекты самозащиты: cli.co/bobolaw
Женская самооборона: cli.co/wsd
Физическая подготовка бойцов: cli.co/EirLzdu
Проект "Лучшие из лучших": cli.co/Idnk3OJ
Реалити-шоу "Встряска!": cli.co/wx_6UiL
Реалити-шоу "Проект "Коряга": cli.co/7wnDF10
Разборы стилей и карьер известных бойцов: cli.co/bobostyle
Лучшие уроки бокса на русском языке: cli.co/DLqBjbR
Лучшие уроки борьбы: cli.co/bqJCf6x
Тренировки и уроки ММА: cli.co/eSolGpA
Бои и бойцы ММА (разборы, анализ, интервью, прогнозы): cli.co/akVqxa7
Как защищаться от ударов: cli.co/ECnzAcS
Комбинации ударов руками и ногами: cli.co/H7UY59M
Удары ногами для спорта и улицы: cli.co/L2N7tTA
Работа ног и передвижение на ногах: cli.co/xWXr_jm
Тренировки с популярными блогерами: cli.co/VyPjYch
Ударные стили единоборств: cli.co/6kzbvuA
Смешанные стили единоборств: cli.co/teJ_8rj
Восточные единоборства: cli.co/NjXTkEi
Работа с оружием и против оружия: cli.co/yBKYyQt
Как поставить удар на снарядах: cli.co/Uz-c7IR
Растяжка и гибкость: cli.co/UszvOkP
Единоборства для детей: cli.co/K5IdSEa
Единоборства для женщин: cli.co/YHvzlfU
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": cli.co/jQLkxaF
Тренер по тайскому боксу, руководитель Dunets Team и автор собственной программы онлайн-тренировок Виталий Дунец (taplink.cc/dunets) показал 3 необычных упражнения для бойцов.
Форматы выпусков БоБо - разговорные видео на острые темы, советы адвокатов и врачей, саркастические новости мира боевых искусств (шоу "ДиЧ"), разборы логических ошибок и когнитивных искажений (рубрика "Рычаг мозга"), обзоры и уроки единоборств.
#ВиталийДунец #муайтайнабобо #боевыеботаники #бобо #евгенийкириллов #грандмастер #fightnerds #тайскийбокс #муайтай #единоборства #боевыеискусства

[@FightNerds]

*Как* *заниматься* *у* *Виталия* *Дунца* *из* *любой* *точки* *мира:* taplink.cc/dunets Все способы задонатить БоБо - в рублях, в валюте и в крипте: cli.co/bobopay 3 месяца в подарок от ExpressVPN: www.expressvpn.com/fightnerds Консультации для авторов KZbin-каналов: cli.co/boboaudit Подпишись на телеграм-канал Грандмастера: t.me/bobolord *Советую* *также* *посмотреть:* Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype Шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch Рубрика "Рычаг мозга": cli.co/logic Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM Все выпуски с Виталием Дунцом: cli.co/dunets Выпуски про муай тай (тайский бокс): cli.co/muaythai

[@user-ey6tx6dp1l]

"У него правильное мышление начинает появляться: он начинает хитрить, обманывать..." 😄

[@Adelhaid100]

Уважаемый, это редкие упражнения, Александр-сэнсэй много об защитных возможно скажет 👊 Отличная съемка, и мне втащат что 500р не подтянулся!

[@DSmirnovable]

Очень интересный тренер

[@user-jf6wu2nh1j]

"А бойцовский IQ не вытесняет обычный?" 😁 Вопрос, ответ на который мы все, к сожалению, знаем

[@Hustler-lp8zt]

Больше выпусков с Виталием, очень хорошо объясняет, очень хорошие упражнения

[@user-lk9vw7gj4y]

Класс! У вас подача материала очень увлекательная. Заражает!

[@sairusgame005]

Виталий топовый человек

[@164164Sergey]

Смотрел бб еще лет 6 назад. Тут спустя 6 лет наткнулся - думаю , о , дай гляну , наверняка ведущий ( прости друже , забыл как тебя зовут ) прокачался и уже ответственно хлещет 😁😁😁 но блииииииин …. Ноль прогресса )))) ну как так ??? 😁😁😁 я и сам тот еще диванный критик …. Но 6 лет 😁😁😁 а так спасибо большое за контент всей команде ! Андрею Басынину привет !

[@FightNerds]

Чувак, ты о чем? 😁🤷🏻‍♂️ Мне совершенно неинтересны единоборства, и я ими не занимаюсь. Я бегаю - не только от федерального розыска, но и марафоны. И играю в шахматных турнирах. Там, соответственно, и прогрессирую. Привет не передам, так как с вaтой не общаюсь: kzbin.info/www/bejne/o3rPlmqhqsuGgcUsi=GftE832D3uk23X6C

[@user-yt6zd6gw6p]

Дякую за повчальне відео!!!

[@user-tc3jg7zs3m]

как всегда круто!

[@TV-ji9by]

Виталий Дунец как и всегда топ

[@user-sh9lh2rk4n]

Просто светят звёзды, просто во вселенной. Как ох.... но просто и просто ох.....но👍🏻🥊

[@mistergold8853]

Браво

[@slavagerganov8048]

Мощно

[@artempopa7409]

Приятно смотреть хоть и делать я этого не буду 🙂

[@vasiliygoncharov421]

Спасибо, что в рекламе тренировок от Виталия, сказал тенге а не тЭнге 😂👌🏼

[@andyhug3525]

Ну естественно, казахстанцы уже весь СНГ подняли на уши с этим "не тэнгэ, а тенге"😅

[@user-bf6jv3eu2y]

Второе упражнение развивает периферийное зрение и умение распределять внимание. Очень полезная штука, но работает пока не привыкнешь к комбинации шагов

[@sanyademon9838]

Лайк , подписка

[@user-wp2uz7sq3h]

Футворк и ловля перчатки напомнили мне игру на барабанах))

[@kantsevms]

круто. на растяжку бы несколько упражнений )

[@YoyoJajun]

Dunez-Cus D'amato muay thai 😮

[@user-md2hw4pd7y]

Гарна крепатура після футворка)

[@punkratoff8202]

Гопак кращій, чимось нагадує ката карате

[@user-lz6nf1hd8j]

✊

[@vasiliygoncharov421]

Кстати, чем быстрее работают ноги, тем быстрее вылетают удары, по этому и упражнения для скорости ног собственно)

[@punkratoff8202]

А если на мешке всё разлинеено, а при ударах она вращается и нужно попасть в точку

[@user-df7mx5gu2o]

ЖЕКА КИБОРГ

[@user-sb4yh8oj5y]

забавный у него рейтинг на майке. может расскажет, что имелось в виду?

[@jamesbond3625]

Привет!щас у тебя идёт стрим 8 апреля время 20.00! мне пишет скопировал "Отправлять сообщения могут только пользователи, которые подписаны на канал как минимум 2 года. Вы подписаны на него 7 месяцев." что за бред!?хотел задать вопрос? надо что то с этим сделать!

[@FightNerds]

Не надо с этим ничего делать - так и задумано. Я все равно чат не читаю, вопросы задаются в донатах. Там же все написано.

[@jamesbond3625]

@@FightNerds понял!принял!

[@mxmrus]

"по сути вкусно"

[@mamediohmri3429]

Есть теория что Дюма это Пушкин, так вот я думаю что Евгений это Майк Замбидис, что и объясняет презрение к большинству тренеров.

[@magmag1393]

Хз... Упражнение с перчаткой теоретически может параллельно привить навык убирать руку от удара вместо подставок и блоков.

[@lazersondesign]

что у него ц пальцами ног?

[@YoyoJajun]

Vizhu Vitala stavlu srazu 👍👏🫡

[@zeusdevil6336]

Я второй)

[@user-hd4qs9lg3p]

Я первый , перед вторым !!!

[@user-be6zk5fo3z]

Я первый🎉

[@user-hd4qs9lg3p]

Я нолевой!!!