Más Rafa en movimiento. El señor de la camiseta roja, Joan Forcades tu preparador físico. __ More Rafa warming up!
Пікірлер: 87
@roderickgc15 жыл бұрын
Rafa, misunderstood and hated by many but his shyness makes him unique, he's oooo very kind and polite, focused on what he does best and eager to win it all, that's the spirit of a true champion. God bless you, Rafa.
@Lyma2a15 жыл бұрын
His victories are not free! Thanks for all your videos.
@jsgSportMan13 жыл бұрын
mola el preparador físico... se expresa bien
@ivangreco50567 жыл бұрын
Que paja ser un atleta de alto nivel como ellos jajajaj, entrenar todos los dias asi, lo admiro.
@miga39607 жыл бұрын
no trabajas 8h al dia? imaginate si te pagan 2 millones al año
@PaulG9314 ай бұрын
2024 y sí se convirtió en el mejor. Gracias, Nadal!
@mirsasha15 жыл бұрын
This is especially nice for people who have a thing for calves...like me. :) Thanks for posting!
@Coloroid12 жыл бұрын
Rafa, eres el mejor!
@roincen14 жыл бұрын
Gracias por el video! Genial el trabajo del Sr. Joan Forcades. Este entrenamiento compensatorio tiene un papel muy importante, visto que un tenista con el nivel de Nadal juega más de 70 partidos en un año. Suerte !
@Mia44415 жыл бұрын
Thanks so much for uploading this! Rafa has the best legs in tennis!
@pinkballoon81812 ай бұрын
And now in 2024- still the best legs
@amazinglyace15 жыл бұрын
WOW. Those calf muscles are a thing of beauty in themselves. The sum of the parts is just as delicious as the whole. His eyes at the end too .... I'm going to take a note out of Merikob's book and go for a cold shower!
@B1CH01613 жыл бұрын
grande rafa..desde corrientes argentina...
@diegobaez45457 жыл бұрын
Victor Vera Centurión Rafa el mejor
@portugalete13 жыл бұрын
Interesante documento. Vamos a por Indian wells 2011, Rafa!
@kandy11ify15 жыл бұрын
aii lo amo tan errrrrrrmoso mi amor precioso TE AMO my rafa
@ezayi14 жыл бұрын
Go Rafa... Vamos Rafa... Dios te bendiga!
@lightmyfirerafa15 жыл бұрын
I
@seancourtney198115 жыл бұрын
mmmh his calves....and biceps.....and...everything
@andydufresne8714 жыл бұрын
A master of preparation. Go Rafa!!!!
@FranciscoRChR13 жыл бұрын
para mi joan forcades es el mejor preparadores fisico y esta con el mejor tenista que es rafael nadal
@ffallenaangel14 жыл бұрын
amazing where he trains!
@sergiberge3 жыл бұрын
Buenos ejercicios
@harakrisnahara15 жыл бұрын
Eres un autentico crack Rafa!
@mer93015 жыл бұрын
"Good, that's one part of the physical work I do habitually. I hope you've seen that everything is possible simply by giving it your all. It's the work what gives you, in the end, the personal satisfaction."
@SheIsBlessed15 жыл бұрын
Nereis, this is just what the doctor ordered! Thank you!
@norisap679 жыл бұрын
Belloooo, gracias
@troyedge15 жыл бұрын
actually the exercise is for the hamstring, strech the hamstring, so it gaves them a bigger range of motion, is actually done to prevent injuries
@nasthek15613 жыл бұрын
@ruzickaw en la ultima parte del video rafa claramente dice, "esto es una parte del trabajo fisico que hago habitualmente". Una PARTE, escucha bien antes de comentar.
@palkarlitosjajajjja12 жыл бұрын
yo tambien veo movilidad articular, elongacion, etc....
@ravindrabhatt15 жыл бұрын
I hope he is fit and healthy till end of the year.. and wins FO,Wimbledon and Year ending Championships, and also defends his tittles at London and Montreol
@YoSoyZuri15 жыл бұрын
These are videos of Rafa training at home in Macor. This is his own gym in his rooms at home. I think he occupies the top floor and roof of the building! Nice Rafa!!!
@zblempt15 жыл бұрын
Where is this? In Barcelona? In behind is Sagrada la Familia? Nice wiew from balcony :D
@ingenieraflor15 жыл бұрын
Esto es ENTRENAMIENTO FUNCIONAL O FUNCTIONAL TRAINING. En la Argentina el Prof. JUSTO AON es el Representante Exclusivo en Sudamerica de IHP USA. Yo experimenté este sistema y es increible!!!
@Alambrelobo14 жыл бұрын
Gracias por tu video rafa, mucha mierda (significa suerte) desde Argentina, espero pongas mas de entrenamiento, buen año en tu ranking
@reusername15 жыл бұрын
Aah thanks a lot :)
@ariasdaniel0710 жыл бұрын
Trabajo duro y de todos los días....
@hugofranciscodiazaguinaga892510 жыл бұрын
por eso es el mejor........como lo hara Nole?
@joelanaya80773 жыл бұрын
Ese lugar es España??
@sebastianguzzini715710 ай бұрын
Que tiempos aquellos maravillosos donde no se usaba la palabra maldita y confusa, core sino músculos estabilizadores del tronco
@ruzickaw14 жыл бұрын
Son caso todos solo ejercicios de fuerza. ¿Dónde quedan los otros? Estiramientos, soltura, rapidez, flexionar etc? Con solo ejercicios de fuerza el cuerpo se vuelve duro y menos rápido.
@britrob2415 жыл бұрын
I love the part at 6:04 after he drops and sighs, he looks agitated... like, "Yeah, I'd like to see YOU come and do this."
@incriinda88609 жыл бұрын
Que guapo eres rafa
@reusername15 жыл бұрын
can someone translate what he says at the end in english?
@marvinrouge8913 жыл бұрын
en que ciudad estan?? Yo diria Barcelona...
@aligboyakasha14 жыл бұрын
what a view!
@garbialex15 жыл бұрын
thanx :)
@VcarilV14 жыл бұрын
what is he doing in 1.55?
@ebar8615 жыл бұрын
wow, its not easy to become a pro
@FeatureRequest14 жыл бұрын
its a vibration machine that reacts to ones muscles.
@korndavisx12 жыл бұрын
@fercex eso tb he leído, pero me parece raro q siendo ése uno de sus efectos adversos(por llamarlo así) por qué se utilizaba sólo en geriatría en un principio?? o d repente tb estaba a prueba y esos efectos adversos se vieron justamente en ancianos?
@lilysubiron7973 Жыл бұрын
✨✨✨👌💪
@voymasobraoqAlonso14 жыл бұрын
como se te caiga el balon medicinal por el balcon matas a alguien fijo!
@Pilseener112 жыл бұрын
grande rafa, no me gusta tu estilo de juego, pero en la parte fisica, eres el mas grande!
@vaadaenmacchi14 жыл бұрын
he's got a poster of himself at home for inspiration!
@yonihaddad676910 жыл бұрын
Vamos rafaaaaaaaaaaaa!!!!
@4pk0rc13 жыл бұрын
A estos no les han dicho que no se puede jugar al balon en la terraza? :D Vamos Rafa!!!
@franmalaga63354 жыл бұрын
En algún que otro video he visto a gente decir que les parecen entrenamientos básicos jajajajaj, cuando tengan pelotas los jugadores de fútbol o un boxeador que jueguen un partido de tenis de 4 horas bajo pleno sol jajajajajaja
@erikaramirez32053 жыл бұрын
Mi novio del otro lado del mundo.
@laylalaboheme14 жыл бұрын
damn he's hot!!
@roter1315 жыл бұрын
why is he not doing a full push up or pull up
@ruzickaw14 жыл бұрын
@mateu1990 Sí, puedo
@pfbalonmano15 жыл бұрын
Asi se entrena nadal?? mmm, nada de pesas ???que extrañooo!!
@ezayi14 жыл бұрын
@XxLeMaiRexX UQ eno ha ganado nada?... me imagino que estás vacilado. Si no, te falta, no uno, si no, un montón de tornillos en la cabeza!
@tomsega15 жыл бұрын
Seems like quite a strange routine.. nothing he's doing is typical. I guess it must work, though..
@gaudiofan15 жыл бұрын
god his right arm looks like a baby's arm compared to his left. he should do some curls or something to try to be more symmetrical. or not. he seems to be doing just fine without symmetry.
@space-o23944 жыл бұрын
Se nota que le cuesta hablar castellano hahaha acustumat a parlar catala
@fercex12 жыл бұрын
bajo mi punto de vista entrenar con plataformas vibratorias no es lo mas adecuado y mas sabiendo los problemas que tiene rafa nadal en las rodillas
@JOHNNYWADTON14 жыл бұрын
@larsroyfokker JAJAJAJAJAJAJA!!!! No ganara "NADA"????????? JUAJUAJUA que te parecen 8 grandslams y la "cruz" de arcilla, 3 ATP masters y Roland Garros, ser millonario, con novia hermosa, muchisimos amigos y tener 24 años? que has ganado tu, con tu "supremo" entrenamiento mejor que el de Nadal?! Dios mio, como hay gente que habla basura!! JAJAJAJA bye!
@shmoopie181212 жыл бұрын
Negative votes ?????
@juanpabloarcosbruckn14 жыл бұрын
esto es calentamiento jaa
@Xiscanadal15 жыл бұрын
I bet the camera operator was a woman. They got right into his armpit.
@ezayi14 жыл бұрын
@vaadaenmacchi and you wouldn´t have one of lots of posters if you had the oportunity to do them?. All stars do. I guess he isn´t egocentric. There´s only one. Other stars have photos and posters all over their houses.
@fanqueen14 жыл бұрын
@larsroyfokker Un entrenamiento medio gay para mi! jaja
@XxLeMaiRexX14 жыл бұрын
@larsroyfokker xDD, gracias a dios no ha ganado nada jajaja
@flaviobertolino98510 жыл бұрын
7:14 Quelli che abitano al piano di sotto tenteranno il suicidio :D
@porromilo13 жыл бұрын
tiene un poster de si mismo,,,, para mirarse mientras hace ejercicio... FAIL!