NERVO CIÁTICO | Excelente Exercício para Ativar a Circulação e Prevenir o Ciático Inflamado

[@AndréLimaOliveira]

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[@patriciacampos8368]

Sovro. De. Netvo. Ciatico. Estou. Fazendo. Este. Exercicio. Sofro. A. Dois. Anos

[@joanacorrea7973]

Boa noite faço todas as noites tô muito melhor já não tomo mais remédio graças a Jeová Rafa Deus da cura e través de você ele me cura

[@adalbertafreitas9301]

Bom-dia meu professor André 😂😂😂😂❤❤

[@iaraalencar5141]

ANDRÉ VC E DEMAIS , ESTOU BEM COM SUAS AULAS MEU CORPO ESTAR RESPONDENDO BEM OBRIGADA VIU ABRAÇOS

[@joanacorrea7973]

Maravilhoso esse muito bom 👏👏👏👏🙏🙏

[@AndréLimaOliveira]

Que legal que gostou, Joana! Nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@ursulacalegari6093]

parabéns, belo trabalho!

[@AndréLimaOliveira]

Legal, Ursula, fico feliz em poder lhe ajudar! Sucesso

[@marialucia8982]

Bom dia professor

[@magdaregina2047]

Fantatastico André .só em te ouvir ja fico melhor e cm os execicios melhor ainda😍

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha, Magda, que legal saber que gosta das atividades e lhe ajudam! Nos encontramos nas aulas... Sucesso!

[@veronicaleiteribeiro4986]

Deus o abençoe sempre, estou cada vez melhor com sua ajuda e sabedoria. E com ajuda de Deus

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, Veronica, fico muito feliz em saber que está melhor! Continue cuidando muito bem de você todos os dias... Sucesso!

[@silviamatos2592]

Bom dia André Que legal esse exercício vou fazer tbm q Deus abençoe vc 🏃🧍🏋️

[@AndréLimaOliveira]

Ótimo, Silvia, continue praticando! Nos encontramos nas aulas... Sucesso!

[@gilvaniasimplicio3989]

Amo fazer este exercício vc é10 André Deus te abençoe grandemente

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha, Gilvania, fico feliz em saber que gosta das aulas! Sucesso

[@ursulacalegari6093]

obrigada ! muito bom para o corpo e a alma!

[@gerconitamaria298]

Bom dia! É maravilhoso poder alongar o corpo de uma maneira tão simples e fácil. Que Deus continue abençoando a sua vida 👐👐

[@AndréLimaOliveira]

Fico feliz, Gerconita Maria, saber que gosta das aulas! Continue assim cuidando e amando cada vez mais você. Sucesso!

[@josecouto9592]

Muito bom

[@luciliamatos3719]

Boa tarde estou cada dia radiante com seus exercício D André Lima seus exercício são maravilhoso gratidão

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber disso, Lucilia, continue praticando todos os dias... Sucesso!

[@natalinavidal5695]

Fiz o alongamento mas não deu para mim dobrar o joelho ainda mas graças a Deus tô conseguindo fazer devagar Obrigada André uma boa noite Jesus lhe abençoe

[@rosaliatrindade6167]

Bom dia que legal gostei 😃😃😃🙋💖

[@joanamalaquias2522]

Bom dia! obrigado 😁😁👏👏

[@AndréLimaOliveira]

Legal, Joana, nos vemos nas aulas! Sucesso

[@adalbertafreitas9301]

Agradeço a Jeová Deus por mais um dia

[@ritacarvalho4926]

Bom dia André! Faço os exercícios que você recomenda todos os dias. Para mim me traz muito benefício pois tenho fibromialgia, hérnia de disco, escoliose, artrose e complexos osteófitos na coluna . Grata por me ajudar a ter uma qualidade de vida melhor ❤️

[@AndréLimaOliveira]

Que maravilha saber disso, Rita, que as aulas estão lhe ajudando! Continue assim cuidando muito bem de você. Sucesso!

[@adalbertafreitas9301]

Que Jeová abençoe você e sua equipe ❤❤❤❤

[@noemialves6289]

Andre gosto muito dos exercicio eles estao me ajudando muito tenho setente quatro nunca tive isso em fim ❤❤❤😂😂😂Deus te abençoe saúde

[@MariaLuciaCampos-qo4bc]

Parei um pouco hoje tô voltando ❤❤😊

[@adalbertafreitas9301]

Obrigado até amanhã ❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂

[@jonasguilhermecorreacorrea6978]

Excelente exercícios 👏

[@AndréLimaOliveira]

Legal, Jonas, fico muito feliz em te ver aqui de novo! Sucesso

[@josecouto9592]

Obrigado

[@jonasguilhermecorreacorrea6978]

Tamos juntos 😊

[@mariapereira9615]

Muito bom exercícios obrigada

[@AndréLimaOliveira]

Legal, Maria Pereira, nos vemos nas aulas! Sucesso

[@giceliacarneiro1972]

Ótimo dia! Adorei à aula vou fazer com certeza.

[@AndréLimaOliveira]

Faça sim, Gicelia, com certeza vai lhe ajudar e muito! Sucesso

[@MarleneGutemberg]

Muito Boa Aula!!! Bem Movimentada E Sem Cansar Muito!!! Valeu Mesmo 👍 Deus O Abençoe Sempre 😊

[@marcoscesar2517]

Tem outros canais que fazem, mais prefiro neste canal, caso você faça.

[@iaraalencar5141]

AMO SEUS EXERCÍCIOS..VC É DEMAIS ANDRÉ ..GRATIDÃO 🙏 ABRAÇOS ❤

[@AndréLimaOliveira]

Fico feliz em saber disso que gosta das aulas... Continue cuidando muito bem de você todos os dias!

[@mariasoaresdarocha7961]

Muito bom esse esecio melhora Tem que praticar

[@roseliacarvalho5348]

uma coiisa tão simples, mesmo assim tem muitas pessoas que prefere tomar remédio de que fazer exercício, eu prefiro fazar alogamentos e academia todos os dias, vou salva esses

[@adalbertafreitas9301]

Muito obrigado atá amanhã 😂😂😂😂❤❤❤

[@lucinalvalu4895]

Bom dia André, agradeço a Deus por colocar em nossa caminho uma pessoa como você. seus exercícios são ótimos 🙏🙏

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, Lucinalva, fico feliz em saber que gosta das aulas! Continue assim cuidando muito bem de você todos os dias... Sucesso!

[@soniamariavivas6720]

Sensacional bom demais obrigada André

[@rosaliatrindade6167]

Bom dia 😃😃👍

[@adalbertafreitas9301]

Até amanhã

[@joanacorrea7973]

Muito bom gosto muito desses exércitos

[@adalbertafreitas9301]

Bom-dia André 😂😂😂😂❤

[@rosaliatrindade6167]

Legal 😃😘👏👏

[@adalbertafreitas9301]

Bom-dia André

[@zefinhaalves7463]

Parabéns André o seu exercício é tudo de bom valeu. 👍

[@rosaliatrindade6167]

Legal 😃👏👏👏

[@marialuziaalvescarvalho7546]

Estou bem melhor. Graças a vc e DEUS.❤

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!

[@mauraalencar5250]

Bom dia ❤❤❤❤❤

[@user-qm6qj4ju1o]

Bom dia gostei muito do seu vídeo 😊

[@inabizaco3153]

Bom dia !excelentes exercícios

[@rosaliatrindade6167]

Amei legal ✋✋👏👏👏

[@JoanaCosta-v4j]

gosto muito de exercícios

[@joanacorrea7973]

Muito bom ti fazendo todos os dias

[@veramota501]

Suas orientações são ótimas! Principalmente durante a Pandemia! Gratidão!

[@mizumesenpaiuwu3963]

muito obrigado foi nervo ciático

[@reginamiranda1865]

Bom dia ótimos exercícios

[@mizumesenpaiuwu3963]

muito bom os exercícios

[@raimundobatista3391]

Dr André as vezes não tenho você no meu celular - não posso ficar sem suas aulas obrigado abraços sou mineiro de Timóteo Vale do Aço

[@AndréLimaOliveira]

Legal, Raimundo saber que gosta das aulas! Ative todas as notificações no KZbin para poder receber sempre que eu postar. Nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@josecouto9592]

Bom dia. Melhorei demais. O corpo e a mente!!

[@AndréLimaOliveira]

Parabéns

[@suelifavaro5831]

Maravilhoso esse exercício

[@helenacarvalho7858]

André gosto muito dos seus exercícios Portugal

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!

[@rosaliatrindade6167]

Amem legal ok Obrigado 😃💖👏👏👏👏

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!!

[@denisesantos6942]

Amo os exercícios que você nos passa. Já faço logo cedinho e tenho um dia sem dores. Agradeço a Deus por sua vida.

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha, Denise, fico feliz em saber que passa bem o dia e as aulas lhe ajudam! Sucesso

[@iracidasilvarocha]

Bom dia meu professor Adriano agradeço a Deus por você amo😮❤

[@iracidasilvarocha]

Bom dia meu anjo que Deus abençoe sempre sua vida 💖

[@nizenascimento669]

Excelente, André! Um dia bem vivido para você. Gratidão.😊

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha, Nize, nos encontramos nas atividades... Sucesso!

[@evanirsantos5945]

Seus exercícios e maravilhosos..,André Oliveira..

[@rosaliatrindade6167]

Legal 😃

[@anamariadossantosmorais2386]

Maravilhoso esse excicio parabéns André

[@albanisilva4325]

E como não agradecer professor simpático. Boa noite,vamos circular

[@conceicaodemariaferreiraes8129]

Obrigado professor por exercício maravilhoso pra gente movimentar o nosso cor mais rápido é muito bom Deus lhe abençoe muito

[@MariaLuciaCampos-qo4bc]

Adoro fazer tô centindo bem ❤

[@sandramessias2144]

André bom.dia eu fiz cirurgia das varizes e tive que parar com os exercícios aí me atacou a dor Ciático uma dor insuportável vc pode me ajudar por favor com um exercício. fora esse

[@adalbertafreitas9301]

Bom-dia André fiz dois exercícios maravilhoso

[@adalbertafreitas9301]

Mais um dia maravilhoso

[@rosaliatrindade6167]

Legal ❤👏👏👏

[@luciamarycosta9008]

Obrigado André eu não estava conseguindo nem caminhar com seus exercícios estou cada dia melhor só Deus para te recompensar sou grata a vc

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!! Continue amando cuidar de você.

[@adalbertafreitas9301]

Até amanhã ❤❤😂😂

[@joanacorrea7973]

Tô fazendo sempre esse exército muito bom pra mim obrigado

[@marleneaparecida2970]

Amei meu corpo ficou ótimo🙏😍😍😍

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha, Marlene, continue assim amando e cuidando bem do corpo! Sucesso

[@sandramessias2144]

André bom dia 🙏🏾 agradeço a Deus e a vc todos os dias Estou sem dor depois que começei a práticar ia exercícios 😂❤

[@mariasoaresdarocha7961]

Gosto muito desse esecio relaxa bem

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber que gosta desta aula, fico feliz! Sucesso

[@nacipepedrosodeoliveira5823]

Agradeço a Deus ,por sua vida cheia de sabedoria Andre,.

[@adalbertafreitas9301]

Fiz agora dois exercícios maravilhoso graças a Jeová Deus estou conseguindo fazer bem esses exercícios

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo! Continue amando cuidar de você.

[@rosaliatrindade6167]

Legal

[@joanacorrea7973]

Muito bom esse alongamento fico bem com ele obrigada ❤

[@mizumesenpaiuwu3963]

muito obrigado foi muito bom

[@mtereza7107]

Bom dia, André! Obrigada!

[@joanacorrea7973]

Muito bom faço todos os dias 🙏🙏

[@mariabobfim1582]

Bom dia André estou fazendo seus Exercícios estou sentindo bem está melhorando as dores

[@wandamedeiros4261]

Maavilhosooooo!

[@adalbertafreitas9301]

Agradeço a você por esse exercício maravilhoso

[@ledacosta7598]

Maravilhoso esses exercícios!

[@adalbertafreitas9301]

Eu amo fazer esses exercícios

[@cleudefrosdecastro4350]

Eu estou maravilhoso suas aulas são maravilhosas

[@damianaflorintinomartins3771]

Obrigado professor goste estou fazendo e mim Cíntia bem

[@MariaLuciaCampos-qo4bc]

Muito bom adoro fazer tenho muita dor corpo

[@mizumesenpaiuwu3963]

muito bom obrigado

[@adalbertafreitas9301]

Mais uma vez obrigado ❤

[@martarosanascimento6666]

Bom dia tenho muito dor na perna mais tau fazendo o zercio gostei muito se Deus quiser vair ser bom para mim obrigado

[@AndréLimaOliveira]

É isso aí, continue praticando e vai melhorar e muito a sua qualidade de vida! Sucesso

[@antoniamarta4246]

Bom dia amei

[@marcoscesar2517]

Continuo firme e forte.

[@adalbertafreitas9301]

Muito obrigado meu dr André

[@mizumesenpaiuwu3963]

muito bom

[@marcoscesar2517]

Mais um dia de alongamento, muito bom, obg.