Nervus Vagus massage

In dit filmpje leer je meer over een heel belangrijke en invloedrijke zenuw in ons lichaam, de Nervus Vagus.
Door deze te stimuleren, kom je weer in een toestand van rust en ontspanning. Deze massage die je zelf kunt uitoefenen helpt je daarbij.
Lees er hier meer over: www.connectyin.com/post/nervu...
Alle Liefs & Alle Goeds!
#rust #zelfmassage #ontspanning #stress #burnout #parasympaticus

[@gd3307]

Dank je 🙏

[@marjonmollenhof1190]

Ik word er rustig van😘

[@gimpie1977]

Moest gapen en kreeg kippenvel. Voel me nu gelijk ontspannen🙏🏼

[@VeraDeveling]

Dank voor jouw reactie, Kim! Wat fijn dat het je ontspanning heeft gebracht. Liefs ♡

[@janinebloemert9854]

Het is een prettig fimpje. het enige; ik zou het fijn vinden als er even een beeld van het drukpunt wordt laten zien. Jij zit er met je vinger voor ;)

[@VeraDeveling]

Dank voor de tip! Ik ga kijken of ik een plaatje kan vinden of zelf kan creëren 🙏🌹

[@sannevdsteen9816]

Hoe vaak doe je dit/mag dit?

[@VeraDeveling]

Daar heb ik geen richtlijn voor gevonden. Ik doe het als het even kan dagelijks en/of zo vaak als dat ik eraan denk. Voel wat voor jou passend is en hoe vaak prettig is. Onderzoek op welk moment van de dag het de meeste bijdrage heeft of dat het misschien zodra het in je opkomt het beste werkt. Benieuwd wat het wordt! Liefs!

[@nicoletteknape]

Hoe lang duurt het voordat je verschil kan opmerken?