Несумісні вітаміни і добавки, до чи після їжі, правила ефективного прийому на день.

[@musclestore-ua]

► Купити в нашому магазині muscle.ua/ ►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм: t.me/MuscleStorecomua

[@musclestore-ua]

Вибачте, що незграбно зачіпав мікрофон і звук, більше не буду😁

[@bogdi9806]

Дрібниця, то ж таке, дякуємо за відео😊

[@ЕкатеринаБоднарчук-ж4э]

Дякую за детальне відео, тепер все зрозуміло як і що правильно пити)

[@deity5675]

Клас! Дякуємо за контент! Чекаємо на наступні відео!

[@__carpoholic2390]

Дякую, дуже цікаво

[@meinehobbys1993]

Корисне відео, дуже дякуємо👍

[@СергійСердюк-щ9й]

Класний канал!!!!!!! Все доступно й зрозуміло.

[@VTfl-e9o]

Дякую😊

[@YevgenKim]

Дякую! 💪

[@olegsavchuk5004]

Дякую за корисне відео! Висновок в кінці просто вогонь - окрема подяка! P.S На каналі є відео про колаген та добавки для суглобів, але тема не вичерпана. Прохання про відео хоч актуалізувати інформацію)

[@aberweissabndoventicus5812]

Є наш український класний виробник соняшникового лецетину Лецетин UA. Виробляється з української сировини в Україні, багато експортують в Європу!

[@vladshihov5050]

Скучив за вами!

[@VyacheslavKurbatov]

зі звуком все чудово

[@ВолодимирЮрків-ч6е]

Зробіть відео про екдистерон

[@mibb4995]

мені 40 уже) здається живу і тренуюсь добре без цього всього того хламу 😂

[@musclestore-ua]

Браво)

[@владшутько-ч5з]

Моё Почтение!Подскажите пожалуйста, можно ли цинк,Омегу 3 и магний принимать на постоянной основе?

[@musclestore-ua]

Омега і магній так. Цинк небажано постійно

[@PARADOX_808]

бца перед тренуванням , бца після тренування і як казала одна бабця: бца замість тренування 😂😂😂

[@Pan_Bhdn]

Відразу згадується відео, де хлопець намагається засунути мікрофон до рота)))

[@ИгорьФилоненко-ю8ь]

Так, залізо з вітаміном С поєднуються, але комплекс вітамінів групи В-гроші на вітер, бо конфліктують поміж собою, і це заважає засвоєнню. І запивати БАДи водою після їжі не варто, бо розбавите концентрацію шлункового соку і порушите процес травлення, що вплине суттєво на перетравлювання прийнятої їжі , і із 100 % прийнятої їжі засвоїться процентів 30.

[@musclestore-ua]

По В, в цьому є сенс ми мали на увазі якщо це окремі. Але і група В закидати після їжі і організм розбереться. Це не конфлікт в 0 результат) якби так було жоден вітамін з їжі не завоювався бо вони всі є у всіх продуктах. Ясно що іншими речовинами, але і ми імітуємо те саме, що не на пустий шлунок Водою не порушується процес травлення. Якщо це не 2 літри звичайно. Екстракти в чистому вигляді можуть спричиняти подразнення, але кому як.

[@ИгорьФилоненко-ю8ь]

@ Коли вітаміни з їжі і з комплекса вітамінного- це різні речі- це по-перше, по-друге-є важливе поняття сінергіі-коли один компонент посилює дію наступного, як у ланцюговій реакції, і коли саме такі вітамінні комплекси зроблені за принципом сінергіі-то тоді добре. На рахунок конфлікту різних вітамінів В між собою у комплексі- то це так. На то є авторитетні заяви відомого академіка Далалі. У плані запивання будь чого водою після їжі- навіть і одного ковтка води достатньо ( ми ж не зап’ємо капсули 30 грамами води, та і у інструкціях навіть сказано, щоб запити склянкою води-а це не мало), щоб розбавити шлунковий сік, і тим самим порушити процес травлення. На це є теж авторитетна заява, як правильно пити воду, відомого академіка Неумивакіна. І дійсно, перевірив на собі, що від комплексів В вітамінів толку ніякого, і запивання водою, навіть один-два ковтка призводило то порушення травлення, вплоть до ізжоги та сильного здуття, тому і стверджую так, бо є власний досвід у цьому.

[@musclestore-ua]

Дякуємо за коментар

[@quadrate8841]

Вітаю, підкажіть будь-ласка як часто можна пити вітамінні комплекси (наприклад BiotechUSA For Men) мультивітаміни розраховані на місяць, то кожен місяць, через місяць, весь несприятливий період холодів і поганої погоди?

[@musclestore-ua]

Так, залежить від умов, харчування, сезону і тд

[@rottenwormeaten7897]

Доброго дня, скажіть будь ласка, якщо креатин весь затвердів але термін придатності ок, то чи можна вживати чи він ще буде ефективним? Дякую

[@musclestore-ua]

Складно сказати. Волога і стан каменю це вже не добре. Краще новий

[@ОлександрКущенко-с1е]

Доброго вечора, підскажіть який приймати сах- зам? Дякую!

[@musclestore-ua]

Так ніби нічого складного) з тим що треба підсолодити. В адекватній кількості)

[@СвітланаВоробйова-ч7ъ]

Найбезпечний сахзам - це еритрит (еритритол) і стевія. Це природні, натуральні сахзами, вироблені з рослин. На рівні біохімії вони не піднімають глюкозу і інсулін в крови. Але і ними не слід зловживати.

[@oleg_kiwwi]

Посоветуйте что принимать для пампа перед тренировкой

[@Romeo-zy8eh]

Цитрулін, аргінін , всі перед тренувальні комплекси.

[@musclestore-ua]

Саме так)

[@МаркЛарин-щ4ж]

Ничто не заменит быстрые углеводы. 0.5 л сока за 1,5 часа до тренировки- самое то

[@danilkuzebnyi3076]

В мене як і в багатьох людей сніданок супроводжується кавою. Як все-таки порадите приймати мультивітамінний комплекс (One-a-day BiotechUSA), краще відкласти до обіду чи можна й за сніданком після кави?

[@Rasstafari]

Чи повинен бути протеїн липким та солодким? А в складі всього лиш 1г цукру?

[@musclestore-ua]

"Липкість" це не тільки цукор)

[@Rasstafari]

@musclestore-ua підкажіть,якщо протеїн дуже приторний,чи варто його пити взагалі ?

[@musclestore-ua]

Кожному свій смак. Обертання інший варіант не такий солодкий. Або розбавте з більшою кількістю води

[@СвітланаВоробйова-ч7ъ]

Цукор в будь-яких добавках- це погано, а в протеїні тим паче. Доданий цукор дуже піднімає інсулін і глюкозу в крові, призводить до інсулінорезистентності.

[@oleksandrpopov9639]

Якщо приймати це все разом, печінка не здохне?

[@musclestore-ua]

Зустрічне запитання, навіщо приймати все підряд?)

[@МаркЛарин-щ4ж]

Если приправишь метаном, оксандролоном и халотестином,то может

[@ЮджинЮджин-ч7ж]

А ашваганда точно вранці, а не ввечері?

[@musclestore-ua]

Вона переважно має тонізуючу дію. Хоча не виключається індивідуальна реакція

[@Slooooooow13]

По братски, верните русский язык

[@Romeo-zy8eh]

Вчи українську 😅

[@pal2775]

рускій язик є на руском воєнном кораблє....

[@VyacheslavKurbatov]

он за определенное количество денег запишет на русском

[@Romeo-zy8eh]

@VyacheslavKurbatov в тебе такої кількості немає і ніколи не буде 😅