Які спорт добавки дійсно працюють? Перевірений рейтинг 2024

[@musclestore-ua]

► Купити в нашому магазині muscle.ua/ ►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм: t.me/MuscleStorecomua ► Больше відео на нашому каналі рос мовою: kzbin.info

[@maxrodin3559]

Коментар для просування якісного україномовного контенту

[@musclestore-ua]

Дякуємо)

[@Гуттаперчевый]

Хорошо придумал

[@cherniavska.tetiana]

🔥🔥🔥

[@chipizdrick4185]

Единственный магазин спортпита который говорит все по делу, и не пытается впарить бесполезные добавки. Спасибо за ваши видео!

[@musclestore-ua]

Вдячні)

[@artemkolosov1701]

Своєю російською як насрав тут💩👿🚽серед україномовного контингенту!😏

[@АртемРухтин-щ9г]

​@@musclestore-uaговори по русски зачем этот цирк😂

[@djeks_from_ukraine]

​​@@АртемРухтин-щ9г Хватит бухать боярышник, зачем этот цирк

[@childrays]

Передивився багато інформації щодо спортивного харчування і на цьому каналі вона подається якісно і без зайвої води, дякую )

[@musclestore-ua]

Вдячні)

[@ТарасЯремій-е4ы]

Коротко, зрозуміло і по ділу, та ще й українською мовою ❤. Дякую за якісний контент, успіхів у роботі 😉💪

[@musclestore-ua]

Дякуємо

[@tul4eg]

Зустрічаю ваші відео не перший рік, майже завжди згоден з вашою думкою, говорите все правильно та зрозуміло Бажаю успіхів

[@musclestore-ua]

Дякуємо

[@andriipurskyi23]

Загалом добре, Але дуже багато звучить Загальних фраз

[@ievgenzv4229]

Дякую за ретельний рейтинг і професійний підхід до вибору. Зараз буду точно знаходитися у курсі, що обрати для покращення результатів тренувань! 💪😊

[@ВасильМавдрик-г4у]

Дякую за якісний контент. А можна фінальну таблицю з рейтингом? Надішліть будь ласка. Вже після креатину,де вся картинка. Дякую

[@tonny_baggy_bagg]

Дякую за контент, у вас завжди корисна інформація.

[@musclestore-ua]

Дякуємо

[@bliskun1]

Хлопці роблять класний контент, дякую за гарний і чесний огляд добавок!

[@Ruslan-pi3pq]

Супер. Побільше таких відео! Гарний розбір добавок

[@danbroun5794]

Про Ваш канал мають знати всі! Контент супер, велике вам дякую!

[@Zloy_Kitsune]

5:03 Що до мультивітамінних комплексів, є така штука як несумісність деяких вітамінів між собою, тому вони під великим питанням. В принципі не отримувати достатню кількість вітамінів особливо в наших краях це ще треба постаратися, тож в ідеалі здати аналізи і приймати те що дійсно в дефіциті

[@dmitry.gashko]

Особливо вітамін Д

[@love4life938]

З мого багаторічного досвіду найефективнішим для мене є БЦАА+глютамін (2:1:1+2) саме під час важкого мезоциклу. Магній і калій теж дуже дієві - їх нестача в організмі відчувається відразу. Креатин ефективний на курсі тестостерону (проп та енка) для збільшення саркоплазми у м'язах. Л-карнітин ефективний у поєднанні із ЕАА, особливо коли треба сало перекачати у м'ясо (навмисно уникаю терміну "похудання", бо то від слова "худо" - погано). Протеїн немає сенсу приймати, якщо ви не хімік-профі і у вас достатньо різноманітних білків (яйця - альбумін, сир - казеїн тощо). Безпеки і перемоги нам всім!

[@musclestore-ua]

Дякуємо за відгук)

[@xx07xx]

Вообще не представляю свою тренировку без бцаа. Вернее спец комплекса типа экстенд или бцаа эссенциале от мст (во время тренировки). Тренируюсь уже лет 20. Без фармакологии Глютамин часто пью для восстановления.

[@pavlommm7421]

Ооо, цікаво ) Дякую за відео і контент, пізнавально

[@dimadron4802]

Дякую за інформативне відео

[@ПавлоН-я2ь]

Дякую, дуже інформативно!

[@Snow_Bars]

Дякую. Інформативно 👍

[@ЮрійВод]

Коротко , зрозуміло , корисно . Дякую 👍🇺🇦

[@hypnokissa]

Дякую за відео! Про більшість добавок навіть не чула))) Коли формувала складові свого харчування, то взяла протеїн (перший був від сайтек нутрішн), ацетил-лкарнітин та омега 3 (ну й правильна дієта). Наразі, є розуміння, що все правильно обрала (тільки прот поміняла, на iso rule 1). Суто моя думка, але алк - досить дієвий. Про л-карнітин не скажу, одразу обрала саме алк, і результат є. Хоча в мене комплекс мір, які працюють на одну мету. І алк - відчутно виконує свою роль.

[@МихаилМихайлов-т8в]

Дякую за цікавий контент.

[@ПолПирс-ъ3е]

Дякую. Все зрозуміло. Дуже якісний контент.

[@linavoronova6584]

Дякую за детальний розбір!

[@oleksandrlvov1270]

Дякую за якісний контент!

[@ВладимирКравчук-л1е]

Дуже інформативно. Дякую

[@Леон-ы5м]

Дякую за об'єктивну інформацію.

[@Ksl850]

Дякую за якісну інфу!.. Несподівано продавці не радять яскраву баночку-яку самі продають!!!Дякую Вам за відвертість!!! Підтверджую на власному досвіді-допиваю бца і більше ніколи його не куплю!!! А от що дійсно відчутно для мене працює і буде завжди зі мною так це протеїн та креатін… За бета-аланін та цитрулін-малат дуже цікаво бо ще не куштував… Усім українським блогерам треба брати з Вас приклад! Бувайте!…

[@musclestore-ua]

Дякуємо!

[@Bunkerniy_Botox]

Дякую за цікавий випуск

[@ii-hn8xm]

Дякую Вам за цікаву і корисну інформацію.

[@Konstantin_The]

Отличный канал, жаль, что подписчиков пока мало. Всегда очень полезная информация. Кратко и по делу

[@ОрестМагера]

Дякую друже

[@antonhillmann3572]

Дякую!

[@andreyskakalskiy6828]

Дуже дякую!

[@1InGwAr1]

Дякую. Доступно, швидко і цікаво

[@ТарасКузьменко-в6ч]

Класний контент і канал. Окремий респект за перехід га Український ютуб. В підписаний, і клієнт). В 40+ вже без протеїну та амвнок форму важкувато підтимувати.

[@musclestore-ua]

Вдячні🙏

[@alexposokhov6187]

Дякую за корисну інформацію 👍 та україномовний контент ❤

[@ivansmit1074]

Хороше відео! Цинк (в ЗМА, чи окремо) можна було б підняти значно вище. Цинк один з найпотужніших бустерів імунітету, процесів відновлення при пошкодженнях, в тому числі після тренувань.

[@kerekeshavladumur4528]

Не всім підійде буст імунітету, це не сама безпечна гра, у когжного десятого українця якась аутоімунка

[@oleksandrpopov5734]

Дякую! 🔥🔥🔥

[@yevhenkorsunskyi686]

Ребята!) Классный контент!) И хотелось бы чтобы на разбор попали такие добавки как Л-Глутатион и Л-Глутамин ❤❤

[@samura13333]

Дякую за роботу! Дивлюсь і купую у вас :)

[@musclestore-ua]

Дякуємо

[@artemgogol2369]

Дякую! Вже створив список добавок, який хочу придбати в майбутньому )))

[@bagniy]

Дякую за контент!

[@katana451]

Дякую вам 🎉🎉🎉

[@Volynanyn]

Дякую за рейтинг, корисно

[@Chiftain4308]

Доброго дня. Дуже інформативний ролик, дякую за інформацію. Розкажіть, будь ласка, більш детально про такі добавки як цинк, вітамін D3 та коензим Q-10. Особливо цікавить коензим, адже він наче має впливати на багато процесів в організмі і зокрема на ліпідний обмін. Дякую.

[@musclestore-ua]

Добрий день, ці відео ж на каналі рос мовою ще. Можете ввевести в пошук цинк + muscle store

[@decorzone1347]

Супер👍 корисна інформація

[@fresh4157]

Дякую за відео

[@volodymirfilippov4886]

Дякую за професійну роботу! Особлива подяка за Українську!

[@vitalys_shemeta]

Круте відео і без води, як щавжли на каналі. Хотів би поцікавитись для більш детального ознайомлення. Чи є рейтинш окремим списком або посиланням?

[@crypto_shapka]

дуже пізнавальне відео, дякую!!!!!

[@vittoriorussolini7150]

крутяк і дякую за виконану роботу!! особливо сподобалось, що відокремили MSM і захейтили хондроітин з глюкозаміном !!! )

[@MegaSlavs]

Супер, дякую. Пробував і HMB і креатин. То креатин взагалі не відчув. Можливо gymbeam в ту банку щось інше насипали))

[@СтаниславБережок-и6ф]

Та да, стремный сайт, белок или бсаа проверенные сайты годами🫰👌как тебе..hmb?

[@PARADOX_808]

В мене була схожа ситуація , коли був новачком не відчував креатин , а зараз коли стаж 9 років в натураху пожав 100 на 8 на ньому

[@АндрійВовк-е7е]

Скоріше всього ти пробував тренуватись на креатині як на фармі:" Бери більше, кидай дальше". Це не працює. А креатин робочий.

[@serhii.filipchuk]

Ви спробуйте щось нормальне, а не gymbeam ) креатин це робоча і крута добавка ✅

[@СтаниславБережок-и6ф]

@@serhii.filipchuk белок?

[@ЛевХерсонский]

Дякуємо за знання та за українську.

[@МаксимОлійник-б3к]

Дякую за цікаву інформацію. В мене до вас питаня: Я хожу в спортзал 2 роки , мені 37 років, навантаженя велике нероблю бо хожу після праці в зал три рази на тиждень, що ви би порадили мені вживати щоб бути у тонусі і був приріст мязів, креатину вистачить чи ні? Дякую за відповідь наперед...

[@musclestore-ua]

Креатин так. Протеїн якщо мало їсти білку. Вітаміни якщо не дуже раціон. Відновлення в енергія дуже залежить від цього)

[@МаксимОлійник-б3к]

@musclestore-ua дякую за відповідь...

[@sakat-lr2qj]

Корисне відео👌🏻

[@musclestore-ua]

Дякуємо

[@НиколаТесла-р7ж]

Респект і повага.

[@musclestore-ua]

Дякуємо

[@valeryboyko3223]

Хороший рейтинг, дякую)

[@andriiyaremkevych1720]

Питання по креатину. На деяких відео Ви говорите, що приймати можна курсами по два місяці, а на деяких, що достатньо робити перерву в місяць. Розумію, що могли бути нові дослідження, то як все таки вірно? І ще питання по українських виробниках. Скажімо у креатина від вансітон відгуки просто бомба. Думаєте накручують чи підняли планку?

[@Yurii55555]

Теж цікаво......

[@musclestore-ua]

Креатин майже в усіх однаковий. Якщо його нічим не розбавити. Виробників сировини креатину небагато. Перерви можна і не робити він безпечний, не було нарікань. Наша рекомендація просто не жити виключно на добавках, ну відпочиньте. Але ви ж розумієтещо, що нам навпаки вигідніше, щоб ви жили на них без перерви?)

[@malinawa]

Дуже дякую. Все по ділу і стисло без зайвих слів

[@Romeo-zy8eh]

На основі свого 30ти. річного досвіду , топ 5 Креатин Гейнер Комплексні вітаміни для спортсменів ізолят сироватки цитрулін ✌️🇺🇦💪

[@musclestore-ua]

Дякуємо за відгук

[@Valeriy_UA]

Дякую ви топ)

[@musclestore-ua]

Дякуємо

[@АртурСтеблев]

Найкращий🎉🎉🎉 Мiй топ : креатин, GABA,Ашваганда, куркумин,zma,омега 3, л лутамiн. Перед трен. Цитрулiн малат, бета аланiн, л карнiтин. Наразi тестую HMB та фадогiю агрестiс

[@musclestore-ua]

Дякуємо за відгук

[@СтаниславБережок-и6ф]

Як тобі Hmb?

[@АртурСтеблев]

@@СтаниславБережок-и6ф Важко щось сказати, це одна з тих добавок що не вiдстежити

[@AntonKhors]

​@@СтаниславБережок-и6ф Приєднуюсь до питання

[@adrenalin7418]

лайк за чесність. А то в деяких магазинах такі казки про СХ можна почути, щоб тільки збільшити продажі

[@andriyyanush8486]

Супер !!! Дякую за інформацію 👍

[@ОлексійСоловйов-ъ6ф]

Дуже класний контент

[@sanya8789]

Учу по тихоньку Украинский, пишу из России.Желаю победы вам!❤

[@Oleksij_kozak]

Вподобайка на підтримку файного каналу. Слава Україні! Слава ЗСУ! Все буде Україна!💛💙🖤❤

[@yarko44011]

Цікаво було б подивитися про добавки для військових. Наприклад як ізотоніки які інколи є в закордонних сухпаях.

[@musclestore-ua]

Є відео на каналі і для військових і про ізотоніки окремо)

[@asmotank]

Дякую за таке інформативне відео. Зробіть розбір тестобустеру Brutal anadrol від Biotech Usa та його аналогів, цікаво було б подивитись. Приймав його 3 рази, перший раз у років 17, набрав 8 кг; другий в 22, набрав 5; третій в 25 набрав теж 4-5кг за термін вживання(звичайно разом з ним були добавки типу протеїн, гейнер, мультивітаміни, кальцій, магній).

[@PARADOX_808]

травки муравки той "анадрол"

[@ursusvenator]

Справа не в бустері, а в тому що у 17 років ендогенного тестостерону хоч залийся😂

[@vasalisk]

дякую

[@mykoladibrova3139]

Доброго дня. Чи не могли б ви пояснити про креатин піруват? Не можу знайти нормального пояснення. Приймаю менше тижня, помітив якийсь незвичайний зріст сили і витривалості, хоча креатин приймаю на постійній основі.

[@musclestore-ua]

Майже нема даних про такий креатин.

[@andriikit2459]

Комент це як другий лайк👍👍👍

[@bynaziva4860]

А можна будь ласка розглянути пріворкаути без кофеїну. Бачу багато хто користується але ніхто не робив огляд на нього

[@Roma-r-i-o]

Вибачте, але я щось не правильно зрозумів. Ви магній поставили на середину, а ZMA додали в кінець, як неефективна добавка. А в чому різниця?) Що там що там є магній, але ще є цинк, який також дуже корисний для організму. Плюс вітамін групи В, також досить корисні і не є зайвими. Чи не так?

[@musclestore-ua]

Звичайно користь від зма є. Але ми фокусування на тому що їй приписують, а саме якись бустер тестостерону. Ефект занадто перебільшений.

[@Roma-r-i-o]

@@musclestore-ua Це певно через цинк) Бо петрушці також приписують багато чого, але її треба зїсти як корова, щоб отримати якийсь результат)

[@Владислав-т6р8х]

Магний блокирует усвоения цинка. Лучше их принимать отдельно

[@free251174]

Про суставы то активно употреблял больше года смесь flex regen. Эффект будет только после очень длинного марафона. Удалось получить эффект на суставы плечей и локтей, но почти год и чз перерыв повторяю пару месяцев профилактики

[@Green-001]

Дякую за стільки інформації в одному відео, але є одне питання. Чому кофеїн поставили на найвищу сходинку атже кофеїн в каві виводить дофамін з організму і при постійному вживанні кави нам хочеться все більше і більше кави що спричинює втрату дофаміну з організму. Задоволення при вживанні кави нам робить не сама кава, а дофамін який реагує на кофеїн і вичерпується при вживанні кави так само діють і наркотики бо на них реагує дофамін і настає відчуття задоволення і щастя, а поскільки дофамін вичерпується то вживання кави чи наркотиків з часом хочеться ще більшу дозу щоб відчути потрібне задоволення. Розкажіть будьласа в деталях як діє ця добавка з кофеїном чи є негативна дія на дофамін ?

[@yevhenkorsunskyi686]

Топ канал!)))

[@СлаваУкраїні-ш2х]

Контент - 🔥👍

[@Danylo.Klyhin]

Класний рейтинг!

[@nikolayshopa6429]

На мій погляд, не освітленні дуже популярні GABA, 5HTP, лізін, вітамін D.

[@musclestore-ua]

Можливо, залишимо на наступний рейтинг)

[@carlogambino1457]

А в іншому вашому відео ви казали, що НМВ прям маст хев і багато досліджень по ньому

[@musclestore-ua]

Не перебільшуйте) щось є, але в порівнянні з іншими небагато

[@ОрестМагера]

Можна відео про спіруліну?)

[@МикитаРадомський]

Дякую за ролик 💙💛

[@mykola5722]

Розкажіть що приймати при високоінтенсивних тренуваннях (бокс)

[@Евгенийбучковец]

бета аланин

[@СтаниславБережок-и6ф]

Распожить щось про. Q10, багато чув про него 🤔🤔🤔

[@14_RusoRez_88]

Дякую за відео! Цікаво було би почути Вашу думку з приводу ДМАА (=

[@slavka1314]

Дуже класний контент, Усім рекомендую👌👌👌 Мені дуже сподобалась БАД мака перуанська ( лібідо просто👌👌👌) Трібулус , не діє хз

[@Yevhen19]

агрінин та цитрулін занижені в рейтенгу , цитрулін такий крутий як і креатин та навіть кращий , а аргінин трохи гірший з того що засвоюється в організмі в меншій мірі , добавки робочі , рекомендую

[@serhii.filipchuk]

Туркестерон дуже круто працює для збільшення сили і лібідо. Навіть оргазм суттєво яскравіший, більш виражений. Тестостерон загальний не підвищує. Підвищує дигідротестостерон, вільний тестостерон, і синтез білка. Тому його круто якраз чергувати з робочими тестобустерами. Наприклад, Фадогія Агрестіс - робочий класний бустер. Трібілус для збільшення тестостерону дійсно далеко не на всіх працює. Але збільшує ФСГ, лібідо, та активність і якість сперматозоїдів, тому для тих, хто хоче стати батьком, трібулус дуже важливий елемент. Для покращення сперматозоїдів з невідомого в нас - Shilajit гарно працює.

[@musclestore-ua]

Погоджуємося) але все ж акцентуємо увагу, що даних нормальних немає. Все тільки на відгуках) рослини і бади не є ліками, і нема конкретної дії як у ліків. Тому для кожного ефект може суттєво відрізнятися.

[@ДенисФролов-е5ъ]

Предтрен який потрібно викинути в смітники це норм , а от Зма щось ви геть опустили , все ж таки магній і цинк важливі елементи . Та і дифіцит вітаміну б хочаб частково перекриває . Тай таке

[@Venom-en7df]

Цитрулін класна річ, креатин хороша річ, але мене наприклад заливає водою сильно. На рахунок трібулуса пропив курс, на рахунок лібідо (може то для мене) взагалі різниці не відчув, а от ефект був в тому що я реально підсушився.

[@musclestore-ua]

Дякуємо за відгук

[@АндрійВовк-е7е]

Трибулус плацебо, ефект майже не відчутний. Хоча для стероїдників на ПКТ після курсу трибулус разом з кломідом заходить норм.

[@cry9621]

Десь зустрічав, що дія трибулусу нейтралізується кофеїном чи кислими соками. Тому одночасно ( в одній склянці) приймати не варто. Про трибулус більше інфи можна знайти урологів/андролонів. Де які з них є одночасно бодібілдерами. Якщо у вас тестостерон норм, то його підвищення не має сенсу.. тому краще зробити аналіз на чоловічі гормони, уролог підкаже які і продасть при потребі біодобавки для підвищення 😊. Взагалі корисно робити аналіз на чоловічі гормони кожні 3-5 років

[@МиколаМузика-н7б]

Чи доречний цитрулін малат при заняттях гирями?

[@musclestore-ua]

Так

[@rostislavhoorodinski6073]

Топ!

[@FR-pz1fc]

А хто пробував? Було б цікаво в цьому рейтингу кудись поставити Допамін.

[@СаняКакто-й1р]

shark cartilage , варта уваги??

[@free251174]

Да и подтверждаю эффективность добавок с ЕАА аминками. Толковая вещь. Получалось купить смесь еаа и изотоника. Так для самоуспокоения.

[@olegshvarev7268]

Что вы можете сказать за фирму MST?

[@musclestore-ua]

Багато цікавої продукції)

[@РоманЧовган-ъ8м]

🔥🔥🔥

[@Abdullah-h1k]

Які добавки можна приймати для розслаблення м'язів? Після тренеровок бувають спазми м'язів особливо поясничних

[@musclestore-ua]

Магній, Аланін, таурін

[@Abdullah-h1k]

@@musclestore-ua а чи можна принімати габу з ашвагандою чи краше шось одне вибрати?

[@musclestore-ua]

Нема якихось правил. Можна спробувати одночасно

[@Abdullah-h1k]

@@musclestore-ua добре, дякую

[@OleksandrFormaniuk]

Я прогавив. Таурин там був у рейтингу?