Netflix and Stretch | The best Stretches while watching TV and chilling on the Sofa!

[@lilmissbeats]

The fact that this doesn't have music so you can literally do it with series on is EVERYTHING. thank you mady!

[@fh5102]

why "literally"?

[@Joselinde]

Hab mir schon öfter deine Stretchvideos ohne Ton angemacht, während ich auch dem Sofa beim TV gucken war. Aber so ist es noch besser. Gerne später mal noch ein 30min Video. Danke, liebe Mady für die tolle Idee.

[@spider8668]

Ja, 30 Minuten wär cool. Die Zeit ging schneller um als gedacht. 😅

[@julay629]

Würde mir auch ein neues und längeres Video wünschen 😊

[@d.d.1418]

Mache es einfach 2 mal nacheinander 😅

[@waldkind_]

​@@d.d.1418 Oder mit geringerer Geschwindigkeit 😊

[@lochlochy3452]

This is genius! You could do a whole series of these and I would do them all 😄❤

[@smileyforeverinlove]

Das ist so unglaublich gut! Wie viele Abende es gibt, an denen ich gerne Yoga machen möchte aber mein innerer Schweinehund sich nicht von der Couch erhoben kriegt 🙈 das ist DIE Lösung! Danke Maddy! ❤

[@Nefchronicles2817]

The last pillow throw 😂 you are a genius Mady! I didn’t realise this had no music and what a fantastic idea to let us do this while watching something but at the same time when a pose is complete you have that bell that goes off! Was waiting for your no talking stretch videos! Thank you for all that you do! Apologise for the long essay I just can’t stop admiring what you do lol 😆

[@WestwingDeutschland]

We are also big fans of Mady's Yoga workouts - especially when featuring our lovely "Lennon" sofa 😍

[@nhollingsh]

Würde mir noch eine längere Variante wünschen, eben weil‘s so toll ist ❤. Danke dir!

[@lauraengel]

So eine großartige Idee ❤️ Richtig gut! Danke 🙏🏼✨

[@madymorrison]

Freut mich 😝 Viel Spaß und einen schönen Sonntag!

[@peachtree424]

Das Video ist eine geniale Idee 😊🎉 Meinst du, du könntest auch mal ein Video machen für "passive" Homeoffice Calls? In denen man nur zuhören muss... im Sitzen 😅 LG!

[@Lene-ib7qz]

Super gute Idee und toll umgesetzt! Wenn du noch mehr in die Richtung, vllt ein längeres Video (zB 30 Minuten) machen willst, würde ich mich freuen. ❤

[@sandran.6697]

Ich habe diese Einheit kurzerhand zu einem Tagesschau-Workout "umfunktioniert", lief auch prima 🤭, herzlichen Dank 🙏

[@ayla2310]

Auch ein sehr gutes Video, wenn man krank ist, stelle ich gerade fest, da kein Downdog oder so 😊👍 Lieben Dank, jetzt geht es mir schon besser!

[@trappart9209]

This is very good way of combining two things. Looks like it will help many people get started or be more consistent. Thank you Mady ❤

[@natikur]

Vielen Dank, Mady! Tolles Training, bitte machen Sie mehr solcher 10-15-minütigen Videos ohne Musik, aber mit Signaltönen. Grüße aus der Ukraine 🇺🇦

[@m.d.5257]

Hääärlisch! Witzige Idee, sehr gut umgesetzt. Mady eben. Und wieder einmal keine Ausreden möglich, nicht einmal wenn der innere Schweinehund einfach nur faul Netflix gucken will. Danke Mady und allen einen entspannten Sonntag 💚

[@WestwingDeutschland]

Isn't that our beautiful sofa Lennon in a supporting role? 😍🎬

[@madymorrison]

😜👍🏻

[@janaaengenvoort1995]

😍

[@Mia-lk9dc]

Looking soo cozy!!

[@anitahosl4815]

Beautiful, love the sofa! 😍

[@yuliiadorofeieva4067]

🤩

[@movethatback]

Supercool, perfekt für den Alltag! ❤❤❤

[@madymorrison]

Für Abende auf der Couch definitiv ganz wunderbar geeignet ;-)

[@paulamusik2509]

Wie schaffst du es immer wieder Videos zu machen, von denen ich nicht einmal wusste, wie dringend ich sie brauche? Danke❤️

[@AnNa-yh6nb]

Ich brech ab😂😂 eine mega Idee und toll gemacht. Freu mich aufs Machen, auch wenn ich eher die Geschmeidigkeit einer Bahnschwelle habe 😂😂 vielen Dank für die vielen Alternativen auch für die Bahnschwelle, die sich an Yoga versuchen 😉

[@madymorrison]

Die Beweglichkeit kommt mit der Zeit. Man muss nur dranbleiben ;-) Happy Sunday, liebe Anna!

[@AnNa-yh6nb]

Jaaa... Wenn auch im Rahmen... Aber es gibt mittlerweile die ein oder andere Übung, BEI der ich sogar atmen kann😂😂😂😂

[@marijaebner1867]

😂😂😂 Super, geht mir auch oft so...

[@taniiihe1830]

OMG ich fühls. Bahnschwelle ist das richtige Wort. Ich bin 35 und dermaßen unbeweglich. Es ist erschreckend 😢

[@Pauline-qj7be]

Ich mag dieses Format neben deine Yoga-Videos sehr gern und diese Idee ist einfach großartig. Sie passt perfekt für Tage, an denen ich geschafft von der Arbeit bin, mich eigentlich nur noch auf die Couch legen will, aber trotzdem meinem Körper noch etwas gutes tun möchte. Vielen Dank dafür, liebe Mady!

[@WestwingDeutschland]

Lieben wir auch! Bitte mehr davon 🤗

[@FelixHofmann]

Love it. I just tried it while listening to a podcast. Works great as well. Let's start binge stretching :)

[@francescorossi1237]

A beautiful Routine. I don't know if I'll ever watch NETFLIX, but I'm sure I'll do it again. Thank you so much 🙏

[@annikafritz2703]

Direkt ausprobiert und für gut befunden💚 die supported hero pose am Ende hat mich sowas von überzeugt! Richtig gute Idee, liebs 😍 einfach eine perfekte Kombination an Stretches. So perfekt durchdacht, wie von Mady gewohnt ❤

[@breaniabest7555]

Thank you so much for no music and no voice options!

[@barhernan153]

Perfect as a relaxing bed stretching without music just before you go to sleep as well. Thanks

[@MM-gp3bp]

Wie toll! Mega Idee 🎉 wird definitiv nun regelmäßig abends vorm Fernseher gemacht 😊

[@Budblesun]

Definitiv ❤

[@WestwingDeutschland]

Das Westwing Team macht mit! 😊

[@tchjotchey]

Great! Thank you so much! Watching youtube in another window, while stretching 😍

[@postvonjulia3991]

Momentan bin ich durch eine Verletzung bewegungstechnisch stark eingeschränkt. Mit kleinen Abwandlungen konnte ich dieses Video aber mitmachen 😊 und es hilft das ganze nicht so ernst zu nehmen. LG ❤

[@kgdskb]

Thank you, Mady! ❤

[@madymorrison]

It´s my pleasure ❤️

[@miraclessurroundingus]

Ich würde es feiern, wenn du sowas nochmal machen würdest für die Situation, wenn man lernen oder am Laptop arbeiten muss. Ich sitze den ganzen Tag vorm Computer und versuche oft, mich nebenbei zu dehnen.

[@dean2092]

You never fail to amaze us Mady😂

[@Dimitra86]

Very good stretching exercises while watching our favorite series or film!! Thank you!!!!!

[@svenjawall3708]

Super Idee! Auch wenn ich von dir sowieso jedes einzelne Video feiere und mich immer darüber freue.

[@mareikeborkowski5035]

Danke Mady! Ich kann im Moment aus gesundheitlichen Gründen nicht viel machen, aber das ist drin. Hab mich danach so viel besser gefühlt. Game changer!

[@polar.bluete]

Genau richtig als Wiedereinstieg nach einer längeren Pause Danke!🤗

[@andrew390]

Bingeing will now help my back instead of hurting it. Genius Mady ... thank you!

[@-Alicia-]

This is amazing! I'm going to do this everyday from now on. With the no music and clear indications of when to switch it is very easy to follow along while watching tv 😁

[@hazel2634]

Thank you for your amazing stretches! My body relaxes everytime I do it. Thank you and love you

[@eleonorarestelli358]

I love your stretching videos. They are super usefull and complete, litteraly saving my back and neck! Please do more!

[@JuLi-rm5cv]

Hey Mady, vielen Dank für ein so tolles Video. Ich bin leider oft zu faul die Yogamatte rauszuholen 🙈 da ich aber körperlich arbeite, tut so etwas so gut. Einfach super, dass man mit diesen Übungen sofort ohne irgendwelche Vorbereitungen starten kann. Und es tut so, so gut. Also perfekt für den Feierabend 😊 würde mich über mehr solcher Videos freuen, die man ganz einfach in den Alltag integrieren kann.😊

[@lieschenmuller7234]

Vielen Dank für dieses Video, dass mich jetzt täglich begleitet hat, als ich kränklich war. Da ich aufgrund der Dunkelheit morgens im Moment so schlecht aus dem Bett komme, mache ich noch die 5-Minuten-Morgen-Bett-Routine vorher. Die Hero-Pose aus diesem Video verlängere ich dann in die 5-Minuten-Meditation und habe so ein rundes Gesamtpaket am morgen und komme besser in den Tag

[@franzi5791]

Das ist ja mal cool 😊! Danke Mady, für das neue Video. 🧘🏻‍♀️🤗

[@madymorrison]

Sehr gern, liebe Franzi!

[@Dabeda_open_doors_de]

@@madymorrison Support Islamkritiker Salman Rushdie und Islamkritiker Michael Stürzenberger 🫵🏻🫵🏻💙💙👍🏻👍🏻🇮🇱🇮🇱‼️‼️

[@Robi.80]

Diese Übungen sind toll. Bitte weitere Sofa - Mini - Einheiten machen. 👍🏼👍🏼

[@andreahein1723]

Sehr tolles Video... nun weiß ich auch warum es nur Sofas mit tiefen Sitzbereich gibt... für die Dehnungen mit Mady!! Dankeschön für das tolle Video!!

[@mariagraziaserafini2707]

Mi piace perché è tutto fatto in silenzio. Parlano gli esercizi. È tutto ciò che conta. Brava!

[@crazymaus2760]

Da ich mich heute nicht von der Couch bewegt habe war es jetzt perfekt die Übungen vor dem schlafen im Bett zu machen. Danke dafür 🙂🥰

[@minesthrone7897]

Finally something that makes me feel less guilty while watching Netflix! Thank you soooo much 😍

[@WestwingDeutschland]

Haha true 😄

[@EleniyamaYoga]

Netflix and Yoga Stretch in one. Very unique idea!

[@saraurbach7162]

Ich glaube ich habe noch nie auf KZbin kommentiert, aber DAS ist eine absolut geniale Idee. Nicht nur für Serien. Ich liebe es!

[@carolinewhite4528]

Ich habe mir immer so eine Stretch Routine fürs Fernsehen gewünscht😊 Vielen lieben Dank für deine Mühe und Kreativität

[@WestwingDeutschland]

Ja! So eine coole Idee 😍

[@loon.leni24]

Vielen Dank für das Video, da macht es gleich noch mehr Spaß seine Lieblingsserie zu schauen

[@victoriak.2469]

Ich stretche öfters mal vor dem Fernseher, aber dann immer am Boden. Total gut, hier wirklich Varianten fürs Sofa zu haben! Der supported Hero am Ende ist ja soo angenehm!! Danke, geniale Idee!❤

[@AntjeKallauch-pq8xc]

So toll! Habe heute schlimme Kopfschmerzen und war enttäuscht, kein Yoga machen zu können. Aber stretchen auf der Couch geht! Danke dafür! ❤

[@Lisa-oc9gz]

wow, das tat mega gut, danke Mady! genau so etwas habe ich schon lange gesucht und bisher auf YT nie was passendes gefunden. also super gerne auch irgendwann nochmal längere Einheiten :)

[@dolllyyy2]

You are a genius Mady 😍 you created the video everyone needed❤

[@sophiehacker1813]

Der Stretch ist super. Allerdings mache ich den im Anschluss meines Pilates Workouts 😅 das ist perfekt, um lange und sanft zu dehnen und am Ende eines anstrengenden Tages runter zu kommen. Danke Mady ❤

[@miriam4946]

Danke, dass du uns so einfach etwas Gutes schenkst ! 😊💖

[@sorensparrow7827]

Bitte längere Folgen davon 😍 finde ich super!

[@marijanina]

the perfect evening stretch!! just did this after a big dinner and feel sooo good 😁🙌

[@lauras4beiner]

Ich liebe diese Möglichkeit, sich beim Fernsehen etwas Gutes zu tun! Gerne mehr davon ❤❤

[@NoraBischler-nf2yx]

Nicht nur Deine Übungen sind genial, sondern auch Deine Einrichtung ist sehr stylisch! Kannst du mir verraten von welchem Hersteller Dein Sofa ist? LG

[@Bibi-pt3dw]

Neues Lieblingsvideo 4 every day. DANKE 🙏🏼😊

[@Isacreativeveganisa]

Tolle Idee. Nun hat man wirklich keine Entschuldigung mehr. Das mit dem gesplitteten Fenster ist ein guter Tipp. Netflix Abo endet zwar heute, aber bei anderen TV Aktivitäten klappt das genauso gut. Vielen Dank für Deine wundervolle Arbeit und dass Du uns diese kostenfrei zur Verfügung stellst. Ich danke Dir sehr. Liebe Grüße, Isabell.

[@miufluffytail]

Vielen Dank ❤ immer wieder eine freude🎉bin 3 Jahre dabei yay🤗

[@madymorrison]

Whoop Whoop! Freu mich sehr, dass du schon so lange am Start bist! :-)

[@miufluffytail]

@@madymorrison mein erstes Video dass ich mitgemacht habe, war Schultern & Nacken Yoga von dir 😁 und dann die Challenge, seit dem bin ich dabei🤩 fantastisch! Mein freund macht seid 2 jahre immer mit😍 nun gehört yoga für uns mit dir zum Alltag 🤗 wünsche dir einen wunderschönen Sonntag 🙆‍♀️🐈

[@Dabeda_open_doors_de]

@@madymorrison Support Islamkritiker Salman Rushdie und Islamkritiker Michael Stürzenberger 🫵🏻🫵🏻💙💙👍🏻👍🏻🇮🇱🇮🇱‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

[@jenniferweissert1994]

Deine inspirationen und Videos sind der Hammer,du machst das so toll vielen Dank

[@meliru.1]

Wie hammermäßig ist dieses Video bitte?! 😵 Ich suche immer schon nach genau so einem Stretching Programm 😂❤ Lieeebe es!!

[@bp7356]

You’re so creative 👏 Thanks!

[@madymorrison]

Thank you 🙏🏻 I´m glad you like this one :)

[@Dabeda_open_doors_de]

@@madymorrison Support Islamkritiker Salman Rushdie und Islamkritiker Michael Stürzenberger 🫵🏻🫵🏻💙💙👍🏻👍🏻🇮🇱🇮🇱‼️‼️‼️‼️

[@ptaylor9457]

Liebe Mady, Jetzt kann ich endlich meine Lieblingsserie und Filme mit etwas sinnvollen kombinieren ;) Vielen Dank für dieses Video! Namaste und liebste Grüße aus den Bergen Südtirols :)

[@kayedrds2373]

This was so different and something I've never thought of. I liked it

[@lauratesse7575]

Amo tus clases. Sos genial!

[@LadzVerena]

Großartig! Danke dir! Wünsche mir mehr in diesem Format. ❤ Am liebsten hätte ich deine No Talk-Videos in zwei Versionen, mal mit Musik zum voll eingrooven und konzentrieren und einmal das selbe Video als "no music" Version zum eigene Musik/Serie anmachen.

[@GisorsTheRet]

Wie genial! Vor 1 Woche hab ich angefangen, neben "Law and Order" schauen meine Stretchübungen zu machen und auch meine Lieblings Yoga Übungen die ich aus deinen Videos gelernt hab mit einzufließen zu lassen. Und jetzt kommst du damit an, einfach nur super! Bitte mehr !

[@anabar7187]

Ich mache dieses stretching jeden Abend beim Serie oder Film schauen, bitte bitte mehr Videos in dem Stil !! 😍

[@sevkse]

Спасибо большое за ваши видео! Очень удобно что есть отсчет, превью задания. Все понятно и очень приятно❤

[@monalessing]

Richtig richtig toll, liebe Mady!! Genau auf sowas habe ich gewartet. Ich liebs!

[@Anni1208ka]

Gerne mehr davon und länger!!! Auch toll, um die eigene Musik dazu zu hören! 😄

[@anjaa8919]

Das ist mega - ich freue mich riesig über diese Einheit. Sitze sehr oft vor Netflix und mache ähnliche Übungen. Sehr tolle Idee!

[@albertohernandez4558]

Mucho tiempo sin verte Mady, gracias por tu guia🙏🙏❤️❤️💋🦋🇨🇴🍅💋

[@hannahnoir4884]

Das Video läuft bei mir in Dauerschleife. Ist es vielleicht auch möglich, ein längeres Video dieser Art zu machen?☺️❤️

[@corinnajung2005]

Seit Wochen heute Zeit für TV gehabt und vorher noch wehmütig gedacht, dass ich dann yoga sausen lassen muss... und zack das perfekte Video! Danke ❤❤

[@Littlecloud22]

Perfekt für den Sonntag! Vielen Dank 🙏🏼

[@andreafranke5200]

Wie geil ist das denn❣️❓️Meeega Idee 👍😍 Das kam für mich nach 3 wöchiger Yoga Abstinenz wegen Krankheit für einen sanften Wiedereinstieg wie gerufen 🥰 Wird auf jeden Fall öfter gemacht. 🤗 Vielen Dank, liebe Mady ❤️

[@sanjakoch4480]

Mal wieder ein super Video!! durch meine skoliose soll ich täglich Dehnungsübungen machen deine videos helfen mir dabei sehr und das ist das Perfekte video für einen faulen Sonntag vielen dank für deine mühe❤❤

[@marieso3073]

So super! Gern mehr Netflix & stretch Videos! Und gern auch in länger ♥️

[@lenkabaade9579]

großartige Idee, vielen Dank 🙏🏻. Ich liebe deine Videos, kein Abend ohne Mady ❤

[@SaRah-qi3om]

Klappt auch abends im Bett super 😁🧘🏼‍♀️ 📺

[@StephanieLenz-m9c]

Hallo Mady, ich bin begeistert von deinen Videos. Praktiziere jeden Tag mit dir. Was ich mir wünschen würde wäre ein Video von 90 Minuten. Das wäre klasse. 😊Vielen Dank

[@maike375]

Super Video! Tolle Idee, vielen Dank dafür, wird gleich heute vor dem Fernseher ausprobiert. 🧘‍♀️ Schön, dass du immer wieder gute Ideen hast, um Bewegung gut in den Alltag zu integrieren 😘

[@mittwisser4538]

Die Idee ist so genial 😂 Und jetzt noch ein paar Serientipps, damit wir auch alle wissen, was wir währenddessen gucken möchten 📺

[@madymorrison]

Kein Problem. Ich teile gern ein paar Tipps. Ist zwar keine ewig lange Liste, aber vielleicht ist ja was dabei ;) Meine liebsten Serien: - The White Lotus (Sky) - Sneaky Pete (Amazon) - Dark (Netflix) - Orphan Black (Netflix) - Good Girls (Netflix) Und falls du dich, wie ich, für Musik interessierst, schau auf jeden Fall "Bohemian Rhapsody". Viel Spaß! Mady

[@mittwisser4538]

@@madymorrison Danke für die filmische Inspiration 😊Den QueenFilm haben wir gesehen 👍und wir warten auf die 3. Staffel „Only murders in the building“ … bisschen schräg und sehr liebenswert…

[@kerstinzander8536]

Tolles Video! Ich wünsche mir mal wieder eine kraftvolle Yogaeinheit...❤

[@eleonoramalara5098]

I did it today as a morning strech 🔝Thank you

[@schnabnatxoxo9135]

Stretching sehr passend zum abnehmenden Mond ❤️🌛

[@hugueniotvalerie-9329]

Parfait sans musique, sans Netflix aussi !Le silence, rien que le silence et le « tut tut tut » pour changer de posture. La perfection. MERCI

[@binelotte2518]

Du bist echt ne kreative Person! Voll cool! Ich genieße JEDES Video von dir. Dankeeeeee ❤

[@1985Kleines]

Was ne tolle Idee direkt mitgemacht. Wird nun jeden Abend eingebaut 😊

[@Kloinergiftzwerg]

Megaa danke liebe Mady für was Kurzes zwischendurch❤

[@brittaschulz9410]

Sehr schönes Video. Hab ich gerade im Hotel im Bett zum aufwachen gemacht.

[@birgit6181]

Beste Idee überhaupt! So alltagstauglich! 🎉❤

[@julay629]

Auch perfekt zum KZbin bingen, soeben getestet 😄 Danke Mady!

[@yoonsoeun4842]

Thank you! U just combined two of my fav things tgt!

[@miyazawa1988]

Sencillamente maravilloso!! 👏👏👏👏