DOPAMİN RESEPTÖRLERİ VE NEVERFAP'İN BİLİMSEL AÇIKLAMASI

[@neverfap]

Her gün bir Neverfap içeriği ve tavsiyesi paylaştığımız Whatsapp grubumuza ücretsiz olarak katılabilirsiniz: chat.whatsapp.com/IKOpaVYkmVRIMJTnPwdOJc Neverfap topluluğuna katılın, yalnız kalmayın!

[@minedeniz4965]

merhaba derslerimde konstrasyon sorunu yasiyorum sence bunu never fap ile cozebilirmiyim ?

[@denizceylan7606]

Peki sigara içenler ne yapmalı ?

[@AnadoluislamCumhuriyetiAnayasa]

@@minedeniz4965 Sözler Köşkü kanalında yayınlanan Mastürbasyon nasıl bırakırim tarzında etkili bir videoya rastlamadim ben. 45dk video lakin değer. Size önce maddiyat boyutuyla bunun aslında hiçbir mantığı olmadığını anlatıyorlar aynı bu videodaki şeyler ama dünya çapındaki nofap alımlarıyla falan daha sonrada asıl kendi profesyonel işlerini yapıyorlar orası çok çarpıyor insana insan kendini sorgular hâle geliyor

Sizinle nasıl iletişime geçebilirim

[@usilver717]

boş yere kaygı korkularım, özgüvensizliğim, hafıza zayıflığım, konsentrasyon bozukluğum bu yüzdenmiş, biliyordum zaten, bu bir saniyelik zevk için kendimi mahfetmişim. çok önemli bir bilgi paylaştınız, sağolun! ♥️

[@oguzkagantarm1366]

Abi ben 38 yaşındayım 2 günde bir yapıyodum güçsüz zayıf bir insandım hiç bir şey düşünemiyo hatırlıyamıyodum 1 - 2 hafta 7 günde 1 defa mastürbasyon yapmaya başladım günüm yerine geldi koşu yapmaya yürüyüşler yapmaya başladım şükürler olsun gençmişim ben yaşlı değilmişim yeni yeni anlamaya başladım şükürler olsun hayat yaşamak çok güzelmiş

[@yigitcanbilir.7151]

e noldu duzeldimi bari

[@yigitcanbilir.7151]

@@oguzkagantarm1366 devammı ıyı ı hersey baslamadın dımı

[@robinmertpersie]

Gelebildin mi kendine ise yaradı mı kaç yasindasin ne zamandir mast yapiordun yazar mısın

[@Cloudzsr]

Orta yaşlıyım bekarım. Hayatımı mahvetmişim hemen her gün mastürbasyon yapıyordum. Bir sorun olduğunu biliyordum ama idrak edemiyordum. Sorunlarımın çoğundan kurtuldum neverfap sayesinde.

[@osmandemir7639]

*Acıların kaynağı arzulardır.* *Budda*

[@mesutalbayrak4871]

Buda burda kalsın

[@MrBazlama]

Payitaht-ı İSLÂMBOL پاييتاهت-ى ىصلآمبول hadi ya vallahhmıı

[@ahxhxjxxijdis1423]

Buda degil mi o

[@osmandemir7639]

@@ahxhxjxxijdis1423 budda buddha buda gibi farklı kullanımları var.

[@1hmet]

Buda mı budanın sözü

[@muhammedseyhmuskan2215]

Okullarda ders olarak verilmesi gereken her anne babanı çocuklarına anlatması gereken bir konu bu saolun bambaşka bir iş yapıyorsunuz !

[@teyyarisgenderov3253]

Evet şu konu cocuken anlatılmalıdır dolayısıyla

[@fatihkara7743]

Biliyorum böyle bilimsel videolar halkımız tarafından pek tercih edilmiyor, bu bile 21k izlenmiş ama böyle bilimsel videoların devamını istiyoruz . Her şey için sağol NeverFap

[@rafaelagalarov]

Bu video beni ağlattı. Meğerse nasıl bir uçurumun kenarındaymışız. Size çok teşekkür ederim.

[@izleyici01]

Özellikle sigara ve bu video ile sigarayi terk ettim çünkü mesele sigara değilmiş beyindeki oyunmuş. Dopomin oyunu

[@efeaksoy5624]

Bu tarz beyin ve dopaminin iyilesmesiyle alakali videoların sürekli gelmesi dileğiyle.

[@neverfap]

Çeviri ekibi harıl harıl bilimsel makale çeviriyor gelecek

[@ashtheproducer]

@@neverfap Ya bu nf tr işini kuran kişilere ne kadar teşekkür etsem azdır. Çok çok teşekkürler

[@insan8853]

Siz doctorsnuz keşfedilmedik hastalıgın kökünü kesmişsiniz.öyle degerli bilgiler ki bunlar her an bunu tekrarlamak lazım.çok mükemmel bir çalışma.Allah bu yolda sizi muvaffak etsin.

[@cangorkemyolsal5448]

İnanılmaz derecede bilgilendirici ve faydalı bir video olmuş.Lütfen bu kanalı boşlamayın yaptığınız iş inanılmaz değerli.

[@omuzcu17]

Siz fevkalade bir insansınız çok sevap alıyorsunuz şu anda bende anksiyete bozukluğu vardı sayısız dopamin krizine de giriyordum ben hastalığımın psikolojik olduğunu düşünüyordum meğersen bu panik atak değilmiş dppamin krizinin aşırı hali şimdi 2 ayı tamamladım hiçbir pornografiye bakmıyorum küçük şeylerden mutluluk duymaya odaklandık endişe krizlerim ilk 1.5 ay da çok yoğun geldi ama dişimi sıktım hep bilgisayarı açıp pornoyu kaçıl olarak görecekken hep sizin kanalınızı izledim şimdi sınava gireceğim Temmuz'da artık ders çalışmakta bile zevk alıyorum 2 ay bitmesine rağmen umarım tam olarak iyileşebilirim sizi seviyorum allah yolunuzu açık etsin

[@flameyoutube5172]

@ENGİN GÜMÜŞ dostum anksiyeten düzeldi mi?

[@tommyvercetti4807]

@@flameyoutube5172 düzeldi dostum kendini kötü hissedersen meditasyonda yapabilirsin beyinin sakinleşmesini sağlıyor

[@yigitcanbilir.7151]

@@tommyvercetti4807 bıraktıkmı hocam tamamen hersey yolundamı

[@hasantahsin3407]

Bence paylaştığınız en güzel ve en faydalı vidyolardan biri. Yaşasın Neverfap...

[@omerfarukb5592]

Bu günahın ne kadar kötü olduğunu ve felaket sonuçlarını insanlarla paylaştığın için teşekkür ederim.

[@1serdargokhan]

p*rnografi günah islama göre, mastürbasyon değil

[@berkan658]

Şu ana kadar ki en iyi videolardan biri

[@Shortsmoviesati]

Çok ağır depresyondaydım bu videoyu izledim iki hafta önce ve şimdi KZbin kitaplığım kısmına tıkladım videonu gördüm tekrar yazmayı borç bildim yazıyorum iki haftada neler oldu Günde bir kez mastrubasyon yapıyordum ve bıraktım uyuşturucuyu da mecburen bırakmak zorunda kalmıştım ve bıraktım iki haftanın bir haftası biraz normale dönme süreci gibiydi artık haftada bir sefer çekiyorum ve daha mutluyum teşekkür ediyorum ani mutluluk yaşamaktansa mutluluğu vücuduma alıştırmadan daha uzun süre mutlu olmak çok güzel birşeymiş bunu direkt somut olarak hissetmesemde bir haftadır depresyonda olmadığımı bişeyler için çabaladığımı anladım sağol teşekkür ederim

[@ugur.ckmkc35]

Bilgilendirme harika ne zaman fap yapmayı düşünsem bu videoları açıp izliyorum ve o his gidiyor... Müzik de harika

[@BombaVideolar]

uğur çakmakçı +1

[@umutkeskin58]

Ne kadar oldu kardeş motive verir misin

[@BombaVideolar]

Bir Çok insanın hayatına dokunuyorsunuz. Eminim , bu ileride daha büyük kitlelere ulaşacak. Ses ve diksiyon çok güzel. Ayrıca konuşma bilimsel ve öğretici. Tam yolumdan şaşacak gibi oluyorum hemen kanala uğrayıp 1 video izliyorum. Beynimin isteği hemen sönüyor. Neverfap’i başarmak aynı zamanda İrade’yi inanılmaz zorlayan haliyle karşı koydukça güçlendiren bir olay. Umarım böyle devam eder. İyi ki varsınız , Emeğinize Sağlık!!

[@neverfap]

İşte böyle yorumlara ihtiyacımız var. Sizler için daha da gelişecek, daha güzel içerikler sunacağız. Gelişiminiz daim olsun!

[@onurdemir6206]

Bu sefer çok beğendim ellerinize sağlık bol örnekler konuyu pekiştirmiş. Sıradaki aşamanız bence after effeck programı ile bu videoları görseller ile beslemek olabilir.

[@onurdemir6206]

@@ThevladeAirrivals yani pek anlayamadım affleck ne demek

[@mustafayasinsahin4883]

En etkili içeriklerden birisi gerçekten. Sürecimiz daim olsun.

[@unyeliomer8505]

Güzel bilgilendirme kimler hazırlamışsa mükemmel olmuş

[@saim4370]

Videoyu daha önce izlemiştim, ancak gelişim için farkindalik için ara ara bu kalitedeki videolari tekrar tekrar izleyeceğim.Süper bir çalişma olmuş emeğinize sağlik.

[@birkanar1034]

Simdiye kadar izledigim en mantikli ve en dogru bi video yillardir aradigim sorunun cevabi buymuş demek

[@unyeliomer8505]

Ayhan Gorga muhteşem bir ses tonun var ve oldukça güzel konuşuyorsun. Allah vergisi işte ama birazda sen kendini iyi geliştirmişsin.Özellikle sperm geri dönüşüm ve dopamin reseptörleri videolarını zamanım oldukça dinliyorum, ve fevkalade büyük keyif alıyorum.Allah başarılarını daim eyler inş.

[@yns533]

içerikleriniz o kadar faydalı ki anlatamam..bendeki bu sorunu keşfetmemde ciddi katkınız oldu ne kadar teşekkür etsem az.

[@sametservi1909]

Yaklaşıl 200 gün bozmuştum. Başlarken tam bağımlı bile değildim fakat yorucu geliyordu. Geçtiğimiz 1.5 ay tekrar başladım. Bu sefer bildiğin tam bağımlı oldum. Bugün tekrse başlıyorum neverfap'a dopamin reseptörleri şuan kötü durumda önümüzdeki günlerde inşallah düzelticem. Bu arada videolae için ayrı teşekkürler bilgilendirici ve bilinçlendirici. 16/04/19 1:20

[@huseyiniskl3601]

Harika bir içerik çok etkileyici güzel anlatımın emeğin için teşekkür ederim

[@bozdogan_]

Yillardir nofap yapmaya calisip youtube videolarini seyederim. En az elli farkli kanaldan yuzlerce farkli video izlemisimdir. Su ana kadar gordugum en iyi nofap videosu kesinlikle buydu. Bu kaliteyi tekrar yasamaniz dilegiyle.

[@50ccvlog76]

Abi mükemmelsiniz böyle bi kanal bulduğum için çok şanslıyım. Aslında mastürbasyonun hayatımı tam olarak mahvetmeden bunun farkına vardığım için daha da şanslıyım. Anksiyete, depresyon, suçluluk psikolojisi ve en önemlisi özgüvensizlik hepsinin temelinde yatan bağımlılıklar hepinizden kurtuluyorum. Umarım her şey daha güzel olur umarım çocukken bi çikolata yediğimizde aldığımız mutluluğa tekrar erişebiliriz

[@yusufdeniz7234]

Sen şimdi nasılsın etki etti mi hayatına çünkü bendede bu anksiyete depresyon özgüvensizlik var

[@50ccvlog76]

@@yusufdeniz7234 nofape devam et kardeşim kesinlikle faydası var toplum tarafından baskın karakterli olursun bu da özgüvenini yükseltir otomatikman

[@eminmedic8238]

Tam da kriz anındaydım

[@freiheit_11]

yildirimm75 😂😂

[@maiddenladder179]

Twtitter ifsa yaz

[@hakzrozr5490]

KZbin daki en faydalı videolardan biri

[@altanozdemir9739]

Emeğinize sağlık... BU VİDEOYU DAHA FAZLA GENÇ KARDEŞLERİMİN GÖRMESİ DİLEĞİYLE...

[@kafkaz3320]

4 ay süre nofap yaptım fiziğim tavan yapmıştı hayal edemicegim şeyleri yaptım başardım sonra hiç gerek yokken yine başladım şimdi bataklıgın içindeyim yeniden başlayacağım)

[@budagecer2140]

Ben 3 günümdeyim bu süreçi ömür boyu sürdürmeye kendime söz verdim ve kararlıyım.3 günde bile etkisini göstermesi bu kararımın doğru olduğuna inanmama yol açtı.

[@NadirGamingTR]

Ömür boyu bir tık fazla değil mi

[@ayberktopaloglu745]

​@@NadirGamingTR Sex Yapar

[@muhittin19]

O zaman daha iyi bi hayat için bırakıyorum bu illeti, teşekkür ediyorum 🌸

[@umitaydn4848]

Emeklerinize sağlık müthiş bir tesbit özellikle şimdiki toplumun nasıl da dopamin bağımlısı haline getirildiği bir dönemde.

[@kaanusta7117]

Benim için en yararlı videonuz bu olmuş teşekkürler

[@serdarsokulmez3470]

Mekanizmasını her açıdan çok güzel anlatmışsınız emeğinize,yüreğinize sağlık.

[@onuryldz6901]

Bu cok iyi açıklama oldu elinize yüreğinize saglik ..

[@turgaymat1581]

...."Lüzumsuz, geçici, günahlı zevklerin âkıbeti elemler, teessüfler olmasından istemiyorum."(said Nursi) Harama nazar nisyan(unutkanlık) verir.-imamı şafi

[@Ali.skskdk]

Allah razı olsun

[@Harun-yncii]

Yüce ALLAH senden razı olsun hicbıryerde boyle bılgi alamıyacksınız ne doktorda ne de baska bıyerde bılımsel olarak ve ınsanın ıcındekı kelımlere tercuman olan konusma ve bilgi

[@enesyldrm6887]

Çocukken her şeyden Tat alırdık ta ki bu illete yakalandık kolay yoldan kendimize sahte mutluluk arayışına girdik surecimin 18. Günü inşallah daha güzel ve anlamlı gerçekten hayattan yaşamaktan daha guclu hissetmek için devamke

[@engnoktay384]

En büyük haz hazzı ertelemektir.

[@ByyFluss]

👏🏻

[@ibrahimkaraarslan3227]

169.günden selamlar

[@neverfap]

Yaşadıklarını Umut Bural'a iletirsen içerik olarak hazırlanabilir

[@umidmemmedov8593]

İbrahim Karaaslan merhaba. kac yasindasiniz? 169 gün çok guzel zaman. Nasil bu güne geldin. 40 gündeyim. Çok mutsuzum. Bana ne gibi tavsiyeler verə bilirsiniz?

[@alaaddinkeykubad6327]

3. Gunden selam.

[@serdaraziz1410]

Umid Memmedov bende 37 günümdeyim bende cok mutzusum , bir haftan gecmis ilerleme varmi daha iyi oldunmu kardes ?

[@ersin7134]

Arkadaşlar bağımlılıktan kurtulmak kolay değil en az bi 4 ay geçmesi lazım ki,bağımlılıktan kurtulmuş olasınız

[@suleymanabdurahmanov9026]

Arkadaslar ne iyi ki varsiniz

[@mertkoc1289]

Okb, kaygı ve PsikozBipolar hastasıyım ve kullandığım ilaçlardan daha etkili geldi bu video Teşekkürler ❤️

[@halitberkay2339]

Çok güzel bilgiler emeğinize sağlık

[@numankocak6108]

İyiki varsınız. Sayenizde hayatimda büyük değişimler oldu. Teşekkürler

[@halilibrahimozen1479]

Erken uyandım 1 aydır sayenizde bu sürece direnmeye çalışıyorum . Evet pmo dan önce daha başarılıydım. 5 yıl oluyor ve artık yeter. Teşekkürler Neverfap Akademi . Hep birlikte başaracağız.🤜( YKS sonrası sıralamamı bu yoruma yazacağım ve inanıyorum ki en büyük pay nofap in olacak .)

[@egX0]

dostum selamlar, süreçte neler yaptın? ve neleri başardın, olumlu, pozitif geri dönüşümlerini anlatır mısın ve Yks de kaç sıralama yaptın?

[@PolatBayrak]

Gardaşım iyi misin ?

[@alphaman7539]

Son durumun nedir?

[@robinmertpersie]

Sanayide çalışıyormus kanks

[@halil.frencesco]

​@@robinmertpersie iyi gine çalısıyo

[@yusufyldz5402]

Gördüğüm en faydalı kaynaklardan biri çok teşekkür ederim.

[@erencoskun5322]

Sayende nice insanlarin hayatlari düzeldi herkez için teşekkur ederim

[@huseyinsalman3563]

resmen yaşadım hayatı anlatmışsınız kelimesi kelimesine aynı dogru

[@emreozel3276]

Cok iyi Olmuş gine...

[@haktanyuksekdag570]

Allah razı olsun içeriklerin devamını bekliyoruz...

[@AlmightyMeric]

Hocam sesiniz beni videoya daha adepte etti. Güzel bilgiler veriyorsun. Tebrikler 😍

[@salihenderakdas5642]

arkadaşlar öncelikle mükemmel video ve cidden hayattan haz almak için dopamin konusu çok önemli olaya sadece pmo diye bakmayin sosyal medya,pmo,sigara,alkol,vs yani sadece pmo yu birakarak evet fayda alirsiniz ama vucudunuz bu eksikliği sigara alkol ve sosyal medya araciligiyla tamamlamaya calisicaktır şimdiden herkese basarilar

[@serhataydn4570]

Bu video yu hazırlayan dan Allah razı olsun

[@ashtheproducer]

Çok teşekkürler, sürece devamm :D

[@Fatih-xu8js]

Teşekkür ederiz. Gerçekten çok önemli bir konu ve çoğu kimsenin farkında olmadan yaptığı hatalari belirttiniz

[@gahramaN22]

AZERBAYCANDAN SALAMLAR

[@PembeZencii]

Kriz gelince hemen bu kanala geliyorum.

[@abdulkadiryilmaz2440]

Efsane olmuş çok teşekkürler

[@yaman6317]

Abi çok iyi bu adam gerçekten faydalı şeyler anlatıyor bize teşekürler

[@osmanocek4125]

Bu video iyikı karşıma çıktıki her hafta iki kez izliyorum gerçekten yararlı bir içerik olmuş elinize sağlık çok önemli bir söyleşi olmuş

[@safakozgan]

Mükemmel bilgiler altın değerinde bir video

[@krononotvr7115]

Tebrik ediyorum Çok iyi bir motivasyon içeriği olmuş. Harikasınız Sevgiler

[@neverfap]

Sevgilerle

[@Kurt3793]

@@neverfap İzniniz olursa Bir sorum olacak

[@shatter6012]

Bazi belirtiler bende goruluyor valla ama hic farkinda degilmissim bu kanala tesekkur ediyorum beni boyle bi konuda uyardigi icin artik duzeltecegiz umarim

[@zdfk_obus9303]

Nofap'in etkileri placebo olsa bile böyle placeboyu size pmo verebilir mi? Asla sürecinizi bozmayın toparlamak çok zor mücadele edin

[@zekeriyabey5554]

Emeğinize sağlık insanları bilgilendiriyorsunuz

[@musfikdogru3641]

Tanıştığıma memnun oldum👍

[@mete1477]

Videolarınız gercekten çok faydalı inşallah bu kararlılıkla devam ederiz...

[@onderaydn817]

Emeğinize sağlık. Genelde Neverfapla ilgilenenlerin bilgileri parça parça oluyor. Bu video ile taşları yerine oturtup, süreçler sistematikleştirilebilir.

[@Shortsmoviesati]

Çok teşekkür ederim ileride umarım mutlu olucam

[@trkksp4193]

Bu arada teskkur ederiz iyi insanlar

[@lokmanakyol4476]

Ayrıca kanalı 18 aboneden beri takip ediyorum şuan 4000 e yaklaşmiş insanlarr zararlarini görünce videolari izledikce eminim bu kanal 100 binleri görecek çünku bu illeti sevip yapani görmedim insanlar arayiş içerisinde.burada Çok uzzatim ama Admine sorum var acaba çok küçüken bu illete bulaştim ondan mı birakamiyorum sanirim 5 yıl falan oldu :( cevaplarsan sevinirim

[@arslanalp6733]

İyi dedin kral

[@mehemmedabbasov6346]

Bugunden Basladim Ve 1 Yıl Sonra Yenidem Yazıcam Bakalım Nolucak😀

[@fendi6445]

bozdun demı la

[@marcusaurelius35]

Bozdunmu

[@Vebadoktoru6]

Lan 1 yıl oldu sonuç ne

[@mixedtraptrap9130]

Bunları okullarda özellikle lisede anlatılması gerekir

[@zafer-imilliye8038]

Allah razı olsun....

[@AlfaKanunlari]

Çok güzel ve aydınlatıcı bir video olmuş emeğinize sağlık.

[@doankrinal5735]

allah razı olsun , çok güzel videolar . saygı ve sevgilerle..

[@kisiselgelisimspormotivasy3791]

Her şey için teşekkürler

[@onurturgut8148]

Mukemmel adamsiniz

[@muhammetbatuhan843]

Video çok çok güzel olmuş elinize sağlık.

[@saidgunes7673]

Bu bilgiler için teşekkürler

[@hasanbile9907]

Teşekkür ederim öncelikle çok başarılı bir kanalsınız ve çoğu insanın ben dahil olmak üzere hayatını değiştiriyorsunuz.

[@emretasdemir7870]

Zorluklari bilen insani zorluk yıldıramaz.

[@Yalan999]

2.850 maas 600 tl kira 450 dogal gaz borc gezmek tozmak yok acıkla bilelim nasıl mutlu olacaz hıkaye hepsi

[@emraheliyev7467]

Ne sigara bağımlısıyım ne içki bağımlısıyım nede kokain bağımlısıyım.Ama bu pornoyu bıraksam güzel olur

[@Sahilpianist20]

Bıraxarsan inşallah

[@ElgizIsayev-yp2tp]

Biraxa bildin

[@Selcukturkmen.145]

Hocam 2. Haftayı bitiyorum

[@hesenagasalehzade9666]

Azerbaycandan Selamlar.cox gözel cox faydali videodu cox sagolun

[@eratosthenes1913]

Harika bir video Baya harika Okullarda izletilmesi gerekiyor Böyle bir videoyu izlememe sebebiyet verdiğin için sağol

[@keyfekeder7344]

Yeni keşfettim cok guzel bilgiler

[@Niketyson4]

Hadi başlıyım artık ilk gün aylar sonra yazın belki başarırım

[@muhammetgolcek5663]

En fazla bir hafta durabildim. Yaş 25. Bugün ikinci gün hiç yapmamak üzere başlıyorum. 30 veya 90 gün değil komple.

[@celal4531]

Ramazan Bayramının 1. Günü başladım 4 haziran 2019 her ay buraya yazacağım

[@murselozdemir9303]

yazmadı

[@skrtskrtoglu3955]

Yazmadı

[@celal4531]

Yazıyorum gençler iyi hatırlattınız Geçen ramazanda başladım 2 devam ettim bozdum sonra tekrar başladım 2 ay devam ettim bozdum sonra 1 ay devam ettim Ocaktan itibaren 14 günde bir bozdum Şimdi 16. gunümdeyim Farklar ise yanlarda sakallarım çıkmıyordu çıktı 62 kg geçemiyordum şu an 70 kiloyum spor yapıyorum ve mutluyum depresyonum azaldı hatırlatın 1 ay sonra yazacağım

[@mriraw9403]

@@celal4531 öhöhö

[@celal4531]

Gençler 115. Günde bozdum bozmamın sebebi ise kpss'ye hazırlanıyordum o yüzden 115 mast. yapmadım kpssye bitince uğraş kalmadı bozdum Kendinize bir uğraş bir hedef bulun aylak aylak nofab yapamazsınız kesin bozarsınız 2 haftadır hafta 1 bozuyorum yeniden başladım zaten 1 ay sonra askere gideceğim o ortam beni 5 ay idare eder gibi bakalım Yine yazarım arada bir hatırlatın Hadi kendize iyi bakın

[@gameswithblues8655]

Sizinleyim! Sizinle kalıyorum!

[@esasmal]

Allah razı olsun!!!

[@eminciftci25]

Tesekkurler👍🏻

[@nilmuradova6164]

Lutfen yeni video istiyoruz .Bu defa takıntılarla ilgili video gelsin.Takintilari nasil yene biliriz

[@ProfesonselGaming]

4:04 şu cümle çok etkiledi araştırmaya başlıycam şu cümle yüzünden

[@muratylmaz598]

Dostum diğerlerinin aksine maddi bir karşılık beklemeden insanların hayrına bu kadar emek veriyorsunuz sizi kutlarım. Ben de nofapta 22. Gündeyim ve aklıma takılan birkaç soru var Nofap sürecinde yaklasik kaç günü geçince krizler bitiyor Dopamin reseptörlerimizin tam olarak iyileşebilmesi için ne kadar süre gerekir Müzik dinlemek, egzersiz yapmak, şekerli gıda tüketmek dopamini ne derece etkiler Biraz uzun oldu ama cevaplayabilirseniz sevinirim

[@neverfap]

Reseptörler aşama aşama açılıyor. Örneğin 1 yıl sonu kendini çok zor bir moda sokarsan halen reseptör açabilirsin. Dopamin krizleri pmoda ilk 90 günde bitiyor ortalama ancak hayatın zorluklarından kaçma isteğiyle girilen krizler kontrolü kaybettiğiniz sürece 900. günde dahi olabilir. Müzik ve egzersiz olması gereken şeyler ancak şeker olmamalı.

[@neverfap]

@@ThevladeAirrivals kişiden kişiye değişir ancak 1.5 yılda aramıza katılan dostların ortalamasını söylüyorum

[@muratylmaz598]

@@neverfap peki bize dopamin diyeti için ne kadar süre önerebilirsiniz

[@bartuby]

@@anilk2454 rüyalanmak sorun değil, cinsel ilişkiye girebilirsiniz ama mastürbasyon yapmayın.

[@kadirakbolat391]

@@neverfap Son söylediğiniz kesinlikle herkes için farklılık arz eder. Müzik bağımlısı birçok insan var. Müzik dinlemeden iş yapamayan, ders çalışamayan insanlar var beyne salgılattığı dopamin göz ardı edilemez. Burada insan kendi kendinin doktoru olacak. Yani bir şeyi bir süre yapmadığı zaman eğer kendini kötü hissediyorsa bu bağımlılık derecesine ulaşmış demektir ve pmo dan farksız hâle gelebilir. Bunu sadece müzik için değil hayatın her alanında yaptığınız şeylere uygulayın ve yapmadan duramadığınızı fark ettiğiniz şeylerden kurtulun ya da bir düzene koyun. Müzik bağımlılığı, yemek bağımlılığı, oyun bağımlılığı, internet bağımlılığı bunlardan bazıları. Birçok kişinin nofap sürecinden fayda görememesinin sebebi pmo dan uzak durup kestiği dopamini bu bahsettiğim yollarla alması ve süreci zedelemesidir. Bu konuda yabancıların ekseriyeti bilinçli olsa da ülkemizde bilgi eksikliği var. Bu konuda bir video hazırlamanızı öneririm.

[@rahmiceylan2252]

23 temmuz 2019 basliyorum ben de. Sanki hayatimda ihtiyacim olan hersey buymus gibi hissettim videoyu izlerken.

[@ademtanrverdi7192]

Rahmi Ceylan Dostum aynı gün başlamışız durumun ne bende baya istek var ama tutuyorum kendimi 15. Günden sonra vücut spermi kırıp geri emilime başlıyormuş o zamandan sonra bir değişim bekliyorum şu anlık her zamanki benim iyi ya da kötü bir değişiklik yok.