Невроз | описание "простыми" словами | шаг 2й

[@planetaEQ]

Тестовые вопросы для самоконтроля. В каждом вопросе есть только 1 правильный ответ. Что такое “невротическое расстройство” А) Мучительное расстройство настроения Б) Эмоциональная несдержанность В) Гиперконтроль Г) минус потребности умноженные на неэффективные привычки совладания со стрессом Д) Истощение психики от неэффективных психологических границ Невроз - это: А) Реальное расстройство с конкретными критериями Б) Расстройство адаптации В) Расстройство на фоне реальных или надуманных психологических травм Г) Исторически сложившееся определение, которое уже не имеет смысла использовать Д) вегетососудистая дистония К невротическим реакциям не относится: А) Жесткое восприятие Б) Избегание В) Сомнения Г) Отрицание Д) Эмоциональная сдержанность Какое из условий с высокой вероятностью приведете к невротическому расстройству: А) Сочетание гиперконтроля и жесткого восприятия Б) Сочетание нереализованных желаний и потребностей В) Сочетание избегания и сомнений Г) Сочетание нереализованных потребностей и негативных ожиданий Д) Сочетание негативных ожиданий и жесткого восприятия Какое сочетание условий с более высокой вероятностью приведет к невротическому расстройству: А) Увольнение с работы и злоупотребление алкоголем Б) Увольнение с работы и попытки взять себя в руки волевым усилием В) Увольнение с работы и конфликт дома Г) Увольнение с работы и измена партнера Д) Увольнение с любимой работы

[@nymirapas7616]

Мне нравится то, что вы задаёте контрольные вопросы. Это фиксирует.

[@kuka248]

, СК

[@oxanasteen6815]

Как все правильно и профессионально объясняете. Спасибо 🙏

[@Arinaree]

Очень умный канал и психолог, сейчас таких мало

[@Garpiya163]

Я это понял так, опять таки из ваших видео и курса - мой невроз наступает, когда мои потребности не реализованы в данный момент. Потребности могут быть неосознанны, а могут быть явны ( потребность во внимание, к примеру ). В тот момент когда я хочу что-то получить, к примеру за счёт других людей, и не могу это получить - появляются симптомы. У каждого человека свой набор симптомов, но есть основные. Суть - реализовывать свои потребности, понять механизмы запуска невроза, научится расслабляться, и невроз уйдёт

[@planetaEQ]

Все верно и достаточно коротко!

[@planetaEQ]

Самостоятельный курс при тревожных неврозах | ▶ kursprinevroze.emointell.ru/ О том, как пройти курс психокоррекции индивидуально или в группе | ▶ www.b17.ru/trainings/gruppa_rei/?prt=12116 О том, как пройти демо-консультацию | ▶ kzbin.info/www/bejne/rpvbdqmNa8-orZI

[@lg7340]

у меня все 6 реакций -на выходе ГТР ,ОКР,работы не початый край . Спасибо за доступную инфо.

[@planetaEQ]

На здоровье!

[@planetaEQ]

Невротические расстройства разнообразные и далеко не всегда легки в понимании. Поэтому в данном видео я предлагаю упрощенную (но не слишком) модель для понимания неврозов. Предлагаю вам пробовать (в комментариях) описывать то, как вы понимаете невроз еще более простыми словами.

[@торик-к9ж]

Я перестала ждать от супруга одобрения,признания и вообще стала ценить себя больше,чем его и мне становится лучше.Только не могу понять почему?Ведь я стала холодней и семья может наверное развалиться?

[@planetaEQ]

Может, если у вас не будет ощутимой выгоды от него ...

[@торик-к9ж]

@@planetaEQ Ее особо и не было выгоды то.Была любовь......А почему становится легче и уверенней не пойму,ведь я же наоборот отдаляюсь и потребности не все удовлетворены?

[@planetaEQ]

@@торик-к9ж Не стоит забывать, что отдаление от партнера в рамках невротических отношений автоматически способствует тому, что у вас уменьшают потери от потребностей (таких как - признание, понимание, принятие и т.п.)

[@торик-к9ж]

@@planetaEQ НЕ думала об этом.Просто чувствую,жить стало легче,свободней.Спасибо за ответ,Александр!И СПАСИБО ЗА ВСЕ,ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ!

[@qristinadavtyan6834]

Я вас очень люблю💓

[@FredasFredas]

Jeshcio dobavliu ocen visokij profisionalizm vracia.

[@АришаДобрая-ы8й]

У меня пару месяцев назад начались приступы . Из-за любой мелочи просто накатывает такая волна , что скорая забирает..Ключи не могу найти например , начинается приступ и я не могу его остановить . У меня климакс . Все говорят , что это из-за него . Но так же можно и с ума сойти . Последние разы начало сжимать сердце до боли в руке . Все вокруг кажется унылым и грустным . Есть один тригер , который я понимаю , что мне много приносит как-бы нехорошего . Это интернет . Но , а если бы я не сидела в интернете , откуда бы я узнала про вас

[@planetaEQ]

Звучит так, словно у вас жесткое восприятие....как одна из форм невротических реакций ...

[@elartedelapasteleria2312]

Хороший канал

[@wladislawadjamilowa9646]

Александр добрый день как научиться не реагировать на постоянные вегетативные реакции,то есть избавиться от постоянного контроля своего организма?

[@planetaEQ]

Вы описываете жесткое восприятие - для этого нужны фильтры восприятия, то есть навыки сознательной оценки происходящих (в особенности - негативных) событий.

[@wladislawadjamilowa9646]

А где эти навыки у вас подсмотреть

[@planetaEQ]

@@wladislawadjamilowa9646 kzbin.info/www/bejne/aJDYnJqJiJhsiMU

[@marriatan]

Здравствуйте! А что будет, если у человка есть нереализованные потребности, а невротических реакуий нет? Или одно без другого невозможно?

[@planetaEQ]

Такое точно возможно. Это будет негативный эмоциональный фон

[@Галя-ц4д]

Здравствуйте. Объясните пожалуйста, почему при неврозе в большинстве случаев появляется страх острых предметов навязчивые мысли причинить вред. Почему причинить вред себе или близким.до меня вот это не доходит никак.

[@planetaEQ]

Потому что невротики активно подавляют свою агрессию

[@Галя-ц4д]

@@planetaEQ и из за этого мысли причинить вред навязываются.?

[@ЛисаАлиса-р2ж]

Здравствуйте. Меня интерессует, почему не все невротики испитивают симптоми? Ведь почти каждий второй невротик. У большинства много нереализованних потребностей.

[@ЛисаАлиса-р2ж]

Получается необходимо менять реакцию на нереал. потребность?

[@planetaEQ]

@@ЛисаАлиса-р2ж Вы почти что ответили сами. Минус-потребности есть вообще у всех. Но у некоторых они сильно в минусе. А еще, у некоторых потребности раздуты (из-за фрустрации в детстве). И уже поверх этого у многих имеется несколько невротических реакций, которые и нужно менять

[@СофияБольшакова-ц6м]

После 3 лет бессонных ночей может невроз быть?беспокойный ребёнок плохо спал ,орал сильно,сейчас ходит в сад но состояние не лучше( имеется у меня 2.5 лет шум в ухе ,мышечные зажимы,раздражительность ,мысли тревожные,но при этом сплю хорошо ,

[@planetaEQ]

Легко, ведь описанные вами перегрузки легко приводят к ухудшению состояния потребностей

[@СофияБольшакова-ц6м]

Ещё у меня походу ипахондрия ,стараюсь не думать о плохом и больше работать -отвлекаться.еще чтобы в тишине не находиться я постоянно включаю передачи,музыку,в ванне воду сразу чтобы тишины не было ,не выношу звука субъективного в ухе ,это все держит в напряжении ,пью травы ,афабазол но он не помешает

[@СофияБольшакова-ц6м]

Часто кажется что что-то не то со мной(( мысли такие ,все близкие опровергают

[@СофияБольшакова-ц6м]

На счёт контроля-с сыном постоянно контролирую своё поведение чтобы не орать на него чтобы правильно воспитывать и с мужем тоже не просто у него тяжкий характер не простой он человек

[@торик-к9ж]

@@СофияБольшакова-ц6м София обратитесь к доктору он лайн. Он Вам обязательно поможет.Я у него и проходила тренинги и невроз отступает.

[@krasnoyarskvesennii]

У меня так друг буддистом стал;))) Шучу) Но, если честно, я пока не вижу как избавиться от невроза, не поменяв своё отношение к себе, к другим и к окружающей действительности с очень вовлечённого на очень философское. Вот только для невротика это "труд" всей жизни...

[@planetaEQ]

Ну, зачем же так глобально ... Большинство людей даже не догадываются, насколько слабо реализуют свои потребности, ведя себя на автомате

[@krasnoyarskvesennii]

@@planetaEQ , да, согласна! Когда у меня невроз только начинал о себе заявлять, я понятия не имела, с чем столкнулась и как дальше жить. Про незакрытые потребности сама не догадывалась...(( Замечательно, что сейчас об этом можно узнавать так запросто! Спасибо Вам большое за просветительскую работу!😊👍

[@nymirapas7616]

@@planetaEQ Здравствуйте. А как понять весь свой потенциал?

[@planetaEQ]

@@nymirapas7616 исходя из своих поставленных целей?

[@nymirapas7616]

@@planetaEQ Да. Исходя из поставленных мною целей на данный отрезок времени. Но, судя из того что вы задали мне такой уточняющий вопрос, я могу предположить, что есть возможность раскрыть нечто большее, и мне интересно.

[@bobbgrygor5964]

Александр, здравствуйте! У меня очень часто происходит боль в области груди слева. Немного жжёт, давит и отдает в область шеи, в ключицу, в плечо. Делал кардиограмму, говорят всё хорошо. Давление хорошее. Понятное дело, начинаю нервничать и состояние ухудшается вплоть до онемения конечностей. Колю обезболивающее, ставлю капельницы, почти ничего не меняется. Боль может длится до нескольких дней. Потом может дня два-три пройти и опять начаться. Ночью боль сильнее. Пытаюсь успокоить себя, но получается не очень. Да. Еще ком в горле постоянно. Когда пью чай горячий и в том месте где боль, как будто обжигает. Скажите, куда и к кому обратиться или что делать? Спасибо!

[@planetaEQ]

Похоже на что-то среднее между тревожным расстройством и соматоформным расстройством ...В любом случае это расстройство невротического ряда ... этим занимаются психотерапевты ...

[@bobbgrygor5964]

@@planetaEQ Спасибо большое! Приму к сведению и обязательно обращусь к специалисту...

[@lg7340]

а если какая то техника чтобы определить свои потребности ?

[@planetaEQ]

Есть только последовательный анализ. Например, kzbin.info/www/bejne/a2fMcomNi6eZZ5I

[@ДрузьяЛучшие-л4п]

Может ли невроз уйти со временем сам по себе?

[@planetaEQ]

Исходя из его сути - нет. Так как, по определению невротического расстройства требуется реализовать минус-потребности или же изменить неэффективные невротические реакции

[@ДрузьяЛучшие-л4п]

@@planetaEQ ничего не поняла из вашего ответа.Забыла добавить что пью триттико и хлорпроксетен

[@ДінаРибалко]

@@planetaEQ Благодарю Вас!

[@planetaEQ]

@@ДрузьяЛучшие-л4п Если коротко сами по себе неврозы не уходят. Но вы используете фармакотерапию - это дает шанс на то, что вы их обратите

[@ДрузьяЛучшие-л4п]

@@planetaEQ спаибо

[@ДінаРибалко]

Благодарю Вас!

[@planetaEQ]

На здоровье!

[@raisakalinina278]

Спасибо Александр, за вашу работу,для некоторых это просто та спасательная соломка.Хочу спросить, у меня гипотертоз,аутоимунный тероидит,5 лет, как диагностирован и астеноневротический синдром. Какая между ними связь и гормональный сбой всегда влияет на невроз или это не так?

[@planetaEQ]

Гормональный сбой вообще никак не приводит к неврозу ... Но отягощает его течение

[@НаталияСеливанова-э3щ]

Как относиться к страшным мыслям? И как их победить?

[@planetaEQ]

Смотря что вы подразумеваете под страшными мыслями. И смотря как вы к ним относитесь. И без это информации я не могу дать развернутый ответ

[@FredasFredas]

Kak ot etoi hreni izbavitsa? Spasibo

[@planetaEQ]

kzbin.info/aero/PLx7b-G088E7ywEt0c8-Xa_9r2wG25uVK0

[@FredasFredas]

@@planetaEQ Slasibo sto otvetili. Neznaju tolko vozmozno li samostojatelno vijti iz nevroza.

[@FredasFredas]

Spasibo. Oshibku sdelal izveniajus.

[@planetaEQ]

@@FredasFredas Выйти можно, но это требует от вас системных усилий.

[@FredasFredas]

@@planetaEQ Budu smotret vashi video jesli nepoluchitsa samomu obroscius k vam po povodu lecebnih seansov. Zivu v Norvegiji i tut netu nikakih vozmoznostei po reseniju etoj problemi.