Ngũ Hành Ngày 8 | Thiền 10 phút giúp tự tin và yêu thương chính mình

[@lethithanhphuc3277]

Cảm ơn và biết ơn chị Hana, em cảm thấy được kết nối và trân trọng bản thân hơn. Biết ơn chị vì bài thiền hôm nay lắm lắm ❤

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Cảm ơn b nhé

[@bonygiang3296]

Luôn biết ơn Na vì những nỗ lực không ngừng nghỉ vì cộng đồng ce mạnh khoẻ ạ! ❤

[@Co_sienG]

cảm ơn chị na vì những bài tập luyện vô cuungf bổ ích giúp mọi người có thể nâng cao sức khỏe đời sống tinh thần mỗi ngày love you 3000

[@hoaivu8117]

Em rất thích những bài như thế này mong chị ra thêm những bài như thế này nữa nha. Yêu chị

[@nhahan6090]

Bài tập hnay đã thổi bay đi sự tiêu cực của em. Cảm ơn chị Hana ạ❤❤❤

[@tuyethuynh6084]

Tuyệt Vời 😘 😍 ❤ 🌷 👍

[@nhathong2025]

cám ơn hana ❤

[@anhhong1362]

Tuyêth vời quá chi hana ạ❤❤❤

[@yennguyenthihai1364]

C già lắm luôn rồi Á Ha nà,vậy mà c vẫn luôn theo dõi từng bài tập của em!cám ơn em rất nhiều,người luôn tràn đầy năng lượng lan tỏa đến mọi người!❤❤❤

[@mylai4443]

thanks c hana❤❤❤❤

[@thanhhuongthanhhuong443]

Giọng đọc trong tập này hơi khó để thiền theo ạ. Giọng đọc trong thiền nên êm hơn, lên xuống ít sẽ dễ tập trung hơn. Seri này của bạn rất hay!!!

[@maicua6174]

Ngồi thiền thấy vong lun huhu

[@Hiep-yh5em]

bài tập hay nhưng chèn nhiều quảng cáo ở giữa quá làm mất nhịp thiền, chị nên cân nhắc để quảng cáo ở hai đầu thay vì giữa video nhé

[@--LamMyLinh-A]

Bài tập rất tuyệt từ hình ảnh đến âm thanh và người dẫn chị Na ạ nhưng có 1 vấn đề em nghĩ nếu khắc phục được thì video sẽ hoàn thiện hơn á chị, đó là việc mình nên chèn quảng cáo ở đầu hoặc cuối chứ không nên chèn ở giữa video như vậy sẽ không làm ảnh hưởng quá trình thiền tập của người xem ạ. Dù video có thể còn chút thiếu sót nhưng em vẫn rất cảm ơn Na và ekip đã chăm chỉ ra những video tập luyện chất lượng như vậy ạ. Em tập 3-4 năm rồi mà chỉ thấy OK với bài tập của chị thôi ấy.

[@tuyettrinhlethi188]

Cảm ơn Hana. Mình có góp ý nhỏ là chèn quảng cáo giữa bài làm mất đi nhịp thiền, bạn có thể chèn vào đầu hoặc cuối ạ

[@Awysism]

🫶