NHẠC SỐNG TÂY BẮC / THỂ DỤC DƯỠNG SINH / TÌNH CA TÂY BẮC

👉 BÀI THƯ GIÃN : • BÀI TẬP THƯ GIÃN , GIẢ...
👉 BÀI GIẢM ĐAU LƯNG : • THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU / BÀ...
👉 BÀI TOÀN THÂN : • BÀI VẬN ĐỘNG TOÀN THÂN...
--------------------------------------
VỚI MONG MUỐN LAN TOẢ NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC TỪ VIỆC TẬP LUYỆN , TÚ ANH THIẾT KẾ VÀ SƯU TẦM CÁC BÀI TẬP PHÙ HỢP VỚI TUỔI TRUNG NIÊN VÀ NGƯỜI GIÀ GIÚP CẢI THIỆN VÀ NÂNG CAO SỨC KHOẺ NHỜ VIỆC TẬP LUYỆN THỂ DỤC HÀNG NGÀY . CHÚC QUÝ VỊ LUÔN MẠNH KHOẺ - VUI VẺ !
- HÃY CHIA SẺ TÌNH TRẠNG SỨC KHOẺ CỦA QUÝ VỊ VỚI TÚ ANH BẰNG CÁCH ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN Ở DƯỚI VIDEO . TÚ ANH SẼ THIẾT KẾ BÀI TẬP PHÙ HỢP NHÉ !
- NẾU QUÝ VỊ THẤY BÀI TẬP HỮU ÍCH HÃY LIKE, CHIA SẺ BÀI TẬP ĐẾN BẠN BÈ VÀ NGƯỜI THÂN , ĐỒNG THỜI ĐĂNG KÝ KÊNH ỦNG HỘ GIÚP TÚ ANH THÊM ĐỘNG LỰC ĐĂNG THÊM CÁC BÀI TẬP HỮU ÍCH NỮA QUÝ VỊ NHÉ !
- TRÂN TRỌNG CẢM ƠN QUÝ VỊ ĐÃ THEO DÕI KÊNH !
Zalo liên hệ nếu quý vị cần hỗ trợ về bài tập : 0948487718

[@user-qf8xv9cc3n]

Bài tập rất tốt cho sức khỏe xin cảm ơn

[@LienNguyen-iy8xp]

Rất hay cho bài hướng dẫn tập

[@inhthihop3315]

Tuyết vời quá.

[@nhantran5628]

Hay quá rất tuyệt vời

[@chuyennguyen-1461]

Tuyệt vời quá bạn ơi cho mình bài hướng dẫn bạn ơi

[@user-tk2by1fr9c]

Bài này rất hay và có nhiều động tác phù hợp cảm ơn người hướng dẫn xin đăng ký để luyện tập

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn c đã tập và để lại cảm nhận ạ !

[@maiha3753]

Cảm ơn bài tập thể dục rất bổ ích cho sức khỏe.

[@theductrungvacaotuoi2868]

E cảm ơn c đã theo dõi ạ !

[@user-lx5tq6gl3q]

Nhạc chậm ,các Sđt dễ học theo Xin cảm ơn nhiều 🌷

[@ThuyNguyen-lh8xt]

Tôi Thích bài này

[@thituyetnguyen4927]

Bài hát hay quá

[@thangnguyen-qr6vj]

Tuyệt

[@sinhbui8308]

Tuyệt vời e ui

[@quocanhvu9536]

Tôi yêu bài này

[@NgatMai-bw2zh]

Nhây đep qua thích thế minh cung phai hoc nh

[@maongo6921]

Đẹp lắm

[@user-qf8xv9cc3n]

Bài một mình cũng thích và hợp với mọi lứa tuổi

[@sauluong7810]

Hay tuyệt với luôn

[@theductrungvacaotuoi2868]

E cảm ơn c đã theo dõi và cổ vũ ạ !

[@mylinhlam4712]

Nhạc hay người hát giọng ngọt ngào quá!Cảm ơn các em hướng dẫn bài tập đều đẹp và dễ tập theo.

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ ! E cảm ơn chị đã theo dõi và cổ vũ ạ !

[@ChauNguyen-ii6gx]

❤❤

[@inhthihop3315]

Bài tâp bởi ích lắm

[@tbvitmaster1598]

Quá hay . Phù hợp . Dễ tập bạn ơi . Có bài hướng dẫn bạn cho mình xin đi ạ .

[@theductrungvacaotuoi2868]

Các bài thể dục này tốc độ vừa phải , bạn tập theo vài lần là tập được ngay thôi. Có bài tập cùng chiều mình để link ở dưới video bạn ạ ! 🌷

[@MyNguyen-uv4ii]

Thank you very much l love you 💕💕💕💕💕💕💕💕

[@quanvuma9720]

Hay qua de tap

[@hoangnhuan9594]

Tôi rất thích đăng ký

[@theductrungvacaotuoi2868]

E cảm ơn c ! ❤️

[@namtrinh5569]

chúng tôi thích bài này

[@theductrungvacaotuoi2868]

E cảm ơn các c ! 🌷

[@catnguyen207]

Hay quá

[@YenPham-ct8dc]

Hát hay quá dễ tập theo

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ vâng! Cảm ơn c đã theo dõi ạ !

[@user-hd9id2rm8t]

❤❤❤❤❤

[@xuanbuithi9005]

❤❤❤❤

[@liennguyenthi5685]

Thích bài này vì phù hợp

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn c đã ghé thăm và cổ vũ ạ !

[@MaiNgoc-oc4dr]

Cảm ơn

[@NhungPham-rh3hs]

Tuyệt vời

[@vantaunguyen6110]

???,

[@ngocsonao8913]

❤❤❤❤❤❤❤❤😊🎉❤❤❤❤❤

[@LuongLe-ry3on]

Ssothê

[@thaotrinh9972]

Tuyệt vòi bạn

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn bạn đã cổ vũ mình nhé !🌷

[@chuyennguyen-1461]

Cho mình tải xuống bạn

[@LinhLe-gu2tc]

Cảm ơn , bài tập rất bổ ích

[@pla_neii]

Bài tập đẹp quá

[@thuphuongngocmai6459]

Làm tn để chân đc thẳng khi tập nhỉ?

[@theductrungvacaotuoi2868]

C hỏi khi lắc hông phải ko ạ ? Hai chân tách rộng hơn vai và hai bàn chân song song ạ !

[@phamhangyoga]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@ThuNguyen-uy1rn]

Mỗi 1 động tác đếm bn lần vậy bạn

[@theductrungvacaotuoi2868]

Bạn cứ chuyển đtac ở đầu câu hát, nhạc cho dễ nhé !

[@xuanle6033]

Chỉ biết nói rằng quá tuyêt vời

[@theductrungvacaotuoi2868]

E rất vui và cảm ơn c đã cùng tập ạ !

[@user-os3hb8lm9y]

Nghe.mai.ma.khong.thay.tran

[@user-di5uy5up9l]

Y

[@hoangnhuan9594]

Đăng

[@huongvu3070]

Các động tác cùng chiều và ngược chiều có phần k giống .em cố gắng làm cho giống

[@theductrungvacaotuoi2868]

Vâng, E cảm ơn c !

[@HuyenLe-li2bf]

em ơi ca sĩ nào hát vậy em

[@theductrungvacaotuoi2868]

E cũng không biết c ạ , E lấy nhạc sống Tây Bắc ạ !

[@thimang8971]

Cám ơn các bạn

[@ThuyLe-bn6tq]

Ppppp

[@maongo6921]

Bài này tập mỗi động tác mấy nhịp em

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ , thường mỗi động tác là 4 câu 8 = 32 nhịp ạ . Hoặc là cứ đầu câu hát thì chuyển động tác cô ạ !

[@thongao37]

​@@theductrungvacaotuoi2868❤

[@HuongTran-ki6to]

Tuyệt vời

[@ThuyLe-bn6tq]

Ppppppp