🌷BÀI TẬP 10 PHÚT TRẺ HOÁ ( TĂNG THỜI LƯỢNG THEO YÊU CẦU ) NHẠC SỐNG TÂY BẮC / NÀNG SƠN CA

- THIS IS AN EXTENSED VIDEO AT THE REQUIRED OF THE AUDIENCE WHO WANT TO WORK WITH LONG TIME WITHOUT INTERRUPTION BECAUSE OF FINDING SHORT VIDEOS. ALL VIDEOS ARE MY
-------------------
VỚI MONG MUỐN LAN TOẢ NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC TỪ VIỆC TẬP LUYỆN , TÚ ANH THIẾT KẾ CÁC BÀI TẬP PHÙ HỢP VỚI TUỔI TRUNG NIÊN VÀ NGƯỜI GIÀ GIÚP CẢI THIỆN VÀ NÂNG CAO SỨC KHOẺ NHỜ VIỆC TẬP LUYỆN THỂ DỤC HÀNG NGÀY . CHÚC QUÝ VỊ LUÔN MẠNH KHOẺ - VUI VẺ !
- HÃY CHIA SẺ TÌNH TRẠNG SỨC KHOẺ CỦA QUÝ VỊ VỚI TÚ ANH BẰNG CÁCH ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN Ở DƯỚI VIDEO . TÚ ANH SẼ THIẾT KẾ BÀI TẬP PHÙ HỢP NHÉ !
- NẾU QUÝ VỊ THẤY BÀI TẬP HỮU ÍCH HÃY LIKE, CHIA SẺ BÀI TẬP ĐẾN BẠN BÈ VÀ NGƯỜI THÂN , ĐỒNG THỜI ĐĂNG KÝ KÊNH ỦNG HỘ GIÚP TÚ ANH THÊM ĐỘNG LỰC ĐĂNG THÊM CÁC BÀI TẬP HỮU ÍCH NỮA QUÝ VỊ NHÉ !
- TRÂN TRỌNG CẢM ƠN QUÝ VỊ ĐÃ THEO DÕI KÊNH !

[@phuongluu316]

Tuyệt vời tốt cho sức khỏe mỗi ngày ❤️❤️❤️❤️❤️

[@GabrieleShinefield-dg1qw]

Thật sự là một giọng ca đầy sức quyến rũ và ngọt ngào.

[@lanho6255]

Bài hát múa thế dục mình rất thích hợp với mọi người nha ❤️

[@NamNguyen-up8ic]

Bà cảm ơn công đồng mạng và cảm ơn các cháu đã cho mọi người được sức khỏe

[@user-oi4vp9yb1h]

A DI ĐÀ PHẬT CẢM ƠN CÁC BẠN CHÚCNGAYF NGAY TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.

[@thoanguyen-pf9hh]

Mình rất thích bài này.cảm ơn bạn nhiều nhé.chúc bạn thật nhiều sk

[@user-xm1py4ji2m]

Mình rất thích bài tập này vì dễ nhớ và các bước đơn giản ngắn gọn

[@cdab9717]

Minh mẹ bài tập này rất là hay và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe các bạn a ma minh tập rất nhiều rồi hay

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn bạn nhiều !

[@ahlau5842]

Cảm ơn bạn rất nhiều đã giúp đỡ mọi người chia sẻ bài tập thể dục này rất tuyệt vời và hữu ích cho mọi người ạ Chúc các Em luôn luôn Mạnh khỏe Trẻ đẹp và tràn đầy Hạnh Phúc nhé

[@theductrungvacaotuoi2868]

E cảm ơn c đã tập cùng và để lại cảm nhận ạ ! ❤️

[@DungNguyen-nz5pb]

Cảm ơn cô giáo xinh đẹp Bạn Làm tôi Mê rồi Đấy Nhạc Haydetap

[@user-ds8mk7et3i]

Từ lúc e tập bài này là lưng e bớt đau và khỏe ngày nào cũng đi bộ 20 phút rồi về mở bài này tập nữa là quá ok luôn

[@theductrungvacaotuoi2868]

Quá tuyệt vời ! C rất vui , cảm ơn E !

[@lisaphan9737]

👍 Wow 🤩, bài tập thể dục này rất hay và thích hợp cho người trung niên và lớn tuổi nè . ❤😊😍 Cám ơn các bạn nhiều nhe.

[@CuongNguyen-en6nw]

Cảm ơn các bạn nhé ,bài thể dục này dễ nhớ dễ tập ,động tác cũng vừa phải

[@user-kf3yc1jy4t]

Không ngờ rằng giọng hát của người này lại đến thế, ngọt ngào quá đi.

[@user-uo9jl6fv1f]

Cảm ơn bạn rất nhiều bài tập tuyệt vời cho tuổi trung niên cảm ơn bạn nhiều lắm

[@nguyennuong6462]

Cảm ơn cô giáo nha chúc cô giáo nhiều sức khỏe cô đã tập mỗi sáng đều đặn 1 năm rồi dừng đau lưng tốt lắm. Cảm ơn cô.

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ, cháu rất vui , cháu cảm ơn cô đã tập cùng cháu và để lại cảm nhận , điều này rất có ý nghĩa đối với người làm kênh như cháu ạ !

[@daonguyen-uh2ie]

Bác cảm ơn cháu cho bác bài tập thể dục này phù hợp với các bác và nhạc quá hay cháu ạ

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ vâng, cháu rất vui có bác tập cùng ạ ! Cháu cảm ơn bác !

[@DrugiBlazej-vb7zz]

Ca sĩ có giọng hát đẹp và truyền cảm.

[@user-nj2zo5tn4i]

Chào bạn buổi sáng thê duc tuyệt vời ❤❤❤❤❤

[@nhigau51090]

Cô rất thích bài thể dục này dễ tập và de hiểu cảm ơn tác giả và người biếu diễn ❤

[@minhtranthi1246]

Bài tập rất nhẹ nhàng hợp với lứa tuổi trung niên , tập dưới nền nhạc hay, tôi rất thích bài này cảm ơn tác giả đã đăng bài

[@NgaVutuyet]

Rất hay xin cảm ơn ba cô gái xinh đẹp nhé rất hiệu nghiệm hãy chia sẻ cùng các đồng đội

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ , E cảm ơn c đã lan toả bài tập của E ! 🌷

[@thuyentrieu7481]

E cũng tập bài này,dễ tập, khỏe người

[@user-si9wq4ir8p]

Cảm ơn bạn bài tập rất bổ ích

[@user-qy1qn5rc2y]

Ca sĩ có khả năng tạo sự kết nối với khán giả.

[@user-of1nz1eh8w]

Bài tập nhẹ nhàng nhạc rất hay Cảm ơn chương trình

[@CaoKy-PhamNguyen]

Bai tâp thê duc qua tuyêt voi.❤🎉

[@thihoinguyen3834]

Mình rất thích bản nhạc này cám ơn bạn nhiều nha ❤️

[@AnhNguyen-gy3tv]

Tôi rất thích bài giảng nầy

[@LuongAnh123-xg8bx]

Múa bài này chắc chắn sẽ đánh bay mỡ bụng

[@user-ff7xt6ez6p]

Tôi rất thích bài tập này ngày nào tôi cũng tập vì dễ tập cho lứa tuổi chung và cao tuổi,cảm ơn các bạn

[@gray7140]

Tôi rất thích thú với bài tập này ngày nào tôi cũng tập

[@Haynguyen-vn8qo]

Tôi cũng cùng thích bài nay

[@CookieFeldfisher-kg4ku]

Bản nhạc này làm tôi nhớ lại những kỷ niệm đáng nhớ.

[@thamdo3917]

Thời tiết mừa hè.tập bài này dễ .e triển 4 lần cũng mướt mà thấy ok lắm.cảm ơn chị nha.chúc chị nhiều awucs khoẻ❤

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn E nhiều, c rất vui !

[@hanguyen4716]

Bài rất dễ tập , nhạc vui khoẻ ❤❤❤

[@user-dl1bj9qz5n]

Mình thích tập bài này dễ tập và nhạc hay❤

[@lanho6255]

Rất thích bài thể dục giảm mỡ bụng nhạc hay quá tuyệt vời

[@truongvu5480]

Cám ơn các bạn tuổi trẻ rất năng động .❤ cảm ơn các bạn rất nhiều. 🎉

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích nhạc hay khỏe mạnh

[@lamphung2692]

Cảm ơn bạn đã hd cho mn bài tập nhẹ nhàng dễ tập và bổ ích. Chúc bạn luôn xinh đẹp trẻ khỏe và làm nhiều clip hay nữa nhé.

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn bạn đã tập cùng và để lại cảm nhận ! ❤️❤️❤️

[@DuyenNguyen-ui8zo]

Cảm ơn câu lạc bộ nhạc rất hay và nhảy đẹp lại mang lại sức khỏe

[@user-nu5rs8ho5j]

Tôi rất cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập này yêu bạn

[@Hienlanhthanthien73]

CÁM ƠN CHỊ ĐÃ CHIA SẺ BÀI TẬP THỂ DỤC RẤT NHẸ NHÀNG VÀ HỮU ÍCH CHO E VÀ CỘNG ĐỒNG , MẾN CHÚC CHỊ NHIỀU SỨC KHỎE TRẺ ĐẸP !

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn E đã tập cùng và để lại cảm nhận ! ❤️

[@nhonthanh997]

Nhẩy đẹp quá, cảm ơn đã chia sẻ.

[@ThuNguyenthi-re6bh]

Vừa hay .vừa đẹp

[@lantonthi6931]

Tập hay cho sức khéo

[@user-ve2ry7ek5w]

Tổi rất thích bài thể dục này Cảm ưn người soạn thảo và người biểu diễn❤

[@GaiVuThi-qt4gd]

Cảm ơn bạn đã cho tôi bài thể dục khỏe người

[@loantranthi6311]

Bài tập tuyêt vời , chúc bạn ngày mới vui vẻ.

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn bạn nhiều ! ❤️

[@vanphamhong1634]

Hay lắm dễ tập phù hợp với lứa tuổi trung niên. Cám ơn bạn!

[@NhinhVoNaGiang-un1xp]

Hay quá, mình cũng mới tập...

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất nhiều

[@dungdao4555]

Cam ỏn bài tập này rất hay và dễ tập

[@AOppo-fb3nj]

Rất rất cảm ơn bạn bài tập này rất nhẹ nhàng mình rất thích nhạc rất hay

[@PhuongTran-sp5ju]

Cảm ơn ê-kíp chương trình 😅

[@huyenbui2481]

Cảm ơn tác giả bài tập rất tuyệt vời ạ

[@huongbuoivu9793]

Hay quá, tập nhẹ nhàng với bản nhạc rất hay.xin cảm ơn bạn❤❤chúc bạn và gia đình năm mạnh khỏe và bình an

[@nghialy9196]

,,ửyu

[@AOppo-fb3nj]

Rất rất tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

[@user-oo5mw6nw9e]

Cảm ơn kênh này buổi tập rất có ích

[@tuyetnguyenthi208]

Bài tập này tất cả đều rất phù hợp , rất chuẩn với nhạc , các động tác dễ tập mà hiệu quả . Rất thích ❤❤❤❤❤

[@theductrungvacaotuoi2868]

E cảm ơn c đã tập cùng và để lại cảm nhận cho E biết ạ !❤️

[@AOppo-fb3nj]

Rất rất tuyệt vời trên cả tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

[@teamaecccp1153]

. ..v ujjjjnk

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích bài này

[@user-lm1dm7xt9e]

Mình yêu thích bài thể dục và nhạc khớp với điệu tập này . Cảm ơn tác giả của bài tập ❤

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn bạn đã tập cùng và để lại cảm nhận 🌷

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất nhiều quá tuyệt vời

[@thuyhangle2771]

Bài tập nhẹ nhàng rất phù hợp với người cao tuổi xin cảm ơn tác giả

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất rất nhiều mình rất yêu các bạn

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất rất tuyệt vời trên cả tuyệt vời

[@bibu7187]

Rất hay phù hợp cho tất cả những ai muốn tập tuyệt vời

[@ThaoNguyen-bs3dl]

Bài tập dễ cho người mới tập cảm ơn bạn 🎉🎉🎉

[@khoa1127]

Bài tập này dễ tập vui vẻ tôi rất thích,cảm ơn cảm ơn cảm ơn

[@DungLe-gi5fn]

rất dễ tập cảm ơm chương trình nha

[@HaNguyen-bw1er]

Cảm ơn cô. Bài này dễ tập và nhạc rất hay ạ

[@ngocngothi8773]

Mình thích tập kiểu này

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất rất nhiều mình rất yêu bạn

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn bạn đã tập cùng mình mỗi ngày !❤️

[@nguyenlan-ju5ut]

Nhạc hay quá cảm ơn em bài tập de tập

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích bạn

[@user-xi3tj9yv5m]

Bài tập tuyệt vời cho người cao tuổi ❤❤❤❤❤

[@TriVan-ps6di]

Cảm ơn bạn nhé

[@AOppo-fb3nj]

Mình trần Đào cảm ơn bạn rất rất.nhiều

[@tuantrananh9610]

Thư giãn toàn thân ,cảm ơn bài tâp

[@chinhpham9469]

Cam ơn bài tập dễ tập và hiệu quả

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích

[@AOppo-fb3nj]

Trần Đào cảm ơn bạn rất rất nhiều

[@KIENHOANG-pu9fr]

Bài hát nàng sơn ca kết hợp với bài thể đục nhẹ nhưng dễ tập

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất yêu bạn

[@DdSd-md4di]

hay quá

[@sans-nguyennhan5731]

Bài dễ tập cảm ơn bạn nhiều

[@mobilehungkhang926]

Bài tạp hay tuyệt cám one tác giả đã đăng bài

[@quangminhnguyen4877]

Mình rất thích bài này cảm ơn bạn rất nhiều

[@theductrungvacaotuoi2868]

Mình rất vui! Cảm ơn bạn !

[@DuyenNguyen-ui8zo]

Cảm ơn bài thể dục của bạn nhạc rất hay và sức khỏe nhiều ❤❤

[@warriorvn2254]

mình rất thích bài thể dục này dễ dễ học cảm ơn các bạn

[@HongVu-lv8gm]

Bài nhạc hay lắm cháu nang sơn cả

[@CaoKy-PhamNguyen]

Bai co ich trong cuoc song.🎉❤🎉😮

[@AOppo-fb3nj]

Rất cảm ơn bạn mình rất yêu bạn

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn mình rất thích

[@huongvu3815]

cảm ơn chị, chị có video hướng dẫn từng động tác 1ko ak, em thấy thích bài này

[@theductrungvacaotuoi2868]

Đây là thể dục nên c ko hướng dẫn từng đtac. E tập theo vài lần là thuộc thôi. Có video cùng chiều đó E !

[@AOppo-fb3nj]

Cảm ơn bạn rất rất nhiều

[@hoanghonganh2179]

Cảm ơn bạn,bài tập mình rất thích

[@HienNguyen-tb7rk]

Cảm ơn Bạn Bài tập rất dễ hiâu nhạc hay

[@AOppo-fb3nj]

Mình là Trần Đào mình rất cảm ơn bạn mình rất thích

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn Trần Đào đã tập cùng mình mỗi ngày ! ❤️

[@bangtampham7081]

Bài tập nhẹ nhàng dễ tập và hiệu quả.... Like

[@AOppo-fb3nj]

Mình rất thích cảm ơn bạn rất rất nhiều