La gente se preocupa por cenar legumbres y no les importa calzarse una pizza Bacon BBQ. jajaja Voy a ver el vídeo
@soyazcue5 ай бұрын
Es vdd
@j.p.58065 ай бұрын
Yo no como ninguna de ambas
@modestomoreno78675 ай бұрын
Las legumbres no engordan.....engordas tu.jajaja
@patricymariams37585 ай бұрын
O un Kebab con todo y picante más patatas fritas. Jaja
@brave01664 ай бұрын
@@j.p.5806no comes legumbre? Madre mía!!!
@miguelangellee44945 ай бұрын
Además tirarse pedos mola.
@zhanatos15 ай бұрын
Nada mejor que roerse
@drillerdev46245 ай бұрын
El buen solo de trompeta
@miguelangellee44945 ай бұрын
@@zhanatos1 y lo agusto que te quedas.
@miguelangellee44945 ай бұрын
@@drillerdev4624 Louis Armstrong seguro que comía legumbres
@begonafernandez13955 ай бұрын
Estan ricas, alimentan y no son caras. Gracias por las recomendaciones para que sean más digestivas
@adrianrodriguez85955 ай бұрын
Si solo pudiera elegir 2 alimentos que comer durante un año, serían los garbanzos y el aceite de oliva Los gurús de la dieta paleo siempre olvidan mencionar la esperanza de vida que teníamos antes y después del descubrimiento de la agricultura Las legumbres son, posiblemente, el alimento más completo y saludable que tenemos a mano, amén de hiperversátiles y económicas a más no poder. Obviamente cocinadas de forma saludable, ya nos entendemos
@gelennjg4 ай бұрын
Yo huevo y aceite
@luisantolin52925 ай бұрын
Manda webs!! En mi casa, de toda la vida, los gorgojos se comian la legumbre.
@Creadorfilms5 ай бұрын
Freeda Kueskho, maravillosa pintora mexicana.
@veronicatomasabethencourtp6245 ай бұрын
Son sanas, baratas, sabrosas y muy combinables de comer con otros alimentos 😂 ......quien da más.......video genial .......como siempre ❤
@pacoelfeo5 ай бұрын
Hombre es que les echamos chorizo, panceta, morcilla y luego decimos que son indigestas y engordan jaja
@walterwilde2485 ай бұрын
Los pucheros de toda la vida bien hechos son una exquisitez. Para digerirlos mejor, mi abuela le echaba unos cominos.
@rukapete32085 ай бұрын
asi estan estaban todas las abuelas como putos barriles de gordas y muchas murieron por ello. espabila.
@pilar90215 ай бұрын
¡ Los que nos faltaban ! Anti-legumbres. Pero saben que hay gente dispuesta a creerse esas cosas y eso les hace sentirse importantes.
@taunuslunatic4044 ай бұрын
Habrá que ver quién les paga por decir eso.
@cheolander57814 ай бұрын
COVIDIANOS!
@RelatosdeRiqueza5 ай бұрын
¡Aguanten las legumbres! No solo son sanas, sino que también nos hacen sentir saciados y felices.
@rafaelmartinvannostrand20845 ай бұрын
Como os pongáis a desmentir todas las magufadas de estos gurús de famosos y demás paisanaje no volvemos a ver una receta en 10 años
@cheolander57814 ай бұрын
Mejor no desmintamos a los matasanos que sino necesitas 20 vidas las cuales todas ellas te arrebataron los mismos
@anamariasanchez81635 ай бұрын
La ignorancia hace estragos, vivan las legumbres 🎉
@eduardoblancoarranz68945 ай бұрын
Las legumbres hay que acompañarlas de chorizo, tocino, bacón y morcilla como mínimo.
@xancinxxele5 ай бұрын
Si me quitan las legumbres y el queso MATOOOOOO
@VMorghulisreal5 ай бұрын
Iturriaga, mañana como tus lentejas. Una de tus mejores recetas EVER.
@luzolivares71272 ай бұрын
Me encantas Comidista! Gracias siempre por tus maravillosos vídeos. Saludos desde México 🇲🇽
@roedorzdorz65895 ай бұрын
Las legumbres son super saciantes. Hablo de legumbres solas, otra cosa es combinarlas con chorizo y similares. Pero las legumbres en sí, a igualdas de calorías, son mucho más saciantes que otras fuentes de carbohidratos como por ejemplo el arroz o la pasta. Es mucho más fácil meter calorías a base de otros alimentos sanos como los frutoa secos, el aceite de oliva, el arroz, la pasta, etc, antes que con legumbres. Solo tenéis que mirar el una tabla de índice de saciedad de los alimentos. Pero para tener una receta con pocas calorías y muy saciante, hay que combinar legumbres con una proteína magra y mucha verdura, como por ejemplo judías con pechuga de pollo y calabacín. Si les metes chorizo y 2 litros de aceite no vale.
@EmiliaBressler5 ай бұрын
Yo no podria vivir sin frijoles. Mi marido dizque no comia porque padecia del colon. Cuando empezamos a vivir juntos lo convenci de comer y ahora magicamente no le hacen daño para nada. Yo los remojo desde el día anterior y los lavo bien y les pongo media cucharadita de bicarbonato, quedan suavecitos ❤
@guiathero2885 ай бұрын
Necesitamos al "tío de la vara" pa ir dando un poco de cordura...
@alvarohuff43594 ай бұрын
molaba cuando traíais expertos a hablar de estas cosas, lo de mikel haciéndose el gracioso durante 8 minutazos soltando cosas sin rigor científico solo porque le interesa a su discurso no se puede soportar mucho tiempo
@modestomoreno78675 ай бұрын
De los productores antivacunas, y del director anti cambio climatico....llega la pelicula ...la legumbres son malas.
@javierlopezgarcia77695 ай бұрын
👏👏👏👏👏 un vídeo siempre necesario
@imaginetoledoexclusivetour77835 ай бұрын
Salgamos del armario pedorro 😅
@luisjavierbeniti87204 ай бұрын
Ay qué buen humor y qué inteligencia tienes.... Y qué harto estoy de los pseudo nutricionistas😂😂😂😂
@gbman61285 ай бұрын
Al que no le gusta el cocido... no sabe lo que se pierde por sus prejuicios magufos...
@marcelahurtado95924 ай бұрын
me encanto este video... y muchos otros pero mas este!
@user-kc4dh2iu6d4 ай бұрын
El otro día me enteré de qué era eso de la "dieta Paleo" y resulta que es porque supuestamente era lo que comíamos en el Paleolítico. A esa dieta le falta mamut 😂
@roichiman4 ай бұрын
Planta unos guisantes o unas alubias en el huerto y observa cómo se ponen las botas los bichitos.
@angelesmoraledabarrios95775 ай бұрын
Pero que buenisimo! El mejor! Comidista te quiero. La pipirrana de Jaén Jaén, me sale fantástica. O eso creo yo
@josepascualrufeteortiz6562Ай бұрын
Que grande!! 😂 Gracias por aportar tan buena información!!😊
@tetelake22435 ай бұрын
Me encanta este video !!! Y es mentira que las legumbres no se llenan de plagas. Las legumbres de la alacena pueden llenarse de gorgojos cuando no se usa algún producto que aleje plagas como las hojas de laurel.
@frosi_no4 ай бұрын
¡¡¡¡¡Ole y ole!!!!!
@JoseLuisVictoria5 ай бұрын
Eres un crak!!! De los mejores canales a seguir.
@carmensiverio33415 ай бұрын
A mi que no me quiten las legumbres y si dan gases,una infusión y listo!!!
@27djpablo6 күн бұрын
Las legumbres de bote no son más insanas que las secas, pero eso si son muuuucho más caras
@patypami165 ай бұрын
Pues yo lo que quiero saber es dónde se puede conseguir ese jarrón garbancil que se ve en el fondo 😅
@vgusv5 ай бұрын
Excelente video. Muchas gracias.
@MrNuncaestarde5 ай бұрын
¡Que nos comen la magufos! Me parece increíble que en pleno siglo XXI se tengan que hacer videos sobre las virtudes de las legumbres, pero así es. Felicidades por el video.
@nuriacosta85634 ай бұрын
Me encantan tus vídeos y tu, simpáticon!!
@buregan4 ай бұрын
Yo no sé nada de nutrición, pero mínimo dos veces a la semana como legumbres. Son muy baratas y las puedes hacer de mil formas: guisos, ensaladas, currys... Se me hace la boca agua solo de pensarlo.
@laiabernet65545 ай бұрын
Que necesario este video❤
@olafmilu4 ай бұрын
De verdad alguién piensa que las legumbres engordan? Yo en mis etapas de definición en el gimnasio literalmente cuando ya tengo que bajar los ultimos kg para quedar bien bien definido lo que mas como son legumbres, basicamente no me hace falta ni comer carne de tanta legumbre que como, porque son el alimento mas equilibrado a nivel de macros y mas saciante que existe desde mi punto de vista. Para mi son el alimento top 1 para adelgazar de hecho. Si alguien quiere probarlas para perder peso, lo mejor es una ensalada de lentejas con pimiento, tomate y huevo duro (especias al gusto y si quieres añade cebolla cruda o la verdura cruda que quieras). Y la otra versión con judias blancas es para mi incluso mejor si las aplastas ligeramente. Está muy bueno y es tan rapido y sencillo de hacer que puedes hacer para varias comidas de golpe y guardarlo en tuppers (Y barato). Puedes comer facilmente 500-700 gramos de esta ensalada en una comida si quieres (plato unico, si lo acompañas de mas cosas pues comes menos) y tiene super pocas calorias además de ser super sano y equilibrado tanto de grasas como de proteinas como de carbohidratos gracias al mix de legumbres, verduras y huevo.
@gelennjg4 ай бұрын
Ósea mi yo qie no se quería comer las legumbres en el comedor del cole no es que ni me gustaran si no que era una visionaria que sabía que eran “malas”
@franciscocordoba26194 ай бұрын
¿Que los insectos no comen legumbres?...a ver si los "cucos" que las estropean van a ser extraterrestres...
@lilib.b.22014 ай бұрын
No hay cosa más rica que unas lentejas cocidas con verduritas "only", puerro, ajo, zanahoria, cebolla, col picadita.....y si te sabe a poco con un taquito de jamón. Y que me decís de los garbanzos con acelgas y huevo duro?
@javieraramirez42895 ай бұрын
Para los que le interese. Hay unas pastillas con alpha-galactosidasa (que es la enzima que cuesta digerir) que se llaman Beano. Funcionan bastante bien!
@leti_ae_915 ай бұрын
Jajajajajajajajajajaa en serio? Entiendo que sea por "bean" pero hay que decir que para castellano es muy cómico
@yosoyalbertico4 ай бұрын
Buenísimo para la salud
@Rafa_90535 ай бұрын
Con lo bueno que está un cocido😋
@monicavazquezlara49615 ай бұрын
De pequeños no les gustaban las legumbres, sus padres le obligaron a comerlas y ahora, como venganza, se inventan esto
@cristinasanchezcastillo22414 ай бұрын
Pero si son lo mejor del mundo!!
@ReneiBM4 ай бұрын
FREE the cuesco!!! Jajajaaj😂
@FalcoLombardi195 ай бұрын
"Literalmente" (como le gusta decir ahora a la gente, aunque en este caso esta bien usado) primera vez que oigo que las legumbres engordan o no son sanas xd. Es más, siempre veo que son buenas xD
@Vaperacho3 ай бұрын
Jajajajjajajaa me encanta este hombre dios, es muy grande
@alvarotaranconvinuesa4925 ай бұрын
Pues los gorgojos se pasan pipa con las alubias
@koldo-iy9wv5 ай бұрын
Buenísimo!! 😂😂😂😂
@alvaromartinez49815 ай бұрын
Los antivacunas, entiendo que se referirá a los que de chiripa no se han puesto la que acaba de prohibir la UE, la de Astra
@taunuslunatic4044 ай бұрын
¿Quién les paga por decir eso?
@perico7agudo7245 ай бұрын
Pues me voy a hacer ya mismo, unas lentejas, que no necesitan ni remojo. 😊
@Mnbvcxz12305 ай бұрын
Legumbres en ensalada,, lo mejor
@Gikaser4 ай бұрын
Las legumbres solo hay que eliminarlas cuando sientan mal sostenidamente o si se está haciendo una dieta terapéutica baja en FODMAP para tratar un intestino irritable o un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, por lo demás, son un alimento bueno para aportar diversidad a tu dieta. Los hooligans anti-legumbres me aburres, y lo digo yo que no consumo a penas desde hace 3 años por problemas digestivos, pero si pudiera volvería a mis potajes y guisos de lentejas y garbanzos.
@85Spawn853 ай бұрын
¿Cómo puede ser que haya tanto conspiranoico, es el triunfo del marketing? Adrew Tate o Llados son ejemplos.
@valenzupc4 ай бұрын
1. A los magufos es mejor ignorarlos. 2. Mejor que no coman así, no subiran demprecio. 3. Y dio lo mismo que el chiste, niño no comas más garbanzos, o lentejas que vas a reventar, pues me pones otro plato y apártate. 😂😂😂
@trollerhater65375 ай бұрын
Yo tenía entendido que el problema de las proteínas de las legumbres era que son más largas y por tanto más difíciles de absorber por el cuerpo humano, que en un uso normal no pasa nada pero en los que toman suplementos a lo loco de proteínas pues sí
@djotagenovo4 ай бұрын
Espero que las legumbres no provoquen trombos , como a la mujer que han dado la razón los tribunales por efecto de la vacuna
@iugaldem5 ай бұрын
Querido Mikel, espero que tu rigor científico no te aparte de nosotros antes de tiempo; y no me refiero a las legumbres, que estan de cine!
@IreneZurera5 ай бұрын
Recetas con legumbres para los que no nos gustan las legumbres porfa 🙏
@sandrukikabuki5 ай бұрын
Quieres una bien facilona y sana?(yo las hago así cuando llego del curro hasta los[...]): echa a cocer todo junto: lentejas-ni remojo necesitan!-,puerro,apio,zanahoria,cebolla,papa y una hoja de laurel; déjalo cocer 45-60 minutos,que repose 10 minutos e..voila! De nada!😉
@myguelon54355 ай бұрын
Se te olvidan los tontarras del "Antigluten"
@lozopsk5 ай бұрын
#freethecuesco
@amarelo84474 ай бұрын
Hermano les damos cátedra invitarme a tu programa
@Icon13065 ай бұрын
Yo es que cada dia me sorprendo más... Mañana respirar y dormir sera malo
@mariadelcarmencalatayudcas94115 ай бұрын
Alimento lleno de proteinas, hierro, fibra, etc. Alimento completo si lo acompañas de verdura, carne.... y encima baratas.
@victorm9885 ай бұрын
Respecto al tema de lo indigestas que pueden llegar a ser las legumbres, es el único mito del vídeo con el que discierno. He consumido y consumo una cantidad ingente de legumbres puesto que voy al gimnasio de forma regular desde hace años y es uno de los alimentos con mayor proporción proteína-pocas kcal, además de tener fibra y otros nutrientes muy sanos, y personalmente siempre me han provocado, en mayor o menor medida, cierta indigestión tarde o temprano después de consumirlas. Evidentemente siempre las he consumido combinadas de forma saludable, con verduras salteadas, alguna carne como pollo o pavo o directamente ligeramente salpimentadas. No sé a qué se deberá, pero en mi caso es así. Probaré la opción triturada o en hummus.
@auraur62945 ай бұрын
Free the cuesco! Casi me meo de risa 😂😂 En cualquier caso, siempre habrá magufos que nos den la tabarra en los mas variopintos temas. Hoy tocan las legumbres, otro dia machacaran otro asunto. A estos magufos: ningun casito. Se aburriran y se iran.
@jaimegarcia94085 ай бұрын
Hombre si haces las lentejas a la riojana, con chorizo, morcilla etc entonces si engorda. Pero te puedes comer unas lentejas de verdura que están buenísimos y es muy sano
@David.B.V5 ай бұрын
Decir lo de los antivacunas después de salir Pfizer y AstraZeneca diciendo los efectos secundarios y la falta de investigación antes de sacarla.... ojito, bueno claro que no fuimos obligados pero si señalados si decias que no te fiabas.....
@decker29565 ай бұрын
No me habian llegado las noticias antilegumbres, fijo luego si están a favor de los nuevos negocios de proteina de insecto. Eso alguno hasta se lo está pensando tomar, ¡¿pero un garbanzo?! que locura. Bueno un aplauso a la hormiga que tenga dientes para morder una legumbre cruda jajaja yo no muerdo ni un kiko frito
@tetratheripper5 ай бұрын
a mí si me quitan las legumbres me matan, vivo a base de guisitos XD Btw, los pedos sólo huelen mal si estás enfermo de la tripa y las infusiones de hinojo los reducen un montón.
@pellizcadordebombillas19385 ай бұрын
Las legumbres siempre las como con verduras y ni son pesadas ni sientan mal ni nada. Obviamente, una ración normal, no 3 platos
@pollostriopollostriez49105 ай бұрын
Lo país, no hay más
@mariarosagonzalez41645 ай бұрын
Gracias!! Antilegumbres, veganofóbicos, glutenfóbicos , lactofóbicos...y otras especies de tierraplanistas...dan risa, pero también miedo 😨 🤣🤩
@Arcadio665 ай бұрын
A mi por desgracia me sientan fatal😢
@ivanmariscal47655 ай бұрын
Qué bien lees
@biorebeca5 ай бұрын
A mí me sientan genial.
@xancinxxele5 ай бұрын
Pero, el E380 es ácido cítrico. No?
@sse31345 ай бұрын
Buen vídeo. Qué jartibles los anticiencias de la salud en general y de la nutrición en particular.. Pero hay una verdad: ni la combinación más experta de proteína vegetal alcanza la calidad de la proteína animal.
@joseinen5 ай бұрын
Tirame del dedo¡¡
@fanhugar64115 ай бұрын
El problema de las legumbres es que les metemos demasiados embutidos, en platos ligeros de legumbres como las ensaladas son prácticamente tan sanas como una de lechuga y llenan más. Lo mejor para que no sean indigestas es quitarles el pellejo que es lo más indigesto es la mejor solución, eso si necesita tiempo, por eso yo dejo la ensalada de garbanzos para el domingo, que tengo tiempo de sobra para pelar los garbanzos, que el pellejo sale fácil si los dejas al punto correcto y es hasta relajante usar media hora para pelarlos.
@articmonkeyslover4 ай бұрын
Jaja que risa!
@yolandasuarez54294 ай бұрын
No se quien es mas Tonto” los que lo dicen o los que los oyen y siguen sus advertencias😞
@lito35805 ай бұрын
Ya estoy suscrito. ¡¡¿Es posible que desaparezca la brasa?!!
@edgar70215 ай бұрын
A qué te refieres?
@mysankhara5 ай бұрын
Cuidadín con ese argumento de "el ser humano lleva siglos comiendo legumbres", que es el mismo que usan muchos magufos para otros muuuchos temas. Poneros un tapón en la boca cada vez que veáis que vais a decirlo.
@LuisaMariaGarridoFernández5 ай бұрын
Las legumbres son sanisimas,llevan consumiendose miles de años,lo que hay que hacer es,como dices,cocinarlas sin grasa,asi las hago yo,tb pongo unpoco de bicarbonato y,después,en la sobremesa....infusion de hinojo,lo mejor que he probado después de las legumbres Se lo aconsejé a un tio mío que le sientan mal y,desde entonces,hace la digestión divinamente Gracias x desmitificar "lo perjudicial "de las legumbres!!! Legumbres sl poder!!!
@borperez5 ай бұрын
Me veo el vídeo zampándome un plataco de garbanzos (de bote) con bacalao, acelgas y berenjena, q voy a repetir. Que lástima que la gente se crea y de por bueno a cualquier fulano de redes sociales. Más Julio Basulto y menos TikTok. Y como dice mi mujer: I love you from the bottom of my fart.
@salvadorchirivella26865 ай бұрын
Ya es que lees cada cosa.El país no dice la verdad ni en las esquelas.
@eduprado81555 ай бұрын
Me encantan las legumbres pero me sientan como un tiro...
@enriquebarrera66685 ай бұрын
La estupidez de algunos es asombrosa, viva el cocido
@vasovagala5 ай бұрын
El azul Klein te sublima
@delarossamixes68965 ай бұрын
Free The Cuesco!!! 😂😂😂😂😂
@O.O.O.O_O_O75 ай бұрын
Jjajjaaa oye últimamente me salen muchos shorts de un tal nutriguillermo, para éste señor todo es malo menos la carne roja y la verdura. Me entra ansiedad,cada vez que lo veo, es que todo lo hago mal!! Según él...