Nico von Lerchenfeld lernt länger die Luft anzuhalten II How To II PULS Playground

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Drei Minuten unter Wasser: Nico von Lerchenfeld auf der Suche nach längerem Atem
Ihr kriegt Panik unter Wasser? Beim Surfen schleudert euch die Waschmaschine rum und ihr habt das Gefühl keine Luft zu bekommen? Auch Nico von Lerchenfeld ist nach kurzer Zeit unentspannt unter Wasser und probiert daher Atemübungen aus. Aber kann man dadurch wirklich länger unter Wasser bleiben?

[@TheTrueOhjohans]

Ich krieg schon Atemschwierigkeiten, wenn ich mir das Video angucke... Top From also!

[@johanneshofmann7116]

Habs direkt probiert und hatte 1:54min. Ich lag allerdings auch im Bett und konnte mich auf meine Atmung und meinen Herzschlag fokussieren.

[@Gamerboy-xn6qg]

johannes hofmann bin da bei 2:40😅 Wunder mich wie es überhaupt möglich ist nur 26 sec die Luft anhalten zu können Das schaff ich nur wenn ich nur ne sec einatme und vorher absolut gar nicht auf die Atmung achte

[@Gamerboy-xn6qg]

Also beim 1. mal mittlerweile bei 4:47

[@derwildelarry6655]

johannes hofmann ihr labert dich nur scheiße haha

[@anderson3020]

@@Gamerboy-xn6qg krass

[@matuweb]

Ich frage mich immer inwiefern das bei einem Waschgang beim Surfen helfen kann. Da hat man ja kaum die Zeit für solche Atemtechniken, sondern wird schlimmstenfalls mit hohem Puls und ganz wenig eingeatmeter Luft unter Wasser gehalten....

[@matthiasvonhelvete519]

a) It´s the mindsetting b) das Training macht´s. Der Körper verändert sich ja dauerhaft. Sonst wäre ja auch keine dauerhafte Leistungsverbesserung im Sport möglich. Oder vereinfacht: ein ungeübter hebt vlt problemlos noch ´nen 50-Kg-Sack irgendwas.... ´n bodygebildeter einen mit 80, ohne sich aufzuwärmen.

[@magdalena2135]

02:10 können wir mal bitzte darpber reden was der Typ da macht? Omg hahhaha, generell lange nicht mehr so ein geiles Video gesehen

[@daniel.k6906]

Wenn ich im meer bin und tauche gehts so 1:20-1:40 jeh nach dem wie ich mich drauf fokosiere

[@TheKrogon]

als ich noch fit war lag mein Rekord bei gut 4 Minuten. Lag wohl am Marathontraining ;)

[@paulamo1494]

Boar danke dank diesen video kann ich jetzt eine minute die luft anhalten .forher konnte ich nur 15 sec

[@filoofox9934]

Ich schaff 3.20!

[@gleitgelmeister749]

Omg

[@marvinmeyer5981]

Eine Yoga Stunde, dann 1mal paar Tipps und schon schafft man mehr als das 3min?

[@Gamerboy-xn6qg]

Marv ja man muss nur atmen „lernen“ und wissen wie lang man wirklich die Luft anhalten kann und das man die reflexe unterdrücken kann ohne das was passiert

[@jurie.2732]

Ne so easy klappt das eigentlich nicht... bin seit 2 Jahren freitaucher und übe jeden Tag. Ich schaffe 5min

[@Gamerboy-xn6qg]

Juri E. Für über 5 minuten ja aber 3 min schafft man so schnell

[@thomasa.anderson9966]

@@Gamerboy-xn6qg Das stimmt ... hab heute angefangen zu üben und bin schon bei 3:12 min

[@iamnotalive9920]

hat ja auch mit dem Lungenvolumen zu tun

[@SamuelLetsch]

Ich Trainiere auch Luftanhalten fürs Surfen bis jetzt schaffe ich 1 min unter Wasser, und 1 min und 50 sec sitzend auf einem Stuhl

[@keykey1072]

Bin ich der einzige der unter Wasser länger als über Wasser sie Luft anhalten kann. Unter Wasser so 2 min und über so 1:15.

[@lexa7214]

Mein Rekord ist 1:10min 🧘‍♂️🤭

[@raphael5199]

Halte die luft noch immer an :D

[@FilmeTV2017Deutschland]

1:48 ist mein bestes

[@Menniel]

Ich m 15 schaffe 2 minuten und 11 Sekunden. Bin aber fast verreckt 😂

[@philippo5061]

ich auch

[@lalabala6641]

megaloh beats :D

[@infinityxplus7123]

1.40 mein rekord

[@raversdiary9131]

Schaffe 1:13

[@fremderakhii]

Schaffe mir 40sek

[@sambasunn9643]

Ich schaff0:41

[@adsu72]

Mein rekord ist 59s

[@animefanj9627]

Meiner ist 77777 Stunden

[@liehab2306]

Xeno ! MeInEr IsT 56jAhRe

[@daniilderevyanko6534]

1:35

[@herrjounge4540]

ich kann luft 1 min anhalten

[@ugurjd1507]

Herr Jounge ich 1:23

[@philipp5003]

Herr Jounge ich 1:30

[@INF-pj5wp]

Herr Jounge 2:10

[@SonGoku-gy9sl]

😂

[@maximkrieg3661]

Ich schaffe 2:40

[@geraldstabenteiner337]

Ich schaffe 2:00 min

[@yyykkk8088]

Ich hab 5min geschafft.

[@FilmeTV2017Deutschland]

Jaja...das schaffen nur Profi-Apnoer

[@OB3R5T]

@@FilmeTV2017Deutschland Nein, mit Übung bekommt das jeder hin.

[@emmilyn362]

LordBanane Ja eben, Leute mit Übung, Profis

[@liehab2306]

YYY KKK ohaaa respekttt