4 VECES MAS BARATO que la carne! Salen 50 unidades! MUY FACIL! Rendidora receta!

INGREDIENTES
1 kg lentejas
300 gr zanahoria
1 pimiento rojo chico (120 gr)
400 gr cebolla
3 dientes de ajo
4 huevos
500 gr pan rallado

[@MaritaMaroja]

Vendo hace muchos años, tambien hago de garbanzos, quinoa, arroz yamani y poroto aduki. Son muy sanas. No les pongo ni cebolla ni ajo ni pimiento, pero porque a algunas personas no les gusta. Les pongo en crudo perejil y calabacin y zanahoria rallados. Uso harina de garbanzo con agua para ligar. Es opcion vegana😊

[@silviosantos2440]

Justo estaba pensando como evitar el gluten del pan rayado, por qué considero que arruina todo, es mas inflamatorio a nivel intestinal que los porotos jajaja harina de garbanzos gracias por el dato ademas es otra legumbres.

[@nidiapellerano7852]

Hola a como las vendes

[@estrellaserbin9368]

Cómo prorcionas ,el aglutinante?

[@msl8275]

Qué rico...cm haces las de garbanzos? Igual que estás?

[@alitadumon6182]

Buenas noches! Me gustó mucho tu receta!

[@selenegarcia5513]

Hoy las hice y quedaron deliciosas! Le agregué una cucharada de.paprika, media cucharadita de curry y una cucharada de comino y otra de orégano. Quedó espectacular! Gracias

[@miriamuzcategui9851]

Espectacular! Las voy hacer, gracias ❤

[@Ricardo-z3b]

Ya las hice y les agregué carne de chancho molida y quedaron deliciosos 😂

[@mariaconcepcion6692]

Excelente

[@maria1774]

Deliciosa y saludable receta. Muchas gracias x compartirla. Dios la bendiga

[@CristinaRamirez-o8r]

​@Ricardo-z3b 😂😂😂

[@artificeceleste9648]

Hermoso.. no soy vegano ni pienso serlo, pero no le hago feo a la comida de vegetales y está receta se huele sabroso..

[@YlamixMix]

Me vino bien porque no tengo trabajo y te go que mantener a mis niñas

[@aelfycarcini3992]

Las puedes incluso vender

[@marcelabusquets6853]

Puedes vender hamburguesas

[@amazonar10]

fijate los productos a base de harina tienen bastante margen de ganancia y el yogurt también

[@elizaldecorteselias5145]

@@aelfycarcini3992 a las niñas?

[@ivanrocha7594]

Bendiciones 🙌

[@susanagalleguillos8184]

Yo las hago parecidas y las junto con harina de avena que muelo los granos en casa. Le pongo un poco de pimienta y poquito de paprika ahumada. Las hiervo con un gran ramillete de orégano fresco y no hay flatulencias tampoco. Muy buena la receta. Gracias por compartir…

[@luzdecisneros743]

Para un kilo de lentejas cuánto sería de avena???? Si me ayudas porfa 😊

[@nancymorales8849]

@susanagalleguillos8184 Si porfas también me gustaría saber cuánto de avena para un kg de lentejas Muchas Gracias 🙌🏻🥰🫂

[@KatalinaIbacenta]

M agradecida ,las prepararé está receta , además es muy económica y nutritiva gracias 😁❤???

[@cristelfernandez3576]

También se remojan porque empieza el proceso de germinación y ésto hace que se multipliquen sus propiedades.

[@karenandreagonzalezzuluaga1026]

Muchas gracias por compartir. La receta está súper riquísima. Por cierto, un dato sobre la pesa: pones el Bowl sobre la pesa, luego presionas el botón que dice Tare y la pesa resta el peso del Bowl, así cuando vayas a pesar algo dentro del Bowl, la pesa solo mostrará el peso de la preparación, porque previamente se restó el peso del Bowl. Para volver a colocarlo normal solo lo apagas, luego enciendes y listo. Espero se me haya entendido jeje 😅

[@maribelcorrea8888]

Es así como vos decís, apretando Tare, para que reste el peso de los bowls❤

[@viarapa1127]

Con que aprietes tare de nuevo sin nada sobre la bandeja se vuelve a cero.

[@loressilvia]

se entendio, pero cuando el bol ya esta lleno habría que vaciarlo para poner la funcion de tara y no es práctico, en cambio si sabes cuanto pesa el bol es más rápido restarselo al peso total y listo.

[@merytatorresconcha9089]

Perfecta tu explicación para usar la pesa y como restar el bol, muchas gracias desde Chile🇨🇱

[@belitaviajera]

Pensé lo mismo cuando lo vi, pero entendí porque lo hizo cundo vi q quería saber cuánto pesaba la masA final y así saber cuantas milanesas le iban a salir, en ese momento necesita saber cuánto pesa el bowl

[@melbarodriguez5500]

Ante todo, gracias por el video. Muy bien elaborado. Yo fui estudiante del Dr. Keshava Bhat, en Venezuela, hice tu receta adaptada al naturismo, previo germinar la lenteja, usé harina de platano verde de mi jardíb y quedó muy bien de textura y sabor.

[@Aris-ny8fw]

Me gustaría si pudieras hacer videos, de comida que rinda y sea económica para freezar, en mi caso somos 4, y la situación económica argentina está muy difícil en cuanto al precio de toda la comida. Para mí y para mucha gente sería de mucha ayuda como este video de hamburguesas de lentejas que ya estoy pasando la receta un cuaderno. La idea es para poder organizar toda la semana con un menú nutritivo y podamos comer los 4 sin gastar tanto, porque sinceramente la plata no alcanza y más siendo 4. Si pudieras hacer más videos como este. Nos salvarias. Muchísimas gracias ❤

[@Nina-ls8pg]

Claro que si! ❤

[@gabrielaperez6612]

Hola Nina podés decirme que harina puedo usar si no puedo comer harina de trigo en el caso de pan rallado por la glucosa .

[@julialurs960]

​@@gabrielaperez6612yo usé harina de arroz y quedaron muy bien.

[@gabrielaperez6612]

@@julialurs960 gracias

[@gabrielaperez6612]

Buenas noches Nina mi problema es que no debería consumir arroz y obvio la harina por el índice glucémico.

[@MrAlmasdos]

Excelente, toda tu explicación esta súper clara, me encanta, inteligente Dama, Señora mia no hagas casos de esas críticas sin sentido, errores q’ cometemos los humanos, lo mejor es ignorar, yo estoy feliz con tu maravillosa actitud y la de tu niña. Love ya! Que Dios te acompañe y mucha suerte con tu negocio, de verdad eres una señora Emprendedor,Suerte

[@patricasusanahelguera9591]

muy buena receta y la explicación para emprender excelente gracias por compartirlo 😊🎉❤ ya me suscribí

[@Ludens_Yael]

Que explicación tan precisa y ordenada, muchas gracias!! 🤗

[@teresaanzorena9028]

Gracias por compartir, quería hacerlas y no me animaba, veo que son super fáciles! Siempre las hice de carne, sin huevo y con harina de avena, si bien es cierto que la cosa esta un poco difícil aca en Argentina, con este tipo de receta podemos comer bien abundantes y nutritivo 😊🇦🇷

[@WalterLopez-vm8nv]

Yo en ves de pan rallado uso polenta instantánea al cocinarlas quedan muy doradas así y el sabor es muy bueno

[@DaraManiVerdi]

Que buen dato! Misma cantidad? 500 gr?

[@MrFjdemon]

@@DaraManiVerdi Debe ser hasta espesar la mezcla.

[@cristinavillanueva2602]

Muy bueno ❤

[@Soniconde]

Polenta...hmmm.. que buena idea!

[@gabrielcandelogonzalez7343]

Qué es Polenta?

[@auramartinez1117]

Otra idea es poner semillas de linaza molida ....eso lo pone mas pegajoso, mas textura, mas fibra, mas nutritivas.😊

[@nuriayoscartango]

El Lino o linaza no se puede calentar

[@francom.5732]

​@@nuriayoscartango Por qué?

[@minervarosado5799]

Así las hago yo, con harina de linaza

[@andresvaca3360]

​@@minervarosado5799no venden harina de linaza en mi ciudad, puedo moler linaza a mano en un mortero de piedra?

[@andresvaca3360]

​@@nuriayoscartangopor qué?

[@jesisonrie632]

Holaaa Nina !! Hace un tiempo las hice por primera vez, con 400 grs de lentejas , en casa... seguí tal cual la receta. Y salieron riquísimas!! Y eso que hice el puré con pisa papas ... así que te agradezco por compartir tus conocimientos!! Las sigo haciendo... Y lo bueno es que se puede hacer con otras legumbres también, ya probé con garbanzo, arbejas y soja, y queda muy ricas también... por supuesto, dejar en remojo toda la noche o más tiempo, ayuda muchísimo... Saludos desde Santa Fe, Argentina! 😊

[@Nina-ls8pg]

Que alegria Jesi!!!!!

[@martachavez3497]

Se ven riquísimas, voy a probar

[@Julifergolf1962]

Hola saludos desde España yo las hice tal cual su receta pero con pisa papas o pisa patatas como decimos aquí y para que tuvieran un aspecto de carne le puse un poco de remolacha a modo de colorante para que se pareciera a la carne de Res GRACIAS

[@mariasalazardemoncada2405]

❤❤❤❤❤😮😅😅

[@marianievesmelimegustantod2361]

Hola Nina se ven buenísima las boi ASER, Mary de Puerto Madryn 😘❤

[@needhelp9699]

Levítico 26:12 12 y andaré entre vosotros, y yo seré vuestro Dios, y vosotros seréis mi pueblo.

[@miguel.a.d.6078]

Jabadabadooooo. Flintstone 1,1

[@faviorodriguez4926]

😂😂😂😂😂

[@gracielasarabia7102]

Excelente explicación de procedimiento, costo, cómo calcular precio de venta, valor nutricional, conservación. Muy generosa al brindar tanta información!

[@reynaldocastillo6079]

Buena fórmula,en cuanto a los costos es importante calcular el valor de la energía, gracias

[@arnaldoperez5142]

Excelente receta... Pero al cocinar las lentejas y colarlas se pierden vitaminas, minerales, enzimas y otros oligoelementos...Que hizo con el agua del colado de las lentejas??? Yo, en su lugar la usaría para hacer una sopa o un guisado...etc. En segundo lugar es bueno en lugar de pan rayado, usar harina de casabe....

[@carosantorelli8962]

Genial el vídeo. Excelente la explicación! Muchas gracias! Voy a probar hacerlas..❤️

[@6755703]

Grande Ma!!!! Gracias por tu receta y tu ayudante. Saludos desde Chile. Hermoso país que lo conozco se norte a sur y estuve dos años por tus tierras y muy agradecido de la hospitalidad.

[@xiomarajacquelinegermancru9532]

Excelente!!! Las haré pero en menor cantidad para probar 👍

[@marialapietra6790]

Gracias porque una persona de bajos recursos pueden cocinar para muchos❤

[@benjaminesposito2716]

Un pate de lentejas ohhhh con un poquito de cebolla de verdeo. Muy interesante esta receta

[@aliciaquevedo477]

El agua de remojo es excelente para las plantas.

[@davidstyp]

*noooo !!! sos una genia me encanto esa receta para mi que cocino poco me viene al pelo ademas sirve como un negocio porque eso creo que no se ve mucho muchas gracias* 😀😀😀😀

[@FlorenciaMag]

Holaaa..muy buena la receta, yo ya las hacía así, pero sin huevos, como ligue, utilizo arroz ( 1/3) de las lentejas muy bien cocido..pasado, para que se haga una pasta, y maicena como secante, ya Sue mi hija no puede comer harina...el resto es exactamente igual... Gracias por tu receta!desde Santa Fe,🇦🇷

[@giselavicedo4382]

Lentejas+arroz= Super alimento. Nutricionalmente se potencian.

[@marialourdesburbanobazante983]

Me gustaría tener su receta

[@giselavicedo4382]

@@marialourdesburbanobazante983 más o menos como esta de aquí, depende lo que haya en mi casa, lo interesante de esa combinación es que el valor proteico de las legumbres se complementa con la de los cereales y si le agregas vegetales más completo aun.

[@LourdesRojas-m6j]

Muy buena receta. Excelente. Gracias por compartir sus conocimientos. Saludos y bendiciones desde Venezuela

[@yanetsanchez7248]

Demasiado bien y completo el vídeo . Gracias x estas colaborando con las amas de casa a limentarse bien y ayudar en la casa con la economía. Gracias y que dios se lo recompense en salud

[@gracielafarah8333]

EXCELENTE VÍDEO NINA 😊 FELICITACIONES 👏 👍 ❤😊 SOS UNA GENIA 😊❤❤❤😊MUCHAS GRACIAS 😊UN ABRAZO GRANDE DESDE CÓRDOBA ARGENTINA TKM 😊❤❤❤❤❤❤❤😊

[@denismariacogollo2614]

Gracias Nina.. desde Colombia 🇦🇲😊

[@gracielaperasso7148]

Buenísima! La receta de hamburguesas de lenteja. Las voy hacer, porque me gustaron . Ya que no como carne hace como 20 años. Gracias Nina. ❤️😊

[@ConstanzaSalamanca-oq6vp]

Gracias!! EXCELENTE Receta.👍😃

[@mariacristinavega9541]

Hola Nina, recién te veo, soy Cristina también de 🇦🇷, en mis tiempos cocinera las hacía y también de garbanzo con cebolla morrón, verdeo ajo, un poquito de harina de avena condimentos y huevo. Luego las rebotaba. Es una muy buena opción para los que no quieren comer tanta carne. Te mando un 😘❤️

[@milecsaomana6144]

Hace rato no las hago Pero su explicación es exelente sobretodo el tema de los costos Gracias muy bueno

[@claudioAngel1971]

Hola Nina...mil gracias por tu aporte ...tus consejos y claridad en tus comentarios....exelentes!!!...muy muy explicativo y al detalle....la verdad yo...en lo personal...te estoy muy muy agradecido...sigue así por favor...se necesita más gente buena onda como vos...( Menos críticas y más colaboración por favor) Dejemos la simplonada atrás de una buena ves y aprendamos a ser más buena gente como esta señora ..gracias Nina....

[@Nina-ls8pg]

Gracias Claudio! Un placer leer tu comentario! 😊😃

[@AlfredoAntonioMartinez]

Les voy a probar de hacer a mis hijas! gracias por la receta!! abrazo grande!

[@prendilinda8189]

Nina GRACIAS, explicas tal cual yo nesecito, de verdad mil gracias por todas las molestias que te tomaste en averiguar TODO, en sacar las cuentas, en pesar, sos una inspiración por tu amor para cocinar tu dedicacion y tu sentido del ahorro, tan necesarios en estos dias, y el final con tu hijita es lo mas, teando un abrazo enorme desde Barrio Colón ❤

[@Nina-ls8pg]

Tu mensaje es uno de los más lindos que he leído en todo el canal. Agradezco que valores cada detalle ❤

[@dulcecustodio1092]

Muchas gracias por compartir . Muy saludable receta. Bendiciones de lo alto

[@siempreadlnt]

Excelente receta, como agente secante yo prefiero usar harina de avena ya que usas menos cantidad al absorber mejor el agua y da mejor efecto aglutinante, además que al momento de freír las hamburguesas quedarán más crocantes.

[@susanamolinemandraccio2210]

Desde Montevideo, Uruguay🇺🇾 , gracias Nina por todas tus recetas saludables y exquisitas❤

[@raisamar8477]

Ah me encanto!! Yo las hago y siempre se me rompen, todavía no le encuentro el punto... esto me viene ideal, gracias

[@maryrodriguez728]

Las cebollas y el resto de verdura da un rico sabor y aroma , que riquísimas gracias por compartir la receta!!

[@estelamariscal1898]

Me fascinaron será un platillo súper bendecido muchísimas gracias, todo clarísimo eres una bella mujer me has hecho la vida más fácil fuerte abrazo

[@miryamramirez2211]

Me gusta la sencillez con la que enseñas

[@carmencalzadilla8455]

Yonlas he hecho, pero connlas lentejas crudas. Les colocamos comino para las flatulencias. También les colocó cilantro,pimienta,Paprika y Cúrcuma.

[@historion]

Bien, porque o se me pasó o no vi que se lo pusiera.

[@loisecobos2878]

Hola Carmen, me interesa tu receta también compártela porfavor

[@LuisMilei]

CRUDAS? Y COMO LO HACES ? CUENTANOS

[@MariaVictoria-yv4nh]

Cómo con las lentejas crudas????? No entiendo 👀

[@luismunoz9126]

me gusto mucho la receta! jamas pensé que seria tan fácil, tal vez yo lo haría con otros ingredientes, pero me encanto el proceso, me pareció muy inteligente y las matemáticas estuvieron muy buenas

[@Wepae]

Las haré como hamburguesa tradicional se ven deliciosas, no soy vegana ni vegetariana pero la carne de res la siento pesada muy rara vez la consumo y mi hijo no le gusta, pero esta opción la veo genial, mil gracias 🥰

[@historiasysucesosreales1]

Hola 👋… le recomiendo escuchar al Dr. Bayter y a nutrillermo aquí en KZbin, Facebook O Instagram… doctores buenísimos hablando exactamente lo que usted dice…❤😊

[@crisarismendoza2510]

Yo las hago precisamente para hamburguesas..y quedan divinas...no les pongo , ni huevo ni pan rallado...no soy vegana pero me encantan...

[@mi.an.s4933]

Gracias por todo, señorita, saludos desde un localidad de España, Vall de Uxó

[@nalikipped337]

Hola Nina soy Nelly me encantó la receta la voy hacer gracias x compartir besitos ❤

[@gracieladelimachelavier5448]

Buenísimo me encantó la receta 👌

[@irismabelcicchinigrimalta772]

EXCELENTE!!! Gracias por considerar a los veganos. 👍👍👍✨✨✨

[@ariel_pedernera]

Espectacular el video! Te felicito, re bien explicado!

[@EneriedArcila]

Que delicia 😋 una opción cuando no se consume carne . Gracias por compartir!

[@tuno3742]

Me encantan las lentejas solas con arroz , pero esta preparacion valdra la pena probarla

[@denissesaludymas]

Muchas gracias por tu extraordinario video! tu receta, y tus consejos, todo muy completo. Te empiezo a seguir desde ya, un abrazo desde Chile.

[@alfredopineda4008]

Hola, te ví desde santiago de chile. Estoy en reposo recien operado, jueves 2 de mayo, son las 22 y estaba aburrido en cama buscando que ver y me encontré con tu programa. Soy vegetariano y me fascinó tu receta. Apenas pueda la voy a cocinar. Gracias y saludos.

[@ivanlewkok7246]

A si yo como las milanesas de shojas y esas hamburguesas de lentejas deven ser riquísimas 👍👍👍👍👍🫓🫓🫓🫓🫓🍕🍕🍕🍕🧀🧀🧀🧀🍟🍟🍟🍟🍔🍔🍔🍔

[@AriellaGuridy]

Me ha encantado tu receta. Maravillosa. Mañana mismo la preparo. No hagas caso de las personas que, en lugar de tomarse el trabajo como tú lo has hecho, les agregan condimentos, explicaciones, y estupideces. No te dejes desanimar por esa gente. Ya te estoy siguiendo. Saludos a tu niña.

[@caritoaprende]

Si no le echa huevos es menos pan rallado o harina de avena que hay que colocar, las mías las hago sin huevo y un poquito de harina de avena y quedan 😊😊😊 deli

[@yvonneantakly3463]

Ññ

[@LucioSanchez-m9h]

Hola mujer !! Exelente, gracias por compartir, un abrazo desde Banfield Dios te bendiga, cuidate

[@punkchile]

5:55 ---> Justamente para eso tu pesa tiene un botón de tara, en tu caso el botón "TARE", si lo apretas con la fuente encima los números vuelven a cero y así, todo lo que agregues a la fuente será reflejado en el visor de la pesa entregándote el resultado exacto y así evitar andar restando. Saludos, gracias por la receta 🙂

[@rubend5489]

Me encantó la dedicación que pusiste al hacer el vídeo. Te felicito.

[@liaspinelli2392]

Las hice son exquisitas Más ricas que las de carne Felicitaciones

[@Nina-ls8pg]

Me alegro muuuuucho!!!!! ❤😃😊😍❤

[@diegoschenker]

exquisitas te creo. mas.ricaa que la carne... y... depende

[@manedelosmonteros6471]

@@Nina-ls8pg MÁS RICAS QUE LAS LECHUGAS...NO VALE COMPARAR. SI SON RICAS SON RICAS, PERO NO SON CARNE. LA CARNE ES OTRA COSA, NO SE PUEDEN COMPARAR ENTRE SÍ. NO OBSTANTE, BUENA RECETA. GRACIAS!

[@teresafigueredomontiel6290]

Grasias profe meencantoo bendiciones desde paraguay

[@mirtaagliati9223]

Graciassss

[@mariaservin2499]

Muy rico la lenteja .una ves a la semana como 😊

[@jdkestudios4239]

Para ligar es muy bueno usar pure de papa cocida, tb yo le pongo perejil picado,zanahoria rallada,ajo y cebolla picada finamente y a veces pimiento rojo.yo no lo trituro todo ,nos gusta comer los trozos,pero si q aplasto las lentejas con la papa cocida

[@alejandro5116]

Así debemos reemplazar el pan un seguidor nuevo muy rico y excelente alimento para nuestro organismo ....

[@vladedivx]

HOLA DESDE CUBA!!!! GENIAL!!!! PARA EL HAMBRE QUE SE PASA EN ESTE PAÍS VIENEN BIEN.... GRACIAS POR COMPARTIRNOS SU RECETA

[@adrianaromani116]

Aquí en Argentina,desde Diciembre de 2023,también tenemos problemas, no se puede comprar carne en el país de las vacas,estamos como en tu país.Abrazos.

[@Pantostadoh]

​​@@adrianaromani116 no hables pavadas, por favor, está vanalizando la situación del pueblo cubano, allá tienen problemas hasta para conseguir agua potable, en el país isla rodeado de agua; y en Argentina no empezó el hambre hace unos meses, no sea ignorante. Se compara con el cubano...

[@Alabastro945]

@@Pantostadoh claro, todos sabemos que el agua de mar se puede beber tal cual, quien diga lo contrario es un sucio comunista

[@Guus-qv2ef]

​@@adrianaromani116Deja de llorar,zurda.

[@fernandoperez1173]

Insólito pero real un país de carne no podemos comprar

[@GerardoPuente-gn9zy]

Hola nina hermosa me alegra escuchar a tu niña que grande está. Bueno con respecto a la receta me diste muchas ideas voy hacerlas gracias x compartir con todos nosotros te felicito has crecido muchísimo como emprendedora eso me da aliento te mando un abrazo grande desde a qui Uruguay hermosa

[@rulengue2373]

Hola Nina te sigo siempre, te agradezco tus videos espectaculares que son en esta epoca un gran aporte a la economia domestica. Gracias. quizas ya lo sepas, pero vi que descontaste el peso del boul con una cuenta en lugar de usar el boton de "Tare" (Tara en español) de la balanza, ese es muy util para descontar automaticamente el peso de cualquier recipiente. Saludos y gracias por tus recetas, te recomiendo siempre.

[@CristinaOrsi-to7yo]

También utilizo la "para" Pero quizás a otros les fue mejor esa explicación .Aunque sea realizamos soluciones de matemática,en la cocina! Y movemos las neuronas 😂

[@martaromero6248]

Hola nina❤ me encanto tu receta gracias

[@jessicaseven5054]

Nina impecable te parabenizo 👍

[@fernandovillasenor6560]

Mi mujer no come lentejas, no le gustan, pero mi Mamá preparó hamburguesas de lentejas y mi esposa ni se enteró, se comió dos sin ningún problema, cuando mi mamá le dijo que eran de lentejas estaba sorprendida

[@MonoConde-g8q]

No creés que hay maldad de un lado y cumplido del otro?

[@normalaudelinaculaciatti513]

Con mi hija , las hacemos,tmbn.gracias

[@estelaagostini4015]

😂

[@EduardoGonzalez-sj4nu]

Estupendo el vídeo como para emprendedores, aporto ideas, para moler granos hidratados, sirve Una máquina de picar carne, de las antigas a mano, comprobado, que una pasta, después de pesar una bolita, si cortamos un envase a la medida lleno, andamos más rápido, si no tenemos un molde, de ese tipo, podemos sustituirlo, por un aro de metal y el pisa papá operando de la misma manera, bueno ahora voy a hacer las amburguesas, para ver que ricas son, Gracias por compartir.

[@lescremes2829]

Eso mismo paso con mi suegro con aquellas milanesas secas de Granix, que primero había que remojarlas..."esta carne es una manteca" dijo...después que le dijimos, las adoptó 😅

[@temploalmasrebeldes]

Te acabo de descubrir y siento que me salvaste la vida!!! muchas gracias. Además empecé a ver todas tus recetas, una maravilla. ❤❤❤❤❤❤

[@GABRIELDAVALOS-ep7oq]

Hola como estas ? Soy el carnicero local (Don Gabriel ) lo probé con un bife angosto y verduras estaba muy bueno Si le agregas una pizca de tabazco queda muy bien Aunque mis nietos lo prefieren sin carne no se porque disque están en la moda del vegetalismo o algo así Por que dicen que la vaca sufre Pero bueno que sigas bien me gustan mucho tus videos Podrías por favor subir un video de berenjenas al escabeche? gracias !

[@danidro8227]

No es una moda es que la gente está tomando consciencia ecológica y los niños de hoy son mas sensibles con los animales, que niño no se sensibiliza cuando ve una camión de vacas asustadas que van al matadero, hay que comer menos carne y mas vida sana

[@GABRIELDAVALOS-ep7oq]

@@danidro8227 si hijo querido decile a un pibe pobre que tire a la basura sus 500 gramos de road bife Y que compre leche de almendras ! Sos un privilegiado hay gente que simplemente no lo puede pagar

[@DulceMariposa-g1v]

El veganismo no es una moda.y el que lo cree así es un ignorante. Hay que informarse bien para luego no andar repitiendo tonterías. Y eso de que por pena a los animales no es la única razón Hay muchas razones por la que una persona se hace vegetariana

[@GABRIELDAVALOS-ep7oq]

Niños les falta vivir: en un par de años dejarán de pensar lo que piensan hoy en día la mayoría de ustedes solo son pequeños burgueses que creen que vivimos en un mundo donde se pueden elegir y quizás ustedes puedan darse una dieta vegana Real sin embargo hay personas que no pueden costearlo aparte de que necesitamos consumir carne para obtener todos los nutrientes para el buen funcionamiento del cuerpo humano

[@Pantostadoh]

​@@danidro8227 que nunca vean como se prepara el monte, cultiva y cosechan las legumbres y vegetales porque sino van a tomar aun mas conciencia y no se que van a comer 😂

[@mangeles8960]

Se ven deliciosas. Gracias por la idea nutritiva. Solo cambiaria el pan molido por quinoa o tal vez avena

[@elidacibele]

Muy clara tu explicación, Nina.Dejen de pelear on line, cada uno brinda lo que mejor sabe, el mundo esta lleno de cosas tristes, no solo con los animales, no las reproduzcamos acá en nombre del amor, empecemos x expandirlo❤❤❤❤

[@TRIXROUSELOT]

Estás evangelizando KZbin? 😂 Debe haber miles de canales evangélicos capaz mejor visitar alguno antes de comentar en uno de recetas

[@Bárbaralanza57]

​@@TRIXROUSELOT¿A tí te pasa algo y no eres feliz?

[@CaridadHerrera-f3v]

Muy buena explicación. Buenas tardes. Gracias. Acostumbro a hacer hamburguesas de Lentejas, nunca le agrego huevos, Pero le voy a agregar Chia

[@juanalopez-rn4up]

Buenas noches bendiciones Nina es la primera vez que te veo quiero seguir viendo más me encanta tu receta de hecho tengo un poco alta la azúcar quisiera saber más de tus recetas vegetariana gracias por compartir tus recetas vivís aquí en argentina

[@alejandracanestrari4021]

Excelente!!!! Gracias por tu explicación Nina !!!! Saludos desde Arteaga Santa Fe

[@rebeccasoria1178]

Que ricas nina .me encanta . Aqui estan recaras las lentejas .mas recetas asi nina . Podrias enseñar a hacer pionono y rosquete 😊 gracias por enseñar y compartir bendiciones 😊

[@Jeniffer-z7i]

Excelente idea esa de hacer una gran cantidad, se pueden regalar algunas y guardar el resto, creo que por ahí tengo uno de esos moldes antiguos de Tupper, así que voy a hacer esta receta. Muchas gracias y saludos desde Chile..

[@JohnnyFinchClips]

Buen video, te doy un consejo para la báscula: si le pones un plato, un bowl o cualquier recipiente y le das al botón azul que pone "TARE" se pone el peso a 0 y ya puedes hacer la mezcla o lo que quieras sin tener que luego restarle el peso del recipiente. Ojalá te ayude 🫂✨

[@ariom_sparda4832]

Es util pero esa balanza que tiene ella se apaga despues de unos minutos y se le quita automaticamente esa funcion. Por lo que esta bien que lo haya enseñado ya que es util para esa balanza.

[@JohnnyFinchClips]

@@ariom_sparda4832 comprendo

[@DaftRebel]

GRACIAS! Éste es el tipo de recetas que me gustan, directas, con gramos y datos técnicos como el de los oligosacáridos! YA me estoy suscribiendo! Espero que las recetas que vengan sean iguales! jajaja Abrazo desde Tierra del Fuego

[@mentayflor]

A mi me enseñaron a hacerlas todo crudo mixurado. Creo que para ligar le ponia semillas de girasol molidas o avena Pero se unen facil Hace bastante que no las hago pero salen bien logradas las hamburguesas de lentejas No hacen falta los huevos en absoluto haciendolas crudas Gracias por la receta Felicitaciones

[@susanamoreyra2020]

Y no pierden sus propiedades con el hervor

[@olgadiaz7149]

Muchas gracias por la informacion ,muy ricas y un exelente negocio desde Argentina un abrazo enorme y bendiciones

[@elidacibele]

Para agregar la Chia, es mejor primero hacer harina de Chía ( solo licuarlas en seco) xq ingerir chia entera, al ser tan chiquita, así como la comemos la evacuamos y la Chia tiene muchos nutrientes xa dejarla ir...

[@EsterRaviru-iz4jg]

Gracias por compartir las voy aser muy buena su reseta me encanto un saludos sis una genia seguiré compartiendo tus resetas

[@tipolisto69]

Me impresiona mucho cuando los Países del Sur hablan de precios. Mira que unas lentejas estén en $3,700 pesos por ejemplo. En México están en $$25 o hasta 30 pesos el kilo. Claro hacer la conversión pero aún así si detalla los números que manejan los Países Hermanos del Sur. Saludos y Bendiciones buen programa 🎉

[@AsisperEquipo]

3 dólares

[@jezabeldelgadogarcia1800]

En México hace años era igual, y realmente el peso mexicano no es 1 peso, son 1000 pesos. No sé exactamente pero creo que un presidente para que fuese más fácil agrupó los 1000 pesos en una moneda y le llamó 1 nuevo peso (que realmente correspondía a 1000 pesos reales). Con el tiempo la gente en lugar de decir "20 nuevos_pesos" por ejemplo comenzó a llamarles simplemente pesos y así se quedó, pero en realidad el valor del peso mexicano es 1000 veces menos de la que creemos.

[@franciscogerez2986]

Hola qtal Nina Genial la receta Muy buen video Saludos d tucumán

[@ceciliacotta5035]

Si se remojan con agua hirviendo también se acelera la hidratación. También hay gente que las deja brotar un poquito. Para que tengan sabor y aroma a "carne" se pueden agregar hongos "cortados a cuchillo" y macerados unas horas en sal y aceite; pueden ser gírgolas que son bastante fáciles de cultivar en casa, hay muchos tutoriales de cómo hacerlo en bolsas, por ejemplo, y de cómo obtener las "semillas" del mismo hongo que compramos en el super. Para los celíacos la harina de mandioca, amaranto o de quínoa funciona muy bien como elemento secante. Saludos 💚

[@TRIXROUSELOT]

Qué triste tener que comer como en Europa con 'sabor a carne' en el país de la carne real... me da mucha pena e impotencia porque no se puede hacer nada, la gente no tenía mucha idea de lo q estaba votando, por querer sacar una banda de ladrones terminaron poniendo una banda de delincuentes empresarios disfrazados de 'león' 😢 espero pronto llegue una jirafa y nos salve

[@ceciliacotta5035]

@TRIXROUSELOT es por una cuestión de salud, en mi caso al menos. Hace unos 10 años noté que las grasas saturadas de origen animal, menos la del huevo, me hacían sentir mal físicamente y dejé de comer lácteos y carnes que las tuvieran. Mi salud mejoró muchísimo, sobre todo en la parte neurológica. Luego comencé a ver estudios donde se explicaba cómo afectan al desarrollo y degeneración del cerebro, además de otros que explican cómo también le afecta la gran cantidad de omega 6 que tienen y la falta de omega 3 en estos alimentos sumando su efecto proinflamatorio al cual podríamos añadir la facilidad de generar histaminas también proinflamatorias y como adictivas. Tenía además ácido úrico y problemas por exceso de hierro y encontré que nuestro organísmo no tiene una vía natural de eliminar estas cosas y que tampoco puede regular su asimilación y debe acumular este excedrnte en tejidos que no son receptores normalmente de estos elementos causando su deterioro, inflamación y enfermándonos concluyendo, entonces, en que no es un ali.ento apropiado para nuestra especie. Por otro lado los alimentos con proteinas que encontré para reemplazarlos me aportan proporciones equilibradas de omega 3, 6 y 9 y también permiten a mi organísmo regular la cantidad de nutrientes que ingresa en muchos casos porque aportan solo los elementos básicos y si no son necesarios se regulan mediante la producción enzimática endócrina porque no se transforman evitando el exceso. También la carne, de todo tipo, está relacionada con la aparición de diabetes. Todo esto hace que no crea que comer carne, ni lácteos, sea una buena idea y los haya reemplazado por legumbres, pseudocereales, hongos/setas, levadura nutricional y algas comiendo eventualmrnte algo de pescado.

[@Bárbaralanza57]

​@@TRIXROUSELOTen Europa comemos carne de verdad Las comidas de lentejas y garbanzos son antiquísimas. Provienen de la India y todo el Mediterráneo. Una alimentación variada es mas saludable que una centrada en un solo tipo de alimentos

[@mabypenalva5558]

Súper didáctica tu explicación. Muchísimas gracias!!! 💖💖💖

[@virginiarobayo3887]

Las lentejas tienen mayor porcentaje de carbohidrato que de proteína. Aumenta el cerbohidrato al echarles harinas para ligar. Es adecuado es el uso del huevo pRa ello. Queda alimento idoneo. Por eso hay que complementarla con una proteína vegetal o animal. Lo demuestra el médico nutricionista Benjamín Ramirez. Recomiendo sus videos.

[@juanpablocarvajalarias7583]

0 necesario, que tengan más porcentaje de carbohidrato que de proteína no la hace automáticamente peor

[@rayodeluna.]

El tema está en el número de aminoácidos esenciales que tenga, se necesita todos porque entre todos se ayudan a que la proteína realmente tenga un buen valor nutritivo. Por ejemplo la pasta tiene proteínas y una cantidad de aminoácidos, las caraotas también. Pero a la pasta le faltan algunos que a las caraotas no, y a las caraotas les faltan algunos que a la pasta no, entonces se puede comer pasta con caraotas para obtener una cantidad completa de aminoácidos y poder aprovechar la proteína. Nunca será igualmente aprovechada por nuestro organismo como la animal. Pero igual ayuda mucho combinar los alimentos

[@mariacamilamunoza7830]

El porcentaje de proteínas es de 22% aproximadamente, que es muy cercano a los 25%-30% que tienen las carnes rojas o blancas

[@luciarocha0905]

Bueno Pero que se quieren cubrir todos los macros con una Hamburguesita? Hacete unos huevos aparte. Una ensalada con proteínas. Come otra cosa a la noche qsy jajaja pobre hamburguesa

[@virginiarobayo3887]

@@luciarocha0905 qué son los macros?

[@nereevalen]

Hola Nina, hice tu receta pero con menos cantidad y a la familia de mi novio le gustó mucho, gracias!!!! Te quería pedir un vídeo haciendo tipo de hamburguesas saludables, de garbanzos y arvejas o algo así, ya que con tus cantidades me va bien!!!! Por favor y muchas gracias por este video

[@rominapando8928]

Si las hacen sino Pam rayado no pasa nada ,de hecho yo las vendo ,sin semillas ,ni harinas ,se pueden cocinar tranquis ,solo que no se cocinan ni frizadas no descongeladas ,solo se saca 5 minutos y listo y no se.rompen ,no lo tomes a mal tu idea es muy buena solo que tiene mucho pan rayado .pero hay una gran condición de.po er.huevo o semillas etc para unir ,también la harina de garbanzos liga como huevo 😊

[@feuerrader88]

yo tambien pensé en la harina de garbanzo, de hecho la uso como ingrediente cuando hago milanesas de carne o pollo, las paso por harina de garbanzo huevo y pan rallado y al cocinarlas en el horno quedan super crocantes

[@sudreiri7464]

Tambié hay harina de lentejas. No se deben mezclar legumbres porque resulta indigesto

[@CristinaOrsi-to7yo]

Uso harinas de garbanzos ,saludos desde Uruguay.Me faltó conversión a dólar Por aquí lo tenemos a menos d $50 el dólar (yo supongo eres argentina) De todos modos por mi parte no voy a vender porque soy jubilada y cocino para mí.Me encanta cocinar un día y freezar.

[@CristinaOrsi-to7yo]

Es cierto lo de la mezcla, se legumbres Pero también se está mezclando proteína animal con vegetal .Puedo usar agar agar que es proteína marina. Enfin ,no vamos a morir por eso.Si miramos polución y forma de agricultura abusiva de agrotóxicos.No comeríamos nada.Me refiero que si estamos en ciudades y no llegamos a conseguir o poder comprar (por falta de recursos) productos orgánicos ?! Saludos a todos,todas y "vamos arriba" comer sin culpa que no es de lo que ingerimos sino del ❤que habla la boca " 😊

[@inesnildarakuscek3398]

​@@CristinaOrsi-to7yosi es por los pesticidas solo cambia varias veces el agua de remojo y se desprenden todas las inpuresas y todo lo que traiga la cascara pegado por eso se cambia el. Agua antiguamente eso se asia y asi desativas cualquier cosa que este aderido al producto final y es para todas las legumbres

[@aguilerayeniferandre]

He hecho estas hamburguesas toda mi vida pero me facino todo tu proceso. Muchas gracias ❤

[@OswinJeanne]

Soy vegana y dije "ay, me miré este video al pepe" cuando agregaste el huevo. Pero más allá de mi capricho personal que a nadie le importa (porque encima diste la opción vegana) opino que estos videos son muy útiles y los comentarios lo demuestran. Voy a chusmear el resto de tu canal, quiero ver si hay cosas similares. Realmente es muy útil este video para la gente que está hiper apretada en este país y no tiene muchas herramientas para saber lidiar con la economía actual. Te mando un beso. :)

[@Nina-ls8pg]

Gracias hermosa! ❤

[@SoniaCastillo-yr2gb]

Y . Nuestro PADRE ETERNO BENDITO y ALABADO SEAS MI SEÑOR DIJO.......Alimentesen de todo árbol, ......Y sabian que cuando venga. Por Segunda vez a este plano terrenal Nuestro Señor Jesucristo Vamos a tener INSTAURADO un MEGA arbol del cual sobre abundarán los frutos..... más Grandes que hayamos visto ....y Hasta de sus hojas nos alimentaremos y❤❤❤ Ya nunca mas enfermos que trigliceridos, hipertension , diabetis,que cancer, que ciegos.quenocamina el niño o la. Niña... Y Papito Dios nos dirá come lo que quieras, porque nunca habrá más dolor, ni muerte ni llanto...Todasesas cosas quedaron atrás en el olvido,..He aquí YO JEHOVÁ ❤❤❤las he hecho todas nuevas ..... AMÉN y bendiciones para Tí....En el nombre de Nuestro Señor Jesucristo Amén y AMÉN ❤️ Excelente receta..

[@abbyhoffman3867]

Gracias desde México 🇲🇽

[@nora-g5j]

Estas loca con ese comentario

[@cristianaragon1835]

Genia!! esta receta es buenisima, tiene las 3 BBB, buenas, bonitas y baratas!

[@Evelyn-xy4pr]

La música del regueton mata las neuronas

[@Fernandomadeo]

Además de ser una receta muy útil y práctica, sos una genia explicando con cada detalle. Execlente video!

[@lillyfernandez2607]

Falta contar el gas que usaste para que lo agregues al costo de producción 😉

[@sonypasa3812]

Excelente demostración, muchas gracias Nina, también sugiero con respeto, tener en cuenta aplicar un valor al trabajo realizado por la persona /1 hora, 2 horas, etc. $, según escala salarial. Servicios públicos, agua, energía, gas, proporcional al tiempo, el valor del plástico, o papel encerado, así sea mínimo invertido. Es por eso que se marca la diferencia con el supermercado o la tienda, porque ellos aplican todos los detalles en costo, incluido impuestos. Todo esto incrementa el valor, también la distribución, marca, sellado, en fin.

[@Cristian.Spinetta]

Me apareció de repente tu video y ya lo tengo guardado,muchas gracias por la tremenda receta,la voy a poner en práctica para consumir en casa,ya que amo las lentejas,muy bien explicado además,muchas gracias por el video

[@DanielMalaverArt]

Agreguen 500 gramos de carne picada, cominos, ajó en polvo, color , pimienta y así les queda un montón que de verdad parece todo carne

[@caeli3038]

Ay muchacho , Carne ufff

[@dariocannavina]

Que buena idea, quizás 1kg le voy a agregar

[@carlosperez-dw1dp]

Si no usas lentejas mejor. 😉

[@NoemiDelgado-q7g]

Dejan de ser veganas.

[@ruso1684]

@@NoemiDelgado-q7gobviamente!! 🙄 el chiste es hacer algo más económico y nutritivo. Quien quiera hacerlo tal cual está en su derecho y quien no también.

[@SimpleAgricultor-p8x]

Un video excelente para quienes buscamos una opción saludable y económica!

[@tierradecanaan8971]

Si es para negocio no se olviden de incluir los costos del tiempo de elaboración (mano de obra) y el gasto energético ( gas, electricidad etc, ) agua y compra de utencilios para la elaboración ❤