นมข้าวโอ๊ต 4 รส คลีน ไม่มีน้ำตาล | สตรอเบอรี่ | ช้อคโกแล็ต | กล้วยหอม | มะม่วง

นมข้าวโอ๊ต 4 รส คลีน ไม่มีน้ำตาล | สตรอเบอรี่ | ช้อคโกแล็ต | กล้วยหอม | มะม่วง | Fit and Fun

Рет қаралды 102,879

Күн бұрын

Пікірлер: 149

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

นมข้าวโอ๊ตรสจืดใช้ทำขนมปัง ทำขนมแทนนมได้ เผื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆที่แพ้นมวัวนะคะ สามารถเก็บในตู้เย็นได้3วัน ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาเป็นกำลังใจให้แอนนะคะ

@TheYuki0940 5 жыл бұрын

เสียดายจังถ้าอยู่ใกล้กันจาส่งฝักข้าวไปให้ลองทำดูคะ

@khunooy9 5 жыл бұрын

ขอบคุณมาก ติดตามตลอดค่ะ สิ่งที่คุณทำให้ชมมีประโยชน์จริง ๆ ดีต่อสุขภาพด้วย ที่สำคัญทำตามแล้วอร่อยมากค่ะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ดีใจที่คลิปมีประโยชน์ต่อเพื่อนๆค่ะ จะตั้งใจทำให้ดีที่สุด ขอบคุณนะคะ

@puangphakakonguthaikul1752 28 күн бұрын

เก็บได้กี่วันคะ

@fangpoylicha4206 5 жыл бұрын

ชอบวิธิทำอาหารของคุณทุกคริปเลยค่ะทำง่ายๆ เนื้อหาเน้นๆสั้นๆไม่พูดพ่ำเพื่อเหมือนคนอื่นๆช่องอื่นๆ ดูแล้วไม่น่าเบื่อ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ

@chadaporntunticharoen4857 2 жыл бұрын

ข้าวโอ๊ตต้องเป็นแบบ old fashion อย่างเดียวหรือเปล่าคะ instant ได้มั้ย แล้วถ้าเราไม่แช่ ปั่นเลยได้มั้ยคะ

@renukhaokham19 2 жыл бұрын

ข้าวโอ๊ตที่สุกแล้ว น้ำต้มสุกที่เย็นแล้วมั้ยคะ

@พิชามญชุ์เมืองกุดเรือ Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะจะได้ทำกินบ้าง❤❤

@xiaomixiv Жыл бұрын

ทำยังไงให้อยู่ได้นานขึ้นหรอคะ😢 นี่อยู่ได้แค่ 3 วันเองค่ะ

@smmsunakul2697 5 жыл бұрын

มีคุณแอน เป็นไอดอล เก่ง คลิปดูง่าย กระชับ ไม่หวงสูตร รักนะคะ^^

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ

@PhatweerayaSermputthiporn 3 ай бұрын

ขอบคุณมากคะ🎉🎉

@saranyanummak6850 3 жыл бұрын

อยากทราบว่ากากจากนมข้าวโอ้ดเอามาทำอะไรได้บ้างคะ ขอวิธีทำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@margaretkemp2230 5 жыл бұрын

ป้าดูทุกคลิปของน้อง ชอบค่ะ วิธีทำไม่ยุ่งยาก มีสูตรให้ดูข้างล่างด้วย ขอบคุณค่ะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะป้าแม็ก ดีใจที่ชอบนะคะ

@bankrock5235 2 жыл бұрын

รสโกโก้ ผสมน้ำผึ้งอย่างเดียวมันหวานเท่า สูตรที่ใส่พวกนมข้นหวานไหมครับ

@novaratipitthol2681 Ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@husneeyahzakaria7314 5 жыл бұрын

หนูชอบพี่จังค่ะ ทำเมนูสุขภาพเก่งหมดเลยอ่ะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ดีใจที่ชอบนะคะ

@benjawanpremsamran7248 2 жыл бұрын

หากแช่น้ำข้ามคืน ตั้งวางภาชนะไว้ในหรือนอกตู้เย็นค่ะ กลัวว่าหากอากาศร้อนไว้ข้างนอกจะบูดไหมคะ

@วันดีขันทอง-ฆ5ล 5 жыл бұрын

ต้องลองทำแล้วละหนูแอน

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

2สูตรหลังจะข้นหน่อยนะคะ ลดปริมาณกล้วย กับมัม่วงได้ตามใจชอบเลยค่ะ

@nipakhaunkuab3024 7 ай бұрын

ข้าวโอ๊ดเท่าไหร่คะ

@cactuscorner9697 3 жыл бұрын

ขอบคุณสูตรดีๆค่ะ

@pleng-mf8rt 5 жыл бұрын

อันนี้ดีมากๆ ทำง่ายๆ ขอบคุณที่เเชร์สูตรนะคะ ❤️

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ยินดีค่ะ

@daranwatworaran9674 4 жыл бұрын

กราบเลยค่ะทุกวันนี้กินได้แค่นมอัลมอนด์และนมสารพัดข้าวเพราะแพ้นมวัวที่ดื่มทีไรก็ท้องเสียกับแพ้ถั่วเหลืองขั้นรุนแรง ตัวเลือกเหชือไม่มากและนมอัลมอนด์แพงมากกก ขอบคุณสำหรับสูตรดีๆนะคะ😘😘😘💜💜💜

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ยินดีค่ะ นมอัลมอนด์ก็ทำเองได้ ถั่วอื่น อย่างเม็ดมะม่วงก็ทำวิธีเดียวกันค่ะ kzbin.info/www/bejne/qnWrlKGpo7WNbqs

@cuaus6504 4 жыл бұрын

ขอบคุณคะ พึ่งเข้ามา กดตามเลยคะ

@ubonratsawang6500 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะสำหรับสิ่งดีๆที่แบ่งปัน

@FitFoodFun17 3 жыл бұрын

ยินดีค่ะ

@OtwongPrayer 5 жыл бұрын

กำลังทำตามคลิปนี้เลยค่ะ ไว้ทานที่ทำงานและที่บ้าน ขอบคุณมากค่ะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ยินดีมากมายค่ะ

@panipla3884 5 жыл бұрын

กำลังลดน้ำหนักอยู่พอดีเลยค่ะคุณแอน ขอบคุณสูตรดีๆทุกสูตรนะค่ะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ยินดีค่ะ

@bankrock5235 2 жыл бұрын

น้ำนมข้าวโอ๊ต รสชาติเพียวๆแบบไม่เติมอะไรเลย มันรสเป็นแบบไหนครับ คล้ายนมจืดไหมครับ มีรสมัน หรือ เลี่ยนไหม

@FitFoodFun17 2 жыл бұрын

ไม่ผสมเลยจะจืดมากค่ะ ไม่มันเหมือนนมจืด

@chocker_shop8257 3 жыл бұрын

ช่วยอิ่มนานมั้ยคะ

@โอวาทสมบัติรักษ์ 5 жыл бұрын

สวัสดีหนูแอน..ลุงย้อนมาดูและทักทายครับ..😋👍😋👍😋👍

@hirunsa7942 4 жыл бұрын

เก่งจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@เพ่เพชร-ฒ9ฌ 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะดีเลยจะลองทำตามค่ะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ยินดีค่ะ

@supavonkaenel6870 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆค่ะ สุดยอดค่ะ

@Baconlikestoplay 5 жыл бұрын

โอ้ยยยยยย น่าทานมากกกกค่ะ เดี๋ยวพรุ่งนี้ลองทำเลย❤❤

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@ติ๊กดาวหาง 10 ай бұрын

ข้าวโอ๊ตใช้แบบใหนคับ แบบรีดมาแลัวหรือไม่รีดมาแลัวคับ

@FitFoodFun17 10 ай бұрын

ได้ทุกแบบเลยค่ะ

@tata-iq8ju 3 жыл бұрын

ขวดนึงประมาณกี่แคลคะ

@จริยาจันทร์ภิรมย์-ท5ป 5 жыл бұрын

สามารถต้มได้ไหมคะ เหมือนน้ำนมถั่วเหลือง ค่ะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ได้ค่ะ

@warapornhemrangsiman1623 5 жыл бұрын

น้ำที่ปั่นข้าวโอ๊ดค้องเป็นน้ำที่ต้มสุกใช่มั้ยค่ะ ขอบคูณค่ะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ใช้น้ำสะอาด ต้มหรือไม่ต้มก็ได้ค่ะ

@gamenatdanai9290 Жыл бұрын

อยากใส่ผลไม้อะไรก็ได้มั๊ยคะ

@FitFoodFun17 Жыл бұрын

ใช่ค่ะ

@artistat4538 4 жыл бұрын

☺☺ ลองทำนมข้าวโอ็ตให้ลูกๆ กินดีชิมิbest friend

@thanyapordsura8863 4 жыл бұрын

รบถามค่ะใช้ข้าวโอ๊ตแบบไหนค่ะ ขอบคุณค่ะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ใช้ได้ทุกแบบเลยค่ะ

@realmccoy3663 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ ตามจากพันทิปกล้วยอบค่ะ :)

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@กุ๊กกุ๊ก-ค1ต 3 жыл бұрын

ใข้ข้าวโอ๊ตดิบได้มั้ยคะ ขอบคุณมากค่ะ

@FitFoodFun17 3 жыл бұрын

ข้าวโอ๊ตดิบแบบไหนคะ ถ้าหมายถึง roll oat ใช้ได้ค่ะ

@กุ๊กกุ๊ก-ค1ต 3 жыл бұрын

@@FitFoodFun17 ขอบคุณค่ะ

@aommiiwinehouse9128 4 жыл бұрын

ใช้ข้าวโอ้ตที่อบแล้วหรอคะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ไม่ต้องอบค่ะ

@Daeng555 5 жыл бұрын

เก่งมากคะน้องแอน น่าทาน แทนอาหารมื้อหลักได้เลยนะคะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ค่ะพี่วรรณ ทานตอนเช้าในวันเร่งรีบ กำลังดีค่ะ

@EndlessRain1980th 5 жыл бұрын

หากล้วยตากไม่ได้ ใช้อินทผลัมแทนได้ไหมคะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ได้ค่ะ น้ำผึ้งก็ได้นะคะ เรื่องเติมรสชาติทำตามใจชอบได้เลยค่ะ

@นิสฐาแก้วมาตย์ 4 жыл бұрын

ใช้ดื่มแทนอาหารได้มั้ยค่ะ มันจะชว่ยลดน้ำหนักดว้ยมั้ยค่ะ จะลองทำตาม6่ะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

เรื่องลดน้ำหนัก มันขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารที่เราทานทั้งวันค่ะ ไม่มีอะไรที่ทานแล้วลดได้ หรือไม่ได้

@นิสฐาแก้วมาตย์ 4 жыл бұрын

@@FitFoodFun17 ขอบคุณค่ะ

@OOHKitchen 5 жыл бұрын

อร่อยสบายท้องคะคุณแอนโฮ่ชอยดื่มเหมือนกัน ยิ่งเช้าๆเป็นคนขี้เกียจทานอาหารเช้ามากๆ มีติดบ้านไว้ดีเลย อยู่ท้องไปถึงเืี่ยงเลยแหละ💖😋👍

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

อิ่มแบบสบายๆค่ะ

@cherry_c283 4 жыл бұрын

ต้องใช้ข้าวโอ๊ตแบบอบ หรือแบบดิบคะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ข้าวโอ๊ตที่ซื้อทั่วไปคือสุกมาแล้วค่ะ ใช้ได้เลย

@koiskitchenchannel3306 5 жыл бұрын

รบกวนสอบถามค่ะ กรองเสร็จแล้ว ไม่ต้องนำไปต้มก็ได้ใช่มั๊ยคะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ไม่ต้องค่ะ

@รัตนาม่วงสุวรรณ 5 жыл бұрын

ปั้นผสมกับอโวคาโดได้ไหมค่ะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ได้ค่ะ เอาไปปั่นใส่สมูทตี้ได้เลย

@panatdaboonyai3439 5 жыл бұрын

ขวดซื้อที่ไหนคะ

@ilikerolox2802 5 жыл бұрын

ผงที่กรอง แช่ตู้เย็นไว้ได้กี่วันครับ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

3วันค่ะ

@naiyanajmom987 5 жыл бұрын

กล้วยตากทำเองไม๊คะ ทำยังไงคะ ใช้กล้วยอะไร ตากนานแค่ไหน

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

กล้วยตากซื้อมาค่ะ

@naiyanajmom987 5 жыл бұрын

@@FitFoodFun17 ขอบคุณมากนะคะ กดติดตามแล้วค่ะ วีดีโอมีสาระให้ความรู้มากเลย

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ

@orayasaesin790 5 жыл бұрын

ถ้าใส่อินทผาลัมแทนกล้วยตากได้มั้ยคะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ได้ค่ะ ใส่น้ำผึ้งก็ได้เหมือนกันค่ะ

@joomphrabutsenee4847 5 жыл бұрын

คุณแอนผมลดน้ำหนัก โกโก้ทานำด้มั้ย.

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ได้ค่ะ แค่อย่าใส่หวานเยอะ

@joomphrabutsenee4847 5 жыл бұрын

ขอบคุณคับคุณแอน.

@แอ้วอรัญญา 4 жыл бұрын

หาซื้อขวดแบบนี้ที่ไหนค่ะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ในช็อปปี้ ลาซาด้ามีขายค่ะ แต่ของแอนไม่ได้ซื้อ ซื้อน้ำผลไม้มากินแล้วเก็บขวดไว้

@nangfahnaka4124 4 жыл бұрын

ทานแล้วลดความอ้วนได้ม๊ยคะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

เรื่องลดความอ้วนต้องดูปริมาณอาหารที่ทานทั้งวันค่ะ

@nottychannel2791 5 жыл бұрын

ว่างๆไปทำกินเองที่บ้านค้ะ😂

@กิตยาภรณ์บุญเรืองชพัฒน์ 4 жыл бұрын

ถ้าทำขาย ต้นทุนเท่าไหร่ค่ะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

อันนี้ต้องคำนวณจากราคาวัสดุดิบค่ะ

@panatdaboonyai3439 5 жыл бұрын

ทำขาย ขวดแบบนี้ น่าจะขายประมาณกี่บาทคะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ลาซาด้ามีขายค่ะ ราคาจำไม่ได้แล้วค่ะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ถ้าทำขายคิดต้นทุนรวมขวดแล้ว +ไปอีกเท่าตัวค่ะ

@mewmu904 5 жыл бұрын

ตกขวดหนึ่งประมาณกี่แคลหรอคะพี่แอน ลองบอกคร่าวๆก็ได้จ้า

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ข้าวโอ๊ตถ้วยนึงก็ประมาณ 100กรัม หย่อนนิดหน่อย ประมาณ 380 แคล มีคาร์บประมาณ 70 กรัม พี่แบ่งได้ 4ขวด จ้า ที่เหลือก็ขึ้นอยู่กับว่าเราเติมอะไรจ้า

@smileza4620 3 жыл бұрын

ทำแล้ว จะอ้วก

@ornanongpongoed5914 3 жыл бұрын

ทำไมในคำอธิบาย รสมะม่วงใส่กล้วยตากล่ะ

@FitFoodFun17 3 жыл бұрын

วงเล็บไว้แล้วนะคะ ถ้ามะม่วงหวานไม่ต้องใส่ก็ได้ค่ะ

@sourivongkhemphet5252 5 жыл бұрын

👍👍👍🙏

@santk2220 4 жыл бұрын

จะเลิกซื้อนมกินแล้วค่ะ ทำแบบนี้ดีกว่า

@sawitlimjanont6073 4 жыл бұрын

ผมว่ามันดูข้นไปน่ะครับ ยิ่งถ้าใส่กล้วยหอม จะดูยิ่งข้นไปอีก ถ้าเพิ่มน้ำสักหน่อย คงจะทำให้ดื่มง่ายยิ่งขึ้นน่ะครับ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ของแอนข้นมากจริงค่ะ แบบทานแทนมื้อเช้าตอนรีบ ๆ อิ่มเลย 😁

@puangphakakonguthaikul1752 28 күн бұрын

เก็บได้กี่วันคะ

@ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ 2 жыл бұрын

ขวดบรรจุซื้อที่ไหนค่ะ

@babyhippo3108 4 жыл бұрын

ใส่ตู้เย็น เก็บไว้ได้กี่วันคะ

@ชนิดาสุวรรณศรี 2 жыл бұрын

เก็บไว้ในตู้เย็นได้กี่วันค่ะ

@FitFoodFun17 2 жыл бұрын

3 วันค่ะ

@opolza5552 4 жыл бұрын

ใส่อินทผาลัมแทนกล้วยตากได้ไหมคะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ได้ค่ะ

@suchanuchutacharoen1324 5 жыл бұрын

น้ำที่ใช้ปั่นน้ำอุ่นรึน้ำอุณหภูมิห้องคะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

อุณหภูมิห้องค่ะ

@ลาวัลย์ชัยสุวรรณ์ 4 жыл бұрын

ซื้อขวดที่ไหนคะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ช้อปปี้ ลาซาด้าค่ะ

@sourivongkhemphet5252 4 жыл бұрын

👍👍👍🙏

@TheYuki0940 5 жыл бұрын

คุณแอนเคยทำข้าวโอ๊ดใส่เนื้อฟักข้าวไมคะลองทำดูนะคะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ยังเลยค่ะ เดี๋ยวไว้ลองทำ ชอบฟักทองค่ะ

@sourivongkhemphet5252 4 жыл бұрын

👍👍👍🙏

@สุกัญญาสายทอง-อ4ฟ 5 жыл бұрын

ทำไมต้องล้างน้ำเปล่าคะอันนี้แบบอบหรือเปล่าคะ

@FitFoodFun17 5 жыл бұрын

ไม่ได้อบค่ะ ข้าวโอ๊ตมันทานได้เลย จริงๆไม่ล้างก็ได้ค่ะ แต่คิดเผื่อๆเพื่อนๆไว้ บางคนซื้อข้าวโฮ๊ตแบบที่แบ่งขายมา เลยล้างนิดนึงค่ะ

@เรณุกาศราภัยวิฑิต 4 жыл бұрын

ถ้าเราไม่มีกล้วยตากใช้อะไรแทนได้ไหมค่ะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

น้ำผึ้ง น้ำตาล หญ้าหวาน อินทผาลัม ใช้ได้หมดเลยค่ะ

@เรณุกาศราภัยวิฑิต 4 жыл бұрын

@@FitFoodFun17 ขอบคุณค่ะ

@ยอนยอน-ฉ7ฝ 4 жыл бұрын

ไม่ต้องต้มใช่ไหมคะดื่มได้เลยใช่ไหมคะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ใช่ค่ะ ดื่มได้เลย ไม่ต้องต้ม

@ยอนยอน-ฉ7ฝ 4 жыл бұрын

@@FitFoodFun17 ขอบคุณค่ะ

@tipsureesuwannarut6224 4 жыл бұрын

ถ้วยที่พี่ตักข้าวโอ๊ตขนาดเท่าไหร่คะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

ขนาดเท่าถ้วยตวงทั่วไปเลยค่ะ

@nimpaweena 4 жыл бұрын

ถ้าเราใช้เครื่องแยกกากแทนการปั่นได้มั้ยคะ

@FitFoodFun17 4 жыл бұрын

คิดว่าได้นะคะแอนก็ยังไม่เคยลอง

@นิสา-ข1น 3 жыл бұрын

แช่แล้วนำมาล้างน้ำคุณค่าทางอาหารจะหายไปมั้ยคะ

@FitFoodFun17 3 жыл бұрын

ถ้าไม่แช่จะปั่นแบบนี้ไม่ได้ค่ะ เท่าที่อ่านมาไม่หายนะคะ

@ทยากรสังข์ทอง-บ3ฉ 2 жыл бұрын

ทำทานเองครั้งที่2ไม่ต้องกรองดีใหมคะ

@sutheerakhunkitti5463 2 жыл бұрын

นมข้าวโอ๊ตจะแยกตัวเหมือนนมอัลมอนด์ไหมคะ

@FitFoodFun17 2 жыл бұрын

ไม่แยกค่ะ

@sutheerakhunkitti5463 2 жыл бұрын

@@FitFoodFun17 ขอบคุณนะคะ

@natthanichanokkaew84 2 жыл бұрын

ถ้านำมาต้มผ่านความร้อนจะยุได้นานกว่าไหมคะ

@sukrittarutbawornkul7802 Жыл бұрын

ถ้าใช้ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปแบบพร้อมทานได้ไหมค่ะ

@Goodboylovecats Жыл бұрын

ขวดแก้วต้องต้มน้ำร้อนก่อนไหมคะคุณแอน

ข้าวโอ๊ต อัปเดท2024 ดีจริงหรือ+คุณค่าทางอาหาร ครบจบทุกแง่มุม เทียบนมข้าวโอ๊ต-นมอัลมอนด์-นมถั่วเหลือง