Ep.2 เมนูข้าวโอ๊ต ลดอ้วน กินได้ทุกวัน สุขภาพดีไม่มีนมวัว 💖💖

  Рет қаралды 459,808

Noodee Brainworks

Noodee Brainworks

Күн бұрын

Пікірлер: 245
@hey.junebug30
@hey.junebug30 3 жыл бұрын
เราก็เป็นสาวกข้าวโอ๊ตเหมือนกันค่า ทำทานทุกวัน ส่วนใหญ่จะทำเป็นมื้อเย็นเพราะมีเวลาเยอะกว่า แต่เราใช้เป็น Instant Oat ผสมกับนมพืช เช่น นมพิสตาชิโอ นมอัลมอนด์ นมข้าวโอ๊ตไปเลยแล้วใส่เวฟเอาเนื่องจากไม่อุปกรณ์ครัวมีจำกัด แต่มันดีงามมากๆค่า ชอบท็อปปิ้งด้วยกล้วยเหมือนกัน เชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ข้าวโพด กีวี่ แอปเปิ้ล ได้หมดเลยจริงๆค่ะ บางวันก็เอามาทานกับมันหวาน มันเทศต่างๆ เราน้ำหนักลดได้เพราะทานข้าวโอ๊ตร่วมกับผักผลไม้เลยค่ะ รอบเอวคือหายไปเยอะ เพราะงดของหวาน มัน ทอด ไปเลย รู้สึกร่างกายได้รีเฟรชใหม่เลยค่ะ
@wilaiwansuphachearaphan7477
@wilaiwansuphachearaphan7477 3 жыл бұрын
เยี่ยมเลยค่ะ
@hey.junebug30
@hey.junebug30 3 жыл бұрын
@@wilaiwansuphachearaphan7477 ขอบคุณค่า
@siraprapakamhomrun5085
@siraprapakamhomrun5085 2 жыл бұрын
ชื่อ
@hey.junebug30
@hey.junebug30 2 жыл бұрын
@@siraprapakamhomrun5085 ชื่ออะไรคะ
@ณิชชิศาพงศ์พิทักษ์กิจ
@ณิชชิศาพงศ์พิทักษ์กิจ 2 жыл бұрын
@makill9247
@makill9247 Жыл бұрын
สวยมีเสน่ห์ อะไรอย่างงี้คุณหนูดี ดูเพลินมากๆ ❤
@saowaneeyngvesson4365
@saowaneeyngvesson4365 3 жыл бұрын
ชอบทานข้าวโอ๊ตค่ะ แต่จะชอบแบบโจ๊ก เลยเอาข้าวโอ๊ตไปปั่นให้ละเอียด โดยมีอัตราส่วน ข้าวโอ๊ตปั่น 3 ชต. ใส่น้ำ 300 มิลลิลิตร ใส่คนอร์รสผักครึ่งก่อน ใส่ไข่ ใสหมูยอหั่นซอย ตามชอบ โรยด้วยผักชี ปรุงรสนิดหน่อยตามชอบ อร่อยมากๆเลยค่ะ กินแถบจะทุกๆวันเลย อิ่มท้องยาวนานมากๆค่ะประมาณ 5 ชม.
@nuthiyasuwannaraks8654
@nuthiyasuwannaraks8654 3 жыл бұрын
รบกวนถามเพิ่มเติมค่ะ คือ เอาข้าวโอ๊ต (จากถุง) ไปปั่นให้ละเอียด ก่อนจะใส่น้ำต้มใช่ไหมคะ
@namskorich3244
@namskorich3244 2 жыл бұрын
@@nuthiyasuwannaraks8654 ตอบแทนนะค่ะ เอาไปปั่นก่อนค่ะ แต่ส่วนตัวที่ทำนะค่ะ ไม่ปั่นค่ะ
@nuthiyasuwannaraks8654
@nuthiyasuwannaraks8654 2 жыл бұрын
@@namskorich3244 ขอบคุณค่ะ
@suwipahappy9314
@suwipahappy9314 Жыл бұрын
อยากรู้ว่าโอ๊ตแบบ Instant กับ โอ๊ตแบบนี่นี้ได้ประโยชน์และวิตามิน เท่ากันไหมคะ
@anntherock4181
@anntherock4181 3 жыл бұрын
ชอบกินข้าวโอ๊ตเหมือนกัน เมื่อก่อนจะต้มแบบใช้ไฟแรง แต่เดี๋ยวนี้จะต้มแบบไฟอ่อนๆ ค่อยๆต้ม ไม่ต้องคอยระวังว่าจะเดือดล้นหม้อ และจะใส่กล้วย ลูกเกด งาดำ Flex see Hemp seed ต้มไปด้วยกัน อร่อยมาก
@pasathonmongkolpasakorn511
@pasathonmongkolpasakorn511 2 жыл бұрын
ผมเอาข้าวโอ๊ตผสมกับโจ๊กเป็นซองสำเร็จ น้ำเปล่า2แก้วตั้งไฟ พอน้ำเดือดใส่โจ๊กที่ผสมข้าวโอ๊คลงไปคน พอสุกดีใส่ไข่ แล้วใส่ผักที่เราอยากกิน รสชาดโจ๊กก็อร่อยอยู่แล้ว
@Suanhangkaawmsuk
@Suanhangkaawmsuk 2 жыл бұрын
น่าทานมากเลยค่า กำลังเริ่มทานแพลนเบสมาได้สามอาทิตย์แล้วค่ะ ติดตามคุณหนูดีดูหลายคลิปแล้วค่ะเพิ่งเห็นสูตรอาหารจากข้าวโอ๊ต หน้าตาน่าทานมาก จะลองทำดูค่ะ ของในตู้เย็นมีแทบทุกอย่างเลยค่ะ แต่ไม่รู้วิธีในการนำมาทำ ขอบคุณคุณหนูดีมากค่ะสำหรับสูตรข้าวโอ๊ต😊♥️
@พิยะดาสวยงาม
@พิยะดาสวยงาม 2 жыл бұрын
ทานมื้อเที่ยงคะ ข้าวโอ๊ต50กรัม กล้วยหอม1ลูก ผงฟูเบกกิ้งโซดา เกลือนิดหน่อย ใส่นมถั่วเหลือง หรือนมอัลมอนดฺ์ อบ5นาที คืออร่อยอิ่มมากคะชอบทานมาก มัฟฟินข้าวโอ๊ต
@veekit7676
@veekit7676 3 жыл бұрын
สวย เก่งมากๆค่ะ และ บ้านน่าอยุ่มากๆค่ะ
@sujittrasuksawat3642
@sujittrasuksawat3642 2 жыл бұрын
มีสาระมากๆเลยค่ะ บ้านสวยมากค่ะบรรยากาศดีมากค่ะ
@นิรันดร์สุไลมาน
@นิรันดร์สุไลมาน 3 жыл бұрын
หนูดีให้ความรู้ดีมากๆครับ ดูแล้วน่ากิน พูดเพราะ,กริยางดงาม นี่คือแบบอย่างของหญิงไทยที่ภูมิใจอวดสายตาชาวโลก.
@MP_STORY
@MP_STORY Жыл бұрын
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ🥰🤍 ข้าวโอ๊ตผลไม้น่าทานมากๆ
@Wasabinene
@Wasabinene 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆ ค่ะ สำหรับเมนูสุขภาพ สวยงาม น่าทานมากค่ะ ❤
@surisrisuu9365
@surisrisuu9365 2 жыл бұрын
เยี่ยมมากค่ะ
@จันทนาพิมายนอก-ห3ฉ
@จันทนาพิมายนอก-ห3ฉ 5 ай бұрын
ชอบครัวเปิดโล่งดีจังค่ะ
@sununtasanongdech653
@sununtasanongdech653 8 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ตามคุณหนูดีมา ตต.ช่วงรายการอัฉริยะข้ามคืน(ลุ้นช่วยมากสุดท้ายคุณหนูดีชนะ)ช่วงนั้นคุณหนูดีออกทีวีบ่อย พักนี้ไม่ค่อยเห็นเลยค่ะ ผ่านมาหลายปีคุณหนูดีสวยเหมือนเดิมค่ะ
@magpie2728
@magpie2728 3 жыл бұрын
เราสามารถต้มข้าวโอ๊ตทานแบบนี้เป็นมื้อเช้าได้ทุกวันมั้ยคะ ชอบกินมากค่ะ กลัวกินเยอะเกินค่ะ ขอบคุณค่ะ
@hey.junebug30
@hey.junebug30 3 жыл бұрын
ทานได้ทุกวันนะคะ เป็นมื้อเช้าหรือมื้อไหนก็ได้ ส่วนตัวเราชอบทำเป็นมื้อเย็นทาน เพราะไม่อยากทานอะไรหนักท้อง สามารถประยุกต์เมนูข้าวโอ๊ตได้หลากหลายแบบเลยค่ะ สะดวกมากๆ
@magpie2728
@magpie2728 3 жыл бұрын
@@hey.junebug30 Thank you kaa
@toylerdtadsin709
@toylerdtadsin709 3 жыл бұрын
คุณหนูดีสวยมากและพูดดีมากค่ะ Thank you for your good advice 🙏👍👏👏
@Ooy-Rua2499
@Ooy-Rua2499 Жыл бұрын
กระเป๋าสีสวยน่ารักจังค่ะ อยากได้จัง
@sombatkhruathong829
@sombatkhruathong829 11 ай бұрын
กล้วยที่ใช้ในคลิปไม่น่าจะเป็นกล้วยน้ำว้านะครับ ดูจากผลแล้ว น่าจะเป็นกล้วยไข่มากกว่าครับ
@GoiPhone-tv6tb
@GoiPhone-tv6tb 6 ай бұрын
นมจากพืชซื้อได้จากที่ไหนบ้างคะ? ในโลตัสมีขายหรือเปล่าคะ?
@prakongp4134
@prakongp4134 3 жыл бұрын
จะลองทำดูค่ะ ขอบคุณค่ะที่นำมาแบ่งปัน
@yupaneepaupe1426
@yupaneepaupe1426 3 жыл бұрын
ขอบคุณ​มากๆคะ ได้เมนู​ดีๆ​เป็น​อาหาร​เช้าแล้ว.ขอบคุณ​คะ่
@jidaengland5862
@jidaengland5862 3 жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหนูดี🙏🏻 เพิ่งเข้ามาชมคลิปค่ะ บรรยากาศบ้านน่ารักมากค่ะ☺️มีเมนูข้าวโอ๊ตมาแชร์ค่ะ!โจ้กข้าวโอ๊ตไข่ขาวค่ะ ดิฉันทานเป็นมื้อเช้าทุกวัน🍲แล้วจะแวะมาชมคลิปเรื่อยๆนะคะ.
@sairungfamilychannel
@sairungfamilychannel 3 жыл бұрын
ชอบทานผักเหมือนกันค่า ถูกมากเลยกำละ10บ.เอง ดีงามมากเลยค่ะ
@อาหารเวียดนามรสมือแม่
@อาหารเวียดนามรสมือแม่ 3 жыл бұрын
สวัสดีคะน้องหนูดี ผักพื้นบ้านสวยๆและถูกมากคะ
@natthamonphomphan6059
@natthamonphomphan6059 3 жыл бұрын
สวัสดี มีความสุข สุขภาพแข็งแรงค่ะคุณหนูดี
@buffetfashions263
@buffetfashions263 3 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับเมนูสุขภาพด้วยนะคะ คุรหนูดีน่ารักตลอดเลยชอบชอบ
@cindyandersen3323
@cindyandersen3323 11 ай бұрын
ที่ต่างประเทศไม่รับทานผักกรุด ให้ระวังนะคะ FC ค่ะ 😮
@npnaampheung1126
@npnaampheung1126 3 жыл бұрын
คุณหนูดีคือ idol เลยค่ะ ทั้งเรื่องสุขภาพ และความงาม
@smp1smp152
@smp1smp152 2 жыл бұрын
น่าทานมากค่ะขอบคุณนะค่ะ
@Annie-tp1oy
@Annie-tp1oy 2 жыл бұрын
น้ำเสียงน่าฟังจังเลย ฟังเพลินเลยค่ะ
@Oneonewithme
@Oneonewithme 2 жыл бұрын
ชอบพี่หนูดีตั้งแต่เด็กยันโตเลยค่ะ ตั้งแต่หนูดีมีเรื่องเล่า
@Mr.Jipdfgh
@Mr.Jipdfgh 2 жыл бұрын
ชุดคุณหนูดีสวยดีค่ะ ซื้อจากร้านไหนคะ
@EkkahChannel
@EkkahChannel 3 жыл бұрын
ชอบดูรายการที่มีพี่หนูดีอยู่มากๆ ครับ ชอบสไตล์การใช้ชีวิตของพี่เค้ามากๆ เหมือนพี่เค้าจะมีโรงเห็ดนางฟ้าที่สามารถเด็ดมาล้างแล้วปิ้งจิ้มน้ำพริกได้แบบง่ายๆ แล้วพี่เค้าเป็นมังสวิรัติด้วย คือเป็น healthy life style มากๆ เลย ดีใจที่หาช่อง youtube ของพี่เจอในวันนี้ครับ
@mercy1462
@mercy1462 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหนูดี...ติดตามคุณหนูดีตั้งแต่ออกรายการคุณวู๊ดดี้สมัยเพิ่งเรียนจบ...ประทับใจตั้งแต่เล่าเรื่องไปช่วยเหตุการณ์สึนามิค่ะ😍🙂(เพิ่งคอมเม้นท์ครั้งแรก)
@chanakankaewsrisod4959
@chanakankaewsrisod4959 3 жыл бұрын
น่าทานมากค่ะ มีประโยชน์
@หวังเซียวซึงจู
@หวังเซียวซึงจู 3 жыл бұрын
ดูไปยิ้มไป ทุกอย่างน่ากินมากเลย
@maleepalin9092
@maleepalin9092 3 жыл бұрын
สวัสดีจ้ะ หนูดีป้าเคยดูหนูดีจากทีวีหลายปีแล้วเดี๊ยวนี้ไม่มีเวลาดูทีวี มาเจอหนูดีในจอโทรศัพท์คลิปไปสวน เช้านี้เปิดเจอคลิปนี้ดีใจ ชอบหนูดีมาก บ๊าย บาย จ้ะ
@pacharakarnmangklaapinun2121
@pacharakarnmangklaapinun2121 3 жыл бұрын
ทำตามทันทีเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับเมนูที่แสนมีประโยชน์มากๆ ค่า 😘😘
@phakjirasaichua9387
@phakjirasaichua9387 3 жыл бұрын
คุณหนูดีน่ารักจัง เสียงเพราะมาก (From Sweden 🇸🇪)
@yukanan605
@yukanan605 2 жыл бұрын
ผักน่าทานมากๆค่ะ
@sfthio8277
@sfthio8277 2 жыл бұрын
หนูดีน่ารักมาก
@surattragoolchokeumnouy127
@surattragoolchokeumnouy127 3 жыл бұрын
สุดยอดเลยค่ะ....อยากทำได้เหมือนพี่หนูดีจังค่ะ
@inpangpoljaidee8542
@inpangpoljaidee8542 3 жыл бұрын
ทำไมผมเห็นเป็นกล้วยไข่ครับ ที่คุณหนูดีหั่น หรือมองไม่ชัด
@khaosam1448
@khaosam1448 3 жыл бұрын
น่ากินจังต้องหามากินบ้างแล้วค่ะ
@ชุตินัฐชมพิกุล-ณ2ป
@ชุตินัฐชมพิกุล-ณ2ป 2 жыл бұрын
หุงใส่หม้อข้าวได้ไหมไม่ต้องต้ม
@วราภรณ์1ยี่มี
@วราภรณ์1ยี่มี 3 жыл бұрын
กล้วยไข่ หรือเปล่าค่ะ
@razameeann146
@razameeann146 3 жыл бұрын
แคเซียมทานอะไรแทนดีค่ะ
@kidchayanititiranun6297
@kidchayanititiranun6297 2 жыл бұрын
รบกวนสอบถามค่ะว่ายุโรปมีขายไม๊คะ ขอบคุณค่ะ
@MumteeAus
@MumteeAus 3 жыл бұрын
น่ากินมากๆเลยจ้า
@onanongtrihiran760
@onanongtrihiran760 3 жыл бұрын
คุณหนูดี ช่างพูด น่ารักค่ะ แต่เม็ด chai seed เขาไม่คายน้ำนะค่ะ แต่ chai seed จะดูดน้ำขยายอิ่มตัวจากน้ำ ที่คุณหนู ดีค่ะใส่ลงไปใน ข้าวโอ๊ตค่ะ
@ratchaneewanboonwatcharanu8163
@ratchaneewanboonwatcharanu8163 3 жыл бұрын
Chia seeds เขียนแบบนี้ค่ะ
@fantastika3672
@fantastika3672 8 ай бұрын
ชอบครัวน่ารักการออกแบบดีดี้❤❤
@dumdong
@dumdong Жыл бұрын
กินเป็นอาหารเย็น ได้ไหมครับ
@unyac7676
@unyac7676 2 жыл бұрын
It’s very informative.. thank you so much !
@PuM_-du2dp
@PuM_-du2dp 2 жыл бұрын
ทุกวัน ทุกมื้อเลยไหมครับ
@babyKhun
@babyKhun 3 жыл бұрын
อยากกินกล้วยให้ได้บ้างค่ะ เหม็นกลิ่น ลองฝืนกินกล้วยน้ำว้าได้ครึ่งลูก อาเจียนออกหมดเรี่ยวหมดแรงเลยค่ะ เลยไม่ค่อยได้กินแบบที่ไม่ปิ้งเลยค่ะ😰
@undextrois414
@undextrois414 2 жыл бұрын
แพ้กล้วยป่าวคะ
@tasaneesomintr871
@tasaneesomintr871 3 жыл бұрын
จะทำตามค่ะ น่าทานมากๆ
@สุปรานีเมืองพรม-ฏ7ส
@สุปรานีเมืองพรม-ฏ7ส Жыл бұрын
กระปุกสีขาวชื่ออะไรคะ
@honeyyyyyy2415
@honeyyyyyy2415 3 жыл бұрын
คุณหนูดีน่ารัก
@พิมพ์พจีแสงโพธิ์-ผ6ม
@พิมพ์พจีแสงโพธิ์-ผ6ม 3 жыл бұрын
สวัสดีค่ะพี่หนูดีถ้าหนูหิวดึกๆ กินข้าวโอ๊ตใส่นมพืช ถ้วยเล็กๆจะอ้วนมั้ยค่ะมื้อดึก😁ขอบคุณค่ะ
@ThunThun238
@ThunThun238 2 жыл бұрын
ปกติจะเอาข้าวโอ๊ตแบบนี้ใส่กระปุกปิดฝา ใส่เมล็ดเจีย ลูกเกด กล้วยหอม แล้วใส่นมถั่วเหลือง ใส่ตู้เย็นไว้โดยไม่ต้ม ทิ้งไว้ 4-5 ชม.หรือข้ามคืนก็ได้ค่ะ กินได้เลย
@supraneewichian7776
@supraneewichian7776 2 жыл бұрын
ทำแบบเดียวกันค่ะ​ แต่ใช้โยเกิร์ตบ้าง​ นมอัลมอลล์​บ้าง
@rongbrown3194
@rongbrown3194 2 жыл бұрын
ทานเหมือนเราเลย ค่ะ
@ohmrt1725
@ohmrt1725 3 жыл бұрын
ข้าวโอ๊ตจำเป็นต้องต้มนานขนาดนั้นเลยเหรอครับ แค่ใส่น้ำร้อนคนๆกินได้ไหมครับ ต้องทำให้สุกไหม เห็นบางสูตรใส่น้ำเปล่าอุณหภูมิปกติกินได้เลย ใส่แค่น้ำร้อนกินได้ไหมครับ
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 3 жыл бұрын
อันนั้นคือ instant oat หรือเปล่าคะ? ในคลิปคือ rolled oats นะคะ😁
@pagka.rukkiet3575
@pagka.rukkiet3575 3 жыл бұрын
ยินดีต้อนรับค่ะ อยุ่กระบี่เหมือนกัน,💚
@98-อาม่า
@98-อาม่า 9 ай бұрын
ตวงแบบง่ายๆ555 บ้านๆน่ารักมาก
@sujittraphon5168
@sujittraphon5168 3 жыл бұрын
สวัสดีค่ะ.. ชุดสวยมากเลยค่ะวันนี้❤️
@GoodStory888
@GoodStory888 3 жыл бұрын
ขอบพระคุณมากๆคะพี่หนูดี
@singhara592
@singhara592 2 жыл бұрын
ลืมใสเชอรี่ นะค่าาาา😍❤️ #ชอบๆเลยค่าาา เมื่วานยังทานอยู่เลยค่ะ จะได้ทำตามค่ะ ขอบคุณนะคะ
@brownyapplication
@brownyapplication 3 жыл бұрын
การกินคาร์บ เป็นอะไรที่เสียวมาก ๆ เลย คือหลายคนเจอแบบว่ากินคาร์บมากแล้วอ้วน กินแล้วผลเลือดแย่ แต่มันสำคัญจริง ๆ ครับ เพราะถ้าไม่กินคาร์บแล้วมันไม่พอ ร่างกายมันก็เรียกร้องอยู่ดี แล้วมันยิ่งเสี่ยงที่จะกินคาร์บเลว บางทีเป็นคาร์บที่มากับไขมันด้วย สู้วางแผนปริมาณที่จะกินคาร์บ แล้วลุยไปเลยดีกว่า เป็นกำลังใจให้คนที่กลัวคาร์บด้วยครับ
@Pinktofu888
@Pinktofu888 3 жыл бұрын
กระเป๋าสวยจังเลยคร้า😊
@iamcheck.thisout
@iamcheck.thisout 2 жыл бұрын
ขอบคุนมากครับ ได้ไอเดียดีมากๆครับบ 😻😻
@ป้าหญิง-ฃ9ฑ
@ป้าหญิง-ฃ9ฑ 25 күн бұрын
ขอบคุณคะ ทีแนะนำสิ่งดีมีประโยชน์ผักบ้านๆ😊👍
@Laksanaree97
@Laksanaree97 3 жыл бұрын
น่าลองทำกินจังค่ะ
@nongploy4648
@nongploy4648 3 жыл бұрын
เคยมีผู้ใหญ่บอกว่า ถ้าหัดทานข้าวโอ๊ตบ่อยๆราว 4 - 5 ครั้ง/อาทิตย์ ไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นมะเร็งลำไส้ จะมีไฟเบอร์ค่อนข้างมาก สูตรเราใช้ลูกแคนเบอรี่แห้งแทนลูกเกด ใส่ flaxseed, peanut butter 1 ช.ต, เหยาะ ground cinnamon ก็อร่อยนะคะ เราขึ้เกียจเลยเอาเข้าไมโครเวฟเอาค่ะ อ้อ..เราใส่นมอัลมอนต์,นมถั่งเหลืองหรือนมไขมันต่ำ อย่างใดอย่างหนึ่งแทนน้ำเปล่าค่ะ วันหลังจะลองต้มกะน้ำเปล่าแบบคฺณหนูดีบ้าง
@วรานุชทองแม้น
@วรานุชทองแม้น 3 жыл бұрын
กินเหมือนกันเลยค่ะ ทุกเช้า ทำง่าย อิ่มนาน ไม่ค่อยหิวระหว่างวัน ที่สำคัญประโยชน์เยอะมาก
@yotakayotaka-ip2st
@yotakayotaka-ip2st 3 жыл бұрын
ที่เห็นเป็นกล้วยไข่หรือปล่าจ๊ะ
@pammy_p5959
@pammy_p5959 3 жыл бұрын
เท่าที่เห็นกล้วยที่คุณหนูดีต้มคือกล้วยน้ำว้าค่ะ แต่กล้วยที่ทานสดกับข้าวโอ๊ตคือกล้วยไข่ค่ะ
@varapornmacmillan2003
@varapornmacmillan2003 3 жыл бұрын
ดูสดชื่นจังค่ะ
@user-Thaimom
@user-Thaimom 3 жыл бұрын
น่าทานมากๆเลยค่ะ คนท้องก้กินแบบนี้บ่อยๆได้มั้ยคะ
@skyyblue8165
@skyyblue8165 3 жыл бұрын
ชอบคะ เดี๋ยวลองไปทำดูบ้าง😊
@จันทนาพิมายนอก-ห3ฉ
@จันทนาพิมายนอก-ห3ฉ 5 ай бұрын
กล้วยที่หั่นคือกล้วยไข่ค่ะไม่ใช่กล้วยน้ำว้า คงจะพูดผิดไม่น่าจะใช่ไม่รู้ใช่มั้ยคะ
@Ooy-Rua2499
@Ooy-Rua2499 Жыл бұрын
บ้านน่าอยู่จังค่ะ
@mookkonsuay8745
@mookkonsuay8745 3 жыл бұрын
Woww.​ จะลองทำทานคะ
@kungocean8888
@kungocean8888 10 ай бұрын
กล้วยไข่ค่ะไม่ใช่น้ำหว้าค่ะ❤
@mykai44
@mykai44 3 жыл бұрын
น่าทานมากเลยค่ะ
@sureewanrich
@sureewanrich 2 жыл бұрын
จะพยายามกินค่ะ​
@ajuuub.p.6846
@ajuuub.p.6846 3 жыл бұрын
ข้าวโอ๊ต ทานแบบไม่ปรุงได้ไหมครับ
@nakra80nut33
@nakra80nut33 3 жыл бұрын
ต้ม ใส่เกลือนิดหน่อย อร่อยเหมือนกินข้าวต้ม
@narumonthumpairote7627
@narumonthumpairote7627 3 жыл бұрын
คุณหนูดี ทำ IF ดื่มชามะลิทีาไม่มีน้ำตาลได้ไหมค่ะ
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 3 жыл бұрын
ได้เลยค่ะ🙏🙏
@narumonthumpairote7627
@narumonthumpairote7627 3 жыл бұрын
น้ำชาเขียวมะลิไม่แคลใช่ไหมค่ะ แล้วน้ำชาใส่ใบเตยมีแคลไหม
@tuktam2545
@tuktam2545 3 жыл бұрын
เห็นมะระกองามจังคะ่😃👍
@chalermpornpunjai3484
@chalermpornpunjai3484 3 жыл бұрын
เป็นเบาหวานกินแบบนี้ได้ไหมคะ
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 3 жыл бұрын
รบกวนปรึกษาแพทย์ดีกว่าค่ะ :)
@dtacwachira8128
@dtacwachira8128 11 ай бұрын
สวัสดีค่ะน้องคนสวย มีประโยนช์มากค่ะ
@tasaneesomintr871
@tasaneesomintr871 3 жыл бұрын
บ้าน อยู่ในป่า ในเขา. หราคะ. อิจฉาจังค่ะ
@แค่ทําอุปกรณ์
@แค่ทําอุปกรณ์ 3 жыл бұрын
ทำไอเอฟกินเม็ดแมงลักได้ไหมคะ
@sirinjarasiralin8998
@sirinjarasiralin8998 2 жыл бұрын
กินช่วงฟีดได้ค่ะ
@thanwaratrukhajee4435
@thanwaratrukhajee4435 3 жыл бұрын
กล้วยสวยจังเลย หวานไม๊ครับ
@ทัศวดีมีสุขนิรันดร์
@ทัศวดีมีสุขนิรันดร์ 2 жыл бұрын
ลอยมาให้ชมกดติดตามเลยค่ะ 👍✨
@KatePharmacist
@KatePharmacist 8 ай бұрын
ทำIFกี่ชั่วโมงคะ
@naruemonjongkonmanee6957
@naruemonjongkonmanee6957 2 жыл бұрын
ขอสัดส่วนแต่ละส่วนประกอบได้ไหมคะ
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 2 жыл бұрын
ไม่มีค้า มั่วๆ กะๆ เอาค่ะ
@hope9889
@hope9889 3 жыл бұрын
คุณหนูดีสวยมากค่ะ 🥰
@keekie.T630
@keekie.T630 3 жыл бұрын
ชอบมากค่าหนูดี
@ballvxmanv8517
@ballvxmanv8517 Жыл бұрын
คลิปนี้จะติด "เนอะ" เยอะจริงๆ แทบทุกประโยคเลย
@kajornpermpien6278
@kajornpermpien6278 3 жыл бұрын
เห็ดฟางน่ากินมากราคาไม่แพง
@jittamrthong9370
@jittamrthong9370 3 жыл бұрын
สามารถใส่ได้เลย ไม่ต้องล้างก่อนรึค๊ะ
@sakonsaidi3711
@sakonsaidi3711 2 жыл бұрын
สวัสดีค่ะทำlF 16/8 อยู่ค่ะกินสองมื้อกินถั่วอาวมอนและถั่วต้ม 5 สีเช้ากินข้าวโอดมาได้ 2 วันแล้วค่ะเห็นว่ามีประโยชน์มากแล้วไม่อ้วนใช่ไหมค่ะ ขอถามนิดค่ะว่าโค้ชรึหมอบางคนบอกกินมันไม่ดีสา งงค่ะ ขอบคุณค่ะ
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 2 жыл бұрын
เขาให้เหตุผลว่าอะไรคะที่บอกว่ามันไม่ดี? พอมีข้อมูลอ้างอิงเพิ่มเติมไหมคะ และที่เรียกว่า "มัน" หมายถึงพืชตระกูลมัน หรือ อาหารอื่นๆ ที่พิมพ์มาข้างต้นคะ 🙏 และสำหรับกินแล้วอ้วน พืชเหล่านี้ไขมันต่ำค่ะ กินให้พอดีอิ่มก็ไม่ได้อ้วน แต่หากโหมกินเยอะ อะไรๆ ก็อ้วนได้ทั้งนั้นค่ะ ทางสายกลางจึงสำคัญสำหรับการกินเช่นกันค่ะ
@sakonsaidi3711
@sakonsaidi3711 2 жыл бұрын
@@noodeebrainworks1793 เมื่อก่อนสากินเผือก กินมันนึงและฟักทองนึ่งค่ะเขาบอกกินพวกเป็นหัวแป้งเยอะนำ้ตาลเยาะค่ะสา งง ค่ะ
@เมื่อถึงเวลาตามนี้
@เมื่อถึงเวลาตามนี้ 2 жыл бұрын
@@sakonsaidi3711 อย่าไปเชื่อหมอทำคลิปเอายอดไลท์ อันนั้นอันนี้ห้ามกิน เฮ้อ
@วิชัย-ณ5ย
@วิชัย-ณ5ย 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
@praneeapple3943
@praneeapple3943 3 жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหนูดี ป้าขอถามหน่อยได้ไหมคะว่าบ้านอยู่แถบใหนของกระบี่คะ ตอนนี้ป้าก็หาบ้านพักร้อนอยู่ค่ะ แถบที่คุณหนูดีอยู่สวยงามและหน้าอยู่มากค่ะ
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 3 жыл бұрын
เป็นบ้านใน Airbnb ค่ะ ตรงนี้อยู่ใกล้ ท่าปอมค่ะ
@praneeapple3943
@praneeapple3943 3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะเดี๋ยวป้าจะไป search ดูค่ะ. ป้าติดตามคุณหนูดีมาหลายปีแล้วค่ะแต่ว่านี่เป็นครั้งแรกที่ comment เข้ามาค่ะ ขอบคุณนะคะที่เอาสิ่งดีๆมาแชร์
Family Love #funny #sigma
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 38 МЛН
Каха и лужа  #непосредственнокаха
00:15
#ข้าวโอ๊ตแค่มื้อเดียว กับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์
36:36
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 267 М.
[PODCAST] Food Choice | EP.28 - อาหารเช้าจานด่วน ดีต่อสุขภาพ
24:04
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 43 М.
Family Love #funny #sigma
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 38 МЛН