⚠️ No es un simple EJERCICIO para Mejorar CROL (Natación Nº1)

1️⃣ Mejora la Amplitud y la toma de Apoyo en la BRAZADA.
2️⃣ Mejora la PATADA de Crol.
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🥽🏊‍♂️ ¿Qué material utilizo? 🏊‍♂️🥽
Tuba amzn.to/2ZTG7R2
Aletas amzn.to/35VK8bo
Palas amzn.to/3mNnIPM
Tabla amzn.to/3kyCfwB
Pull amzn.to/2RIy7Oj
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[@evasanchezsaez8685]

Gracias!

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De nada!

[@ronaldguamaniza3573]

Muy buen video hermano enseñas bien lo pondré en práctica espero algún día conocernos y que me enseñes algunos trucos saludos desde Ecuador

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias Ronald! Saludos desde España 🏊🏻‍♂️

[@allojuhe]

Hola buena tardes, he estado practicado esa brazada y he notado en mi smartwatch que no se queman muchas calorías😞 xq?

[@mueblestome]

Y cual es la finalidad de este ejercicio??...

[@LAGUZSWIMMING]

Tiene varios objetivos: El principal, es mejorar el apoyo del brazo que está dentro del agua en el momento que el otro brazo está realizando la fase aérea. Mejorar la amplitud de la brazada. Marcar el punto de entrada de la brazada.