¡NO TE LO HAN DICHO! HABLAMOS TODO SOBRE EL CAFÉ | TODO LO QUE NO CONOCES DEL CAFÉ

#cafe #mitos #coffee
Soy el Dr. Carlos Jaramillo y en este video hablo sobre el consumo de café y respondo algunas preguntas frecuentes que recibo en mis redes sociales. Para este video, invité a un amigo, Doménico Barbato, quien trabaja en la industria del café en Colombia para hablar del tema y quitar algunos mitos.
Doménico y yo somos amigos desde hace tiempo y siempre hemos hablado de café sin cámaras. Él trabaja para la compañía de café Juan Valdés en Colombia. Queremos incentivar a que los colombianos tomen más café y así beneficiar a las 540.000 familias de caficultores en Colombia.
Una pregunta frecuente que recibo es si el café es malo, si tengo que dejarlo o si está contraindicado para todo el mundo. Queremos quitar esos mitos y mostrar que el café puede ser consumido de manera saludable. Otras pregunta que trataremos es si el café da gastritis y aquí hablaremos más a profundidad sobre los problemas gasticos que hay en la población y que no tienen relación con el consumo de café.
También hablamos sobre si el café afecta la memoria o la presión arterial. La ciencia nos dice que el café puede mejorar la memoria a largo plazo y que la cafeína puede aumentar temporalmente la presión arterial, pero no significa un riesgo para la salud en personas saludables. Además, hablamos sobre el consumo de café durante el embarazo.
El café es una bebida popular en todo el mundo, pero ¿sabías que tiene efectos increíbles en tu salud? Muchos desconocen los impactantes efectos que el café tiene en el cuerpo, como mejorar el metabolismo gracias a la cafeína. Además, cuando tomas cafeína, ocurren cosas sorprendentes en tu cuerpo que pueden afectar positivamente tu salud.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

[@DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@anaalcaraz1131]

Tenemos finca cafetera .nosotros mismo procesamos el cafe Pará el consumo es delicioso .MUCHAS GRACIAS POR EL COMENTARIO QUÉ YCIERON SOVRE EL CONSUMÓ DEL CAFE

[@markterzano8962]

Very good information awesome Carlos. Gracias! He reducido mi glucosa en la sangre en los últimos meses de 440 a más o menos un rango de 130 a 104 llegue a 104 ayer 20/05/2023 gracias a la ayuda de eliminar el uso de aceite de maiz en lo que cocino me hizo bajar a 104.

[@gloriafeijosobrera8289]

Que tipo de café es el más saludable por favor

[@zoraidalozanoarias9298]

Me ññ

[@spiritudelicioso1901]

Me pareció entender que usted no es medico? Concretamente lo dijo en el minuto 1:09

[@Gaby007918]

Tengo finca cafetera y allá lo preparamos, lo consumimos, sin necesidad de Químicos ni nada. De hecho mi abuelito, murió de 100 años, Super Cafetero, tomaba tres tazas de café, nunca perdió la memoria, tenía buena visión, caminaba, en fin, madera vieja y fina como dicen por allí, de la madera que ya no hay. Gracias por la información Doctor Jaramillo.... Dios me lo Bendiga 🇨🇴🕊️🙏🏼🌺

[@pikns4845]

Si pero por favor no todos tomen 3 cafes. Depende de cada cuerpo

[@luzadrianaruizlargo4991]

Excelente.

[@angelicaescobar8759]

Hola. Y como se llama el café y donde lo podría conseguir en medellin o área metropolitana?

[@glafiravega6424]

Mi abuelito tambien toma cafe y fuma mucho desde que tenia sus 30 y tantos anos tiene 85 anos el viejito anda fuerte todavia

[@janetmaury]

​@@glafiravega6424 Tal vez por buena genética.❤

[@NancyDiv]

Yo empecé a tomar Café Juan Valdez, el Cumbre, Volcán, Huila y Colina, porque el sabor es único, es costosito pero vale la pena. Ojalá los campesinos recolectores reciban más ganancia del Café 😊

[@CrashNebul40071]

Espero que si, el campo tiene un gran problema y es en su mayoría los bajos precios a los productores y enriquecimiento excesivo de los revendedores, ellos son los que venden a las grandes marcas y se llenan los bolsillo A mientras los agricultores siguen con poco ingreso y sobreviviendo con lo poco que les pagan por su producción. Esto lamentablemente se ve en todos los Países de LATAM.

[@juanareyes6689]

Soy mexicana, nací bebiendo café en una zona productora de este delicioso néctar. Tengo 70 años y algo que me niego a dejar de tomar es café. Agradezco mucho esta información. !Viva el café!

[@apocalipsisnow7777]

somos 2!!!!

[@justinailuminada189]

Hola Carlos, deseo compartir mi experiencia con el café, para el general. Vivo en la Costa de México, muy cerca donde se produce café. Yo desde joven muy consumidora de café en la oficina. Tuve gastritis y colitis nerviosa. Opino que no dedicaba de mi alto consumo de café. Era mi modo de consumir café. Hoy vivo en un lugar multicultural, y los Italianos me enseñaron a tomar café, uno en especial me explicó. Solo lo tomo hecho en cafetera de expreso, conocida como Moka. Cuando bebo café fuera de casa y en lugares donde lo hierven, o esas cafeteras de plancha que están todo el tiempo calentando, me salta la gastritis o reflujo. Solo quiero añadir, que la forma de tomar cualquier café de grano, es fresco y no recalentado. Realmente en México sabemos muy poco como tomar buen café, y debo añadir que Colombia tiene fama del mejor café. Muchas gracias por excelente tema, y saludos de una Adicta al café. Bendiciones.

[@carmennegron1273]

Cuando estuve en México para mí tristeza ningún restaurante vende café natural TODOS ofrecen caf...etal o kir..ma son los peores cafés que he probado amargo sin aroma y sin sabor, en mi país también los venden

[@justinailuminada189]

@@carmennegron1273 confienzo que en general es malo el café en restaurantes. Debías visitar un lugar que está cerca a los Viveros de Coyoacán, el mejor café. Y algunos lugares del centro dedicados al café. Consejo, y no es publicidad, el café marca BLASÓN, es de Oaxaca y por ser Multicultural, aprendieron el tostado de Italianos. Saludos y espero donde estés encuentres está marca.

[@justinailuminada189]

Tienes diferentes tipos, el Expreso es mi favorito. 🙃

[@Eunicecastro2000]

Mi padre murió de 103 años y mi madre de 101 y tomaron café hasta el final. Y mi café express acabado de hacer al levantarme es como un ritual, me recreo con el aroma, con el sabor, con el calor de la bebida me da una gran felicidad y es imprescindible en mi vida. Gracias por este video esclarecedor y su invitado. Saludos desde Florida donde más café colombiano se consume en el país.

[@edgarstanislaoisemchiquin8489]

Hola doc. ¿El cafe puede dañar a los riñones?

[@lunes-4109]

​@@edgarstanislaoisemchiquin8489 El café es un alcaloide, por lo tanto está desaconsejado si padeces cálculos renales.Pero si no los tienes , no te dañará el riñón, al contrario, reduce el riesgo de padecerlos.

[@lourdesmatienzo]

​@@edgarstanislaoisemchiquin8489hi

[@millie5529]

Me gusto muchísimo su comentario, igualmente me resulta un deleite mi tacita de cafe express en la mañana. Y cierto que nuestros padres tuvieron larga vida siendo habituales del cafe. Creo en los beneficios del cafe cien por ciento y pienso que la razón mas poderosa que resquebraja la salud actualmente es el estrés, ese que nos absorbe el tiempo cuando batallamos diariamente y hasta cuando dormimos, es ese el que nos provoca cancer y mucho mas. Seguramente sus padres como los míos disfrutaron mucho una vida con rutinas, calmada y de familia.

[@elidayepez4279]

que felicidad yo tambien tomo cafe a mis 65 años pero mi abuela duro 101 años y nunca tomo cafe ,no le gustaba

[@regenerasiembraycosecharas2840]

Nos faltó cómo se prepara un buen café y como reconocer un buen cafe. Infinitas gracias por compartir esta linda información. Felicidades

[@sulmanbanegas7944]

Sin café no hay vida .Viva el cafe tomo café desde que naci y sigo tomando café ❤❤❤❤❤

[@bego3986]

Yo soy española y Colombia es Nº1 a nivel mundial en café de calidad, el café colombiano tiene una extraordinaria fama. :)

[@love14martinez84]

Los colombianos son unos papacitos de rico uffff

[@jennycarolinavandoorneg.2025]

Gracias Doctor Jaramillo, por todo sus videos, especialmente de los del café, soy caficultura y me siento orgullosa de serlo, sus explicaciones hacen que pueda tener más fundamento en el momento de promulgar y difundir la cultura cafetera.

[@zaloletaix7607]

Buenas noches. Desde Guadalajara México un saludo. Soy amante del café, particularmente del café colombiano. A pesar que en mi país se produce mucho, es hasta que uno bebe una taza de "tinto" qué se da cuenta de lo que significa "tocar el cielo con las manos". No he podido conseguir Juan Valdez, lo he buscado y sólo lo encuentro soluble. Pero agradezco algunas cafeterías pequeñas donde venden café 100% colombiano, delicioso. Eso sí, carísimo, pero vale cada peso.

[@helgaballenpatino2905]

¡Muero por el café ... Mi día empieza con un café. Lo amo. Ni la migraña que sufrí, impidió que lo consumiera. Soy de las que acostumbra a llevar a las visitas café. De todas las marcas y de todas las variedades!

[@superpedro4691]

Increible el colombiano q con tanto respeto y educacion adora su pais ojala algun dia podamos aprender de ellos !!!

[@rufinanieves7156]

Dr mi esposo todas las mañanas se va al trabajo y a las 4:30 de la mañana y no le tiene que faltar su café hace35 años y todavía sigue y está bien de salud

Muy informativo y profesional el vídeo. Expresiones dichas incluso con orgullo como "Es que si no me tomo un café me siento mal " o "necesito X (cantidad absurda de café al día) para que me haga efecto" son muy normales en los trabajos cuando debería ser una señal de alarma. Existe un problema algo polémico de tolerancia y "dependencia" por la cafeína que no quiere ser reconocido pero esta ahi, aunque honestamente no es considerado grave y de muy fácil tratamiento pero debería tener su capítulo. En esta sociedad de ritmos de vida acelerados, ahora más que nunca el cafe llegó para quedarse, pero asegúrate que sea un buen cafe.

[@lizettegrajalesquintero2101]

Una vez pruebas un buen café, sin azúcar, los aprendes a diferenciar. Te das cuenta que unos son ácidos, otros achocolatados, cítricos, etc. Mi nuevo hobby es buscar café de origen a donde viaje en Colombia y he descubierto unos tesoros deliciosos. ☕

[@silviasanchez2715]

Pueden decir la marca de un buen café para tomarlo sin azúcar?😮

[@alexmarinero4506]

Cada que hable del café,yo personalmente voy a estar súper pendiente,por qué amo el café y todo su proceso ,además siento que me da bienestar

[@sandrasantiago1760]

Hola Dr, gracias por toda la información que nos aporta. Soy Sandra tengo 41 años y tengo Raynaud y esclerodermia. Había leído por ahí que no podía tomar café en una crisis de Raynaud. Pero creo que le entendí en el vídeo que ayuda con la producción de adrenalina. Que me puede opinar UD al respecto. Gracias.

[@blancahiguita7360]

Los Colombianos que estamos fuera los apoyamos mucho, porque sólo queremos tomar el Café de nuestra Colombia Querida.

[@carlosjarrin9557]

Que viva Colombia y que viva el buen café ☕️

[@nancyyoc6868]

Buenos días, es posible hablé también del tomar chocolate como habla del café??, también en el país muchas familias lo cultivan y a muchos nos gusta tomar chocolate.. muchísimas gracias

[@angeldart3D]

El problema con el chocolate es que muchos lo consumen procesado con ansurdas cantidades de Azucar y leche. Para aprovechar sus beneficios tiene que ser chocolate del que dice que su composicion es 85% cacao

[@blancafuentes2884]

Hola doc buenas noches , siempre veo sus videos pero nunca había comentado , gracias por regalarnos parte de su conocimiento,vivo en Cancún México, mi pregunta es cierto produce cáncer el volver a calentar el café , 😅🤔,ojalá y pueda contestar gracias🙏🙏

[@gadgettecnology]

Todo se resume en "calidad del café" que te tomas y en el correcto proceso elaboración, el café industrial, ese que normalmente consumen en los hogares colombianos es pasilla. Busquen información sobre café de especialidad, sobre métodos de filtrado, vale la pena el costo.❤ Es delicioso, tienen menos carga de cafeína, más cantidad de antioxidantes y además no requiere azúcar ni ningún otro endulzante para consumirlo.

[@pekkisable]

Recomienden por favor un buen café y que vendan a otros países. Vivo en México y he probado muchos y diferentes marcas inclusive colombiano y no me gustó. Y de verdad quisiera uno que sea rico. Muchas gracias sus videos me encantan y a mi hermana también .

[@dsp8045]

Yo tomo solo 1 taza de café pero 3 veces a la semana...sin azúcar y a veces sin crema/leche. Y los últimos 7 meses si siento como acido reflujo despues de tomarlo. Entonces ahora atender ese "problemita"... Yo tb he aprendido a saber de un buen café...me encanta mucho el café de Colombia, en especial el de la región de Nariño. Gracias dr. Jaramillo...💟🙏👍

[@SuperTitiyo]

Gracias por compartir 🔝 😊 yo había dejado el café, porque pensaba que la acidez era por su causa. Pero hace un tiempo he vuelto a tomar por las mañanas café ( no es Juan Valdez, pero en España tenemos muy buenos café que llegan de diferentes países)con leche sin lactosa y sin azúcar y por las tardes descafeinado y no siento acidez. Pero también he cambiado la dieta de otras cosas. Creó que el cuerpo es sabio y hay que ir eliminando, lo que el cuerpo rechaza. Bueno eso creo yo.

[@luzmoran9571]

Gracias por toda la información que nos brinda a través de su canal, podría hacer un video acerca de los Enemas de Café ???

[@sulmanbanegas7944]

Excelente video si toman buen café no les hará daño principalmente el café orgánico.El mejor

[@09AnnieC]

Muy cierto lo que dicen. Vivo en un lugar de Panamá dónde también tenemos muy buena calidad de café. Una vez pruebas un buen café, no hay vuelta atrás. No hay necesidad de añadirle ni azúcar ni leche.

[@paulinocomercial7921]

Gracias por esos videos de gran valor. Seria interesante aprender a diferenciar esos buenos cafes y como encontrarlos en el circuito comercial

[@sarauriol9572]

Gracias por tus vídeos, siempre interesantísimos, desde Barcelona España

[@teachtec7539]

no soy experta pero puedes fijarte en la tostión que aparece en el empaque: el café de calidad tiene tostión media, el barato es alta, casi quemado. Asiste a ferias campesinas donde vendan café de origen, degusta, disfruta y apoya a los productores minoristas.

[@pinchitomoruno2740]

Q tipo de grano es el mejor en el café (verde, tostado, torrado …..) gracias dr

[@yudymafla9736]

Gracias por todo el conocimiento sobre el café, todos los Colombianos deberíamos tener buenos conocimientos sobre el café y hablar bien de uno de nuestros mejores productos. Siempre regalo buen café y lo obsequio con mucho orgullo de mi tierra.

[@jacko2602]

Desde que tengo uso de Razón yo tomo café ☕ porque mi abuelita me enseñó a tomarlo saludos desde Perú

[@gabriel52620]

Doc seria bueno un video enseñandonos marcas de cafe se consiga comercialmente

[@teachtec7539]

no soy experta pero me parece que juan Valdéz está sobrevaluado, asiste a ferias campesinas donde vendan café de origen, degusta, disfruta y apoya a los productores minoristas.

[@nancymartinezcardenas5107]

Hola! Cómo distinguir un buen café? (si no se es catador) y cuál forma de prepararlo es la más idónea para conservar sus propiedades? Gracias de antemano :)

[@gloribeka]

Un buen café es un café caro😅😅

[@elviagarzatamez9933]

Amo el café!!!! Y si, aunque uno no sea catador puede decir "que rico café" o lo contrario como recuerdo una anécdota personal: "este café sabe a veneno" 😂 Gracias Doc, por invitar a un Especialista de Colombia

[@conoceelmundoconcharito3938]

Muy buena información que buena noticia poder sehuir6 bebiendo un buen café!

[@lasexpertasenlacocina147]

Yo tomo Juan Valdez, obvio después de muchos años tomando un mal café, cuando vine a vivir a Neiva huila compré Juan Valdez y esto fue único cuando lo probé, nunca más he cambiado de marca, y si Juan Valdez es único!!

[@gloriaperez-ky1hn]

Buenos días, que buen programa. Vivo en España y he padecido la tortura de tomar café de cafetería. Ya busco y consumo café arábigo de buena marca preparado en casa... y lo endulzo con panela además soy buena informando a mis amigos sobre el café. Gracias por la información.

[@lushichen101]

Sería muy interesante un vídeo que nos enseñe a diferenciar un buen café de uno malo.

[@josecardona6332]

Simplemente compara un café barato comprado en un supermercado y un café premium comprado en Juan Valdez y verás la diferencia en sabor aroma sensacion

[@ramonaquinones9339]

yo compro café en granos orgánico

[@levisardila2224]

El café instantaneo es malo tomalo muy pocas veces, elige buena marca JUAN VALDEZ COLOMBIA ES LO MAXIMO prefieras siempre café organico de pepa.

[@teachtec7539]

no soy experta pero puedes fijarte en la tostión que aparece en el empaque: el café de calidad tiene tostión media, el barato es alta, casi quemado. Me parece que juan Valdéz está sobrevaluado, asiste a ferias campesinas donde vendan café de origen, degusta, disfruta y apoya a los productores minoristas.

[@m.ricieloriginal1204]

Deseo que llegue el amanecer solo por el café, la mejor hora del dia 😊

[@soniamerizaldeb6043]

Muchas gracias Doc Jaramillo bendiciones 🙏🙏🙏

[@lauras.f72]

No me canso de escucharle!! ❤

[@almaluzchacon1909]

Además funciona perfectamente para acercar a los seres humanos y disfrutar una excelente charla entre amigos. Cómo la que acabamos de ver.

[@Cocopm9]

Hola Doctor, creo no aclararon en el video cuál es el café de buena calidad o el que si debería consumirse. Seguramente no se pueden mencionar marcas pero podrían hacer un acercamiento para los que desconocemos del tema. Muchas gracias.

[@teachtec7539]

no soy experta pero puedes fijarte en la tostión que aparece en el empaque: el café de calidad tiene tostión media, el barato es alta, casi quemado. Me parece que juan Valdéz está sobrevaluado, asiste a ferias campesinas donde vendan café de origen, degusta, disfruta y apoya a los productores minoristas.

[@nesbymena2654]

Muchísimas gracias Dr Jaramillo . 🙏

[@luisaluisa6716]

Excelente gracias a los dos❤❤❤

[@patriciabautista7656]

Buen día Carlos. Pregunta: qué es tomar café de manera adecuada y es verdad que no se lo debe recalentar una vez preparado? Me encanta el café y me encanta su forma de exponer y me resuena coherente la información que transmite. Gracias gracias por compartir, saludos desde Ecuador

[@josefinavergara5061]

Gracias por su explicación

[@htptoad]

¡Gracias por esta información!🎉🎉🎉

[@rosarioagreda9385]

Muchas gracias por su excelente explicación Doctor Carlos

[@giseladearmas9221]

Muy buenos días Dr Jaramillo y Domenico muchísimas gracias por la información tan valiosa para mi pues amo el café y curiosamente compré el café de Juan Valdez por primera vez y me gusto muchísimo. Ustedes me trageron hermosos recuerdos de niña cuando en Cuba con mi mama preparábamos el café primero mi madre los tostaba adecuadamente y yo lo molía en una moledora de carne jijijijji pues no había otra era divertido para mi aunque me cansaba por mis manos pequeñas cuantos recuerdos hermosos con mi madre y su sabroso café ♥️ el olor y el sabor eran deliciosos esto fue en el año 1965 donde yo pude disfrutar de uno de los mejores café del mundo al menos para mi. Nuevamente gracias y bendiciones para todos😊

[@teresasuarezn.185]

Gracias excelente además de ser el mejor café del mundo.🌹♥️🦋

[@lilianjones9380]

EXCELENTE!!! GRACIAS! 👏👏👏☕❤

[@carolinagonzalez3807]

Doc muchas gracias por compartir información ...sería muy útil para los que no sabemos mucho de café que nos recomiende un buen café comercial para los que queremos tomar café de calidad por su valor nutritivo . Gracias .

[@Esperanza77]

Buenas tardes doctor muchisimas gracias por sus enseñanzas ..me encanta ver sus videos he aprendido mucho para mi salud

[@flordelis244]

Tiene toda la razon, hay diferentes tipos de cafe, yo vivo en USA y solo tomo cafe que importa Mac donalds y el colombiano 100%, que lo traen de Colombia y tambien paso algo con mi esposo que es americano y no le gustaba el cafe y cuando nos casamos y me veia tomando cafe con gusto, lo probo y ahora no puede vivir sin su cafe todos los santisimos dias y tiene su termo- vaso y lo toma todo el dia, gracias por todo lo que ha dicho con respecto al cafe, me encanta

[@claudiataborda6996]

Es lo más importante que he escuchado hoy😊 gracias

[@damaristokora8130]

Doctor porfa diganos que marca es ese cafe que usted toma 🙏🙏

[@elianavergel7167]

Dr. Jaramillo. Gracias por sus enseñanzas... sería chevere un vídeo como este pero relacionado con los mitos del vino y los cuidados para su conservación.

[@chiringas69]

❤ Excelente aporte y aclaración de muchos mitos

[@consuelovisbal7246]

Excelente informacion Dr Jaramillo! Gracias por enseñarnos a vivir mejor!!

[@nataliacontreras9612]

Me encanto toda esta información sobre nuestro café, incluso se adentró a algunas dudas que tenia y que pensaba consultarle. Muchas gracias

[@rosariorosario2010]

Súper videos con ese estilo de información, en medio de charla como del común con preguntas regulares del día a día, gracias médico por todas estas información

[@nancyvargasrodriguez5003]

Gracias 🇨🇴🧚‍♂️ excelente compartir; me encanta un buen café ☕

[@nornabelindavasquezsoto4640]

Excelente tema pars todos los amantes del café

[@anakm]

Holaaa!! Muy bien día!! Me gusta el café, yo busco el café molido de tostado medio, o muy tostado para que tenga un sabor más amargó. Mi pregunta sería, ¿cómo escoger "un buen café"? Saludos desde México 🇲🇽 ✌🏻✌🏻✌🏻

[@Kimika3334]

Si estas en Mexico te recomiendo estas marcas de café: Dos culturas, Mujer Serrana y Femcafe (el mejor femcafe ya que puedes pedir el grado de tostado que quieras y el tipo de molienda, pide el de calidad de exportación). Esas marcas ni gastritis ni nada raro te sucede en el aparato digestivo, no quita el sueño, y siempre manejan la misma calidad

[@marypositarock]

Hola, Ana Km, dependiendo en el estado dónde vivas hay casi siempre tostadores locales. Pero, a nivel México, existen empresas de especialidad que tienen tostados de diferentes caficultures. Uno de ellos es Gas Up (los encuentras así tal cual en internet), Cafeología, Manifiesto, yo soy de Sonora, y hay dos tostadurías muy buenas una se llama Adhoc (también tienen envíos) y Cincelar tostaduría (que está en la ciudad de Hermosillo).

[@kennethchaconsequeira25]

La calidad de café es un factor importante, para evitar los problemas gastrointestinales, en el mercado hay cafés procesados con frutos verdes o menor calidad

[@martha6439]

Me encanta doctor sus explicaciones y enseñanzas. Gracias Dios te bendiga.

[@luzstellabermudezloaiza9526]

Excelente gracias Dr

[@diamantenegro79]

Me pasó lo mismo, nunca me gustó el café con azúcar, el primer día que probé el café sólo cambió mi percepción. Excelente video.

[@claudiamilenaguerreromarti9171]

😄👋Hola doc, me quedé con la duda de, cómo identificar un buen café, independiente de la marca y cómo prepararlo adecuadamente. He escuchado que el agua no debe dejar hervir para conservar los antioxidantes. Hubiese sido muy interesante que el invitado, nos hubiera complementado esa parte. Muchas gracias!

[@m.ricieloriginal1204]

El agua tendría usted que buscar el estudio del agua que venden en su localidad. La cantidad de café y de agua es a su gusto, unos usan leche otros usan crema, otros lo prefieren negro y dulce. Yo uso una cafetera expreso, 2 cucharaditas, y un posillo grande al que adjunto extra un poquito más de agua caliente, y miel para endulzar . Antes usaba leche pero que dejé el consumo de leche y algunas veces uso 1/2 &1/2 crema , queda también delicioso. Es la medida diaria por la mañana si tomo más tomo también el riesgo de no dormir por la noche. Otro modo de preparar es poner el café en el posillo y adjuntar el agua caliente deja que se siente y luego lo bebe.

[@m.ricieloriginal1204]

El agua se deja hervir para evitar cualquier contaminación de bacterias.

[@m.ricieloriginal1204]

Café Colombiano el café Valdez o Sello Rojo según la tienda donde lo vendan, todos los países tienen su propia marca.

[@nellymieles3858]

El café instantáneo es malo o es buena calidad explíqueme Doctor. Gracias

[@veronicariveros4387]

Me encanta como explica las cosas el Doc.

[@rebeccan6747]

Me encanta el ☕️. Bendiciones Doctor

[@hildaalcarazsolorzano6931]

Hola doctor buen día, ¿Qué opina del café orgánico, es mejor que los demás?

[@karlitacantillo9046]

Amo el café y cada dia aprendo mas a diferenciar un buen café de los muy tostados 😊

[@luzadrianaruizlargo4991]

Gracias Dr Jaramillo. Tomo buen Café

[@romilaagard7621]

Gracias por lo que hace y comparte😍😊👍👍👍👍

[@paoladaza100]

Dr. Buenas tardes cuáles son las mejores marcas de café para el consumo

[@levisardila2224]

Los puros organicos. Los Juan Valdez de Colombia el mejor del mundo

[@fliparts2]

¿Sabes cómo aprendes a reconocer un buen café? Mudandote a vivir a un país donde no se produce café 😭 empiezas a buscar marcas y a buscar ese sabor y ese aroma de tu casa en las mañanitas ❤ entonces te vuelves un experto y aprendes a disfrutarlo

[@albasalazar5734]

Muy cierto! me adhiero.

[@elsavazquez6029]

​@@albasalazar5734tt[[ttt[[[tttttttttttttttttttttttt

[@jackelinemontealegre7647]

Gracias por este nuevo video,es muy buena información, pues me encanta el café ☕

[@claudiahurtado3746]

Excelente dr!!! Muchas gracias por su generosidad profesional👏🏻🇨🇴.

[@johnelberrodriguez]

Que buen video muchas gracias. He tenido una duda tiempo atrás todo el mundo me critica por lo que ellos llaman "tomar mucho café es malo" pero cuantos tinto son muchos? Ya que tomo 5 al día. Nuevamente muchas gracias

[@chantalroldan3322]

Gracias, muy interesante, sería bueno saber cómo elegir un buen café y sobretodo, como varían sus propiedades y beneficios en función de su preparación: cocido, cafetera exprés, filtrado, cápsulas, café soluble, etc

[@merald1917]

debes ir probndo las variedades de tu localidad, perooooooo, alejate del mal llamado cafe soluble,,eso es veneno puro, lo mismo las capsulas, CAFE de granos, eso si es cafe

[@MariaGonzalez-rp3fu]

Le recomiendo cafetera exprés

[@NYCSS1974]

Excelente programa, gracias, AMO el café de COLOMBIA

[@yolandaflores1944]

Muy buenos días Espero que estés bien y gracias por sus buenos consejos

[@carmendelgado7506]

Hola dr. Gracias por explicarnos como debemos tomar el café, tengo gastritis tomo un pasillo todos los días, me han realizado exámenes bajo sedacion y después me dice el medico tómese un tinto y no me causa daño. siempre que viajo a USA y México llevo el café de regalo en diferentes tipos pero de excelente calidad.saludos desde Bucaramanga Colombia

[@yanethrivera4455]

Doctor gracias por la información tan interesante!! yo quisiera preguntar que debe uno hacer para que el cuerpo produzca mucosa?

[@isabelpolanco9608]

Saludos desde Republica Dominicana me encanta el café Colombiano organico

[@lunalunera2018]

maravillosa informacion Graccciiiiiaaasss!!!!

[@marisolhadasharozo1530]

Doctor por favor cual es el cafe que usted regala a sus amistades y que recomienda ? Ppr favor cual es la marca del cafe que usa su esposa ? Dilo por favor 😊me gusta tomar cafe

[@mariabayona2745]

Siiiiiii por favor 🙏

[@irmaleticiavillagranmonzon5019]

Tengo hipotiroidismo puedo tomar moringa o me afecta negativamente? Gracias porque sus temas son muy importantes y para eso necesitamos sus consejos

[@yolandagonzalezgil1107]

Excelente explicación

[@myriamramirez24]

Que lindo programa gracias gracias gracias

[@jac1296]

Pues yo lo dejé por completo y me siento mucho mejor; duermo mejor, menos dolores de cabeza y molestias intestinales, estrés y ansiedad reducidos, aparte que el café mancha los dientes horrible. No es necesario, es accesorio.

[@LAFORMASALUDABLE]

Debe ser que eres muy sensible a la cafeína o que lo tomaras en horas de la tarde o noche, podrías intentar con el té o si vuelves al café en h9ras de la mañana preferiblemente

[@SolShaining]

Hola pero tomabas tu cafe con o sin azucar?? ....el te es muy buena opcion oviamente natural

[@EMANUEL-sq5ey]

YO TAMBIÉN SUSPENDÍ EL CAFÉ COMPLETAMENTE ME FUE MUY DIFÍCIL PERO ME ESTABA DANDO ACIDEZ PADEZCO DE REFLUJO DE ÁCIDOS Y ME ESTABA CAUSANDO SEVEROS PROBLEMA. AHORA DUERMO MEJOR Y NO ME MANCHA LOS DIENTES. AMO EL CAFÉ ☕️ ❤PERO DESAFORTUNADAMENTE NO ES PARA MI 😩

[@amparogomezcastellanos5912]

Menos mal el dr. Explico a la perfección cuando o a quienes no deben tomar café por un tiempo.

[@noemiromero7765]

Yo tomo café una 🍵 en la noche y en lugar de energía me da sueño y a mí familia igual dormimos padre😅👍

[@odiliajaramillomoreno3140]

Muchas gracias por sus aportes, son de gran ayuda para cuidarnos un poco mas. 🙏

[@mariayinethandradeyuste2666]

Gracias por todos los vídeos que saca, muy interesantes para aplicarlos nuestra salud.

[@vinicioacuna1550]

Gracias por la información. Una consulta ... el café baja el sistema inmunológico? Como afecta a la dermatitis?

[@verenafernandez3625]

Dr . Recomiende acá en Colombia marcas de café de buena calidad porfavor

[@tatianachaparror.1313]

Me antoje doc!! Cual es ese café que usted toma… please. Yo quiero😊

[@lucreciagarcia2875]

Muchas gracias Gracias gracias

[@cirilagomez7326]

Excelente información bendiciones y muchas gracias por compartir sus experiencias