Nofap Recaida limpia vs Recaida sucia

No se trata de ser positivo, se trata de aprender de todas las experiencias, tanto de las buenas como de las malas. A veces una recaida es una oportunidad para conocernos mejor y conocer mejor la adiccón a la pornografía.
Dejar de recaer es importante, no lo niego pero quizás antes deberíamos plantearnos aprender a recaer.

[@s1cosamuel693]

No se frustren por qué recaen, anoten siempre que fue los llevó a ello y a seguir adelante. Quitarse un hábito tan arraigado lleva mucho tiempo

[@santiagogomez6408]

Nesecito algún concejo, acabe de recaer pero me abstuve de eyacular, sigo con el récord de 2 semanas o empiezo desde 0? Leí que los beneficios aumentan si no eyaculas, ayúdame me estoy sintiendo de la chingada

[@jossemy4589]

@@santiagogomez6408 La masturbación en sí no es mala, lo que es malo es seguir viendo material pornográfico ya que eso afecta a los niveles de dopamina lo que te hace menos productivo. No sirve que te abstengas de la eyaculación de esa manera bro. Fuerzas.

[@calebLj]

@@jossemy4589 Lo que pasa es que cuando te masturbas elevas tus niveles de dopamina, que es la hormona de la felicidad y cuando se recae está tarda tiempo en regularse por eso se siente mal después de hacerlo y te sientes mal , aparte que en los posteriores días no te dan ganas de hacer cosas y te vuelves menos productivo

[@CristianCruz-or6hd]

Yo llevo 89 días,pero hoy tuve una polución nocturna involuntaria en la madrugada, eso es recaída? Me siento triste por mi racha 😢.

[@s1cosamuel693]

A continuación les dejo los factores que más hacen recaer: _ las redes sociales _ las paginas para adultos (obviamente)

[@sneyder5056]

Yo aún ando en redes sociales y he visto nopor por accidente y aún no recaigo Tengo una buena fuerza de voluntad??

[@IUBManuel]

Me pasa lo mismo, el problema a mi me llega cuando ya me estoy convenciendo al hacerlo o s demasiada exitacion y al final termino haciendolo

[@albanilgroserotevergudo4863]

La segunda es tan dificil de dejar habri por uno minutos y casi me chorreo todo pero cerre muy rapido y me fui contara como recaida??

[@oscarperez7715]

@Axel Rama Si tienes Twitter, te diría que empezaras por borrar esa, la veo mucho más peligrosa (en cuanto a recaídas) que el Instagram

[@paolotapia7679]

@@sneyder5056 está bien lo importante no es empezar a masturbarse

[@arielspirit1853]

Casi tengo una recaida despues de 5 meses tu video me ayudo mucho, el ejercicio ayuda muchisimo en este camino 👍👍👍

[@Elmapadelguerrero]

Si, yo también creo que el ejercicio es una de las mejores herramientas que puedes llevar en este camino 😉

[@piensaportimismo4589]

Pero a esas alturas ya debes haber tenido alguna polución nocturna no?

[@piensaportimismo4589]

Eso contaría?

[@ericdanielaguilar6224]

Llevo Dia 15 nuevo record

[@fecilonokno5007]

Suertudo yo llevo 30 min desde mi ultima recaída :'(

[@gurucapone5679]

Gracias por el video viejo , no sabes cuanto lo necesitaba llevaba 56 días y casi caigo en la mala interpretación de la recaída y no centrarme en la solución... ahora que ya se y entiendo que recai me vuelvo a parar y mas fuerte que nunca porque de los errores se aprende muchachos ... a por una vida sin pmo ni nada de esas mierdas son mucho mejor sin esl

[@brayanmontoyamonterio5771]

Hey amigo

[@brayanmontoyamonterio5771]

Yo eyacule gotitas de semen pero no me vine sigo con el reto o recaigo?

[@adielmagana1118]

Muy bien dicho, la culpa es inutil si no aprendes de tus errores

[@jhayrcardenaspalacios3374]

Recaí después de 115 días , mañana comienzo de nuevo ... con fuerza con toda la actitud

[@DuvanASalamandraMurillo]

Recaida despues de 149 dias (30 Marzo - 25 de Agosto) Mastur... :( :( íbamos bien

[@eliodavid3049]

Yo mi máximo que llegue es 11 días recaí y después recaí otra ves a los 7 días 😪

[@albanilgroserotevergudo4863]

@@eliodavid3049 eres igual que yo

[@aligator6449]

@@eliodavid3049 aveces pasa que después de una recaida temprana al poco tiempo la frustración hace que vuelvas a caer.

[@aligator6449]

Con el tiempo se hace mas facil cada vez se te van generando habitos que te dan mejor resistencia hasta el punto que ya ni le prestas atención.

[@ulisesventura8631]

hoy tuve una recaida,me senti mal por algunas acciones y actitudes de una persona que quiero mucho y eso me llevo a recaer,a tener en cuenta para la proxima y seguir adelante,quiero dejar este habito de una vez por todas,es el unico habito malo aue me queda y es el mas dificil. gracias por leer

[@luztorreano7056]

Me alegra enormemente que hombres jóvenes estén educando a otros hombres con cosas tan buenas. Gracias

[@carmeloyegros1334]

El mapa del guerrero te falta publicar ya pasó mucho tiempo que no compartiste más vídeos son muy motivador.

[@cunington8278]

Muy buen video. Realmente me ayudó bastante. He aprendido que puedo tomar esto como una enseñanza y seguir con la cabeza en alto. El estoicismo que aparentemente aplicas, también me ha sido muy eficaz. Saludos.

[@CristianCruz-or6hd]

Yo llevo 89 días,pero hoy tuve una polución nocturna involuntaria en la madrugada, eso es recaída? Me siento triste por mi racha 😢.

[@jossemy4589]

Un resfriado me hizo estar en cama y dejé de hacer ejercicio, salir con amigos, ir a clases de piano, etc. Y eso llevo al aburrimiento. Estando en cama con una pantalla donde se puede ver de todo caí en la tentación.

[@sebastianchaves2377]

Lo importante de reacaer en volverse a levantar amigos, yo estoy asi luchando contra esta adiccion casi un mes, y recai 3 veces , pero me centro en lo posiitivo, yo me masturbaba diariamente los 30 dias del mes, y en 30 dias haber reacadio solo 3 veces, me parece una gran avance, dejen su opinion de como van superando esta adiccion a masturbarse y al porno:

[@glock-17AA]

Hola amigo dios te bendiga me está pasando eso en junio 25 recaidas en julio 16 y este mes en agosto solo 11 eso fue ayer a la noche no entiendo porque mi mente me mandaba pensamientos tan convicentes y accedí pero veo ese progreso de que cada mes menos recaidas el año pasado no sucedió eso tu como vas ahora?

[@glock-17AA]

Aclaro recién en junio comencé a hacer un seguimiento

[@jesusborja1524]

Brother ya llevo 18;días sin jugar al muñeco gracias x tus vídeos

[@CristianCruz-or6hd]

Yo llevo 89 días,pero hoy tuve una polución nocturna involuntaria en la madrugada, eso es recaída? Me siento triste por mi racha 😢.

[@alejandroyt8983]

Hola bro mientras no te hayas masturbado y haya ocurrido de forma natural está bien además las poluciones nocturnas no se consideran recaida :)

[@christianivanlopezlopez8730]

tengo una duda brother, llevo un par de semanas intentando el no #NOFAP. Dure 15 dias y recai, actualmente llevo 2 dias, empece de nuevo. lo que pasa es que rondando en las fotos de mi antiguo celular queriendo encontrar unas fotos privadas de mi ex chica con intencion de guardarlas para tenerlas solamente de recuerdo vi un par de fotos y un video muy corto, dure unos 5-10 min viendo eso o menos tal vez, pero agarre fuerza de voluntad y guarde y cerre todo, obviamente me excite pero no me pajie ni me toque ni nada. cuenta como recaida? ya que tengo entendido que debo dejar la pornografia, pero no se si eso cuente como ello :( :(

[@angeloterosgonzalez2201]

Yo creo que no cuenta como recaída Al revés, te volviste más fuerte para derribar cualquier otra tentación.

[@fredh9808]

Ojalá no sea tarde para darte este consejo, pero BORRA TODAS LAS FOTOS DE EXNOVIAS. Ya lo viviste, que te queden los recuerdos, un impulso visual te puede destruir el cerebro. Éxitos!

[@brayanmontoyamonterio5771]

@@fredh9808 hey amigo yo me estaba masturbando pero tire gotitas de chele pero no me vine me detuve cuenta o no?

[@ICEcold_Jaeger]

@@brayanmontoyamonterio5771 eso es una recaida sucia, o edging, te la jalas pero no te vienes, es peor que una recaida normal, es mejor recaer de una vez porque sino te quedas con las ganas todo el tiempo, creeme, experiencia propia

[@brunomino3403]

Yo caí en el día 24 la puta que me pario

[@fredh9808]

Excelente video, amiguero! Le daría 1000 likes si pudiera

[@cnox4475]

Algo que recomiendo es eliminar POR COMPLETO la pornografía. Lo digo por que a algunos se les olvida es pequeño pero importante detalle. Hace 2 años intentaba esto de no masturbarme pero siempre terminaba masturbándome. Me di cuenta que el error que cometía era ver pornografía. Lo dejé de hacer bastante fácilmente y ya llevo prácticamente 2 años sin masturbarme.

[@cristianr.a.496]

Yo digo que apartar completamente la masturbacion o pornografia no esta bien Es una forma de expresar y fantasear un poco tu sexualidad, claro depende como utilizes la pornografia Yo tenia ese problema y actualmente puedo decir que estoy curado Y solo lo hago cuando me apetece y pasar un rato conmigo mismo En vez de hacerlo por pura necesidad

[@cnox4475]

Cristian R.A. Digo COMPLETAMENTE para las personas que son muy “adictas” a la masturbación o a la pornografía. Ya después pues, si no se te dificulta pues puedes ver pornografía para lo que gustes o algo así.

[@cezzarmendoza2862]

Yo normalmente solía masturbarme todas la noches pues porque me gusta hacerlo lo hacía con audios dónde te daban instrucciones eso me 🤯 Esto cuenta como ver pornografía? La cosa es Me puedo masturbar con audios ? Pues en si es mi imaginación no ? Llevo ahorita 2 semanas de no fap Pero extraño esas noches 😓

[@cristianr.a.496]

@@cezzarmendoza2862 No tanto xd Pero si crees q es adictivo la verdad seria mejor dejarlo Si ya no aguantas mas, hazlo masturbate pero no con los audios, creeme q eso sirve mucho

[@cezzarmendoza2862]

Aguantaré lo más que pueda 👍

[@mariocruz6941]

Cual es la diferencia de no ver porno pero luego tener el deseo de masturbarse, esto crees q juega un papel bien importante para la salud de la prostata?

[@angeloterosgonzalez2201]

Don Mario Cruz'yo le voy a contestar ya que habla de lo más importante, la salud prostática. Le recomiendo que cuanto menos se toque mejor. No vea nada de pornografía ni la más liviana. Así no tendrá tentación. Abandone radicalmente la masturbación. Es veneno puro para la próstata. Ni una al año es buena. Lo único bueno es hacer el amor a una dama una vez al mes. Salud.

[@davidvenom8659]

@@angeloterosgonzalez2201 a nivel fisiológico o por qué?

[@erwin670eh]

En mi opinión el andar contando los días y recaer para volver a contar crea más estrés y ansiedad que el vicio mismo. Un ejemplo, me inscribí en un gimnasio y el tener que ir a entrenar todos los días al llegar de trabajar me generaba mucho estrés, andaba a las prisas diario si no iba me sentía culpable, tenía que ir sí o sí, así estuviera muy cansado o hubiera una tormenta. Después adquirí el hábito de pagar por visita , cada que podía iba y desapareció mi estrés. Todos los extremos son malos, la masturbación es buena siempre y cuando no se abuse de ella, esa gente que lleva semanas y días sin masturbarse y recae y se siente culpable, no debería ser así, antes veía mucho de estos vídeos , pero hay que formar criterios propios. Tengo esposa, 39 años y me sigo masturbando, hubo un tiempo que aún con mi esposa caía en el exceso y eso sí estaba mal. A veces ella me masturba o a veces miramos porno juntos, a veces yo solo y a veces me masturbo solo. Nuestro sexo es genial pero aún así antes me masturbaba diario. Gracias a la voluntad no caigo en el exceso, tengo relaciones unas cuatro veces a la semana, a veces más, a veces menos, dependiendo, y me masturbo una vez cada semana o semana y media y no me siento culpable, al contrario. La culpa viene de una larga tradición Cristiana, lo importante es deshacerse de ese sentimiento y no caer en los excesos. Saludos

[@benitocamelo3198]

Las aplicaciones para bloquear mi CEL no funcionan Es un Huawei Y5

[@robinsondaniel856]

Muy buen consejo, saludos!

[@Elmapadelguerrero]

Espero que sirva de ayuda!

[@dagobertocalvo2743]

No no se dejen convencer del deseho eso ya es recaída lo mejor es bañarse y salir a caminar

[@angelsalvadorterangonzalez9478]

Duré un mes de no fap y lo he hecho después de 31 días y no me siento mal pero no lo quiero volver a hacer durante 2 meses

[@erikaym]

Excelente!

[@pasillopacheco2240]

Porfavor contesta esta duda llevo 20 dias de nofap y eyacule por un sueňo se que no cuenta como recaida pero quiero saber si se pierde lo mismo que en la masturbacion osea fuerza energia etc

[@angeloterosgonzalez2201]

Fue una polución, se pierde energía. Pero no pasa nada, de nuevo arriba y adelante.

[@alexis.alcala11]

@@angeloterosgonzalez2201 llevaba 2 semanas y recai en el fap, 4 eyaculaciones en un dia, ahora llevo 13 dias sin fap. Si no hubiese recaido ya me iba por el mes sin fap:/

[@Moontafy20010]

Tenía 4 meses y recai hace 7 días y desde entonces no puedo parar :(

[@adrianoenriquez4817]

Hola, tengo una duda, mire una foto de una mujer desnuda sin querer, me apareció como anuncio pero lo quite rapido, eso se considera recaida?

[@adrianoenriquez4817]

PD: ya llevo 18 dias

[@IUBManuel]

No se considera al menos que tu hayas buscado anuncios de esos tipos

[@BoonieAventuras]

Cuando recaigo los efectos negativos del PMO ya no me afectan al contrario lo veo como una especie de valvula de alivio, me da mas vigor, energia y reiniciar el no comadreja

[@ReneFranco86]

yo despues del dia 90 de nofap llevo la rutina de masturbarme 1 vez a la semana por medio de la imaginacion y de ninguna manera lo veo como recaida sucia al contrario es un placer que me doy porque se que lo merezco y si tengo pareja pasa lo mismo sexo una vez por semana y bien hecho asi que aqui la intension es que lo hagas cuando mejor te sientas y no lo veras como culpa

[@angeloterosgonzalez2201]

Hola Rene Frank. En los últimos comunicados usted ya aboga por la santidad del guerrero. Me alegra su cambio caballero.

[@BoonieAventuras]

No es malo jalarse la comadreja solo nos pasarse de verga ya sean 5 dias hasta mas de 300 dias que he visto en varios compañeros solo es equilibrarse y créanlo o no se obtienen resultados positivos y los olds ya sabemos recaigo siempre 25 dias hasta 90 dias pero lo mejor es que ya no me afecta y lo disfruto solo o compañia cuando la hay

[@juancaicedo6700]

El líquido preseminal cuenta como recaída?

[@aufeheuf8312]

Yo también me lo pregunto

[@pabloalonso5827]

Yo solo me estaba rascando los huevos, no ví nopor ni nada así, simplemente me rasqué, tenía mucha comezón y bueno, estoy acá :'/

[@unvrg]

Bueno recai después de 31 días ahora voy por los 60 días

[@angeloterosgonzalez2201]

Cuando recaigan. Lean literatura médica sobre la próstata.

[@darkninja4128]

Es de muy buena ayuda ya que el sistema prostático está off y una prendida así se resiente jajaja son errores que sr cometen pero son constructivos y ni verlos mal lo que importa es la voluntad y la fuerza para no tener ese hábito o al menos tenerlo controlado

[@sneyder5056]

Ver nopor sin querer o por accidente cuenta como recaida??

[@maniacodepresiv0]

no supongo

[@FcDreff]

Eso estado busncando respuesta y nada :( vi un estado de whatsapp que era pmo y no sabía que era eso

[@maniacodepresiv0]

como va a contar cabeza de pera

[@FcDreff]

@@maniacodepresiv0 a ver dime por que no

[@maniacodepresiv0]

si ha sido sin querer por que tendría que preocuparte , seguramente hayas recaído unas 25 veces y estés frustrado contigo mismo . es imposible dejarlo

[@ANGELGARCIA10097]

ALGO MUY REAL CLEAN PAIN Y EL DIRTY PAIN .LES RECOMIENDO EL CLEAN PAIN

[@yourfellow]

En mi caso fue recaida limpia

[@jorgeorellana2513]

Hola. Tengo una pregunta debo reiniciar o seguir adelante? Ayer mire nopor y tocarme, me siento mal porque arruine todo, llevaba 16 días sin nada de eso.

[@jenishipokhrel987]

Debes reiniciar

[@morcillonga1]

No logro pasar las 2 semanas. Y recaigo... es como una lucha interna muy dificil. Algun consejo?

[@brunomino3403]

@@Sokarx1 yo a los 25 diqw

[@Sokarx1]

Ya voy 22 xd

[@brunomino3403]

@@Sokarx1 me dio una bronca

[@brunomino3403]

@@Sokarx1 pero no se pierde los beneficios así porque si

[@brunomino3403]

@@Sokarx1 voy a empezar de nuevo

[@jordicontreras1209]

Mirar una escena xxx por 8 segundos cuenta como recaida? 😑

[@sebastianmorales6097]

Si lo hiciste con intención si, pero si te salio en una pelicula o serie nop

[@ministeriollenosdelespirit407]

Cai pero fue con una chica quería dejarlo pero ella me sacó todo weyes es duro esto me estoy volviendo loco 😭😭😭

[@Samuelxd777-fx9yk]

Llevava 17 dias y hoy recai

[@joakobrunet]

Recai después de 8 meses solo fueron 3 veses en una 2 semanas muy terrible?

[@LUISMORA-t1b]

Yo recay después de seis meses, 2dias seguidos

[@leonardoalarcon9425]

Llevava 13 dias y recai...

[@angeloterosgonzalez2201]

Vuelve a levantarte, además hace ya un año de esto.

[@SergioCabarcas20]

Yo llevaba 20 dias y recai :(

[@vaughn_22]

es imposible no recaer

[@angeloterosgonzalez2201]

Te vuelves a levantar con mayores fuerzas.

[@alexis.alcala11]

@@angeloterosgonzalez2201 no soy adicto a la masturbacion, pero si soy adicto al porno. Llevo 13 dias sin fap y siento que mi mente me tortura por ver y si no lo hago me consume lentamente, me pone alterado y con ansiedad. No sé que hacer para relajarme y poder seguir con el reto😔

[@miguelgt2010]

@@alexis.alcala11 estoy mas o menos igual, me considero adicto al porno, pero no a la masturbación del todo, osea a los 10 dias igual si que ya me apetece masturbarme, pero antes de empezar el nofap no es que me la jalase todo el día, el porno se me hace muy dificíl de dejar, siento la necesidad de buscar pechos o coños aunque no sean en video, pero lo hago aún sin tocarme. Tu qué hiciste compañero?

[@sebastianmorales6097]

Shido

[@monicochimpanzonsegundo6056]

dia 13

[@diegorodriguezsalgado132]

Waoo papi que rico lo que hablas y que bueno estas papasote

[@sebastianmorales6097]

Viejo cochino