Non Comprerai Piu Snack! Spezzafame Energetico Buonissimo Con Pochi Ingredienti | Elefanteveg

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#elefanteveg #snacksano

[@giovannapanto8170]

Magnifici bocconcini equilibrati! i semi di canapa si proteici ma equilibrati dal punto di vista dei grassi! Come semi di lino contengono w3 sebbene solo ALA e nn quelli del pesce o delle alghe. ottimo aggiungere olio evo ottimo sempre per equilibrio dei grassi. Aggiungerei anche cocco rapè per i grassi saturi. Proteine, grassi tutti e carboidrati furbi = glicemia come un micio.

[@LucusDianae]

Adoro tutti gli agrumi perché la sola vista mi dà il buon umore! Amo grattuggaire arance e limoni nelle insalate... Ma ancora di più amo guarnire l'insalata con il kumquat a rondelle ❤ Ps: le fette di bergamotto sono una meraviglia nel the verde❤

[@lisafilippi5397]

Anche a me piacciono molto. Li uso spesso in cucina,per le pulizie domestiche e anche in diffusione così da goderne le sue proprietà .sono una carica di energia .non è un caso che in aromaterapia gli agrumi sono gli oli del buon umore e della gioia.ottimi antidepressivi

[@carin8953]

Super spezzafame 😋😋😋 Grazie Alessia, perché per me è un periodaccio...ho poca fame, e perciò mi farebbero un gran bene .Quindi Ti Ringrazio ancora di più ❤ e cercherò di farmele Purtroppo capitano periodi difficili...questo spezzafame mi auguro mi faccia vejire voglia di prepararmele e alimentarmi Grazie ragazzi 💝🐘 Vi voglio bene perché so che mi aiuterete a superare questo momento Ciaoooo🤗🤗💝😘😘

[@annavirgilio4816]

Dai forza, coraggio!

[@carin8953]

Grazie😢

[@serry2196]

Proverò domani la ricetta 🤗

[@ElefantevegYT]

Facci sapere ❤️

[@silvana2551]

Ciao carissimissimissimi❤ che bella idea😊💡

[@ElefantevegYT]

Grazie Silvana ❤️

[@cates5682]

Buona sera, il limone é il mio profumo preferito in assoluto!

[@ElefantevegYT]

Eccezionale 😍

[@saraconti6848]

Wow. Che acquilina in bocca. 🤤🤤🤤🤤🤗

[@ElefantevegYT]

😛

[@nataschasecci4719]

Proverò sicuramente questa ricetta!

[@ElefantevegYT]

❤️

[@nataschasecci4719]

​@@ElefantevegYT❤ a voi!

[@elenatrento7670]

Io li adoro, ma ho apportato delle modifiche: olio di cocco per amalgamare, e al posto del succo di limone metto cacao in polvere, infine li passo su farina di cocco o cacao o semi di chia. Li trovo fantastici per la colazione, ne mangio due e sono a posto per tutta la mattina! 🔝

[@giulianacherobin849]

Bravissimi come sempre,il cioccolato bianco dove lo posso comprare? grazie 🌱💚🥰🤗

[@cinziabruno459]

Iscrizione fatta...sono un ninja!!!

[@ElefantevegYT]

Grande Cinzia! ❤️

[@alessandrapasqual9895]

Immagino la bontà!😋...ma il limone...🤔...a giovedì! Un saluto dalla ninja dei pranzi in ufficio e a scuola!🎉😊

[@linachiodo9314]

Ciao Ragazzi ! Ma il mezzo limone che in descrizione avevi detto?

[@raffaelacollaro7396]

👏👏👏

[@ElefantevegYT]

❤️

[@marabrizio6804]

Ciao belli.... Volevo chiedere se le vostre ricette di KZbin vengono caricate sul vostro sito? Grazie 🥰

[@shortsnatura7174]

Certo che conosciamo i semi di canapa, sono un super alimento, tutti i giorni un cucchiaino......bella e buona l idea del cioccolato bianco....da fare al piu presto

[@ElefantevegYT]

Si sono davvero ottimi 😍

[@silvanacarbone7678]

ELEFANTINI❤🐘 incredibile ISCRIZIONE al Webinar riuscita GRAZIE di solito nn riesco ad effettuare le varie iscrizioni nn sono così tecnologica ma con voi è tutto facile anche l ISCRIZIONE 😁e come potevo nn iscrivermi?vi seguo da poco e GRAZIE a voi sto'cercando di cambiare in meglio x una scelta ETICA 💚più che dietetica siete davvero BRAVISSIMI cari ALESSIA💜&ERIC 💙ho fatto il vostro simpatico TEST e mi è uscito il NINJA A PRESTO🤗

[@ElefantevegYT]

Ciao Silvia grazie di cuore per il messaggio ❤️

[@silvanacarbone7678]

@@ElefantevegYT in realtà mi chiamo SILVANA😁ma anche SILVIA nn mi dispiace...GRAZIE ELEFANTINI 🐘NOTTE

[@sarazanetti5658]

Guerriero del benessere 😁

[@cristinaceccarelli8051]

Ragazzi complimenti per le ricette e per la simpatia, ma dove lo trovate il cioccolato in scaglie vegetale? perchè voglio fare assolutamente questi snack.

[@user-by8ud5wy8j]

Si possono utilizzare anche altri tipi di semi?

[@LauraZecchinato-fy4pk]

Si possono sostituire i semi di Chia alla canapa decorticata?

[@user-by8ud5wy8j]

Si può sostituire i semi di canapa con altri tipi di semi?

[@user-by8ud5wy8j]

Posso sapere quanti giorni durano in frigo? Grazie

[@BenesserecheVale]

In alternativa alla canapa cosa posso usare?

[@manuriccia1768]

I semi di canapa costano un botto al supermercato! Online si trovano a meno? Sapete dirmi un sito? Grazie

[@carmelabarcella1927]

In cambio dei semi di canapa?

[@giovannapanto8170]

Carissimi, in chiave salata ottime olive denocciolate, mandorle e datteri o uvetta. Anche in chiave dolce se si dissalano prima. Si tratta di equilibri e ottimo sempre il limone come fatto da voi. Olive = dieta mediterranea no?

[@paolafbarbieri_22]

Grazie per questa ottima ricetta❣️Non riesco però a trovarla scritta tra i commenti, potete aiutarmi?

[@valeriaderosa4489]

Con cosa si possono sostituire i semi di canapa?

[@mariaritapizzonia6044]

Ninja!

[@ElefantevegYT]

Ottimo 😁

[@antonellamattiolo9856]

Al posto dei datteri che non mi piacciono, si può fare questa ricetta con uvetta sultanina.Grazie.

[@ElefantevegYT]

Assolutamente si va benissimo!

[@mystymakaya]

❤Alessia da fare queste merende favolose e semplici,semi di canapa la uso da anni 😊 Inscrizione fatta sono ningia 😅

[@ElefantevegYT]

Grazieeee🥰🥰🥰

[@asiamiceli5183]

Dove acquisti il cioccolato bianco?

[@enricasaglietti1158]

Grazie, li farò presto . Però si tengono in frigo e per quanto tempo si conservano?

[@ElefantevegYT]

Certo durano anche una settimana in frigo!

[@enricasaglietti1158]

Grazie mille 😘

[@annachen84]

Ninja anche io 😊

[@mimmaleva]

Limone arancio 😅❤

[@ElefantevegYT]

😍

[@laurabucchino2966]

Ho lo sciroppo di datteri (di koro ) a casa, va bene lo stesso ? Grazie!

[@ginatagliabue5321]

Come si conservano? Grazie

[@evelinacavenati4297]

Ciao, idea strepitosa. Ma negli ingredienti dai anche il succo di mezzo limone che non ti ho visto usare: è sicuramente sfuggito a me. puoi dirmi in che momento lo usi? Grazie mille

[@lisafilippi5397]

Sono un ninja 😊

[@ElefantevegYT]

Ottimo 😁❤️

[@silvianalesso500]

Ciao. Domandina: come e x quanto tempo si conservano? Grazie

[@danydany3613]

1 settimana in frigorifero...è scritto sopra.. 😉

[@silvianalesso500]

@@danydany3613 Scusa, non avevo notato. Grazie e buona giornata 👋

[@danydany3613]

@@silvianalesso500 anche a te 🙋‍♀️

[@tizianavitali7881]

Io amo i limoni

[@ElefantevegYT]

😍

[@iris-pi6cn]

Sarò una delle poche persone a cui non piace il limone,per cui ci metterò l arancia 😊Quanti giorni si conservano?e vanno tenuti in frigorifero?

[@ElefantevegYT]

Si esatto! Si conservano in frigo per una settimana ☺️

[@danydany3613]

Quanto durano? Se non li mangio tutti?

[@ElefantevegYT]

In frigo durano anche una settimana!

[@danydany3613]

@@ElefantevegYT grazieeee ❤ Troppo bravi!!

[@cinziasalamano2764]

Ragazzi, ma il succo di mezzo limone?

[@Diaulassable]

4.55 c'è il limone tagliato quindi immagino tra la scorza di limone e l'olio

[@ElefantevegYT]

Esatto ci siamo dimenticati un pezzo di video 🥲 va Comunque nel composto dopo aver tritati i semi con le mandorle e quindi con il resto degli ingredienti 😊

[@vitaluppino426]

Le mandorle e i si di girasole o di zucca vanno bene?grazie ❤

[@nadiamarzano7151]

Ragazzi scusate ma come si conservano? E per quanto tempo? .... olio di cocco può sostituire olio di oliva?

[@renatacardella5416]

Io giovedì 14 ho un impegno e non potrò partecipare alla webinar... potrò rivederla?

[@cesarinapierandrei7393]

Ciao ragazzi posso farlo come dolcetto dopo cena o pranzo😊 dimenticavo sono un ninja

[@ElefantevegYT]

Certamente! Ottimo risultato 😁😁😁

[@rossanagennaro4261]

Tutto ok ragazzi , ma i piatti rotti si buttano!!! 😅me l'ha insegnato la mia mamma!😊❤

[@ilovenature9077]

Ma è la 'vecchia' cucina!! ☺️

[@ElefantevegYT]

Si a volte torniamo 😃

[@this_agio]

Ma l'olio d'oliva non ha un sapore troppo forte? Non è meglio quello di semi?

[@pressacuoco7888]

Ma sapete che questa ricetta è inclusa nel libro “The vegan stoned cookbook” 😂

[@paolarusso3425]

😂😂😂😂

[@lorettaantoniazzi3711]

Piatti no, ma tazze si 😂😂

[@ElefantevegYT]

😂

[@andreinamascetti8472]

Ma siete tornati nella vecchia cucina??e l'altra meraviglia che fine ha fatto??

[@ilpesodelqb]

ciao, al posto dei datteri si possono usare i fichi secchi autoprodotti?

[@ElefantevegYT]

Si! Benissimo!

[@steffyt.9066]

Sostituzione canapa??

[@ElefantevegYT]

Altra frutta secca a piacere ☺️

[@mariabalenovic]

Scusate ma non vedo la dose degli ingredienti

[@salvatoregiuffrida1763]

E a me che la frutta secca fa male?😢

[@mariellascaramuzzi561]

Sono datteri secchi?

[@ElefantevegYT]

Si

[@12ba34ba56]

Il cioccolato bianco però non è cioccolato 😮

[@Cecilia-st1ug]

Quella fame che vi prende a metà mattina o pomeriggio è causata dalla glicemia sulle montagne russe...si risolve mangiando meno carboidrati non tamponando con altri zuccheri....

[@daniela_G.]

'sta cosa dei picchi glicemici è una bufala proposta in linguaggio "scientifichese" da chi vuole vendere la dieta low carb. Non funziona così, specie per chi non ha malattie legate al metabolismo degli zuccheri.

[@Cecilia-st1ug]

​​@@daniela_G.Non credo proprio e lo puoi verificare semplicemente misurandoti la glicemia a casa, tocchi con mano i picchi che hai durante il giorno e fai le tue dovute conclusioni con ciò che hai mangiato. Se anche non hai problemi con gli zuccheri continua a mangiare in quel modo e nel giro di qualche anno i problemi arrivano. È da stolti dire non ho il diabete quindi posso mangiare zuccheri perché il diabete viene proprio a chi continua ad avere picchi di glicemia e insulina. Si chiama insulinoresistenza altro che baggianate scientifiche...senza neanche accennare al fatto che i tumori si nutrono di glucosio...mangiate mangiate tonnellate di carboidrati...

[@daniela_G.]

​​​@@Cecilia-st1ugcita un paper serio che dimostri queste affermazioni, pub med non vale...deve essere uno studio riconosciuto dalla comunità scientifica.

[@Cecilia-st1ug]

@@daniela_G. beh il discorso sull insulinoresistenza lo sanno anche i sassi....in merito ai tumori che si nutrono di glucosio prova a informarti su come si svolge la pet per individuare i tumori nel corpo, non servono studi scientifici sono informazioni a portata di mano per chiunque

[@daniela_G.]

​@@Cecilia-st1ug ...appunto.😊