노년기 근감소증 예방법!(2040도 꼭 보세요!)

노화로 인해 누구에게나 찾아올 수 있는 근감소증
설상가상! 근감소증 치료제는 아직 없습니다!
현재까지 알려진 근감소증을 피할 수 있는 방법은
딱 하난 예방뿐인데...
실패하는 재테크는 있어서
실패하는 근테크는 없다!
근감소증 원인과 증상,
근감소증 자가진단 및 근감소증 예방 운동 등
서울대학교병원강남센터 윤지완 교수와 함께 확인해볼까요?
건강정보의 홍수 속에서
믿을 수 있는 정보만을 전하는
서울대병원 강남센터의 유튜브 채널 입니다.
영상이 도움 되셨다면 '구독'과 '좋아요'로 응원해주세요. ^^

[@medicitydaegu2221]

운동하면서 관리하는게 참 중요한 것 같아요~

[@user-qq2uo4kw9n]

모두가,인지해야할 중요정보!감사합니다.

[@LENAON2023]

오늘도 좋은 영상 감사드립니다~

[@user-xm3oi1pj5c]

선생님.핵심 잘들었어요 진짜 공감해요

[@parkmoonsun]

😆😆😆 운동 꾸준히 하면서 단백질 섭취하면 나이에 관계없이 근육이 생기는데 7,80대 분들도 꾸준히 운동하면 2,30대 보다 더 좋와져요. 몇달 못살 심각한 불치병이 있지 않다면 구누나 좋와져요. 근감소증은 무쟈게 게으른 사람들 핑겨지요.

[@user-ts6ih5rp3s]

관리하고 있습니다. 30

[@user-gn5by8ox3b]

평생운동하고 열심히살았는데 골다공증초기 갱년기도오고요 60대후반인데도 갱년기증상이오대요 얼굴화끈거리고 무릅도아프고 정답이없네요

[@user-wh2yc8sm9z]

근감소에 단백질이 많이필요하군요.

[@cheonsa-im6bh]

근감소증이 와도 살이 빠질 수 있나요

[@닝닝닝]

5:54 아무운동이나 하라는데 부모님 세대에 애초에 헬스장 다니거나, 근력 운동 제대로 배우고 나아가 습관들인 사람이 얼마나 될까... 그나마 돈주고 배워본 게 골프 정도... 스쿼트 브릿지 동작 함부로 햇다가 아작남

[@tina5531]

서울대학??? 😢

[@user-fk6oe8pz7o]

확실한 치료제가 있음 근육운동이 확실한 치료제임