【のり弁】丸ごと冷凍弁当5日分作り置き

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【買い物リスト】
鮭3切れ ¥374
鮭2切れ　　 ¥338
ちくわ5個入 ¥108
焼き海苔 ¥128
ピーマン　　¥128
➀ピーマン細切りしてごま油、鶏ガラ小1、にんにくチューブ、胡麻混ぜる
➁薄力粉大3、青のり大1、水60ml混ぜて、ちくわを絡めて揚げる
➂鮭焼く
➃ご飯の上に鰹節、醤油をかけ海苔を乗せ、➀、➁、➂を乗せる
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このチャンネルでは
一人暮らし27歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
少しでも皆様の暮らしの参考になれれば嬉しいです🏡
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#お弁当 #一人暮らし #節約 #貧乏飯 #簡単 #時短

[@on14829]

鮭安いですね👀 広告の品を上手く利用されていてすばらしいです！のり弁絶対美味しいので真似します😊

[@user-qu5zh8sr9e]

ごちゃごちゃおかずがなくたって 海苔と鮭でも美味しいですよね～😊彩りも素敵です❤ 見終わったあと元気になりました😊ありがとうです

[@RR-ff1js]

これから社会人で何も家事する気起きないと思うので参考にして土日作り置きします！これからも弁当の他に平日夜ご飯の作り置きなどの動画見たいです🥹

[@tkm_O]

チンするからピーマン生のままで良いのか！とっても勉強になりました！

[@user-bh8cy1ry8g]

尺が短いのがまた良い

[@user-pf6wz6ps2f]

冷凍弁当シリーズ本当に助かります😂❤

[@user-rg5nb7oc8p]

彩りもよくて美味しそう！ ピーマン安くて羨ましいです😂

[@user-ln7vo7dw6v]

これは思いつかなかったです😮 りんさんの作り置き弁当はアレンジも効いて本当に参考になります🥹

[@higenori-]

めっちゃ安くて美味しそう！！ 卵焼きとかも追加して彩り加えてもいいし、何より魚と野菜が取れるのめちゃくちゃいいですね😆

[@reiko7601]

お弁当おかず何にしようって考え中だったのでこれ早速作ってみます‼️ ナイスアイデアありがとうございました‼️

[@user-hp8bh4iw1b]

いろんなアレンジができそうで良き😊

[@user-gh8mb7ju3z]

さすが手際良い❤

[@user-xp1wl6zz7f]

りんちゃんの動画で、元気いただき！毎日の食事作りが楽しくなりました！レシピ本も予約してあります！お母さん世代になりますが、本当に尊敬してます。ありがとうございます！

[@yoshiko-yx6ci]

🍱色々工夫されてますね、お弁当美味しそう🍱次の動画もたのしみにしてます😋😋

[@user-tf5uy5dq5v]

師匠お疲れ様です。 早速今度挑戦してみます！ 今から鶏ムネ肉とネギの弁当作ります

[@user-apmpjtammwj]

お手軽で良い。 真似して見よう

[@user-fd7de8mn7m]

鮭海苔弁🍱最高!

[@user-ky5qi7dw4s]

りんさん素晴らしい👏👏

[@zukky_piyotama]

シンプルだけど良いですね♪ ピーマンはあっためるときにレンジ使うから最初は生で和えるだけって簡単で良きです✨

[@user-lt5iy2cy4e]

本の出版おめでとうございます㊗️🎊🙇‍♀️

[@pokota313]

テンポ良いのに全部見せてくれるから分かりやすくて天才🙌

[@user-iq6ug9bp8r]

明日から弁当生活になるのですっごい参考になります🎉

[@user-ln2xb9xe1e]

りんさんこんばんは😇のりべん良いですね🤗お得で節約できて最高ですね😁

[@oyu5306]

のり弁当いいですね～美味しそう☺️ 休みの日に作り置きしてたら 面倒なときも楽チンですね☺️

[@a_yaya]

作ってみたけど簡単だしおいしいし最高でした！❤

[@user-vw8uy4uz8z]

鮭やすー！ めっちゃ美味しそう🤤

[@user-hp8bh4iw1b]

お弁当シリーズ楽しみにしてる🤗 動画を見始めて職場に手作りお弁当を持って行く機会が増えた😊 海苔弁思いつかなかった。参考にさせてもらうね😊

[@moe0503]

やってみた〜♡明日からのお昼がたのしみ😆

[@rr-wt3lb]

美味しそう〜！

[@oyu5306]

私は　何もしたくない夜ご飯のために 冷凍弁当真似してます☺️💞💞

[@user-vd3qo2de6j]

鮭と竹輪とピーマンに海苔で見映えもスッキリで美味しそう❗️いつもありがとう🎉

[@hachimituuu]

冷凍弁当待ってたーーー

[@user-hk6jk9op7q]

2週連続で作りました！ 全部美味しくて感動した✨️✨️

[@user-cz6ct3fh9o]

明日から社会人！！ めちゃめちゃ助かります！😊

[@user-op8fz5rd3q]

めちゃくちゃ美味しそう❤

[@user-jx4bq8tz7f]

普通にうまそう〜😊

[@user-bn6cz2ug3h]

今週末はこれを作るぞー‼️ 私も夫も社食がないので、お弁当生活です。 コンビニ弁当に走らなくて良いので情報提供がとてもありがたいです😢

[@hrm2323]

本当声が可愛いすぎる🩷 お顔も可愛いんだろうな😍

[@tohari00]

買い物のシーンが毎回爽やかで好きです

[@user-en2rj2py6h]

すごーい💗👍

[@tatk-rg2sh]

ただ本物のズボラはこれを見てるだけだ満足してしまう。買い物えらい！

[@emiyu1756]

のり弁美味しそう👏 私は職場に電子レンジがないので、残業が続く日の晩ごはん用に作り置きしたいと思います♪

[@hma5934]

フライパンと少量の油で揚げ物って作れるんですね… 後片付けも簡単でいいかも

[@user-ns9kb8ej4v]

こんばんは😃🌃 りんさん動画ありがとうございます😂 もう、絶対にまねします😂

[@user-pb6cx8wp8w]

もうすぐ春休み終わって学校で弁当が必要になってくるからこのタイミングすごくありがたいです！！！！

[@user-pu6bf8ei4n]

簡単で安くて野菜も取れて素晴らしいですね！

[@user-mi1ws2zk8v]

美味しそう🥹🥹

[@user-il9is2bw1s]

動画の長さが3分を切っている…さすがです。

[@user-vd3qo2de6j]

こんなにレパートリーがあると楽しいですね❗️カレーやチーズ、ポテトまでは作ったことありますが、サツマイモやエノキ、ツナなんか作ってみたいですね！🎉

[@hirotana2148]

ちくわの磯辺揚げがとっても美味しそう！来週末に作ってみたいと思います！

[@user-vo9ml5ee7m]

これは満点の弁当で美味しさ間違い無しですね😊 ピーマンナムルが良いアクセントになっている感じ 好みで紅ショウガや塩昆布を入れてもレンチンで味は変わらないので問題ないのだ😉 （バカボンのパパ風に断言）🙏

[@yuza000]

素晴らしいやりくり

[@user-dc9oj2cj9e]

ピーマンのナムル美味そう！ 今度作ってみます

[@user-dc9oj2cj9e]

ピーマンのナムルめっちゃ美味かったです！！奥さんもめっちゃ食べてました笑 ちくわの磯辺揚げも試しに作ってみました！！ 子供と奥さんが喜んで食べてました。ありがとうございます😊

[@user-jm7wo8iv1x]

これから作るよ〜りんさんの本も買ったよ💓

[@rin_ouchi_gohan]

ありがとうございます😭

[@user-xq4lv6ut8p]

りんちゃん、今回も素敵な動画 ありがとう😊

[@user-yb2sk7jq8d]

すっごい美味しそう❤一人暮らしならぜったい作りますね！しかしぜいなくな年寄りと暮らしてるから晩御飯の残りを弁当にいれてます❤️

[@origo_sugar]

何度か参考にさせてもらってます！ タッパー以外にも使ってるキッチンツールの紹介動画とか見てみたいです！

[@user-zq2mr9tj8x]

突然すみません。このタッパーの紹介ってどこにありますか？？？

[@origo_sugar]

@@user-zq2mr9tj8x 1:40くらいのところでニトリの610mlって出てますよ

[@user-ss6gp9pl4u]

りんちゃん、こんばんは😊とても冷凍だと思えないくらい美味しそう😋近くに角上魚類（知ってますか？）あるので、サーモン買いまくります🎉

[@yuka2598]

今日鮭買おうか迷って辞めたのにいい〜自分のおバカ〜😂😂

[@user-ei8tr3yw3y]

素晴らしい、凄く美味しそうです。

[@user-le7qf3md8n]

海苔弁は単純な作りだけど食べるととても美味しいです🍱

[@user-bd4jx9zw4n]

ピーマン敢えて生のまま終わらせるやつはなるほど〜！！！！と思いました🫑✨ こういう効率良い方法も学べるのでりんさんの動画大好きです🫶 もっとそういう情報欲しいです☺️

[@mi2bon]

こんばんは。お弁当、とにかく美味しそう。もう真似するしかない😋😋😋

[@sios4415]

初コメ失礼します。 りんさんの動画見始めてから冷凍弁当作り始めました！(まだ2,3年しか経ってませんが。 これからも色々と拝見、自分でも試させていただきます！

[@user-qe7me3sz6j]

2:30 吉野家のサバ定食もその他の外食も冷凍チンなのだから自宅でも焼いた魚を冷凍しておいてチンでいいんじゃね？と考え実行し現在デフォルトになってます。問題なし。合理的に行動が自炊を継続するコツと考えております。

[@user-ek9pv8eq8u]

ほか弁ののり弁みたいで美味しそう...食べたくなってきた、買ってこよかな（←いや、せっかくりんちゃんの動画見たなら自分で作れ）

[@kaorutatibana2536]

もうプロですな。ｂ

[@bffoyewom]

これすぐマネできる！

[@user-tt5tg9rh7y]

友達だったら絶対嫉妬する自信しかないですw こんな料理うまくて声可愛くて女の理想が詰まってる😂✨

[@user-vd4xo3yo5y]

娘も社会勤めする様になり、上に乗せるものは違えど冷凍お弁当で過ごしています。めっちゃ楽チンでオススメだと思います！

[@cocoarose2012]

鮭弁当、大好きです。毎日自炊は大変なので、私も時間がある時にまとめて作って冷凍または冷蔵することが多いです。

[@yc7308]

冷凍弁当よく真似て作ります！ ダイソーのタッパーだと解凍する時にムラがあり真ん中だけ冷たいのですがニトリのはそうなりにくいですか？？

[@user-wz8it2tr1s]

フタが１個違うのが可愛いですね"(∩>ω

[@user-jm8gz9vo5g]

りんさん、はじめまして😊 のり弁大好き♡お弁当に持ってこいですね！これからも応援しています✊🏻📣 ̖́-‬

[@user-zu3dz1cz8w]

チャンネル登録しましたぁ 勉強になりましたぁ　 自分も弁当毎朝作るので、 今は毎週出張なんで冷食を タッパーに詰めて昼食にしてます😁

[@Miina04]

冷凍トーストで美味しそうな メニューがあれば教えてほしいです👀️📝 朝ごはんによく食パンを使うのですがトーストのレパートリーが少なくて困ってます😓

[@user-me3to5dt2r]

自分もこの弁当真似したいけど、これだけじゃ物足りない😂

[@maki3509]

こんな良い鮭が こんなに安いわけない

[@user-sx2jp5pk6b]

のり弁は海苔をちぎって乗せるとより食べやすくなりますよー！ ご参考までに✨

[@mcnmh]

相変わらず綺麗な声

[@user-jw6kg4gk3w]

シャケ高いよね。安くてお買い得でしたね〜🐟(*^^*)🌼 のり弁美味しそう🍱 シャケ少し細くして、炒り卵と 白ゴマかけて。三色丼的なの美味しいよ〜♡ レシピ本楽しみ♬

[@user-wk1hy3gy5r]

りんさんは魚の骨気にならないのがうらやましい😂

[@user-wx3hh7ms4z]

初めまして❤美味しそうで真似してみます！

[@user-se4vu7ne6z]

ピーマン安くていいなあー😊

[@Miina04]

うぁああ\( ﾟ∀ ﾟ)/✨リクエスト答えて下さってありがとうございます🍱💓シングルマザーで毎日節約頑張ってるのでとっても参考になりました😌！早速作ってみます！

[@marple-ww3hv]

いつもおいしそう😊🥢

[@loveyukwon]

いつもお世話になってます(笑) ピーマンは何個でしょうか？ 動画で数えようかと思ったのですが、わからなくて…

[@rin_ouchi_gohan]

うわー私も何個か数えてなかったです😂 いま素材動画で数えてきたら7個でした！！😂😂😂

[@loveyukwon]

@@rin_ouchi_gohan ありがとうございます。 買うときに助かります！

[@Hu-vz5ig]

やっぱり安定の料理上手(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@rocknjuke]

シャケ安すぎ。

[@user-rz8vo1eh2g]

同じタッパー使ってる！

[@yayayanikochan123]

ピーマンなるほど！

[@user-zx8vx3pk3f]

りんさんやっぱり若いですよ。長崎生まれの俺鮭を口にするのに。生まれて７年位かかりました。 肴食べたかったら釣って来い，みたいな家で育ちましたから。あの頃は普通にふく食べましたよ。鯖は連れたら，折って酢漬け。きずし最高でした。お昼ご飯も釣った魚でお腹いっぱい食べてた。そんなな魚生活をできる家と，海を煮つけに行きたいですが。生きてる間に実現します。

[@user-fr9et9hl7n]

リクエストで、視聴者さんに生電話の非通知お電話で恋愛や色々な悩みの相談室コーナーをやってみて

[@user-xk8yl6uv8k]

海苔冷凍いけるだぁひと手間加えよう！

[@marina-7207]

ちくわ冷凍保存したらまずくならない？

[@murasaki1114]

手作り弁当を冷凍にする勇気がなかなかありませんでしたが、１度やってみようと思いました ちなみにまるごと１枚海苔だと食べる時にペロンと１枚ごと取れちゃいませんか？😅

[@user-so2ue7sj1m]

「半額になった商品」だけ買う客はどう思いますか？ ネットスーパーはやらないですか？

[@zelda7403]

お料理は、山本ゆりさんとりんちゃんを参考にしています。

[@user-op9xg3mi7g]

毎日同じのは嫌だというコメントがあることがありますが、今回は一度に作る炒め物とかではないので魚2パック買うなら違う魚買えば良いのにと思ってしまいました。

[@user-jf7qe7nb8y]

いや、鮭5日でも全然飽きませんでしたよ？笑 変えてもいいんだろうけど、個人的には面倒くさいので一緒でいいです。

[@user-ij2rv1qk7q]

女の敵は女ってことがよくわかるクソリプ

[@mtoz.7148]

てか別にこれ1週間連続じゃなくてただ5日分ってだけなんじゃないの？

[@pyonpyonpyonpyonpyon]

まあ家事力がないから変化をつけられないんだと思いますよ。こんなのうんざりですねー

[@pyonpyonpyonpyonpyon]

まあ家事力がないから変化をつけられないんだと思いますよ。こんなのうんざりですねー

[@user-zs4zc9qj2t]

結婚してくれ～！…買い物してこよ😅

[@userkazu1]

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