"HOJAS DEL RÁBANO", EL ALIMENTO SALUDABLE DE LA SEMANA PGM 179 B3

[@monroe1798]

En mi país el Salvador, mi mamita linda nos daba porque a veces no tenía dinero para carne, hahahaha y ahora veo que eso es lo mejor que mi viejita era una mujer sabia. También nos hacía sopas con las hojas de la remolacha y las hojas del rábano, porque no tenía más. Y hasta hoy en dia,yo les doy a mis hijas y a mis nietos

[@ricardogutierrez2233]

Hermana Monroy o sea que sigues igual de Jodida

[@monroe1798]

@@ricardogutierrez2233 ..... Hahahahah, sigo igual de bendecida, porque mi madre nos enseñó a comer saludable, a mis 54 años soy una mujer muy saludable gracias a mi viejita linda que me enseñó a comer muy bien. Hahahaha tengo muchas energías tomando mi té de ginger, Canela, turmeric y pimienta eso me da energías para estar como estoy, trabajo como nanny y camino mis 40 block everyday in tha morning. Gano bien y soy muy bendecida

[@MolitaliaCarozzi-tt3pm]

Bien ehhh

[@ElizabethRodriguez-yy2uj]

Felicitaciones por su mamá

[@juanitacortes4305]

FELICIDADES.. Dios les bendiga siempre 🙏

[@pedronelpico4137]

Excelente fuente de nutrición saludable. Gracias por compartir conocimiento y sabiduría.

[@lourdesmendoza1953]

Me encantan los rabanos y desde hoy comere sus hojas gracias por la informacion

[@dianaordonez4116]

Hoy es miércoles voy a comprarlas en el tianguis y se me ocurre comerlas crudas como ensalada con jitomate rebanado y limon😋 y si tengo una conocida que se conserva muy joven y ella consume mucha verdura y más la verde con esto de ahora en adelante las hojas de rábano van a ser como mis tortillas ,muchas gracias Dr Erick Estrada jehova dios lo bendiga x ser tan, generoso!!

[@luish.floresr.5412]

ESTAMOS ENFERMOS POR DESCONOCER LAS BONDADES DE NUESTROS ALIMENTOS ORIGINARIOS Y COMEMOS LOS QUE POR MENTIRAS COMERCIALES DICEN QUE SON MEJORES. HOY VEMOS LAS CONSECUENCIAS EN EL MUNDO. FELICITACIONES.

[@victormercadorojas8147]

Saludos y bendiciones para todos cuidense mucho felicitaciones por el profesionalismo y el respeto a la verdad a la patria y millones de mexicanos trabajadores

[@monroe1798]

Yo tengo 54 años de edad, y como las hojas del rábano desde que tenía 7 años. Mi mamá nos hacía con huevo, y envuelta en huevo, y también con pepino y limón, ella nos hacía desde que estábamos pequeños. Wuaoooo me encantan las hojas del rábano

[@candetamayo5024]

Pues yo tengo 58 años y nunca las he comido, empezare hoy mismo!

[@estelataveras3990]

Y los tallos también se comen?

[@davidcas1]

Yo nunca las he comido y yo simbro. Mis propios rábanos y las hojas se los doy amis pollos. 😪😪

[@amandaarrazabal643]

Se pueden hacer en sopas,tortas y agregar proteína animal,ensalada en lugar de lechuga. Es deliciosa! Saludos desde El Salvador 🇸🇻

[@marierobles9405]

Gracias.. Compré Rábanos le vi la shojas hermosas y se las iba a quitar, pero me puse a ver video de Hojas de rábano y salió éste canal. GRACIAS POR LA RECETA. saludos cordiales desde 🇲🇽 México.

[@fidelinacordoba8240]

Saludos mujer hermosa !! Me fascina ver mujeres mexicanas preciosas, pues para que vean que en mexico tenemos mujeres lindas y no solo extranjeras

[@xochitlurrusquieta2913]

Buenos días muy buen recomendación yo tengo años de comer hojas de rábano en tés ensaladas y en todo lo q se me ocurra a mi en lo personal me a servido mucho para las varices excelente alimento ⭐

[@juanagarcia6290]

Es una maravilla gracias a Dios lo que nos dejo hoy empeze a tómar hoja de rabano y el juego de 2 naranjas gracias a nuestro Dios

[@gloriaanaya5790]

Yo si cocino Las hojas con cebolla ajo jitomate y Chile serrano y a oompañado con un molcajete de Chile y unas tortillas hechas a mano y una aguita de limon

[@mariaangeles2832]

Gloria Anaya debes de estar bien sana 👍

[@eduardelgadilloypesado1302]

me hiso la boca agua jajajaj

[@rojocorazon1241]

Excelente receta así que ya no tiraré las hojas .ya que yo consumo rábanos son deliciosos .con respeto solo falto un litrito de pulque .cuídese y .saludos

[@jacp3875]

Yo si me la como en ensaladas con aceite de oliva y otras hojitas como la espinaca o lechuga es deliciosa ! Hay muchas recetas !

[@juanrodriguez2847]

" Excelente información. La grandeza de Dios está en la naturaleza ."

[@hugorivas9552]

Exelente ha mi me gusta las hojas del rabano el salvador..

[@dagobertoquirosbrenes3556]

Los felicito exelente costarica

[@manuelagonzalez729]

Doctor sirve para la tirrode

[@JorgeivanMejiamolina]

Qque bien❤

[@nidiasilva9100]

muchiaimA GRACIAS . Busque la informacion porque las vi tan hermosas y me pregunte para que servian las hoja. Maravillosa informacion . Nunca tirare las hojas de rabano. Gracias, gracias.

[@greciaescobar1450]

Mi madre nos preparaba un guisadito con las hojas del rábano,hacía una salsa molcajeteada,y se lo ponía al mole verde y con las hojas del tomate cuándo están muy verdes hummmm !! Que delicioso .Grecia de México,gracias.

[@reynaquirk8767]

Que interesante!😳 yo como muchos rábanos y nunca he probado las hojas de los rábanos!😬 Después de este documental ya nos las voy a tirar! Muchísimas gracias y que Dios los bendiga grandemente!👏

[@gloriadiazvasquez6365]

Y w X

[@gloriadiazvasquez6365]

8_.

[@blancamayracarrielpenafiel5919]

Vida de la actriz Caridad Canelon

[@mariadelosangelesgalan2209]

Hola Senia pela un betabel cortalo en cuadritos y ponlo a cocer. Se enfría y te tomas el caldito y le po nes a.de oliva y jugo de limón y lo comes como ensalada . DELICIOSO!! Hazlo todos los días hasta q se te desaparezca la molestia. r@Senia Moreira

[@JavierPerez-ho3wp]

Buenísima noticia,graciaspor la información😃😃, Dios les bendiga

[@malolycabrera840]

Desde Canarias, GRACIAS al doctor y a la Cadena por esta valiosa información. Llevo tiempo buscandola, pues yo los cultivo y los como en ensalada tanto el rábano como las hojas tiernas centrales. De ahora en adelante lo usare todo. GRACIAS.

[@Lunaverde_]

Gracias, estuve a punto de botarlas, me llegó a buena hora el vídeo.

[@joanahernandez7619]

WOW ,MÁS QUE EXCELENTE MUCHAS GRACIAS DR. EN ÉSTE MOMENTO IBA A TIRAR COMO ME GUSTA INFORMARME SOBRE NUTRICION Y ANTES DE TIRARLAS QUISE INFORMARME SOBRE LAS HOJAS DE RÁBANO COMERÉ MÁS RÁBANOS Y SUS HOJAS. Gracias MUCHAS GRACIAS. SALUDOS DESDE HOUSTON TX.

[@angyfer4142]

Que maravilla estimado Dr lo voy hacer con frecuencia gracias por compartir el conocimiento. Saludos desde Ecuador 🇪🇨.

[@arceliacardenasdominguez1110]

Riquísima en ENSALADA con un buen Aderezo. Guisada a la mexicana.😋👍👌

[@adolfr3638]

Excelente información. Gracias

[@mariayolandamejiabonilla1578]

Excelente información nutrimental, la pondré en mi dieta alimentaria , doctor muchísimas gracias👏👌👍👀licenciada muy buenos dias e igualmente gracias por su información muy valiosa👌👍👏

[@tibisayd.1242]

Yo ayer me hice una crema de hojas rábano, kale, y espinacas y calabacines 😋😋 siempre compro desde hace años lo consumo

[@altagraciarodriguezaracena4253]

Yo la licuo para la gripe hoja cin el rabano sebolla ajo berro la cuelo le pongo limon y miel mi remedio favorito

[@analuzsantos7526]

Oohhhh desde hoy no tiraré las hojas de los rábanos, muchas gracias !!

[@rositafranco655]

Contienen muchas bitaminas y son riquisimas

[@duranesparza3837]

Sí gracias a Dios muy interesante

[@marylimache3439]

Las estoy probando , estan muy ricas , gracias es la primera vez que la uso en mis ensaladas...😋😋

[@manuelcastillo8380]

Yo las acabo de probar pero me espino la voca y eso no me gusta es por eso que no me atrevo

[@blancaalvarez4437]

Que rico, ya las hé probado y sabe muy bien picaditas en una salsita verde.

[@josefinajuarez3985]

Asi hojas de Rabano empezare acomer hojas de rabano con tortillas hechas amano y agua de limon muy bien lo hare mas seguido este guisado

[@josemartingarciaayala5870]

Rábanos y frijol negro y bajas de peso yo en cuatro meses baje 20 kilos mi cuerpo paresia tambo de rotoplas era talla 38 oy día mi talla es 32 jamás me vuelvo a descuidar y comer sin medida🤗🤗🤗

[@iselagallardo294]

Hola! Me puede compartir como hizo su remedio porfa

[@lizy9418]

Tambo de rotoplas, 😂 😂 😂 😂

[@zamiraballi280]

😂😂😂😂😂😂😂😂 Bueno ,tampoco e llegado a ese extremo de parecer tambo de rotoplax. 😂😂 Pero pasa la receta.plis

[@kattalinguerrero8210]

Receta por favor ?

[@paolacontreras2985]

La receta porfas

[@yolandacanario1220]

Me encantó ese video, empezaré a consumir hojas de rábanos de ahora en adelante

[@davidcas1]

Excelente. No sabía de eso. Y yo sembró mis. Propios rábanos. Hay de haber sabido. 😭😭😭

[@reynaquiroz3040]

Claro que sí mi abuela que vivió ciento cuatro años nos enseñó a comernos las hojas de rábano al vapor

[@zamiraballi280]

También cocino las hojas del betabel,del chayote,y claro de rábano..excelentes .

[@virginiarosas8707]

Dtr. Lo nesesitamos grasias. Ayudarnos a mejor. Gue limdo corazón esa humildad ...i ese amor al ser umano

[@jacp3875]

!! Me encantó !!

[@boniamabenjamin]

Wow que buena información yo solo las e usado para hacer mole verde , jamás las volveré a tirar 🧐

[@JorgeivanMejiamolina]

Que bien❤

[@luzmariacamasgalvez9494]

Yo me las como con n huevo o guisadas en salsita de tomates😜 me encantan también en ensaladas, gracias por la información 💞😍

[@mariachavez72]

Wow,yo jamás he probado las hojas del rábano,incluso ahora mismo me estoy tomando el juego de rábano con naranja,para bajar de peso,entonces probaré las hojas.

[@lizy9418]

Que bien. En ese mismo jugo, remojo semillas de Chía, y me ha servido muchísimo para adelgazar, digestión y evitar gripas

[@paolacontreras2985]

Cómo se prepara porfa

[@margaritarumichejuarez9503]

Compre rábanos y vinieron juntó con las hojas dije pues también se deben consumir,y gracias que entre a este medio y ya tengo la respuesta.

[@dafermiguelmaquez8451]

Me gustan las frutas y verduras Y hago unos batidos nutritivos .. Empezar hechale un rábano y me siento saludable

[@aliciarebolledoylara6335]

Muy buen Dr Erik Estrada

[@mariskaalvarado2105]

En ni casa mi padre lo comía, y entonces a mi me encantó en ensaladas y en sopas y por eso yo si lo consumo

[@victoriadelgado3568]

Sin saberlo lo aplique me gustan las hojas del rabano..hago mi ensalada con rabanos.pepino tomate y aguacate.. Y una cucharada. De aceite de oliva y limon.

[@marybonita9837]

¡¡¡Qué delicia, muchas gracias Victoria. Dios te bendice (: !!!

[@migueltouzett5899]

¡Me parece una deliciosa excelente receta!

[@sirenita05138]

Yo siempre la eh comido desde chiquita desia mi madre que es como la espinaca asi que siempre las e comido con huevo.😊

[@LauraLopez-bk8ok]

Las consumo desde hace tiempo, deliciosas por cierto siempre escojo las que están mas frescas

[@marthaconchas5765]

También se hace sopa de rabanos yo trabajo con una familia de china y ellos hacen sopa de todas las plantas verdes y del rábano ellos tienen rabanos blancos grandes y sale delicioso y nosotros solo lo usamos para los tacos y el posole yo tengo ya casi 40 años comiendo las hojas y los rábanos

[@miriamarango8730]

Me podrías decir como lo preparas la sopa de rabanos.

[@migueltorresg9450]

gracias y bendiciones sigo sus enseñanzas

[@dulcepaz3571]

Woou y yo nunca las e provado 😥 y tanta vitamina que tienen Dios los bendiga por compartir 😘

[@zanyguandique8652]

Me encantan sus rrecetas 👏👏❤️❤️🇸🇻🇸🇻

[@alfonsoanorve4891]

Comía los rebanos sin sus hojas, ahora comeré las hojas para tener tener más cabello. Que buena información. Gracias

[@damarisjimenez9987]

Saludos Siempre tuve la emoglovina 9 después de consumir hojas de rábano no baja de 12

[@davokvadaco4505]

Caray cuanta salud he tirado con cada manojo de rabanos😭 graciasssssss 👍

[@kharencita7]

Yo también! Pero desde ahora las cocinaré :D

[@ClaraOzanCDL]

Gracias y son deliciosas ..saludos desde Argentina.

[@gretheljimenez9451]

Que bueno, siempre las e comido y también enseñe a mis hijos. Las puedes comer en ensalada o cocinadas con huevo.

[@tomasaguilar808]

Saludos saludos muchas gracias por informarnos

[@lucerocortes9956]

Excelente información, muchas gracias.

[@nicolailjaureg.6553]

Wow Dr. algo sabía de esto pero ahora que usted lo confirma estoy mejor informada y segura que estamos comiendo la salud!

[@gabrielacontreras8194]

nicolail jauregui ni no ví ví XT su XT Vuh ví. XP EI

[@777frend]

En mi casa las preparamos revueltas con huevo para el desayuno desde siempre, son deliciosas

[@rojocorazon1241]

Wuau así que también las prepararé. Al vapor .saludos

[@duranesparza3837]

Gracias amigos por todas estas bendiciones Dios los bendiga

[@bluebutterfly9574]

Yo no sabia q se comian las Hojas de rabano😮😊voy a empezar a comerme Las Hojas de rabano!!!thank u!

[@gloriahernandez922]

Muy bueno yo tengo rabanos en maceta tiernitos!

[@berthalepe1176]

Ami en lo personal me gusta mucho las hojas de rábano las lavo bien y las pongo como ensaladas y me encantan

[@luisamariameencantalamusic636]

En mi país Dominicana la gente muy difícil comer rábano de ahora en adelante yo si boy a comer rabano❤

[@marthamorales2249]

Muchas por Este video yo lo probare.saludos desde Florida.

[@marthaconchas5765]

Si son muy deliciosas y saludables gracias

[@alvaroescobar5071]

Fabuloso !

[@elycardenas8772]

Que buena información!!!😀👍🏼

[@juliavigueras7922]

Yo si las consumo y también las ojas del betabel 😊

[@aprenderconmiricienta7349]

Aca en Argentina no les decimos tortas. Tortillas en todo caso. Si. La salsa arriba del arroz queda rica :)

[@angelicanickens8034]

MUCHISIMAS GRACIAS!!!!!!!

[@tomasagoparnolasco4064]

Muy buena información ❤

[@luciapena3065]

Las hojas de rábano también Se le agrega a la salsa verde para tamales y les da un sabor inigualable muy ricos

[@valentinasedano1623]

Yo las preparo en tortilla...muy nutritivo. Geacias por sus consejos.

[@josegiardino7031]

Yo tengo 60años...y lo ingiero hace 35 años ya lo savia incluso las de la remolacha

[@teresaatahualpa]

Me encanta, gracias por la información :D

[@patriciamendietarojas7360]

Bien gracias pero por cavor recomiende también con que desinfectar las frutas y verduras por FA es bueno saber cual la forma correcta para desinfectar verduras y frutas

[@silvioguerrero6451]

Excelente esa información pero hay que tener en cuenta que no podemos pasarnos de mucho hierro porque también es malo para la salud

[@kristinapuma1106]

Wao que maravilla de las hojas del rábano recien me entero la verdad yo lo consumo desde que tengo 5 años pero solo el fruto en ensaladas y actualmente tengo 27 años ademas que me encanta tanto que me preparo una mega bandeja de ensalada todos los días es que para mi es delicioso de tan solo verlo se me hace agua la boca ,saludos desde Ecuador y gracias por el dato de las hojas ..Besos😙😙

[@angellino4699]

Que bueno compatriota☺

[@deyaniracruz3852]

Bendiciones excelente información gracias 🙏 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💙💙🙏❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@carmenarbelo9537]

Buena información gracias por compartir

[@teresapacheco7157]

Desde niña los cosumia en taquitos con puntas de guaje cilantro y queso con tortillas del comal

[@liliadelosangeleslopezrome5822]

Con razón los conejos están bien fuertes, porque por lo general cuando mi mamá compraba rábanos le daba a comer las hojas y cuando estaban preñadas las conejas tenían sus crías bien saludables. Ahora caigo y yo sin saber nada y mi mamá menos. Muchas gracias por la información.

[@irmaortiz2479]

Q importante programa

[@LeoGarcia-sw6is]

Hooorale muchas gracias por la información

[@monroe1798]

Las hojas del rábano no las tiren, piquenlo bien picadito y ponga a freír tomate y cebollita con las hojas del rábano, que queden bien guisaditas y luego déjele caer unos 4 huevos, y wuaoooo que rico. Yo hago este desayuno muy saludable

[@manuelbox3267]

Ñ

[@elzevierjaviergarcia890]

Haste una salsa con las hojas del rabano. Si las fries, las comeras como papas de fritangas.

[@irmaortiz2479]

Grasias Dios por la naturaleza

[@rubiniasoto5722]

Las hojas con berro en ensalada te suben las plaquetas

[@argengarci6069]

Las hojas se lavan bien,sirven para freir huevos,para cocinar el arroz,asi lo he comido.Hojas sanas

[@guadalupebalderasvaldes4901]

Dr. Recomiende algo para erradicar quistes en el higado. Se lo agradeceré.

[@GERFALZ]

¡LA RECETA DE SOPA DE ESPINACAS QUEDA IGUAL! Licuar: CEBOLLA FRITA EN MANTEQUILLA, CALDO DE POLLO Y LAS HOJAS de RÁBANO pasadas por agua hirviendo. Provecho!

[@Betty00040]

Es verdad no las tiren es verdura verde mi abuela ls preparaba como Botana con limón sal.chile.y las hojas ls guisaba con huevo.tómate,cebolla.chile.o ls echaba al caldos como verdura. ahí se perdía.gracias a Dios y a éso no sufro d enfermedades.

[@malolycabrera840]

Gracias, por todas esas formas de consumirlo.Saludos

[@FlorclaromitelRodriguez]

Buena noticia mi mamá me daba jarabe de rábano p el asma .P yo si me como las hojas en los frijoles .O a beses con huevo

[@marybonita9837]

¡¡¡Muchas gracias Eliza, Dios te bendice (: !!!

[@ileanazulueta]

gracias por la informacion

[@coleccionistaderecuerdos5025]

Tantas veces que pedí que le arranque las hojas y solo recibía el rabanito. Toda una vida en la ignorancia. Empezaré a intentar acostumbrarme al consumo de las hojas de rabanito. Ahora a buscar recetas.