"AVENA" EL ALIMENTO SALUDABLE DE LA SEMANA PGM 157 B3

[@marthagomez6035]

Estaría genial que el Dr. dijera la manera como se puede consumir la avena

[@nikteespinosa2550]

Doctor Estrada felicidades por las contribuciones que hace para mejorar nuestra salud. Ojalá pueda hablar más sobre la alimentación para los bebés. Soy Mamá de un pequeño de 8 meses y en el IMMS me dieron dieta para él 😣. Ahora me ando enterando gracias a sus programas las barbaridades que le estaba dando a mi bebé. Que con gusto le podría hacer llegar la hoja que me dieron para que sirva de testimonio de lo que se está manejando a esté nivel. Le gradecería Por Favor ayudarme a mi y seguramente a más mamás sobre éste tema. Espero tener la fortuna que lean mi comentario. Saludos

[@angelicacuevas9353]

POR FAVOR LICENCIADA, DÉJALO H A B L A R, ÉL ES EL QUE SABE, NO LO INTERRUMPA, EL TIEMPO ES ORO.

[@marthagomez6035]

Es lo.mismo que yo digo, esa mujer lo interrumpe constantemente, nos interesa la información que el doctor tiene para compartirnos, por favor, que hable menos la señora y más el Doctor

[@gladyscardenas2428]

Muchas gracias Dr. Estrada y a la Licenciada, por haberlos encontrado en este canal es una bendición excelente programa de aprendizaje para la buena salud. les envío saludos y bendiciones desde Perú.🙏❤️👏👏🇵🇪

[@magdalenabechelani285]

Felicidades ah la. Locutora muy tranquila para hablar. DIOS los bendiga al igual. Al Doctor.!!!

[@marialuciaarguello2498]

Gracias, gracias, gracias ❤❤❤ bendiciones infinitas 😊🎉🎉

[@marucamacho2756]

Doctor, cuanto bien proporciona a quienes vemos sus videos, muchísimas gracias por sus enseñanzas, me aplico a llevarlos a cabo.

[@cesarhernandez3865]

Dr estrada, felicidadea,estoy de acuerdo con usted. Voy a consumir más frutas y vegetales. Gracias por compartir sus conocimientos. Hurra,hurra, usted es mi gallo.

[@victormercadorojas8147]

Saludos y bendiciones para todos cuidense mucho felicitaciones a Erick Estrada por el profesionalismo y el respeto a la verdad a la patria y millones de mexicanos trabajadores

[@angelesa.s.8847]

Q guapo el doctor como inteligente muchas gracias por sus conocimientos

[@xiomaralopez954]

Muy bonitas personas me gusta su información mi felicitaciones ❤️🥰

[@marievillon899]

Gracias por ayudarnos a cuidarnos en q debemos comer excelente noticieros

[@salomehardfitness]

Es lo más maravilloso que he encontrado!!!!! Gracias Dr. Erick Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría para poder ayudarnos!!!

[@virginialopez2933]

Doctor yo soy diabética y oy por la mañana mire sus vídeos y me qede con la boca abierta grasias qe dios lo bendiga

[@adelasandoval2425]

Up

[@alejandraguerrerosalazar3273]

Mil gracias Dr. Erick es Usted un amor al contagiarnos de su sabiduría y alegría de vivir sanos! Lo admiro de siempre

[@juanguerrero8572]

Excelente entrevista de la comunicadora y el dr excelente también saludos

[@franciscolopezcazarez7495]

Gracias x tan buena información vendiciones al doc erick Estrada

[@perfumelady6343]

Bendiciones por educarnos ,por favor nunca paren.

[@margaritauranga6370]

Gracias Dr. Erick por tanta enseñansas.soy de la cd. Durango y mi madre nos preparaba avena con canel y quedaba muy rica

[@BEBAZAVALA2010]

Incluí diario Avena en mi desayuno, para poder saber que no me cae pesada la remojo en la noche, he visto mi vientre más plano y al momento de evacuar es increíble lo que me saca del intestino. Yo hago un cereal que lleva manzana canela ciruela pasa y almendras. Gracias por compartir sus conocimientos

[@juanguerrero8572]

Las almendras tambien las remojas?

[@blanqita7]

Remojas las hojuelas?

[@angelinapinillasanmartin7551]

Muchas gracias por toda la informacion ,que nos entrega el doctor.

[@angelinapinillasanmartin7551]

Yo trato de desayunar batidos de frutas y verduras ,aconpañados por avena y miel.

[@JavierFlores-di7le]

Tengo 6 meses comiendo diariamente avena plátano diariamente y con un poco de ejercicio y logre tener un abdomen plano y rejuveneci mucho.

[@MrThesusyco]

😱😱

[@MariaReyes-ds6xb]

Si es cierto yo me recupere con avena. La adoro...

[@rociohernandeznhernandezn6221]

En serio????

[@micaelarojas8095]

A mí se me quitó el colesterol en menos de un mes con avena licuado con manzana erde

[@micaelarojas8095]

Hola doctor de verdad como las miro tiene mucha sabiduría y además se mira muy joven y me encanta la ropa que trae ese color es mi favorito el café con el verde es para mí súper hermoso ese color

[@inesgp2828]

GRACIAS POR DAR LOS BENEFICIOS DE LA AVENA. YA VEO LO BUENA QUE ES, YO SI LA TOMO. LES MANDO UN GRAN ABRAZO PARA SU MEXICO. DES ESPAÑA.😍😍🌹🌻💜💛💖🕊🍎🍋🍎🍋

[@esperanzaezquiv8365]

mi madre querida que ya se fue a descansar!! nos enseño a comer sano!! avena salvia canela y varios atoles era parte drl desayuno!!

[@mariadejesusguzman8625]

Gracias Doctor por su información 🙏 Dios lo Bendiga

[@patriciavaldiviapinedo9183]

Qué Dios los bendiga😘😘😘😘

[@fannymancera6093]

Excelente información, pero la señora interviene y no deja que el Dr. Termine la explicación.

[@natalyvaldezgiron7641]

Excelente sabios consejos.

[@yolandasotres8265]

Dr. favor de comunicarse PARA COMENTAR LO QUE PASE EN SU CLÍNICA Me va escuchar y no lo va ha creer

[@lunaazul2855]

Muy buena información!! Gracias!!!

[@angiemorenotorrentes7619]

Amo verlos y aprendo mucho gracias soy naturista

[@isabelg4435]

La locutora interrumpe mucho y el Dr. Estrada no alcanza a explicar , la conductora debe esperar una pausa para intervenir ya van varios videos en donde el Dr. no termina la idea por la interrupción. El Dr. Estrada muy profesional Gracias por reeducarnos.

[@jorgenegrete3820]

Isabel G .

[@j.d.garcia2757]

Calories y carboidratos ? 😏😏😏😏😏😏😭😭😭

[@carmengutierrez9962]

La conductora sabe el horario que tiene que seguir, ella hace su trabajo nadamás, hay muchos videos que te explican cómo se debe consumir la avena no es sólo sacarla del bote y hacerla ya que debe llevar un proceso para que haga bien si no pues no

[@michaeldanjor569]

Exacto. Para ser honesto que se calle la boca y escuche al que sabe.

[@guadalupemartinez4255]

Es esposa del dr😂

[@cieloazul4552]

Me encanta la avena con moras azules y chia es mi desayuno con poca miel de abeja 🐝 de aquí de la rejion

[@JavierFlores-di7le]

Cielo Azul muy rico y saludable

[@isidorasosa2577]

Doctor me ciento débil solo con Montes y tengo cancer

[@heidertoys7341]

@@isidorasosa2577 cómo sigues?

[@monibelu26]

tienen un cabello y una piel espectacular Felicidades! 😊🙂

[@dorisescobar4832]

Excelente gracias

[@cesarhernandez-wv8oj]

Dice el canal que los cereales no son aptos para consumo humano. La avena es un cereal y ahora dicen que la avena es saludable. Esto significa que se estan contradiciendo. Entonces en que quedamamos?

[@sirycruz5707]

Todos dos se contradicen ya no sabemos que comer ahora

[@damianflorea3426]

Los felicito por este buen video gracias vendiciones

[@rosangelicarosales9693]

Entro en una disyuntiva al ver el contenido de Frank Suárez y del Dr. Estrada . Nose qué pensar ahora

[@silviabarriosgarduno8164]

Frank Suarez era una muestra de que después de tiempo comiendo proteína animal es bastante cantidad llega a causar daño. Puede funcionar ayudarse con verduras, jugos verdes y agua pero solo por un tiempo hasta que las grasas de origen animal lleguen a causar daños por acumulación en arterias, venas y órganos y esa es la razón porque muchas personas jóvenes sin enfermedades murieron en la pandemia del coronavirus. Además con las dietas de Frank Suarez se elimina la ingesta de vitaminas y minerales que requiere nuestro cuerpo que están contenidas en las frutas dulces como papaya, pera, plátano, higos, caña de azúcar. En los últimos vídeos Frank se ve demacrado, ojeroso, delgado, con menos pelo, o sea como si estuviera enfermo. Yo le creo más al Dr. Erick aunque los cereales no son muy recomendables. Por eso el recomienda la desintoxicación con alimentos crudos periódicamente para evitar daños con una dieta vegetariana basada en carbohidratos.

[@fredyrivera8600]

Buenos datos

[@litzyamber1652]

Hermoso Dr. Erick es usted una gran bendición con todos su conocimientos que nos hace favor de compartir . Lo quiero mucho. Mil gracias por todo

[@RobertoRodriguez-uv6bb]

Vamos arriba los veganos

[@gregv5453]

Roberto Rodriguez la verdad siempre triunfa !

[@francisconavarrete9711]

Atole de avena y amaranto para bebés 👍👍alguien sabe cómo se prepara????

[@marthamartinez2929]

APRENDO MUCHO CON EL MAESTRO ERIK ESTRADA

[@beatrizsolisrodriguez9670]

Doctor...la hierva del sapo la puedo encontrar en cualquier tienda naturista..?

[@yolandavelascohernandez962]

Buen día Dr. Erik una pregunta del jugo desintoxicante después de los 3 días como se sigue tomando el jugo?

[@mariocastro634]

Donde puedo comprar la llerva del sapo pueden enviarme la informacion donde comprar

[@hernandoflorez2275]

Bnas nches,dr Estrada como se puede cerrar una fistula con medicina y alimentacion natural?

[@angelinapinillasanmartin7551]

La zanahoria manzana verde y apio.

[@higiniarivera5997]

Hola Dr. Erick Estrada. Quisiera ordenar los productos para dezentoxicar mi cuerpo para hacer reto vegetariano crudo porque soy diabetica. Por fafor espego me contesten.

[@irmaduarte4416]

Donde puedo comprar la yerba del sapo porque no puedo ir hasta Texcoco me la pueden enviar a domicilio?

[@cacaroto499]

En donde puedo encontrar uno en colima colima México que sea un Doctor del doctor Eric estrada

[@ermisfeliz5182]

Hola, podría decirnos alimentos ricos en hierro por favor

[@angelmgo5971]

calle boca señora por favor🙏 quiero escuchar al doctor solamente ca

[@marchgamigamino6585]

Doc. sus titulos por favor pongale mas cosas, por ejemplo : Avena para colesterol ... Avena y la proteina

[@ofeliagarcia501]

Dr. En el INN Salvador Zubirán no prohiben la carne , la leche ni el huevo. Yo tuve litiasis renal, me dieron una dieta, pero no me prohibieron ninguno de estos alimentos.

[@liliagarciasanchez2712]

Que la Señora no hable tanto , que hablé el doctor

[@anamariadominguez6937]

Dr Erk la llerba del zapo es buena para el colesterol no se combina con otra llerba o sola xfabor gracias Dr dios lo bendiga de Durango

[@hipolitoarroyo8658]

Unsaludo

[@mariaengraciavelascojuarez8586]

Una Señora mayor cuanta avena diaria debe tomar y como por la mañana o por la noche ?

[@artistarenegado3399]

No entendí cuánto t da d proteína la avena a diferencia del huevo 😅

[@elvirasandovalquintero8613]

Doctor como debe prepararse la avena?

[@mariadejesusguzman8625]

Doctor en qué cantidad la avena y el amaranto? Gracias

[@dorismessina9770]

Tengo que cocinar la avena con el amaranto?

[@patriciaveraloyo8751]

Buenas moches Dr. Erik Strada Que avena es recomendable consumir. Por su atencion gracia

[@adoromisbebes]

La locutora por favor no interrumpas

[@rumahemartinez8161]

Si peso 100 kilos se me recomienda un plato de fruta de 3 kilos?

[@ciemciful]

A mi el colesterol me lo sube los hidratos de carbono...pan...bolleria...chocolate...helados etc.. apenas como carne y cosas con grasa...también hay que tener en cuenta que cuando se es menopausica al no tener ya los estrogenos sube el colesterol...el azúcar en mi caso y la menopausia me suben el colesterol...294 lo tengo...las estatinas que nos recetan mucho daño hacen..y los médicos lo saben pero la FarmaMafia, la industria alimenticia nos mantan de a poco...busquemos alternativas!!!

[@piporropipo2702]

Doctor la leche de soya es recomendable?

[@normasoto5425]

Doctor dicen q la avena en ojuelas ya no trae tanta vitaminas y minerales , yo consumo la avena pajarera q es la integral , la remojo toda la noche la enjuago bien y la coso con canela y al ultimo piloncillo , la muelo bien y la cuelo y sale un atole rico .

[@yolandaprado9242]

Si lo cuelas le sube la glucosa coma la fibra

[@Doroneunice]

SIEMPRE LAS CONDUCTORAS O CONDUCTORES QUIEREN HABLAR MAS QUE EL INVITADO.

[@sirycruz5707]

Pues es obvio por que son las conductoras

[@yolandaprado9242]

Pero ellos se contradicen en un video dicen que los cereales inflaman que los frijoles dan artritis y es malo y en otros videos los recomiendan a que hacemos caso caso es dudoso lo que dicen 😢

[@Lisy1121996]

De padezco de alergias a algunos alimentos desde niña y a la penicilina y a la vacuna tdap que contiene huevo. El amaranto me da vomitos ya lo he probado por dos veces. Por qué será esto si es tan saludable en leche? O sea, la leche de amaranto me produce vomitos. La Chlorella me da erupción en la piel.

[@virginiamiranda3633]

Qué cantidad de avena se debe consumir la avena

[@maximinohernandezmartinez6165]

Buen día Dr Erick. Las semillas deben ser crudas??

[@jesucristopeter]

En donde compro hierba el sapo de Chapingo

[@MarielGuadarrama-f7c]

👍👍👍❤❤👍👍👍

[@Ap_Miguel.y.Esther.Conesa]

como puedo comprar la yerba del sapo en te

[@maryruiz7056]

Cuanta controversia..se dice que la avena no es buena y engorda y que el. Huevo es bueno y no tiene problema..

[@aureliosegundo3561]

Dr q tiempo se toma el te del sapo

[@ahavaisrael2632]

Un batido de avena, amaranto, ajonjolí, nueces o almendras...y un plátano....no sé si sea bueno mezclar el plátano con esos cereales, por aquí escuché que no era bueno....no sé si fue en éste noticiero de la salud o en algún otro.....pero siempre lo he tomado así y no me afecta en nada..es desayunar o almorzar sanamente.

[@yolandachavez1814]

Buenas tardes! Acabo de encontrar su canal y lo agradezco infinitamente!, Tal vez usted me pueda ayudar, mi hija tiene un ganglio atrás del oído derecho, ya le hicieron una biopsia y no es cancerígeno,pero hay quien me dice que es por los lácteos, me gustaría saber su opinión.mil gracias!

[@yolandaprado9242]

Si eso es verdad a mi me salen si como lácteos desde que los deje desaparecieron

[@Betty00040]

mi mama nos creo con puro atole d avena.👀💪lo preparaba a diario.antes d empezar el día.una ☕

[@alvaroberrielcantellano8189]

No...por ejemplo hay una avena Mexicana marca : Rivero ....esa avena NO es transgénica

[@Betty00040]

Es verdas droidamonx ahi una avena q venden en Walmart q dice no gluten.sera buena? o donde buscamos una buena avena. Q no sea trasgénica!!👋

[@cosquillasenlapanza]

ELIZABETH R. Sin leche es mejor .

[@CarmenGarcia-kz9cv]

Alvaro Berriel C. Si contiene gluten a no ser que la compres sin gluten yo la uso sin gluten un saludo

[@CarmenGarcia-kz9cv]

Alvaro Berriel C. Siento decirte que la que hay actualmente Es un híbrido de trigo y centeno y si contiene gluten, a no ser q la compres sin gluten que es la original.saludos

[@maryhernandez6425]

y baja uno de peso una dra me dijo la usaban para engordar

[@estrellalopez801]

Buenas tardes Soy de Veracruz En dónde puedo encontrar las cápsulas de hierba del sapo del doctor Erick Estrada

[@silviafernandez552]

En Chapingo en la farmacia que está por la universidad

[@rutmartinez6822]

Gracias gracias.

[@anacruz3846]

Pero si dicen que el huevo no sube el coresterol ya estoy confundida

[@llizbethderoman1280]

Y cómo podemos cocinar el avena !

[@esperanzaezquiv8365]

busquemos todo lo natural y nos apartaremos!! de enfermedades!! fuera comida chatarra!!!

[@cacaroto499]

Ijole yo soy alérgico a todas las semillas nuez cacahuete ajonjoli almendras semillas de calabaza Y al omega que que como entonces

[@lupitallanos7566]

Entonces comer huevo diario no es recomendable?

[@anamariadominguez6937]

Dr si tomo 1 cde avena diaria engordo

[@maximinosanchezlope1585]

Hola doctor me interesa mucho sus consejos cómo comunicarse con usted

[@yolandaprado9242]

Pero usted en otros videos dice que es malo los cereales ?

[@alejandraalmada5174]

Se debe remojar y lavar ?

[@MariaMorales-kr6rl]

La avena ace mal para los triglicéridos ho es buena solo para el colesterol gracias

[@letyvelazquez5369]

Ahora entiendo por qué me salen altos, según yo alimentándome bien. Gracias por hacer ésa observacion.

[@rochisramirez4313]

Cómo se la doy a mi hija tiene año 10 meses y no quiere comer algo tiene en su estómago y se pone muy malita

[@antoniamariagallardocutie8837]

Consejo. Muy. Importante. Hay. Que. Dejarla. De. 6. Ha. 7 horas. En. Agua remojada. Con. Un poco de vinagre. No. Importa el vinagre. Que sea. Después. Lavarla. Un poco. Después. Hervirla. Con. Una. Pizca. De. Canela. Un. Clavo. De olor. Hervirla. Sólo. Con. Agua. Con. También. Con. Chocolate. Negro. Ho lo. Que se. Tenga de. Chocolate. También. Pasas. Nada. De. Leche. También. Se. Puede. Echar. Manzana. Ho. Ponerla. Después. Al gusto. De cada. Uno. Menudo. Desayuno. No. Azúcar. Blanco. Lo. De tenerla. En remojo. Con. Vinagre n. Es n por. Al. Venir. De. Tierra. Siempre. Hay. Alguna. Bacteria. Con eso. Se. Mata. Todo. Nosotros. La. Preparamos. Ha si. Consejos. De. Nitrucionista.

[@gracielafernandez6395]

😱

[@luzguerreroeli3121]

Me podrían apoyar indicandome como hacer la lechada

[@dimura582]

Porque nadie pone link?

[@oscararredondo7010]

Avena cruda licuados con horas semilla está bien? Puedo comer

[@yolandaprado9242]

No el dice que cruda no