Новогодишна тренировка за ГРЪБ - РАВНОСМЕТКАТА

[@ДаниелПопов-б6и]

Най~добрият фитнес канал! Освен забавен и много стойностен! Продължавайте все така ❤

[@aannichkaa]

Продължавайте с пълна газ, сила и желание да се развивате през новата година още повече! Само успехи и здраве ви желая! Мотивирате изключително много хора, благодарим ви♥️💪

[@dannailsteff3711]

Успехи през новата година! Супер сте!

[@B00MBshell]

8:56 Снимайте с момето на заден фон. Доста си е развила глутеуса :)

[@bonchobonchev8093]

🚀💪

[@KikoBG12]

Пичове сте!🔥Дано качвате още видеа!

[@ПетърДимов-х5щ]

Момчета не спирайте да правите такъв полезен контент поздрави ! Без аналог

[@Denislav.Dimitrov]

Днес 1 януари го посрещам с един крос от 5км после си пускам да гледам вас и се чувствам както вие казахте в семейството на gymhub и се опитвам да вкарам и мои приятели в спортните среди продължавайте с тези видеа успех за новата година❤🎉🎉

[@GymHub-BR]

Много ти благодарим! Радваме се, че сме полезни и БРАВО за това страхотно начало на 2025!

[@ujasuujasen9717]

bravo mashini. mn se radvam che zameni onia kitaec s Rado ta da ima trenirovki a ne samo reklami, kato v negovia kanal.Veselo posreshtane na novata godina i oshte po golemi rezultati pres 2025

[@Dotcome5]

Айджии 🎉🎉🎉

[@petkotodorchev9838]

Браво, момчета! Здрава тренировка направихте! ЧНГ ! 💪🏻💪🏻

[@PetarVasilev29]

Имам въпрос - не би ли било по-полезно тягата накрая, която правите с повече бройки а не като трибойците, да е дефицит - да се качите върху нещо например, тоест да удължим движението, а не да го съкращаваме от блок? Така упражнението е с малък обхват и ми се струва, че акцентира почти само трапеца при разтягане. Само като любител, питам

[@nikolapetrov8267]

Евала пичове! Боянец честито за детенцето да е живо и здраво! Едно въпросче: Защо не правите тягата от и до земята? Така по-добре ли е, или е по-безопасно? Благодаря

[@ivandomov5225]

Алгоритъм!!!

[@Velizar-jy8jk]

Снимайте в някоя друга зала, титаниума е много хубава, но машините там ги няма в 90% от залите в България, покажете как се тренира хард, в студентски има една зала lycky gym, препоръчвам.

[@aliosha777]

💪🦾💪

[@TrenOclock420]

Направете некой не-натурален клип с инфо..какво ползвахте за къта, какъв режим, какви диуретици и т.н.

[@sashotaptev1223]

Mashini

[@UMirinBrah-f9v]

Разочаровах се малко на набиранията. Радо първата серия сравнително добре, ама втората в краката банан. Jeff Caveliere от athlean X показва правилно набиране. Краката изпънати и прибрани, глутеуса стегнат, корема стегнат, цялото тяло да се движи като един юнит.

[@GymHub-BR]

След тази тежка мечка на 110кг и имайки превдид, че теглото ни е над 90кг , не смятам, че има нещо чак толкова разочароващо.

[@s.andrvwxxx]

Ще покажете ли според Вас, най-добрата тренировка за гърди