نسف دهون الكرش ونحت الجسم ببلاش كمان🤔💪يوم كامل من الاكل الصحى لخساره الوزن💪

[@nahedmahmoud8040]

يابنات يامدامات ياللي بتشاهدو الفديوهات وتخرجو بدون ماتحطو لايك طيب ليه مش فاهمه شجعو البنت خلوها تستمر بالله عليكو ❤

[@انت-جميله]

قلبي ياناس شكرا جدا

[@سلافالفزاني]

ياريت تقولينا نقصتي اد ايه ياجميلة❤

[@walaaaglan3743]

❤❤بس يا جميله كميه البروتين كدا قليله جدا وبالتالي الشبع حيبقي أقل وصحيا كمان بردوا علشان الكتله العضليه كدا تقل وبالتالي الحرق يقل لازم كميه البروتين شويه حتي لو كان نباتي أنا عارفه أن البروتين الحيواني بقي غالي جدا حتي البيض بس بردوا احنا مش بندور بس علي نزول الوزن ولكن يبقي بصحه

[@انت-جميله]

طبعا الافضل بروتين مع كل وجبه بيخليكى شبعانه وبيزود العضل كمان بس اليوم كان كده معايا وبحاول اعوض فى اليوم الى بعده

[@moazmohamed8846]

لو سمحتي بالله عليكي نزلي نموذج يوم لوز تحت ٦٠ كيلو أو ٥٥

[@shadiabakry143]

السلام عليكم انا متابعة حضرتك والحمد لله بدأت معاكى وخسيت ٢ كيلو الحمد لله

[@رضاايمن-ح9ي]

ربنا يكرمك يارب ❤❤

[@عبدالرحمنابوحطب-م7ب]

احلى لايك ليكى يا حبيتي جزاكي الله خير الجزاء

[@nahedmahmoud8040]

السلام عليكم ياغاليه انتي فين ياحبيببتي لعال المانع خير وحشتينا ربنا يحسن مابين اديكي ويوسعها عليكي ويحفظ اولادك ❤❤❤

[@الييا-ص8ط]

ماعند اراده ابده ابداا بنات انصحوني ولوبكلمه 😢

[@nahedmahmoud8040]

مشاء الله تسلم ايدك ربنا يحسن مابين ايديكي ويحفظك ويبارك في اولادك حبيببتبي يابنتي ❤❤

[@انت-جميله]

تسلميلى يارب ياقلبي

[@samahsamir9896]

انا مقللة اكلى ممكن اسألك كام صابع ممبار فى الوجبة

[@waffamansoub1064]

جزاكي الله خيرا حبيبتي

[@انت-جميله]

تسلميلى يارب

[@MMfjkdke]

حبيبتي انا أول مرة اشوف قناتك شفت فديو لريجيم دكتوره نيلي والفديو ده انا مبتدئه رجيم ايه رأيك فى رجيم دكتوره نيلي ارجو الرد ❤

[@رضاايمن-ح9ي]

ممتازه ربنا يجعله في ميزان حسناتها يارب ❤❤

[@MMfjkdke]

@@رضاايمن-ح9ي شكرا حبيبتي امين يارب العالمين

[@lilanelilana9928]

حبيبتي الله يجازيك خبير دنيا وآخرة فعلا نضام ممتاز انا في أسبوع التاني حابة اسالك كم ساعة بين الوجبات خاصة وجبة المحالة. وشكرا كتير ا قبيلة في حقك 🌷🌷🌷🌷🌷

[@انت-جميله]

تسلميلى يارب الفرق بين الوجبات من ٢الى ٣ ساعات شكرا لذوق حضرتك وكلامك المشجع

[@dalyaawadbaz1667]

انا بحبك اوي هوايه مش بيجي صوت الأشعار

[@انت-جميله]

حبيبتى تسلميلى

[@مطبخميما-ف2ن]

تسلم ايديكى يا احلى كاقه ايجابيه مردتيش عليه ايه بديل العسل عشان انا مريضه سكر

[@nahedmahmoud8040]

انا مريضه سكر وباخد مره واحده باليوم ماتقلقي

[@wafaakodira1002]

انتي غايبه ليه

[@بودى-و9ك]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشتركه جديده أن شاء الله ونفسى نفسى نفسي نفسي اخس قوووووووى ياريت تساعدينى انا لسه هبدا معاكى ان شاء الله

[@mona6382]

ايش بديل العسل والطحينه اخذ تمر وقهوه عادي ممكن تردي

[@انت-جميله]

ممكن معلقه عسل ابيض

[@amalibrahim8039]

احلى لايك

[@انت-جميله]

حبيبتى تساميلى يارب

[@سناءمحمود-خ9ق]

ممكن ابتدي معكم بس فهميني ايه واجبة لامحاله

[@samahsamir9896]

الوجبة اللى هى وجبة كاملة وجبة الغدا رز خضار ولحمة او فراخ وسلطة بالبلدى كدة الوجبة الدسمة فى اليوم

[@k76k]

حببتي بالله عليكي انتي متاكده أن العسل والطحينة مش يتخنوه ويذيدو الوزن. 👍👍💪💪

[@انت-جميله]

الحمد لله نتيجتها حلوه معايا ومع بنات كتييير جربى

[@BasmaAbdalla-jk7kq]

تحدي العسل والطحينه مش مفروض مره الصبح ومره بليل ولا كفايه الصبح بس

[@انت-جميله]

نظام الدكتور معلقه الصبح ومعلقه بالليل

[@BasmaAbdalla-jk7kq]

@@انت-جميله طيب فعلا جاب معاكي نتيجه لما بتخدي الصبح بس وجزاكي الله خيرا يا حبيبتي انتي فعلا شجعتني اتبع نظام اللقيمات

[@انت-جميله]

ايوه ما شاء الله

[@ggfhdg8473]

ليه قهًوتي ما بيطلع لها وش 😢

[@انت-جميله]

ممكن تكون خفيفه او بتفور بقا منك

[@امعمر-خ8ل]

حطيها علي نار هاديه جدا واول ما تطلع لفوق ارفعيها وصبيها علي طول

[@عابد-ن6د]

انتى فين يا جميله

[@amlelfikey1424]

ممكن صفحة الفيس

[@انت-جميله]

حاضر

[@انت-جميله]

facebook.com/asel.ali.1048?mibextid=ZbWKwL