Нужно ли пить коллаген?

[@AnnaG-zt5hf]

Я пью коллаген без перерыва и выходных 😅 10 лет. У меня была травма колена, сказали, что сотру сустав, если операцию не сделаю. Прошло 10 лет, операцию не сделала, бегаю, танцую и приседаю. Как только уменьшаю дозу коллагена (мяса я мало ем) сразу болит. Ну кожа на мой возраст отлична и вот большой бонус. Даже я вот сбросила 14 кг за 3 месяца - ноль растяжек. Так что пейте, девочки, коллаген слушайте доктора и кормите своих детей холодцом (я на нем выросла, ни трещин ни переломов (падала очень много - конный спорт).

[@Lena-zipo888]

Ну хоть подскажите какой?????? Их куча, не знаешь ,что брать.

[@koshmal7633]

Да! Подскажите что пьёте???

[@AnnaG-zt5hf]

@@Lena-zipo888 doppler hertz- это немецкий он жидкий сразу. 3000 тип для кожа/волосы/ногти и 5000 для суставов. Выходит дороговато, но в Германии другие альтернативы еще дороже. Пила California gold в порошке 6000 дозировка. Что важно: пить надо с витамином С: Доза 1000 в день. Можно брать абсолютно любой, главное с витамином С, не менее 6000 и чтобы было или тип 2,3 или типы 1,2,3 и 5. И пить каждый день. Ощутимый эффект у кого колени где-то через месяц, на кожу - месяца через 2-3, волосы туда же.

[@AnnaG-zt5hf]

@@koshmal7633 написала ;)

[@Elena-im3mo]

Добрый день … Какой именно вы пьете? Хочу начать тоже болит колено и начали вообще болеть суставы ..

[@nadikam5280]

Никогда не писала комментарии, но сейчас хочется сказать 😅 я пью коллаген уже 3 недели и разницу чувствую. Пока у меня меньше стали хрустеть колени и даже без занятий стала лучше растяжка. Визуально, (кожа, ногти, волосы) говорить рано, т.к все идет на мои колени, видимо😂 Белка в моем рационе крайне мало, морепродукты, рыбу не переношу, не каждое мясо мне по вкусу. Главное, найти свой коллаген, который работает и подходит вам. Все индивидуально 🤗

[@mtvndl24]

Какой вы пьете, можете подсказать?

[@user-xe1so1db6e]

Подскажите, пожалуйста, какой принимаете

[@user-if1oi4ju8v]

+

[@user-mw3st7mu4r]

Какой именно? Их столько, что не знаю какой выбрать

[@nadikam5280]

Maxler в порошке. Вкус не очень, но привыкаешь

[@user-lq2pb4io7y]

Пила морской дорогой пол года, он все дороже с каждым днем, перешла на говяжий намного дешевле и Вит с добавила. Разницы не увидела, так же работает, суставы не хрустят, волосы ногти растут как после дождя травка

[@zaretakh8476]

Я начала пить коллаген месяц назад, пью каждый день. Мои волосы стали лучше, мое лицо стало лучше❤

[@user-qw6ek6fu4j]

Какой именно вы пьёте? Скажите пожалуйста

[@LogoRisha]

как говорится, можем не омолодиться на несколько лет, но постараться остаться такой как вчера поможет)) )

[@diamant8614]

Нет к сожалению это не работает.

[@user-ig1qj9ix4q]

Работает

[@user-up5os3eo6t]

Желатин заменяет колаген,18 аминокислот ,92 процента белка ,макро и микроэлементы,стоит копейки,делайте сладкие желе,заливное,кто как любит и молодейте😂

[@user-vo1fn3zn2p]

С желатином есть свои тонкости. Как мин для лучшего усвоения витамин С принимайте

[@Afirrida]

Так его и делают из костей, хрящей и кожи животных. В целом о том и речь, просто кто-то хочет пить коллаген, а не есть желешки)

[@misharasputin4257]

Пикетированный желатин не заменяет коллаген.

[@gotukola5798]

Для наглядноядности о разнице между желатином и пищевым коллагеном: наши связки это как косички из трех веревочек, желатин - это как веревочки, когда косички расплетены, а пищевой коллаген - это когда эти веревочки порезали на небольшие (по 2-3аминокислоты😂) отрезочки. Вот и представьте себе что организму проще усвоить и от чего будет больше пользы , в особенности, когда с кислотностью, пепсинами (пептидами??), то есть с усвоением белка, не все в порядке🌻🌻🌻

[@user-bk8wg7hk2b]

Дада копейки, а ну-ка посчитаем, мне проще купить 10 пакетиков по 20 г по 47 рублей желатина, который будет ну на троечку по эффективности.. Или же мне проще купить банку 150 г за 500 рублей коллагена, который будет по эффективности на крепкую четверочку ? Что же лучше.......... Не знаю даже...)))

[@user-wc8ur1pk1q]

Снимите, пожалуйста, видео про целлюлит и как его убрать. И что можно делать дома

[@user-eu8qk2yk8p]

У меня хороший эффект от баночного массажа (масло плюс силиконовая банка). Только не массировпть внутр поверхность бедра - растяжки будут. И еще растяжка, упр на лимфодренаж-отеки разогнать.

[@user-qs7nd6bh1g]

Коллаген - это белок, начнем с этого. И он "неполноценный" в плане аминокислотного состава. Затем напомню, что волосы и ногти состоят из кератина, а не коллагена. И в целом, лучше употреблять полноценные белки, а также не забывать про витамины и микроэлементы 😂

[@natanata5109]

А полноценные белки в каких продуктах содержится?

[@user-jr8ki5hz2f]

А белок - это комплекс аминокислот, продолжим этим

[@evgeniya2532]

@@natanata5109 полный набор аминокислот содержит яйца. Нужно чтоб не было дефицита витамина С, иначе не будет усваиваться белок.

[@user-wu3ko7iz4u]

Я ждала этот коммент. Потому что комплекс аминокислот - это смесь, где аминокислоты не связаны с пептидной связью. И так просто они соединяются😊

[@Anna_Victori]

@@evgeniya2532значит мой омлет из трех яиц с молоком и плюс свежий апельсиновый сок - это история про коллаген 😊

[@user-zc4ot9uu1c]

Извините,я может сейчас грубо скажу,не обижайтесь, пожалуйста! Зачем вы тогда делаете ботокс, если можно пить коллаген?

[@Anastasibay5469]

Согласна) Интеллект налицо 😂 Искусственный🤣

[@JANA-qy3pv]

Одно другому не мешает.😂

[@user-ox5ez2zp6b]

А могли бы вы посоветовать , какой-нибудь не очень дорогой коллаген,а то хочется попробовать ,но 4-5 тысяч слишком дорого 😢

[@aastraia01]

Просто стоит хотя бы один раз пропить курс хорошего (!) коллагена и посмотреть изменения. Все вопросы отпадут сами по себе. Любителям побухтеть, что это всё маркетинг и развод и коллаген, как бад, не помогает, привет от холодца и хрящиков. Они вас заждались в вашей морозилке)))

[@Valkyrier311]

Может быть можете что-то порекомендовать?

[@user-bk7rh8nh5u]

😂😂😂точно и желатин пакетированный

[@The__Empress]

@@user-bk7rh8nh5u вы же не будете просто так употреблять желатин) а холодцы и желе не все любят, да и не съешь их в том количестве, которое закроет дефициты. Лучше уж тогда на белковую пищу налегать)

[@MaruGu369]

​@@Valkyrier311 самый классный это японский,рыбный! Выбора полно! Крутой! Я даже кремом лицо не мазала когда пила. Очень мягкая,напитанная кожа везде! И витамин С нужен в дополнение!

[@lm982]

@@Valkyrier311 Я пила месяц вот такой жидкий гидролизованный морской коллаген в хорошей дозировке 10 гр., он идет сразу с витамином С и биотином, 30 бутылочек в стеклянных бутылках, вкусный как апельсиновый сок. Состав хороший, обсуждала с врачами. Важно при приеме коллагена пить норму воды и сократить сахар и углеводы для лучшего эффекта. Коллаген пить натощак утром или вечером перед сном, запивая его водой или смешивая его с водой. Через 2 месяца увидела накопительный результат: перестали сыпаться волосы, кожа увлажнилась, перестали хрустеть колени. У них есть упаковки по 10 и 30 штук. Думаю эффект можно увидеть от 1 месяца приема. После регистрации покупала его по клубной цене со скидкой 20% напрямую у производителя. Он конечно недешевый (но по сравнению с японским dr. Ohhira значительно выгоднее получается и состав лучше) и с учетом результатов для меня точно стоил своих денег. Могут раз в квартал быть на него еще дополнительные акции. Можно зарегиться и отслеживать. ru.coral.club/shop/promarine-collagen-peptides-.html?offer=226003&REF_CODE=980711813330 Помимо коллагена у этого производителя есть много классных витаминов в хороших дозировках и формах, бадов, мягких программ детокса.

[@Nika__name]

Светлана, вы-чудо! Спасибо за полезную информацию ❤

[@inanedoma]

вы правы лишь отчасти. да, коллаген в капсулах помогает улучшить общее состояние организма, если человек в принципе находится в жестком недоедании белковых продуктов. даже если так, дешевле и приятнее ввести в рацион мясо и рыбу, чем заставлять себя пить таблетки по утрам) во-вторых, для людей с полноценным рационом этот коллаген будет бесполезен, любые белки (полимеры) попадающие внутрь желудка там же и распадаются на мономеры. именно на те мономеры, которые конкретно в данный момент нужны организму, а не для "красивой кожи и прочных ногтей". читайте научные исследования, будьте здоровы❤

[@дьяволия]

что насчёт тех кто на дух не переносит рыбу и мясо?) да и ято сложного в питье таблеток, если б ими можно было заменить вообще всё, я бы полностью отказалась от ебы, кроме некоторых вкусняшек типа мороженого и кофе. это же удобно! не нужно ни думать над готовкой ни готовить ни запихивать в себя еду!

[@zulfiyanurieva2083]

@@дьяволияпопробуйте - потом расскажете 😂

[@user-ci4rs4ti8h]

Для меня гораздо лучше таблетки чем есть трупы

[@MAN1ACHKA]

Коллаге́н -состоит из аминокислот,белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность,. Коллаген обнаружен только у животных.самый распространённый белок у млекопитающих, составляющий от 25 % до 45 % белков во всём теле. Вырабатывается в организме человека из пищевых веществ, поступающих с продуктами. В первую очередь - это пища богатая белком - мясо, курица, индейка, рыба, яйца, морепродукты, творог, бобовые. Помогают синтезу коллагена - витамин С, цинк, селен. Значит, чтобы получить коллаген, можно пойти двумя путями: есть много мяса, рыбы или бобовых, а можно просто использовать пищевую добавку.

[@_Helen_kor]

А ещё возьмём в расчёт то, кто когда потребляешь коллаген, то он в любом случае в жкт распадается на аминокислоты, и не факт что из них же соберётся снова А вот тот же витамин с , действительно хороший вариант Даже если просто потреблять пищу богатую белком, то от витамина с будет куда больше пользы, чем когда просто потребляешь готовый коллаген

[@user-bk8wg7hk2b]

​@@_Helen_korкак он может распадаться на аминокислоты (распад на пептиды тоже, если что, происходит) если гидролизат подразумевает как раз расщепленный на пептиды коллаген? Кажется, вы не вникали в тему. Но если вы имели ввиду желатин - то все верно.

[@user-jn2hk9gq6y]

Меня подруга подсадила на него) В живую не виделись 100 лет, а тут она фотку выложила, я думала, что уколы начала делать, а оказывается, коллаген пьет)

[@user-lh1tr6to6r]

Добрый день, а какой пьете? Хочу начать, но в выборе прям теряюсь, знаю только, что морской надо, и что б дозировка была как можно больше)

[@user-jn2hk9gq6y]

@@user-lh1tr6to6r Я беру сразу с витаминами, минералами и глюкозамином в составе) Коллаген Морской "Суперкомплекс" от эвалар, сырье из японии - пептиды рыбного коллагена, дозировка 10000 мг, очень рекомендую)

[@jeaanel]

Возраст 37. Заметный птоз начался год назад. Сделала иньекции гил.кислоты и в течении года удаляла из-за постоянных отеков. Серьезно решила поставить нити 2 месяца назад. Врач мне отказал, сказал с такими проблемами не приходят, предложил попить коллаген. После двух месяцев приема: морщинка марионетка с левой стороны разгладилась, носогубки подтянулись. Добавила витамин ц, появилось внутреннее свечение и как- будто щечки налились. Ушла ломкость волос, суставы не скрипят. Может это связано с тем что я принимала его впервые. Но я очень рада.

[@Elena-im3mo]

Гил.кислота притягивает жидкость в следствии чего и происходит отек

[@user-sg5pc7vc6n]

Какой пьете?

[@user-xw4en9tz8t]

Какой фирмы пили

[@user-dv2vo7tx1x]

Варю бульоны на костях,кушаю заливное,желе и естественно,потребляю много белка. Мясо,яйца,все морепродукты это моя любимая еда. После тренировок могу выпить протеин. И я не пью коллаген.)

[@jamek7191]

А какой лучше пить? Животный, морской, какого типа, на что нужно обращать внимание? Очень хочется улучшить состояние кожи, но из такого огромного ассортимента выбрать пока не смогла

[@user-eg9ok9bw1d]

Бобровый

[@user-fs1uv6em1d]

Я такой вопрос задавала фармацевту, когда искала коллаген, и получила ответ: любой) сказали, что суть у них одна, поэтому можно брать любой. Возможно она была не права, не берусь утверждать, но делюсь опытом) я брала морской в шипучих таблетках, ещё пробовала просто в пакетиках - разводила в соке, так как достаточно противен для меня лично оказался, как кисель. Заметила за месяц (курс потребления) улучшение состояния кожи лица.

[@user-tb3fz1tw9l]

Тот который вам подходит. Я пила морской, американский и наш говяжий. Наш вообще не зашёл и результата нет, сейчас заказала морской другой российской фирмы. Чтобы увидеть эффект надо хотя бы месяц его попить.

[@user-bk7rh8nh5u]

Морской с витамином С

[@user-in3pm8wq7h]

В ЖЖ Нобелларези почитайте. У неё с показателями усвоения в коже, связках, роговице. Подберёте, что для Вас нужнее.

[@user-pw1gb1hw1b]

Если дефицит железа коллаген не усваивается. Если мало белка в рационе 5 гр коллагена не помогут.

[@Ptichka_Lisichka]

Помогут,если пить постоянно.

[@marinav7540]

Хорошо бы еще озвучить что именно пить: название и дозировку препаратов

[@kseniami1818]

Она посоветует только тот что продает. А цены на ее коллаген высокие

[@Loobster356]

Можете рассказать про ретиноиды пожалуйста 🙏🙏🙏 Как они работают, сколько времени длится обычно курс и какая вероятность рецидива в будущем

[@tanyafido6074]

Мне нейрохирург посоветовал варить борщ из коровьих хвостов ,там наверное больше животного коллагена.

[@user-jd8sk8si7u]

Слава богу наконец обьяснили, а то даже косметологи некоторые пишут в KZbin что нет никакого смысла пить коллаген, обьясняли как та девушка

[@user-ge4qc4jx2g]

А в магазине,, Метро" желатин в большой упаковке за копейки

[@user-yy4cv7bv8k]

Да, скалько людей столько и мнений , читала про каллоген вроди гастроинтеролог говорила, что полезен при приёме улучшает ЖКТ и утолщает слизистую желудка.

[@bepa5261]

Это от коллагена растут такие... ГУБЫ)))

[@user-kw9px6bb3w]

Я хорошо питаюсь, белка 1,2 гр на кг веса, много овощей и фруктов, в меру жира. Вес в норме, волосы, ногти в норме. Но морщины есть, кто-то из моих ровесников выглядит выглядит лучше. Жаль, но генетику никто не отменял. Мне 63, не пью, не курю, счастлива замужем 43 года.

[@dr.gubareva]

Да, генетика в основе всего. Но если генетика не очень, а человек еще и в дефиците…

[@user-wn6mp5ty5b]

​@@dr.gubareva у вас ринопластика?

[@positive9999]

Пью коллаген и гиарулонку, мне помогает. Для кожи, волос, суставов.

[@user-qg9fu7ev7b]

Какой коллаген вы пьете как называется?

[@user-kq8uf4gk5m]

Врачи утверждают,что он не помогает. Пила и не заметила ничего. Простите за откровенность.

[@tarllinlg]

Эффект не доказан, исследования в основном под заказ проводились. Одно яйцо на завтрак и будет вам счастье

[@ukuschu_lyubya]

При псориазе помогает облегчит состояние как выяснилось! Хотя изначально для суставов ног пили. Вот такое открытие!

[@SK-sm4bx]

Результат может проявиться как через три месяца потребления так и через 8 месяцев. Месяц пропил это пыль в глаза. Плюс попутно витамины надо пить ну и белка побольше кушать.

[@Ola-la13]

Все это коммерческий ход ! Соблюдать бжу и все будет ок

[@tanyafido6074]

​@@SK-sm4bxразве месяца не хватит, - это и есть курс !?

[@Tramel.A]

Я получил травму плеча, потом травмировал колено(была операция) вроде ходил тоже но всё ныло, были проблемы с хрящевыми тканями и межсуставной жидкостью. Хотя я тот человек который довольно много есть мясо. Потом мне врач назначил коллаген (медецинский) на 3 месяца, и он мне реально помог, с того я в год 2 раза по 2 месяца принимаю коллаген, боли в суставах стали намного меньше, но со временем я заметил что качество волос, ногтей и кожи изменилось стало намного лучше. Но есть и минус конечно, чаще приходится ходить на стрижку 😅

[@ukuschu_lyubya]

Медицинский коллаген это какой?

[@patimatzubayrugadzievna2355]

Название пожалуйста.

[@Tramel.A]

@@patimatzubayrugadzievna2355 геладринк (порошок) Чехия

[@user-zs5lu7li3k]

Одни слова..

[@Schroedingers_Katze404]

Вопросик, кстати, по рубцовой ткани. Заметила, когда пила коллаген, что любая ранка стала заживать с нехилыми рубцами, даже с келоидными или похожими на них, иногда какие-то "шрамы" просто на ровном месте возникали. Перестала пить коллаген - всё прошло, даже часть уже появившихся "шрамов" ушла. Это может быть как-то взаимосвязано, может коллаген какой-то "не тот" был, или это мои домыслы и фантазии? 😂

[@annettandreevna]

Может у вас просто аллергия какая-то была? Вы же пили БАД скорее всего, там неизвестно что в составе и в каких количествах.

[@lara_englishroom]

Да, всё верно, коллаген -строительный материал для эластичности кожи и клеток. Соответственно чем больше коллагена, тем быстрее и интенсивнее кожа восстанавливается, а если у вас глубокий порез, то он технически восстановится быстро, но с келоидными рубцами, потому что времени на постепенное востановление нет, коллаген -условно - толкает клетки быстрее затянуть ранку, и получается мощный глубокий видимый рубец. Я бы назвала это побочный эффект от приёма коллагена Во всём нужна мера

[@lyaisanlucky]

@@lara_englishroom за. Подскажите какой коллаген и какой марки лучше пить? Мне 45 и кожа начала «сползать» с лица- то есть начинают нависать веки и прорисовываться носогубка. Всю жизнь с кожей все было супер- ни одной растяжки, за четверо естественных родов.. Очень хочется и дальше оставаться молодой и красивой, и очень не хочется лезть под нож, хотя чувствую придётся.. поняла, что всему виной ещё и осанка. Перестала ходить на шпильках, и порой хожу не выпрямившись.. Помогите советом..

[@user-zj2eb4uf1k]

​@@lyaisanlucky морской коллаген с витамином С

[@lyaisanlucky]

@@user-zj2eb4uf1k от всего сердца Вас благодарю ❤️🙏🏼😘🍀

[@arishka3773]

Посоветовать разнообразить и оздоровить рацион - нееее Посоветовать пить сомнительные БАДы - даааа

[@olgavlasova7863]

Да какие они сомнительные - сублимированный говяжий бульон. Или хотите говяжий бульон варить по сто часов каждый день?

[@olgavlasova7863]

Если у Вас есть столько времени, то варите, конечно) Другим есть, чем заняться

[@user-ow9zm9ww4v]

Физически столько сожрать невозможно. Анемию я вылечила только таблетками биодобавками, съесть мяса, печени, граната и пр я просто не могу

[@user-ze1oz4rs5m]

@@user-ow9zm9ww4v привет товарищ по анемии😊 так же наслушалась советов про свиную печень, мол ешь ее и анемия пройдет. 😂

[@user-ow9zm9ww4v]

@@user-ze1oz4rs5m ну мне только препараты и помогли сейчас гемоглобин 139, а был 70.

[@alenasunny3474]

Прежде чем выпускать ролики , хотя бы поинтересуйтесь физикой и химией процесса образования коллагена. Коллаген- это белок , один из видов белка в нашем организме. Образуется он из аминокислот. Когда вы пьете коллаген он в пищеварительной системе распадается на молекулы аминокислот! И только потом в организме опять из этих аминокислот формируется белок! То есть вам не надо для этого пить коллаген по 300 долларов за банку! Он распадается на аминокислоты точно также как любой кусок мяса или куриное яйцо. А потом уже организм начнёт строить из них белок. И вот тут внимание!!! Не факт , что ваш организм построит именно коллаген! Организм сам решает какие дефициты ему нужно закрыть в этот момент! И может пустить эти аминокислоты на совершенно другой вид белка, которого в данный момент не хватает. Это вы хотели поддержать кожу , а ваш организм может думать совсем иначе , он может решить что вам нужно какой то орган поддержать , или мышечную ткань. Поэтому нет смысла питать коллаген ( который, кстати, является белком очень низкой пищевой ценности, тот же желатин по сути), лучше хорошо и разнообразно питаться пополняя запасы белка из разных источников - рыба, мясо, бобовые итп.

[@ya_aly]

Хоть один нормальный комментарий

[@user-ju7sg5ic7d]

Точно. У ‘косметолога’ очевидно нет мед образования

[@tanyafido6074]

Значит вы рекомендуете есть мясные бульоны на кости ,яйца и бобовые ? А порошки с аптеки - это маркетинг и выброшенные деньги ?Заранее благодарю за ответ!

[@user-zs5lu7li3k]

Рыбу, сказали паразитологи, вообще уже нельзя никакую есть, она вся заглистована((

[@Alexandra-jt7hy]

Это теория) а на практике я вижу разницу, когда пью коллаген. Не знаю, как он там распадается и куда поступает, но отражение в зеркале меня радует

[@Takaja_Aja]

Расскажите про гиалурон во внутрь, пожалуйста😊

[@user-dk1rq7mq4u]

Спасибо за расклад ❤

[@semperiuvenis4120]

Я пью желатин-, эффект есть, рекомендую, разница до и после огромная

[@user-dk8ss6xr5w]

А какой вы покупаете желатин? И как пьёте? Я имею ввиду пропорции. Напишите

[@Anna_Victori]

Сегодня пойду покупать желе десерты.

[@user-ye4wn4io2l]

Можете написать как пьёте?Спасибо!

[@semperiuvenis4120]

@@user-ye4wn4io2l в рот засыпаю из пакетика и запиваю водой

[@semperiuvenis4120]

@@user-dk8ss6xr5w а у нас что большой ассортимент? Приправыч, восточный базар, засыпали в рот и запили, что за проблемы? Поразвелось вас идиотов

[@aua2512]

Что скажете по поводу хрома?

[@user-pw7bj8ue7p]

Пожалуйста, доктор, подскажите какой пить посоветуете

[@ludmilaafanasieva8673]

Спасибо за советы

[@scitpk]

Что можно советовать с искуственной рожей

[@user-cm5pk7bf8r]

Можно искусственную харю посоветовать

[@Svd789]

Всегда дефицит белка, хотя ем каждый день мясо на обед, пью бульоны, ведрами не умею не приучен желудок есть большие порции. Стандартная тарелка бульона и кусок мяса граммов 100 максимум. Начала пить коллаген от Айхерб, вижу изменения в лучшую сторону, параллельно что бы усваивалось все нужно пить витамин С. В 1 банке 18 незаменимых легкоусваяемых аминокислот. Только дороговато, а так довольна очень. Сейчас прошли шелушения и сухость кожи через 3 месяца проверю уровень белка в крови.

[@The__Empress]

А как вы узнали, что у вас дефицит белка? Какой-то анализ сдавали? Если да, то подскажите какой, пожалуйста 🙏

[@Svd789]

@@The__Empress сдавала на общий анализ белка, если не ошибаюсь. Бесплатно и платно.

[@user-ij7dm6jn9w]

Подскажите в конце видео Вы сказали сдать анализы. А какие?

[@user-tl7cj2ed2j]

С удовольствием смотрю Ваши видео, всегда все обоснованно, понятно и грамотно рассказываете. Вот я недостаток коллагена восполняю во время перекуса с помощью батончика с коллагеном эвалар 10000мг. Дозировка высокая, вкус отличный, питательность и низкокалорийность присутствуют)

[@dr.gubareva]

Попробуйте наши стики с коллагеном Nishtyak . Оч вкусно, 18700 мг коллагена в одном стике и низкокалорийно

[@user-WARRIOR-]

Какая прекрасная женщина 😍

[@Sladky_bubalex]

Ешьте мясо и рыбу не выделываысь , вместе с кожей , прожилками и мягкими хрящами и у вас в жизни не будет нужды пить дорогущий коллаген + кучу других нутриентов получите

[@user-qs6uf5cw4l]

В наваристых бульонах огромное количество пуринов, если не боитесь поднять мочевую кислоту и заработать себе подагру, то ешьте Бульоны и холодцы.

[@Samiya2301]

А можете пожалуста сказать в каких кремов есть аминокислоты

[@user-qw6iv8nr8b]

Добрый день. Какой колонке посоветуете

[@Sobol87]

Я принимаю только от IHerb. Раньше заказывала от официального сайта. Сейчас невозможно заказать из за санкций. Есть в Вайлдбериз. Вроде по штрих коду проходит. Запах отвратительный. Как дохлая крыса пахнет, но пью залпом закрывая нос и следом сразу воду.

[@sashavolik5212]

Подскажите, пожалуйста, какой фирмы коллаген вы принимаете?

[@Sobol87]

@@sashavolik5212 от IHerb. Раньше на официальном сайте заказывала. Сейчас невозможно из за санкций. Можно заказать в вайлдберрис или в озоне. Он вонючий , но зато толк есть. У меня волосы стали погуще и чуть меньше начали выпадать после многочисленных окрашивании. Пью не регулярно. Забываю … Надо курсом пить.

[@Safin-bb5sq]

А можно заменить коллаген желатином

[@user-gi1oc1kt7e]

Подскажите какой и какой фирмы хорошие? Добрый день

[@sumsummusmus]

А какие анализы нужно сдавать, чтобы проверить?

[@viktoriastreletskaya8725]

Светлана вы сами принимаете клиентов? Очень бы хотелось к вам попасть

[@yogovagabund617]

А можно восполнить нехватку белка к примеру спортивным питанием, например креатином или протеином? Это будет работать также как и коллаген?

[@evgeniya2532]

Попробуйте яичный порошок

[@Appple8121]

Не нужно употреблять яичный порошок, т.к. он содержит окисленный холестерин.

[@user-in3pm8wq7h]

Я пью коллаген для суставов. Меньше сохнут глаза и кожа.

[@TZ-mf8oo]

А животные откуда берут незаменимые аминокислоты, курица например?)) а может всё таки Мы получаем аминокислоты оттуда, откуда и животные, с растительной пищей😉

[@user-rl3dg7zx5w]

Все марш пошли пить костный суп и есть холодец😂

[@PetraRushka]

Спасибо за ролик! А какой коллаген купить?

[@lm982]

Я пила месяц вот такой жидкий гидролизованный морской коллаген в хорошей дозировке 10 гр., он идет сразу с витамином С и биотином, 30 бутылочек в стеклянных бутылках, вкусный как апельсиновый сок. Состав хороший, обсуждала с врачами. Важно при приеме коллагена пить норму воды и сократить сахар и углеводы для лучшего эффекта. Коллаген пить натощак утром или вечером перед сном, запивая его водой или смешивая его с водой. Через 2 месяца увидела накопительный результат: перестали сыпаться волосы, кожа увлажнилась, перестали хрустеть колени. У них есть упаковки по 10 и 30 штук. Думаю эффект можно увидеть от 1 месяца приема. После регистрации покупала его по клубной цене со скидкой 20% напрямую у производителя. Он конечно недешевый (но по сравнению с японским dr. Ohhira значительно выгоднее получается и состав лучше) и с учетом результатов для меня точно стоил своих денег. Могут раз в квартал быть на него еще дополнительные акции. Можно зарегиться и отслеживать. ru.coral.club/shop/promarine-collagen-peptides-.html?offer=226003&REF_CODE=980711813330 Помимо коллагена у этого производителя есть много классных витаминов в хороших дозировках и формах, бадов, мягких программ детокса.

[@Kseni561]

Я как начала употреблять в день 110 гр белка, действительно улучшилось даже состояние волос) остальное не замечаю Белок, важен в организме Даже сил на все стало как то хватать, семья спорт и тд И без коллагена

[@dr.gubareva]

Так никто ж не спорит. если нет проблем с жкт и белка достаточно- можно и без коллагена

[@Fuadazizov37]

Какой коллаген пить для кожи лица и костей пожалуйста подскажите

[@bona1920]

Скажите пожалуйста, какие анализы нужно сдать? А если это подросток?

[@tikitoki228]

Подросткам не нужно пить коллаген

[@Svd789]

Коллаген нужен всем у кого дефицит белка.

[@elizavetaugolkova8343]

Так может нужно наладить питание и не тратить деньги на коллаген?

[@user-tg8hv6px4e]

Какие анализы необходимо сдать?

[@Damirchik3103]

Как можно записаться к вам?

[@user-yx6vn4ir4z]

А, что скажите по поводу протеина?

[@user-bt3hm2xn3l]

Пила коллаген почти месяц. Разницы не увидела, но отеки были ужасные. Перестала пить и отеки сразу же прошли .

[@Vslnooshka]

А как называется анализ, который покажет, что там у меня с колагеном? 😅

[@user-yj4po4gj2t]

У тетки явные признаки коллагена на лице😂😂😂😂😂😂

[@user-ne3kc8rv1k]

Какой сдать анализ на белок?

[@exoticrampage2385]

Нифига подобного, из за тренировок приходится употреблять много белка, b12 в норме, но лицо как у шарпея становится и волосы выпадают пзц

[@yayaya4407]

Так гормоны проверьте и другие микроэлементы

[@user-ej7uy5co4e]

А какой коллаген лучший? Их очень много в продаже

[@user-et5im5pb1k]

А можно ли принимать коллаген, если очень высокий холестерин и СОЭ (диагноз атеросклероз )?

[@user-vr4dg9wm4w]

А как узнать какой коллаген лучше пить?,он оказываются разных видов

[@user-uc2tz1zc3k]

У меня вопрос.. Является ли атарасклероз противопоказанием?

[@natalikroy653]

Я купила наружный коллаген для лица. Пользуюсь 4 месяца. Наношу сначала его , затем мист, затем крем. Утром и вечером. Кожа, конечно , не омолодилась, но стала более упругой, свежей. Для поддержания внешнего вида кожи лица коллаген вполне пригоден. 👍

[@lightylight7590]

Коллаген наружный не проникает в кожу, там слишком большие молекулы. Он просто удерживает влагу на поверхности, что в принципе не плохо. Главное, избегать сухого воздуха, потому что тогда он будет вытягивать воду из кожи.

[@AsyaFOQ]

Какие анализы сдавать нужно?

[@olgarubi-fox]

Ой....хорошо,что есть адекватные комментарии)))а то действительно надоели все с этим каллогеном 😂если вы достаточно едите мяса,рыбы,яиц,творога и т.д. ,то не смысла пить каллоген..это просто белок и он не усвоится именно каллогеном в кожу,ногти и волосы....желудку все равно мясо это или каллоген он все расщипит на то,что надо

[@marianakurkuwova741]

Вы можете посоветовать,как осветлить пятна над верхней губой,они остались от растираний и солевых аэрозолей ,от частого подтирание соплей .За зиму капли потемнели ,что делать 😢????

[@ML-pd9cz]

Ниацинамид выбеливает кожу

[@user-qs6uf5cw4l]

Ниацинамид будет способствовать росту волос под носом. Если вас это не пугает., то вперед

[@user-qf6li2qb4k]

Если говорят в нос Это врождённое? В видео постоянно слышно это. И как это лечится? Спасибо

[@user-lo3zx2bi2k]

Ну так может лучше восполнять белок? И для желающих похудеть полезно

[@user-eu8qk2yk8p]

Попробуйте, только сколько белка вы сможете ввести в рацион.

[@user-mn9mx7zw9d]

Бабу с такими губами слушать нельзя.

[@dr.gubareva]

Смотрите без звука 🤣🤣🤣

[@user-sl1qu7dw2f]

У моей подруги ( розацеа ) как это лечить?

[@user-ng8zn4rk3f]

Много раз слышала, что коллаген не усваивается перорально и пить его бесполезно . Что вы на это скажете?

[@user-ow8xd5nz9v]

Спасибо♥️

[@user-ql5wf5ym8h]

Тренер в тренажерке сказал, что можно пить желатин 20 гр в день и заменит коллаген.

[@lyaisanlucky]

А как его пить?

[@user-ql5wf5ym8h]

@@lyaisanlucky разводить водой. В желатине 3 вида коллагена.

[@lyaisanlucky]

@@user-ql5wf5ym8h в холодной воде? Просто до растворения?

[@user-ql5wf5ym8h]

@@lyaisanlucky лучше в теплой, приятней пить.

[@lyaisanlucky]

@@user-ql5wf5ym8h от всей души благодарю Вас ❤️🙏🏼😘🌻

[@olga-ct2tz7ef8z]

Какой коллаген лучше пить?

[@Anastasibay5469]

Блин... Эти губы срочно нужно забыть

[@soulmusic4353]

Даааа уж... И ни одного нормального комментария( походу никто не знает что такое пептиды коллагена. Пц! ( зато умничать горазды

[@dany9775]

Я пью куриный, ногти стали лучше. Сустав перестал болеть, но сустав мог перестать по др.причине, а ногти - то, что я аижу

[@lm982]

Всех приветствую. Долго изучала эту тему и советовалась с врачами по поводу приема коллагена, тк сильно сыпались волосы. Важна форма (лучше гидролизованный морской) и доза коллагена (в идеале от 10 гр.) и длительность приема (не менее месяца), чтобы увидеть результаты. Желательно, чтобы он сразу шел с витамином С. Может усилить действие коллагена прием серы. Важно в период приема коллагена пить свою норму воды и сократить прием сахара и углеводов. Я пила качественный гидролизованный морской коллаген с витамином С и биотином 40 дней и увидела результат накопительный через 2 месяца: волосы перестали сыпаться и появилось много новых волос, кожа стала более напитанная. Всем желаю найти свой подходящий коллаген и достичь своих результатов по здоровью и красоте🌞

[@user-xx8zj7ee2q]

Какой именно вы пили?

[@Ruski-qi4gm]

Если ешь 1,5 - 2 кг мяса в день, рыбу и рыбные супы 3 раза в неделю и столько же раз в неделю морепродуктов, то коллагена должна быть много?

[@user-wg2zk5xj3n]

Где покупать коллаген?

[@olkeeeeeeeeeee]

Я жесточайший мясоед, углеводов ем мало, сахар вообще не ем, крупы, хлеб тоже нет, фрукты не люблю, крайне редко могут кислые яблоки проскочить, мясо каждый день присутствует 1-2 раза, овощи, очень часто свежие, 30 лет, на морщины даже нет намека, вот оказывается в чем причина 😂. А мне втирали, что от того, что организм долго усваивает мясо, идет большой износ организма и рано состарюсь 😂

[@eleeynen4205]

И? Я вегетарианка 20 лет из 30 и тоже морщин нет. Что в вашем, что и в моем случае это скорее всего генетика

[@olkeeeeeeeeeee]

@@eleeynen4205 а вы дополнительно витамины пьете какие-то?

[@user-jz1gh8vr3u]

У меня и в 35 не было ни одной морщинки, паспорт на кассе всегда спрашивали. Сейчас в 43 есть необщие сорщинки. Не делаю маски, не хожу к косметологу, ем как попало если честно. И мама также всегда выглядела. И в свои 75 она сейчас выглядит лет на 50. Это генетика, не обольщайтесь))

[@eleeynen4205]

@@olkeeeeeeeeeee только последний год пью, после ковида волосы попадали и для восстановления ногтей и волос пропиваю витамины

[@ninka1982]

30 лет не возраст😂😂😂какие морщины)))

[@olgasokova6089]

Видно , что филлеры в щечки закачены , лицо округлилось , стало не совсем естественным , раньше выглядела лучше .

[@_Aurora_Winter]

Если человек вегетарианец, но всегда следит за белком (т.е. употребляет нормальное количество ежедневно), то это считается? Или прям важно из мяса?

[@annapolumordvinova384]

Какой анализ можно сдать, чтобы проверить кол-во коллагена в организме? Разве такой существует?

[@user-su6lz4br7r]

Странный эффект. Шевелятся только губные мышцы и моргают глаза. Очень странное лицо

[@Anastasibay5469]

Точняк! А я-то думаю, почему неприятно смотреть. А она под робота косит. Жертва ИИ 😅 прости, Господи

[@alinacheklova6749]

Пила я коллаген 2 месяца, не дешёвый. Наслушалась советов. С хорошим составом. Итог:кожа какая была такая и осталась, но она и была хорошая. Волосы тоже меньше выпадать не стали. Суставы, вроде нормальные и были. Но!!! Поправилась я на 6 кг! Это при том, что постоянно топчусь дома в огороде и работаю(лежать некогда) двое детей. Больше эту гадость в рот не возьму. Это строительный материал, девочки! А ваш организм сам выбирает, чем его заполнить.

[@dr.gubareva]

Ну от белка не так просто поправиться… 6 кг мышц должно было прибавиться. Какой коллаген пили?

[@user-tw8kw5xo4g]

Девочки помогите выбрать коллаген давно хочу но не могу понять какой лучше

[@arua7732]

Я питаюсь хорошо,все нужные витамины присутствуют.Но кожа начала обвисать и стала очень тонкой(я грешу на наркоз после операции).Пила коллаген месяца 4 вообще ничего не изменилось😢

[@user-pr9ot9xj7s]

Как узнать какой мне нужен