Нужно ли принимать коллаген? Взгляд врача

[@goleva.nevrolog]

ПРИГЛАШАЮ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni? Сразу после регистрации вас ждет подарок - лекция и практика «Как улучшить пищеварение и расслабиться» ✔️Уже на уроке мы выполним специальные упражнения для улучшения работы диафрагмы и вы сразу же почувствуете как стало легче и свободнее дышать! ✔️Проведем практику для снижения тревоги и вы ощутите на себе ее волшебный эффект. И сможете выполнять самостоятельно. В своём телеграм-канале "Полезные заметки доктора Голевой" в подкастах и публикациях подробно рассказываю о работе нашего организма легко и научно t.me/+bnpFZiiHHoY4ZThi

[@Light-pu5rv]

Елена, вы абсолютно правы. Я столкнулась с ситуацией, когда болели мышцы, кожа стала сползать вниз и в теле и по лицу.. Мне 65. Я в теме ЗОЖ, подтянула дефициты по остеопорозу и другим дефицитам, а боль в мышцах не проходили. Врачи чего только не назначали, какие только диагнозы не ставили. В итоге услышала про коллаген, заказала и начала пить и сразу пошло улучшение. Потом он закончился и через месяц снова боль вернулась, снова начала пить коллаген, снова боль прошла. Благодарю за помощь и поддержку!❤❤❤

[@elenafedosova7585]

Поделитесь, какой коллаген принимаете, где его берете? Заранее благодарю🙏

[@habotina1975]

А это никак не связано с железодефицитной анемией? Вот интересно.

[@Lubava369]

​@@habotina1975 Думаю дефицит железа играет роль. Канал Оксана Терехова, биохимик исследователь, нутрициолог.

[@barbaraavilova190]

А какой колаген вы пили?

[@Lubava369]

@@habotina1975 Может и так быть. Думаешь одно, а на самом деле это другое. Вообще самое много железа это в печени и в мясе.

[@Шура-ю7о]

Елена, у вас , как всегда, самое информативное видео👍Вы врач с глубокими знаниями😊👏. Сердечно благодарю вас❤

[@ольгабулавинцева-щ3ф]

Мне 66 лет, уже несколько лет принимаю морской коллаген, плюс ко факторы о которых вы говорите. Чувствую лёгкие движения, кожа за это время стала более упругой. Спасибо вам, что так понятно и доказательно объясняете. Буду работать над своим дыханием.

[@elenafedosova7585]

Подскажите, какой коллаген принимаете, где его берете? Заранее благодарю🙏

[@Lubava369]

​​@@elenafedosova7585 мозговые кости варите минимум 10 часов, на очень медленном огне, не солите, соль морская потом отдельно. + Много Вит С ягоды, лимоны, киви.

[@ольгабулавинцева-щ3ф]

Добрый день,, принимаю морской коллаген, о компании расскажу, в директ напишите

[@Lubava369]

@@ольгабулавинцева-щ3ф А куда в директ то, где это?

[@ольгабулавинцева-щ3ф]

@@Lubava369 прошу прощения, я подумала, что я инстаграме

[@user-pr8my3ri9k]

Елена, спасибо огромное за такую подробную информацию, а то столько разных суждений по приему коллагена, что уже запуталась. Вы прояснили ситуацию🙏🙏🙏 Огромное спасибо!

[@ЛюбовьЮкумс]

Спасибо, Доктор! Как хорошо,что есть интернет,где можно послушать такую интересную и полезную информацию.

[@verasalanovich9914]

Большое спасибо, Елена, за очень ценную информацию и так просто при вашем объяснении понимать.

[@zsv1006]

Елена, благодарю! Как всегда все чётко и ясно❤

[@mahasaha3219]

Спасибо, Елена! Это лучшее видео про коллаген!

[@ЛеночкаПопова-б6м]

Благодарю Елена за информацию!!! Очень интересно и полезная информация.

[@Ніколія]

Спасибо. Все доступно и лаконично изложено.

[@NadiiiPolischcuk]

Елена, спасибо вам ща информацию 🌹

[@ЕленаПакина-м8ч]

Спасибо большое за лекцию, очень интересная.❤❤

[@elena_levtsova]

Елена, спасибо за интересное и познавательное видео! Вы упомянули о влиянии косметологических процедур на коллаген в организме, расскажите, пожалуйста, об этом подробнее.

[@ольгаякушева-й7в]

Очень понравилось, как Вы излагаете тему. Лайк и подписка😊

[@nikolaigoroshnikov6530]

Благодарю за полезную информацию... ❤❤❤

[@ТатьянаПоляна-х4т]

Благодарю❤ Ценно !!! Поделилась с друзьями!

[@Екатеринапосредам]

Шикарно!!!

[@aigulsmagulova7586]

БлагоДарю за полноценную информацию ❤

[@ЛеночкаПопова-б6м]

Благодарю!!! Очень интересно

[@СветланаТурбалова-н8ф]

Благодарю. Тема раскрыта отлично😊

[@ЛараСмирнова-я8щ]

Елена, благодарю за полезную информацию. Поняла,почему от приема одного коллагена нет эффекта. Спасибо за разъяснения!!!❤❤❤

[@ИннаБойко-к9с]

Милая , Леночка,сердечное спасибо

[@tetianaengebretsen9095]

Спасибо за информацию, но я не разобралась, когда и как принимать коллаген? С к-факторами понятно, но читала, что натощак,в других источниках- вечером. А ваше мнение ?

[@Elena_polyakova.]

Благодарю вам, Елена 🙏🙏 з

[@ИннаБойко-к9с]

Елена, пожалуйста,раскройте тему образование и предотвращение целюлита❤❤❤ спасибо

[@robinzonkukuruzov8372]

Совсем отсутсвует подкожный жир. Кости как бы обтянуты кожей и поэтому сильные складки. С чем это связано, как улучшить и увеличить подкожный жир?

[@dolphin519007]

Благодарю!

[@irinapolupanova4486]

Благодарю. Интересно. Уже имеется остеопороз. Пью кальций, витамин Д Про коллаген врач ничего не говорила. Все очень сложно. Надо либо самому хорошо разбираться в этом, либо под контролем специалиста. За видео спасибо.

[@Lubava369]

Какой кальций пьёте? Нельзя пить неорганический кальций!! Кальцинирование сосудов, итог инсульт!

[@светланаиванова-е2ц6и]

Добавьте магний и к2. Это связка обязательная.

[@Lubava369]

@@светланаиванова-е2ц6и Я не пью БАДы не проверенные, это маркетинг и мусор в ваш организм. Подделки и продажа воздуха, всё есть в природе.

[@irinapoleva1856]

Елена, а можете посоветовать пептиды коллагена на айхерб? Не просто разобраться с составом

[@ТатьянаВасильева-и9б]

Здравствуйте,я могу посоветовать отличный работающий коллаген ,суставы восстановила свои и бонусом кожа 👍🏽. Я бегать люблю,болели колени и пальцы стоп

[@Irina-og2jm]

@@ТатьянаВасильева-и9б посоветуйте

[@Lubava369]

​@@ТатьянаВасильева-и9б Какой коллаген напишите пжл? Или это ваш бег?😂

[@IngridaRusinova]

Посоветуйте пожалуйста 😊​@@ТатьянаВасильева-и9б

[@annakharitonova1329]

На iherb лучший коллаген California gold nutrition

[@tatjananaidenova9172]

Очень полезно

[@Пчела-р5е]

Елена, в беременность можно принимать коллаген при низком уровне белка в крови?

[@marianna9395]

Здорово! Беру коллаген с витамином С и боитином Arkopharma 💎

[@Maria_Surik]

Я с прошлого года начала пить коллаген в качестве профилактики. Судороги появились по ночам, усталость прям чувствовалась в ногах после тяжелого рабочего дня. Пью в разных формах для удобства. Сейчас взяла Коллаген мармеладные ягоды от эвалар, так как его с собой очень удобно брать. Состав усилен витамином С, который стимулирует синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты, обеспечивает антиоксидантную защиту.

[@natalynataly5726]

От судорог хорошо подходит Магний В6.

[@НатальяСергеева-ш8г]

Елена, спасибо за информацию. Костный бульон тоже принимают курсом? Или можно на постоянной основе?

[@Irina-og2jm]

Какого бренда коллаген порекомендуете или принимали сами?

[@egorka3267]

Живите правильно,позитивно и вам ненужны эти разводняки

[@ЛюдмилаСупрун-ч5п]

Благодарю сердечно, за Ваши подробные разъяснения. Теперь подберу себе правильный коллаген и знаю, как его правильно принимать, в сочетании с другими витаминами и на какие продукты обращать внимание.

[@Ирина-з6д3я]

Всем доброго, мне сказали категорически нельзя. Так как мне ставят фиброзе печени после гипатит с Потскажите это так?❤

[@маринамельникова-в5м]

Елена, вы есть на телеграмканале? Ютуб тормозит.

[@ТатьянаСлавнова-н6у]

Посоветуйте хороший бад !❤

[@egorka3267]

Деньги на ветер

[@elenaleon504]

@@egorka3267 , согласна!!! Был опыт : год принимала и рыбный, и говяжий, и витамины в надежде улучшить, поддержать связочный аппарат. Но пролапс органов малого таза и боли не прекратились. Спорт и спортсмены , которые сидят на коллагене внедрены в систему для опытов над людьми(дебилами) и продвижению биодобавок для обогащения .

[@НаталияМакарова-б2э]

❤❤❤

[@ИннаБойко-к9с]

Леночка,белок животный в среднем в день какая норма?

[@MariLeon0408]

🙏🌹🦋

[@ЕленаГолубова-й5о]

Елена,благодарю за знания подскажите пожалуйста,коллаген можно принимать при болезни Бехтерева?Можно принимать на ночь с кальцием и л- триптофаном? Благодарю

[@egorka3267]

Начните жить правильно питание питье гимнастика позитив

[@Lubava369]

Никаких самовольных кальциев!!!

[@natlliar]

Очень жаль, что Елена не реагирует на комменты, на конкретные вопросы не отвечает

[@Ludmila-hd3zy]

Она не для этого вещает😅 приглашает на уроки

[@Ludmila-hd3zy]

Натуральный мармелад, бульоны из костей и все прочее, содержащее желирующие вещества.

[@natalliahoffmannsrensen2783]

[@irina3037-h9y]

Мне подруга на новый год коллаген с витамином С подарила. Пока принимала , ногти и волосы росли как на дрожжах, это единственный эффект, который я заметила и который в моем возрасте мне уже не нужен. Длинные волосы мне хотелось иметь в молодости, а не в 45 лет, когда уже полно седых волос и приходится закрашивать седину, а волосы уже должны быть максимум средней длины, чтобы не выглядеть как стареющая русалка. Проблем с суставами пока не было, возрастные изменения кожи, конечно же, уже есть, о я никакие процедуры косметические не делаю. Я даже какой-нибудь дневной крем раз в пятилетку наношу. Толку из штанов выпрыгивать, все равно моложе не станешь. Где-то прочитала комментарий "сколько не придавай товарный вид тухлому мясу, свежим оно все равно не станет".🤣 Может если бы были проблемы именно со здоровьем, суставами, связками и коллаген назначил врач, тогда могла бы оценить его с другой стороны.

[@habotina1975]

Ой, Вы на себя понавешали. Мне 50 и я и дальше хочу выглядеть на 35 лет. А ещё жить свою полноценную пролонгированную жизнь. Причём, я не разу не молодящаяся тётя. Я просто все, что Вы написали в отношении себя, отрицаю.

[@nadezhdakashtalyan3469]

Как мне вас жаль , в ваши годы нужно выглядеть на 30

[@irina3037-h9y]

@@nadezhdakashtalyan3469 людей не смешите. Всегда забавляют такие вот убогие, которые считают, что они в свои под старую *опу лет, выглядят на 15 лет моложе. ВСЕ, абсолютно все выглядят на свой возраст, просто кто-то ухоженный, а кто-то себя запускает. И яв мои годы мне совсем не НУЖНО выглядеть на 30, я должна выглядеть на свои годы, а не старше.

[@irina3037-h9y]

@@habotina1975 это ваши проблемы. Вы в свой полтос выглядите на полтос, а не на 35, все остальное -ваши жалкие фантазии и нежелание смотреть правде в глаза. Не может тётка не первой свежести в 50 выглядеть на 35, даже после пластики.

[@Lubava369]

​@@irina3037-h9y Я выгляжу на 40, и это правда! Стройная, 162 ростом, личико маленькое. Если скажу что мне ....то у людей глаза из орбит выходят.😂

[@ЕкатеринаПекарева-я8ф]

Елена, благодарю за информацию. Будем кушать мясо. Перестала его кушать в свое время.

[@egorka3267]

Для взрослого человека мясо вредно,оно полезно и перерабатывается у хищников,они носятся и прямая кишка выносит его,а человек с очень длинным кишечником,причём люди ленивые существа,а мясо не усваивается,а по сути гниёт и все токсины неизвестного происхождения мяса убивают организм,люди ленивые сейчас болеют тем чего небыло несколько десятков лет,так что рыба морская,морепродукты,овощи,фрукты,зелень,горький перец,занятия посильным спортом,гимнастикой и обязательно профессиональный качественный МАССАЖ И НЕНУЖНЫ НИ ОДНОЙ ТАБЛЕТКИ И УКОЛОВ, СТРАШНО ВРЕДНЫЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ВЫЗЫВАЮТ ИНСУЛЬТЫ ДОКАЗАНО НА ТЫСЯЧАХ ПАЦИЕНТОВ 💯

[@НатальяИ-ф8ч]

И ещё кислотность желудка нужно повышать.Что бы мясо переваривалось и хороший желчеотток

[@elenaleon504]

@@egorka3267 , а вы не в курсе, что рыба, которую нам , а не жирным ж...ам продают - ядовитая и червивая , с паразитами ? В рыбе столько ртути и прочей химозы , ведь моря и океаны загрязнены. Так что пока более менее безопасный белок животного происхожения - баранина , ну или куры, выращенные в Альпах Швейцарии )))

[@Lubava369]

​@@НатальяИ-ф8ч Да + мясо нужно употреблять с большой тарелкой зелени, она помогает усвоиться. + Вит С

[@robinzonkukuruzov8372]

Кушаю коллаген вместо мяса.

[@Самира-ч4у1ь]

Было интересно

[@МаринаСтепанова-м7б]

Благодарю❤

[@Love-r4e6e]

❤❤❤