¡Nunca me canso de comer esta deliciosa y económica ensalada!

[@acocinarr]

Ingredientes: 🥒 1 pepino grande 🧅 1 cebolla mediana 🍋 1 limón grande 🥑 1/2 aguacate (palta) 🐟 1 lata de atún 🌿 Un poco de perejil picado finamente 🍶 1 cucharada de aceite de oliva 🍶 1 cucharada de vinagre blanco 🧂 Pizca de sal 🍃 Pizca de pimienta negra 🌿 Pizca de orégano en polvo

[@liliacisneros9604]

Noi8

[@NellyLopez-mv3jm]

😊0

[@peparosa3]

De

[@Silvia-fo9if]

K😊😊.😂🎉ffddjx si 😊😮😢

[@patyvillegas2205]

0😅

[@acocinarr]

Tips de Cocina: 🍋 Para sacar más jugo del limón, antes de cortarlo, rueda el limón en la encimera ejerciendo un poco de presión con la palma de tu mano. 🧅 Para evitar llorar mientras cortas la cebolla, refrigérala durante unos 15-20 minutos antes de cortarla. 🐟 Para una versión más ligera, elige atún en agua en lugar de atún en aceite. 🥑 Para evitar que el aguacate se oscurezca, añádelo a la ensalada justo antes de servir. 🥑 Para saber si un aguacate está listo para comer, retira el pequeño tallo en la parte inferior del aguacate. Si la parte debajo del tallo es de color verde, el aguacate está bueno para comer. Si es de color marrón, probablemente esté demasiado maduro.

[@AndreaGatosmichilovers]

Ooo gracias lo haré!!!

[@AndreaGatosmichilovers]

Me di cuenta que me contestaste en un video del atún😊😊😊😊😊

[@enoclopez80]

A que buenos tips gracias

[@acocinarr]

OK MUCHAS GRACIAS

[@mariajosenavarroquintero7579]

@@AndreaGatosmichiloversonly 😅😅😅😊😊😅😅😅😊

[@conivalencia168]

Riquísima!!! Solo que yo en vez de perejil le pondré cilantro. Excelente.

[@ms.e1827]

yo tambien 🙂

[@margal172]

También soy team cilantro ❤

[@DOLORESCALDERON972]

Buena idea, no me gusta el perejil

[@carmenolivorosario7284]

O albahaca

[@miriamcornejo4448]

Si mejor el cilantro que perejil 👍👌

[@amariliscaceresmayorga7155]

Deliciosa 😋🤤 para cuando hay falta de apetito no hay cosa mejor que comer una ensalada así de saludable.

[@opheliamacias3483]

❤❤❤PADRE todopoderoso 🙏 quiero que me sigas guiando en mi vida porfavor ❤❤❤CONFIO EN Ti PADRE ETERNO AMEN 🙏

[@mirnaflores9433]

Amén 🙏

[@Samael-ig1gv]

Me cago en cristo y en toda tu mierda cristiana.

[@CristianRivera-im2zyC]

Wtf esta religiosa 😂😂

[@marlenearevalomartinez5373]

​@Cris😂😂tianRivera-im2zyC

[@InfamousDK]

Ruega por mi, por favor, para que ya no se me antoje comer comida chatarra y no es burla, es en serio. Gracias

[@mariaconcepcionmojardinval6159]

Se ve deliciosa, con el favor de Dios la prepararé. Gracias por esta rica receta

[@amandarios4440]

Muy deliciosa y saludable

[@PedroAntonioGalanBorgell-yh8ty]

Me encanta esta ensalada, excelente y muy saludable, gracias que Dios los bendiga a todos ustedes amén ❤️🫂💯😀❤.

[@MariaLima-qq6wb]

MUY BUENA IDEA Y FACIL D HACER! SE VE MUY SABROSO Y SALUDABLE! 😋❤GRACIAS POR COMPARTIR

[@FernandoRoano-rs1lp]

Ingredientes fáciles de conseguir la voy a hacer 😋

[@Jn_Mrn]

Pero, ¡¿por qué tan poquito pescado 😲...?!

[@solbeatrizvelasquez2113]

👍🏼👌🏼. La voy a dejar para la comida. Ya qué acabé de almorzar. Mil grácias. Me Me encantan las ensaladas!!!😊

[@mariafigueroa5455]

Gracias, se ve riquísimo, bendiciones del Altísimo ❤

[@flordeliaduranmoyano4937]

También le pondría cilantro la da un sabor especial, y no le saco las semillas, pero gusto de cada uno 🥰🥰🥰👍😋🇨🇱

[@milagrosmarlin5260]

Yo le saco las semillas por los divertículos

[@rosaotero1465]

Pepino,limón y perejil limpian tus riñones.

[@orietagravininiebles1084]

Se ve riquísima.😋 Gracias por compartir la receta. DIOS la bendiga. La voy hacer.

[@frezadulce23]

Ese encebollado con el atún vancamp de Ecuador es delicioso 😋💕y ya no necesita écharle aceite de oliva porque la lata ya tiene aceite y envés de perejil se le echa cilantro. Saludos ✌😊🇪🇨💕

[@LuluCarreon-jd3td]

Mmmm riquísimo 🎉

[@sussym.ramoss.51]

Que rica y fresca se ve, muchas gracias la prepararé rápidamente, saludos desde Lima Perú 🇵🇪.

[@acocinarr]

LO PROPIO PARA TI

[@diegoramoncabreracruz2983]

Me gusto mucho su ensalada. Personalmente lo hice con cascara. pues el pepino tiene las vitaminas en la cascara. Disculpa si con esto le ofendo. No es esa mi intencion. Yo pienso que si todos nos enseñamos unos a otros tendremos una mejor sociedad. Gracias por compartir tu ensalada. Exitos

[@lemons6407]

No ofendes Un Abrazo

[@keilaelizabethsantosdegarc7043]

Wao entre a los comentarios porque tenía esa duda. Gracias

[@fran4542]

De acuerdo contigo en todo.

[@Arodeoro888]

Cada quien lo puede preparar a su gusto.

[@CesarAndresCaicedo]

Con la cáscara queda amargo..🤢

[@hugocesarnietomartinez3819]

WOW que rico y saludable muchas gracias por el tip que Dios la bendiga siempre 😇🤗🙏🕊️💪💯❤️💙💖💓💗🌤️⚡🔥💎🧠👍🌍🌀🦁🦅🌱

[@MariaCaridadRuizSantana-pj4js]

Dios Bendiga deliciosa ensalada de pepino Gracias se aprende, en las recetas ❤, Feliz sábado ❤

[@hildaarredondo7917]

Estás ensaladas me gustan para llevar a la playa !!!!! Muchas gracias 🫂🇦🇷✨🙏

[@acocinarr]

🥰 ¿Cuál es tu ingrediente secreto para darle un toque especial a esta ensalada y hacerla aún más deliciosa?

[@yanethrodriguez914]

Mostaza

[@broadwaybigos]

Ajo finamente picado,chile serrano también jitomate y poquito comino, y se come con tostadas de maíz deshidratada

[@MegaTito66]

pimienta y celery.

[@ceciliallorens6268]

Comerla!! Tremendo toque!!

[@astridrodriguez2280]

Yo la hago con carne de res deshebrada, jitomate, lechuga, acompañada de tostadas, crema y queso fresco, como un salpicón 😋

[@lumefriend663]

Lindo mí Luisito que sigas creciendo como profesional Dios te guarde

[@carlosponcevelasquez2082]

BUENÍSIMO gracias por la receta de la Ensalada qué es muy Saludable

[@santalizardo2396]

Una delicia❤🎉🎉🎉🎉

[@santalizardo2396]

Gracias!!!

[@CarmenSanchez-nk3fo]

Gracias ❤

[@vickyreyes6352]

No la dejo de preparar, Muy rica, muchas gracias por compartirlo, Bendiciónes 😊

[@Eva.Rodriguez.Miramontes.2023]

Wow definitivamente la mejor ensalada 🥗 que puede éxitir

[@salsayciudadsalsayciudad9664]

Miel limón y ajos corta todos los 2 ingredientes en pedazos pequeños luego agregar la miel y mezclar todo esto es para 3 días para limpiar el hígado luego de cortar y mezclar la miel se deja reposar durante 7 dias dentro del refrigerador luego consumir en ayunas Durante 3 día

[@angelesbravo1609]

está muy bien, !! tengo todo !!!!😊😅

[@aliciamontalvo5029]

SE Ve delicious. Gracias por compartir 😊

[@irene.abigail]

Hasta que por fin encontré una cena, esta ensalada para mi esposo que puedo hacer de una vez. ¡Muchas gracias!

[@rosariomayen7200]

Gracias por compartir rica ensalada

[@acocinarr]

¡Gracias a ti por tu comentario, Rosario! Me alegra que te haya gustado la ensalada. 😊🥗

[@bernardadelasmercedes5010]

Gracias por compartir se ve deliciosa gracias gracias bendiciones

[@miriamdonis]

Se ve deliciosa.

[@lousocco9775]

​@@acocinarr funciona para bajar de peso?

[@nildainiguez7702]

Genial para el verano va aser mi almuerzo favorito 👍🇦🇷

[@acocinarr]

BENDICIONES

[@lidiamirandaramirez3879]

la palabra aser está mal escrita mejor la a después de la r y sería correcta, será .

[@esperansatorres9339]

Huy no qué horrible sabor da el atún con peino es horrible

[@maryquintero7452]

Excelente gracias por la receta ❤

[@acocinarr]

¡Gracias, Mary! Me encanta que la receta haya sido de tu agrado. ¡Espero que la disfrutes mucho! ❤️👩‍🍳

[@alcirajimenezruiz7660]

MUCHAS GRACIAS ESTÉ VIDEO, NOS ES ÚTIL, A MILLONES DÉ PERSONAS

[@marcelorivera6184]

Gracias por compartir, Dios les Bendiga siempre. Amén

[@gladyspino3371]

Gracias sabrosa y saludable 👍🏼👍🏼🙏🏼

[@anibalguevara602]

Muy buenas tus recetas sigue asi 🎉🎉

[@acocinarr]

MUCHAS GRACIAS SALUDO

[@cristinachamorro562]

QUE DIOS TE BENDIGA!!!🙏🏾

[@mirianmagalismorillo5070]

Maravillosa y sencilla ensalada, además de sabrosa 😋. Gracias también por sus consejos…👍🤗

[@fanyherrera3451]

Que rico se ve, muchas gracias por la idea y por los consejos , uno tiene atún y le hace falta ideas como prepararlo , no me sabia el tip del aguacate cuando iba a al supermercado me frustraba para saber cual está listo para comer ahora ya se que hacer ,

[@planetamatt]

Ensalada deliciosa, pero me falta un par de buenos tomates ✌🏽🍅, todo junto riquísimo ☝🏽😋

[@raulnickolas5482]

Exacto!! Y ajos rallado y ser más completo !!!

[@RebecaSilverioCarrasco]

Creo en este mensaje de fe

[@normymdz5171]

Y si le agregas una manzana 🍏 verde queda perfecta 😋😋😋

[@ivanacarolinatolaba6230]

Mmmmmmmmm!!! Riquísimo!!! Muchas gracias!!😋😋😋😋😋😋🤩🤩🤩🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍

[@Sulma68952]

Se me hizo agua la boca, se ve delicioso, lo voy a preparar, solo voy a cambiar el perejil por cilantro.

[@amparourueta5024]

Rica y saludable 😊

[@acocinarr]

GRACIAS BENDICIONES

[@AzukitaChan]

Ese limón está más seco que mi corazón 😢 ( haré la ensalada 😋) ❤

[@orietharobles2639]

Si le dejas la cascara al pepino es un alimento más saludable, porque la cáscara tiene MUCHOS nutrientes....puedes hallarlo con UN tenedor

[@lemons6407]

Pueda ser, pero yo prefiero no por que tiene fertilizante.

[@brisabello4111]

Así es tiene mucho magnesio que el cuerpo carece un buen de ello,lo dice el especialista Frank Suárez 🙏 en sus videos él habla mucho de éso

[@LauraHernandez-ux2ic]

Si es organico no se le quita, pero si no es quitasela x tanto fertilizante q usan

[@yolachechi]

El problema con el pepino es que se cultiva con demasiados químicos, pesticidas. Y todo eso queda en la cáscara. No es suficiente lavarlo porque la cáscara ya está contaminada. Si está completamente segur@ de que son orgánicos, déjele la cáscara. De lo contrario pele siempre los pepinos, los tomates, ...

[@brisabello4111]

@@yolachechi oh yo no lo sabía lo voy a tener en cuenta,de estar segura qué sea orgánicos gracias

[@samyvalmartin1212]

La prepare dos veces y fue un éxito en mi familia, se convirtió en mi ensalada favorita

[@albacastillo2020]

Deliciosa!!!. Yo también le agregaría apio cortado finito. Le da un extra "crunch". Una duda: Yo suelo enjuagar bastante la cebolla para quitarle el amargor.

[@maritzafortes6274]

No es necesario sacarle las semillas al pepino, tambien SE COMEN.

[@leticiaalexanderson9929]

Las semillas deĺ pepino son hepatotoxicas

[@dearte424]

​@@leticiaalexanderson9929 hola, puedes darme más información, me encanta mucho el pepino.

[@veronicacaceres8393]

Las semillas del pepino causan muchas molestias...

[@Mary-be8pu]

Yo también suelo sacarlas!

[@brisabello4111]

Y ni la cáscara ésa lleva mucho magnesio

[@griseldapelayo4196]

Muchísimas gracias por compartir una ensalada que a pesar de rica saludable, que Dios la bendiga🙏🕊️🌷

[@mercysoto-sierra9573]

😂😂❤❤❤🌿🌿🪴🪴🥑🍍🍏🍋🥝🌶️huuuuummmmmmm Delicioso Gracias Querida my a todos Buen provecho 😋

[@JosephineHernandez-ol7ck]

Yummy delicious salad 🥗 tossed with favorite veggies and avocado 🥑 I love this video recipe thank you for sharing this information with us KZbin channel 😊😊❤

[@GicelaGuarneros]

Hola, está receta se ve muy Buena, 😋 gracias 🫂

[@alaidaponcebravo7131]

MUCHAS GRACIAS POR ESTA RECETA. DIOS LO SIGA CUIDANDO Y BENDICIENDO .AMEN

[@AmeliaBordon-e7b]

Me encanta la ensalada de todas las especies y en especial la cosa verde gracias por el vídeo muchas bendiciones

[@YudithAlbornoz]

Me gusta yo le pongo tomate ufff se me hace agua la boca😊

[@BlackN-uy9oh]

Super genial,muchas gracias!!!

[@empresadelareyna6974]

WOW 😱 se ve deliciosa 😋 y pocos ingredientes, ya lo haré y te digo 😃👋🏼🎉🎉🎉🙋🏼‍♀️

[@RosarioCastro-f9r]

Gracias por la receta feliz noche a descansar 🥱😴

[@marcelaluna2138]

Se me antojó me encantan las ensaladas. La are. Gracias❤😂 muchas gracuas

[@ConsueloRamirez-o6o]

Riquisima ensalada la prepare y me encanto. Gracias por la receta

[@RAMONMONTES-c1h]

Gracias por tú valiosa información. Bendiciones para tu vida 🙏🙏🙏

[@julialafon1857]

Maravilloso muy nutritiva 🧑‍🎨 gracias 😊👍

[@mariarioszegarra4183]

Riquísima. Gracias por compartir tus recetas. A mi me encanta esta ensalada. Lluvia de bendiciones ❤

[@mercedesgamarra-od1gt]

RIQUÍSIMA RIQUÍSIMA GRACIAS GRACIAS POR COMPARTIR SU RESETAS BENDIGA AMÉN 💖🙏💖

[@tamaranavarro765]

Que rico se me hace agua la boca hoy la voy a preparar. Gracias chica

[@liliaporras2379]

Muchas Gracias 😘 por la Receta 😉 😊 👍🏻 😁 🙂 🤗

[@FrancisGomez-j5n]

Gracias tambien con lechuga y tomate mas rico comer buen provechoo🎉🎉

[@Mikelachang2602]

Es una exquisita receta e imagino que así será su sabor de la ensalada 🥗... La prepararé mañana

[@MaritzaVigil-tq5ku]

Dios me les bendiga ,💐y guarde ,👋 gracias, 🙏 por la ensalada , 🙏

[@YlsaPlasencia-wm4bv]

Es muy buena Reseta dietética uno engorda es natural muy Rico gracias por compartir

[@luzdaryrivera4575]

Queee... Deliciosa ensalada fácil y económica. Y x supuesto nutritiva, nos vemos pronto ok Gracias... 🇨🇴🥑👍🌹🌎👋💝🥒🍎🍏

[@Ayllutec]

Lo preparé, estoy comiendo... Está delicioso

[@elgoofybv2334]

🤤🤤🤤

[@paulamartinez947]

Hola que deliciosa 😋 ensalada gracias por compartir bendiciones 🙏🏻🙏🏻❤️❤️😋😋😊😊😊

[@MaríaTeresadelaTorreRodríguez]

Muy sabroso y digestivo buenas vibras desde Camagüey cuba

[@KaylaCastillo-d9l]

Que delicioso muy rico es una buena receta muy rica y deliciosa me encanta me gustó mucho

[@lorenaleon8814]

Gracias muy delicioso 😋. Muchas bendiciones saludos desde Lima Perú 🇵🇪

[@deibermudez1346]

Me antojaste, jejeje gracias por la receta 😊

[@asuncionaltamirano7560]

Mmmmmm, ya se ve riquisima. Me encanran las ensaladas. Gracias por compartir.

[@joseluisibanezsoto6266]

Se ve muy bien y deliciosa la voy a preparar buen provecho.

[@cristinadelsocorrolopezbur1084]

la probaré me encanta el pepino y el perejil

[@RubyCecilia-lj7fj]

Suoer fácil de preparar esta receta, muchas gracias por compartir.

[@carmencatalan9963]

Que rico es, me encantó, Gracias por compartir excelente trabajo @

[@carmenmendoza4862]

Que rica así desayuno yo a veces con una papá pequeña o camote 🍠 yummy 😋 saludos

[@Garciacontreras3541]

Hoy lo prepare y me quedo rica muchas gracias x su receta

[@angelromero472]

Wow que rico se ve éso... Lo voy a hacer mañana pará acompañar mi comida... Saludos 🙌🏻♥️

[@luzleon2848]

Deliciosa receta gracias por compartir!!👌👌👌🙏🙏🙏

[@lauramedellin4421]

Sobre unas tostadas quedaría todavía mas delicioso. Rica ru receta gracias 👍😋

[@NormaAvila-p7d]

Se fresco y delicioso 😋 lo voy a probar muchas gracias por la receta 💪🏻💪🏻saludos desde Paraguay 🇳🇱

[@JoseRojas-zu1ud]

Hola podria darnos más recetas haci de prácticas faciales y deliciosas por favor gracias 🎉😊❤

[@mariajesusgarcia4934]

Muy rica y nutritiva, gracias por la receta.

[@melvingomez8566]

Ricoooo gracias saludos desde la Verne California

[@norapalomino3538]

WAOOO Deliciosa Gracias por su receta Bendiciones Desde Surinam 🇸🇷

[@marielalemus6592]

Que sencillo y rico se ve gracias por compartir ❤

[@JazmínBereniceVázquezJuárez]

A mí me encantan las ensaladas y está está fenomenal!!!!😊😊😊😊

[@JuanaCedillo-q1f]

Esta super rica y deliciosa. Ya se me antojo.

[@ingridalvarado6241]

😋😋😋gracias desde chile 🇨🇱

[@beatrizelenagallardoalmanz9917]

Mm q rica ensalada gracias Dios le bendiga