10 ERROS ao COMER BATATA DOCE - NÃO FAÇA MAIS ISSO!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba como aproveitar os benefícios da batata doce comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A batata doce é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come batata doce com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQatIUYbOukqsvrDMHvSlSFq - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Maiores ERROS das Dietas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbdTkFRVVz3O3I4pZ3w1lKx Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado kzbin.info/www/bejne/hGKvk4OVobR5pa8 Batata ou Mandioca? E a Batata-Doce? Qual Escolher? Qual Engorda Mais? kzbin.info/www/bejne/Z2Spl5Z7lpJ5ndU BATATA DOCE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) kzbin.info/www/bejne/b5Krnph4m9GYeqs CHEIOS DE AGROTÓXICOS - 10 Alimentos a ter cuidado [COMO COMPRAR e LIMPAR] kzbin.info/www/bejne/mXuqooSHor2nhJI COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@mariamazareloalvesalves5693]

Certíssimo, Dra. Patrícia! Gratidão sempre, pela excelente orientação.

[@suzanamoraisdf]

Olá vc tem alguma alimentação pra baixar triglicerideos alto

[@vanilzanobrega6529]

Eu faço com cuidado, como com casca, também com o feijão! Pão etc... Gosto muito,

[@elsondasilvasouza5760]

Nem a minha nutricionista não me ensinou tantas coisas boas relacionadas com boas alimentação para bens pra vc Patrícia vc é uma ótima nutricionista

[@luhsalles9310]

eu tô amando minha reeducação alimentar,pensei que seria tão difícil,mas tem tanta coisa boa pra comer que nem sinto falta das porcarias que eu comia

[@celiaalves4606]

É verdade! Parabéns! Eu também faço exatamente isso 😊

[@geraldofreitas3224]

Eu Amo é a Deus!!!E estou gostando minha reeducação alimentar.😊

[@luhsalles9310]

@@geraldofreitas3224 Deus eu não amo,Deus eu Adoro...amar é pouco...

[@canaldaluhbergonzi223]

EU TBMM❤

[@rossilins6602]

Eu tbem. faço reeducação alimentar e emagreci..

[@alfredodutra3303]

Fui agricultor até os 18 anos junto com pai cultivavamos batata doce para consumo família o preparo sempre bem lavada por ser um alimento oriundo gerado sob a cobertura de uma boa camada de terra fértil quanto a o preparo .sempre era cosida ou assada o que sempre foi .minha preferência sem aditivo de óleos ou outras misturas no preparo.hoje compro para assar e comer .e pequenas .porções junto a outros alimentos

[@avisoaosnavegantes2021]

Alfredo - Como faz para assar pra quem mora em apartamento e só em o fogão a gás?

[@circehelena8849]

Pode assar no forno

[@rafinhacilismodeestrada]

Meu café da manha, batata doce feito no micro-ondas 8 minutos,feijão ovos e farinha de milho,,,café sem açúcar como isso de manhã, eu pesava 98kg hoje peso 69kg faço ciclismo...se vc utilizar batata doce com alimentos ruins,a batata doce vai te engordar,,fassa uma reeducação alimentar coma coisas saudáveis junto com a batata doce e veja o que ela é capaz de fazer com sua vida.

[@wesleyeumesmo]

Eu sai dos 94kg para os 79kg com saúde graças as dicas do canal. ❤

[@tarsiladelima5201]

👏🏾👏🏾👏🏾

[@jnkaya]

Sempre que faço churrasco em casa, asso batata doce na grelha e como com casca, também asso cebola inteira e como sem temperar !

[@GladimarVenter-ue7rr]

Falar e sorrir ao mesmo tempo é pra poucos!❤

[@mariadasgracasoliveira9559]

Kkkkkk euuuuu

[@leonelvinotti]

Verdade. Ótima né?❤😂😊

[@anamariaosales2544]

Tenho uma irmã assim❤

[@patriciapati718]

Dizem q o sorriso é a janela da alma. 😂

[@nairmoreira2802]

😂😂😂 verdade.

[@kamilycampos3084]

Aq em casa quando compramos gostamos de comer cozida no café da manhã com um cafezinho.

[@davidramosmedeirosneto]

Patricia uma dica, eu cozinho a batata doce no micro ondas, eu molho o papel toalha enrolo a batata e ligo 4minutos se for pequena e cinco minutos se grande tiro a casca e como no café da manhã.

[@marapalandrani3873]

Eu não cozinho eu asso com casca e tudo....fica uma delicia!!!

[@iasmin.]

Não fico sem a batata doce cozinho sempre a vapor com casca sem tempero nenhum amo consumir no almoço amassadinha e jogo feijão por cima , depois que substituir o arroz pela batata doce eu ñ vivo mas sem ela 🥔❤

[@carmenthompson848]

QUE DELÍCIA 😋

[@robloweaddicted]

Eu amo comer batata doce amassadinha com azeite e sal(como se fosse um purê) junto com arroz, feijão. Hummm. 😋😋😋

[@rosangelarotundo1121]

Maravilhosa, fofa e humilde, sem exageros, ótima profissional ❤

[@alinesales750]

sou consumidora assídua da batata doce e gosto muito dela assada na Air fryer, ela fica mais docinha.

[@marasilvamarasilva9838]

@Alinesales.Como vc prepara ela na Air fray Aline?

[@josianesiqueira6820]

​@@marasilvamarasilva9838não sou Aline mas vou te dizer. Vc lava ela bem lavada a batata e deuxa no tamanho que entra na air fray deixa a 200 grau por 15 minuto ou menos ou mas depende do tamanho da batada a grossura se Vc quer ao dente ou bem cozinda com o tempo vc vai pegando a Manha espero te ajudado. Só faço assim agora. Até ovo cozinho na air fray. Precisar to aqui

[@alinesales750]

Eu depois que elas estão bem lavadas, coloco na Air fryer, por 30 minutos em 200 graus , fica macia e doce ou seja tudo de bom.

[@saodamasceno6518]

Gosto de cozinha-la no arroz. Quando coloco água no arroz coloco tbm as batatas cortadas em rodelas e fica ótimo.

[@irinorpedrinhoparise661]

Antes de assar a batata doce deixo uns 2 dias no sol. Das 8h ao meio-dia. Fica com sabor mais doce.

[@lindalvaaguiar138]

Prefiro ela cozida para o café da manhã.

[@bugasilva9817]

Minha nutricionista preferida, vou divulgar bastante esse canal.

[@marcossabinogloria3440]

Eu uso a batata doce roxa e batata doce rosada ótima matéria parabéns Patrícia leite

[@eliza8229]

Eu escuto até o final que mulher doce os vídeos são leve e maravilhosos de se ver e ouvir🌺

[@marilumengue2333]

Oi Patricia. Eu adoro batata doce, faço ela na ayer free. Corto elas em pedaços coloco azeite sal e ervas aromática. Fica uma delícia...❤

[@RoseSantos-rw6mn]

Amo batata doce, como com ovos no café da manhã, intercalando com outras raízes , para não enjoar... não cometo nenhum desses erros... mais a dica foi ou é importante

[@patriciapati718]

Batata doce é tudo de bom ❤😋

[@elizabethsantos5363]

Geralmente cozinho no vapor. Obrigada pelas dicas!

[@ilmasantana1372]

Sempre cozinho meus legumes sem casca na panela a vapor e amo batata doce 😋

[@antoniomarcosbomfim1002]

Cozinho as minhas só no vapor. Ficam ótimas, é verdadeiramente um ótimo alimento.

[@soniareginasilveiraportela4846]

Amo as suas receitas!! Obrigada por todas as informações importantes que você nos dá.

[@RosângelaSassi-u1z]

Eu faço cortada em cubos na airfryer com a casca, faço tb tipo batata palha, uma delícia!

[@leticiaamorim2376]

Coloca tempero e azeite de oliva ou sem nada?

[@denisemanso499]

Como vc faz para ficar igual a batata palha?

[@Hippie.loucaporjesus]

​@@leticiaamorim2376eu coloco azeite,fica menos seca

[@mariaesterlitatavaresjose7044]

Com certeza cometi alguns erros, por exemplo: no purê dexei calórico, fritura, comi mais do que o necessário. Enfim, um erro atrás do outro rsrsrsrs. Mas agora com suas orientações com certeza melhorarei. Obrigada e tenham uma semana abençoada ❤🙏🎊🔥🙌❤🌹

[@katiabosetti]

Comi maionese feita com batata doce roxa e uvas sem sementes. Uma delicia!

[@antoniodonizetti9697]

Bom dia professora Patrícia, obrigado pelo seu trabalho, Divinópolis MG!

[@mariajose-fc4km]

👏👏👏 Amo batata doce, consumo com a casca! 😋

[@martaadelia8301]

Não como com casca. Vou tentar a partir de agora

[@liciamaria9840]

Adoro fazer sopa e purê de batata doce 🍠 e até pra tomar com um cafezinho a tarde ❤

[@mariaantunes9062]

Eu asso a batata doce no forno e como assim ou com sardinha enlatada picante , é muito bom , experimentem !

[@soniaramos8045]

Como vc faz?

[@mariaantunes9062]

@@soniaramos8045 faço exatamente como eu disse : asso as batatas doces no forno sem tempero nenhum (com casca e tudo mas devidamente higienizado) depois de assada corto as rodelas e despejo por cima o óleo da lata da sardinha picante e as sardinhas e mais nada ( como também a pele da batata e numca acrescento tempero nenhum além do óleo da sardinha ) experimente e depois me conta.👍

[@marciamoncores5113]

FIZ HJ FILÉ DE SARDINHA, FEITA NA PRESSÃO, COM BATATA DOCE COZIDA NO VAPOR. DELÍCIA!!

[@rosileidealves6643]

Batata doce cortada em cubos temperada com páprica doce e páprica picante um dente de alho picadinho e azeite assada no forno faço assim ficar maravilhoso!😋🥰

[@mirianguimaraes8241]

Kkkkk , Obrigada Dra. Patricia , eu cozinho só com àgua mas como pura e muito , eu não sabia gosto demais !

[@dudu3814]

Muito bom Patrícia! Eu uso batata doce, folgando metade na hora do almoço, com arroz e feijão, mas sempre colocando ólelo de azeite, fica uma delícia! Gosto muito de batata doce, mas eu como com moderação. Like sempre presente nos vídeos! Show de bola! Vc para mim, é a melhor nutricionista do you tube! Show!

[@ruthlora3616]

Com certeza, eu também acho !

[@dudu3814]

É nois!@@ruthlora3616

[@veraluciabatista4805]

Fiquei muito feliz em saber que consumo de forma correta a batata doce 🤗👏🏽

[@leandroleo5180]

Sinto refluxo e vi que a batata doce ajuda estou adaptando no meu dia a dia, isso ajuda mesmo

[@lesyarosa8091]

Amo batata doce simples, só fico preocupada com o teor de oxalatos, e como combinar. 👏👏👏👏⚘

[@lourdesortega3501]

Eu consumo muita 🍠🍠 com casca obgda Bjss

[@JoanaDarc-js2nu]

Eu cozinho a batata doce no vapor coloco na coadeira de macarrão e coloco na panela com agua fica uma delícia docinha

[@regizetedocarmo4094]

Tarde nutricionista muito bom da valor ao ser humano repassando seu conhecimento melhorando a saúde do próximo parabéns Deus te abencoe❤

[@janainaalvesalves6549]

Comprei batata doce e mandioca hoje!!!😍

[@lurdesandrade1871]

Troquei batata doce por arroz , todos os dias como a metade de uma batata doce, um feijao com farinha e um ovo frito , e muita salada esse e meu almoco todos os dias, amo batata doce ....

[@MinhaPlantaMinhaVidaMJ]

Amo batata doce, sempre faço cozida . obrigada Patrícia ótimas dicas.

[@MárciaLima-m3r]

Gosto muito dos vídeos, tem sempre excelentes informações

[@taniamarialima2330]

Eu tenho uma plantação de batatas doce no quintal! Como uma vez por semana com ovos cozidos. Também não tiro a casca! Só errei ao conzinhar agora com as explicações da melhor nutricionista Patrícia Leite vou começar a conzinhar as batatas corretamente. Gratidão Patrícia ❤. ❤❤

[@elizabeterodriguesmartins11]

Boa tarde Patrícia. O meu erro é desprezar a casca. Não consigo comer com a casca, mas tô salvando aqui suas dicas

[@claricefleck3078]

Como com casca e tudo...amooo batata doce...

[@socorroalmeida5245]

Gosto de batata doce, sempre faço cozida e tudo de bom. Essa nutricionista é maravilhosa humilde, sem exageros otima profissional. Que Deus abençoe vc e sua família! 💐

[@neuzirenealves4222]

Eu so faso no forno elétrico .assada fica uma delícia . Faso bolo pao depois dela assada fica muito mais saboroso 😊

[@taniaalmeida216]

Boa noite nutri !! Não sabia faço errado, agora vou fazer certo, quanto tem de potassio tenho problema renal. Abraço ❤ faço com frango assado.

[@AntonioRodrigues-vt4hw]

Eu tenho comido abata doce totalmente só éla sem mistura com outras coisas.maravilha.tabem eu tenho usado o povilho pra curar gastrite estou mim dando muito bem não cinto mais quei masao no estômago é ótima.

[@VandaFelicio-y1g]

a batata e uma delicia eu uso todos os dias no cafe da manhãs eu cozinho a batata na panela que agente usa pra faser fjritura sem oleo

[@reginaceliasouzatinoco3951]

Vc e maravilhosa! Deus te abençoe! Eu sempre aprendo muito com vc.❤ obrigada!

[@growcetnegocios8079]

Olá boa noite gostaria de fazer uma pergunta sobre outro video seu, O brócolis aumenta o ácido úrico

[@veramartabarcelos3437]

Adoro batata doce ...mas uso azeite para conzinhar ❤❤

[@elizabete551]

Adoro batata doce assada, com ovo frito (passo azeite de oliva com um pincel na frigideira). Espero que faça bem.

[@verinicesilvasouza4717]

Costumo comer batata 🥔 doce cozida no vapor 😋 sempre tiro a casca agora vou comer a a casca também

[@mariadivina4037]

Patrícia! Você é o cara! amo suas receitas valeu.

[@inamarinunes9187]

Lavo bem a batata doce com escova na água corrente, corto ela em fatias grossas de uns 2,5cm mais ou menos com as cascas e coloco para cozinhar na panela de pressão somente em água e fica uma delícia.

[@Hippie.loucaporjesus]

Pra ficar limpa mesmo coloca numa vasilha com água sanitária e deixa de molho

[@reginakelly2978]

Adoro comer batata doce com charque

[@alinepinabr]

Eu também 😊❤

[@veraluciaoliveira8513]

Arrasou, como sempre grande nutri 👏🏽👏🏽

[@karlapatriciaduartesilva9304]

Obrigada Patrícia, pelas dicas. Eug

[@Leutorquatoamorim4653]

Estou amando teus vídeos! Parabéns!

[@dalvalepres3246]

Nutri Patrícia eu higienizo a batata doce apenas com bucha, mas lavo bem para tirar as sujeiras e depois coloco para amolecer no vapor mas com a casca, o vapor também mata alguma impureza?

[@mariadefatimasouza6507]

Eu asso a batata doce e unto a forma com azeite ou óleo de coco.

[@Sandra-xi4cj]

Gratidão! Eu cozinho a batata doce no arroz. E depois de cozida reservo em outro recipiente.

[@andreiabispo9519]

Por favor fale sobre o chá natural para varizes se funciona mesmo

[@anayglesias8120]

Deus te abençoe, obrigada pelos ensinamentos tão importantes!

[@sebastianafranciscadesouza7965]

Boa Noite e inhami podem comer?

[@lidianolasco7464]

Quem não tem panela elétrica e de vapor, faz como, podem me explicar, pq eu faço cozida, ha sabia que com a casca é melhor, mas não gosto muito!

[@mariaeni644]

Antes de ir pra academia como um pedaço de batata doce com café preto.

[@leonavilasboas6723]

Muito Simpática essa Dra. E as dicas são top. Obrigada ❤

[@FatimaFati-qz8kr]

Chip de batata doce... ou raladinha grossa para assar e substituir a batata palha do estrogonofe... 😋

[@severinofranca4817]

Drt boa noite eu gostaria que vc falasse um pouquinho da milharina do milho,se uma pessa que teve câncer,a pessa pode comer,e como preparar?

[@elianealves1932]

Faço batata doce cozida.Amo !

[@lenesilva8429]

Como batata doce com casca, apesar d não gostar muito, prefiro mais q a inglesa 😊

[@concursotce-sp8117]

Oi Patrícia, obrigada pela dica queria saber se pode comer também as folhas da batata doce, coloquei na terra uma batata que já estava estragada, para fazer uma compostagem...... e quando vi começou a sair bastante brotos e folhas

[@marymartins6435]

Qual a melhor maneira de cozinhar ,com casca ou sem casca , fiquei em dúvida

[@mariarosariadocarmo8069]

Oi Patrícia Eu lavo a batata com bucha em água corrente e passo sal deixo alguns minutos enxaguo e cozinho no vapor em um recipiente de aluminio dentro da panela de pressão por uns minutinhos. Gosto muito de seus vídeos. Parabéns!

[@Hippie.loucaporjesus]

Higienize melhor ponha de molho na água sanitária.

[@dionemavridis8765]

Olá Patrícia, obrigada pelos seus vídeos. Essa semana comi pela primeira vez batata roxa, vi que ela tem um leite e achei meio rançosa, vc poderia dizer porque?

[@JôArteBabyKids]

Eu cozinho dentro do feijão, descasco e coloco no feijão, e fica bem cozida 😋

[@micaellyrosa3112]

Esses dias fui fazer ela derreteu o feijão ficou doce, gostei não so comi pra não jogar fora mesmo

[@miriamrodrigues7663]

Oi Patrícia.o que vc diz sobre o leite de batata doce gostaria q me respondese obrigada?

[@roseliensinas5161]

As suas orientações me auxiliaram e muito, pois em 6 meses consegui eliminar 9 quilos. Gratidão pelas suas receitas.

[@marcelodeangelis954]

Como batata doce regularmente, gostaria de saber aforma correta de consumila?

[@luanavieiralua9949]

Posso cozinha a batata doce deixa na geladeira pra ir comedo no decorrer da semana?

[@silprestes-np4pl]

Oi amada parabéns pelo canal,me diz uma coisa,eu tive uma situação que tomei curticoide por dez dias,😢😢😢 engordei 6 kilos e agora o apetite mudou o que eu posso fazer para mudar isso,eu como e parece que não sacia a fome Obrigada

[@anamariaestrazulas9529]

Valeu, dicas sempre bem vindas com esse sorriso cativante.

[@massaruaoki]

Batata doce com uma manteiga 😋😋😋😋. Não dá pra resistir

[@Cecibenassi]

Da pra tirar agrotóxicos do pimentão? Nunca compro porque é o que tem mais pesticidas.

[@marilenelombardoso9806]

Muito boas dicas. Obrigado por compartilhar. Deus te abençoe ❤

[@MariaGoncalves-nr8pp]

Gosto muito de batata doce 🍠

[@LuziaInair-ox8iq]

Vi um vídeo, Patrícia, onde um médico fala que as pessoas que têm problemas com os antinutrientes deveriam descascar as batatas sim p diminuir os seus efeitos. O que vc tem a dizer sobre isto, por favor. Tenho problemas demais que pioram c a ingestão da mesma, tubérculos...

[@elviraroethig1109]

NUNCA cozinhe a Batata Doce com Sal! Eu faço purê de batata doce sem nada Amassadinha! Com fio de Bom Azite! Gosto com filé de frango!

[@mariaedvaldaoliveirasantos1225]

Vc é maravilhosa..Deus te abençoe sempre..obrigada pela as dicas valiosas

[@marialuciafontesxavier7856]

Boa noite obrigada Patrícia.

[@izaildasantana4547]

Obrigada pela dica vc e top.

[@valeriosilva7412]

As batatas doces aqui da minha região (RS) não são amarelas, normalmente são brancas ou meio acinzentadas.