Benefícios do Açaí - Para Que Serve? Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS]

Quais são os maiores benefícios do açaí? Para que serve afinal? Açaí é remoso? Açaí faz mal? Açaí com banana é uma boa combinação? E com granola? Açaí faz bem para quem? Açaí faz mal para gastrite? Açaí tem muito açúcar? E o problema do açaí contaminado? É verdade que o açaí é low carb? Açaí solta o intestino? Vou explorar neste video todas essas questões sobre açaí na dieta e como é a melhor forma de consumi-lo para que fique saudável.
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[@rebecabarbosa7361]

Gente nao sei vcs mas eu só confio nela nesse KZbin quando a questão é alimentação e saúde

[@priscilaferreirapri5699]

Eu também.

[@felipeandre22300]

Pelo seu comentário ela ganhou um inscrito

[@naiaraoliveira3669]

@@felipeandre22300 eu tbm

[@felipeandre22300]

@@naiaraoliveira3669 boa kkkk, cada um influenciando o outro kkk

[@rayane0202]

Tenho dificuldade de engordar, eu tomo açaí depois das refeições. Já foram 4 litros. Haha 3 kg a mais

[@1Biel]

Vou comer açaí todo dia, vai ajudar meu coração e vou ser o mais amoroso da minha cidade!

[@zenprius7605]

Stonks 😂

[@belmasouza2888]

Kkkkkkk

[@celiapinto5811]

Aqui em Belém - PA gostamos de tomar açaí como prato principal acompanhado de uma proteína: peixe frito ou assado na brasa (principalmente o Pirarucu), charque frito, calabresa frita, camarão salgado, entre outros. No Ver-o-Peso podemos nos deliciar com o açaí fresquinho, batido na hora, acompanhado de uma saborosa dourada, pescada ou pirarucu fritos. Uhmmmmm!!!!

[@AnaMaria-gd3uy]

Quero ir aí rsr abraco sp capital

[@pamelasilva3379]

Me sinto tão privilegiada aqui no Amazonas, amoooo açaí purinho e sem açúcar

[@Junioralbuquerqueubukata]

Você ouviu oque eles fazem com o açaí no sul? Sorvete, misturar com banana etc. Fiqueichocado

[@rosaflor4049]

Pode tomar açaí tomando anticoncepcional?

[@priscilaferreirapri5699]

@@rosaflor4049 claro sem problema nenhum,se não era penca de crianças na casa.

[@barbarakarine7456]

1 polpa de açaí 1 banana 4 morangos 0,5ml de água 3 colheres de aveia. Bate tudo no liquidificador e tá pronto o sorvetinho ❤

[@arthurcosta623]

Aqui no Pará, tomar açaí todos os dias é estilo de vida! 😂

[@FelipeSilva-kz9mp]

Né isso só no almoço eu tomo 1,5L

[@janequelebotelho909]

Kakaka eu tomo todo dia kakakakak

[@Adrielson197]

Aqui é puro ... Aqui é bom ..Aí pra fora já vai só quimica

[@lindianecruz2223]

Ganhei um.pouco já feito polpa de uma amiga que veio daí me visitar. Vocês tomam como suco?

[@FelipeSilva-kz9mp]

@@lindianecruz2223 toda semana ele puro.

[@Marcia.27]

Por causa do "barbeiro " eu não gostava de açaí. Minha família tomava sorvete de açaí e eu ficava de fora. Aí resolvi deixar esse medo pra lá e tomei e gostei. Como sou magra e tenho anemia estou tomando o sorvete mais vezes. Sou de MG e trabalhei muito tempo com assuntos sobre o barbeiro e aí está a causa do meu pavor. Obrigada pelo vídeo! Fica com Deus!

[@carolsilva9912]

Sou do Amapá ! Aqui tomamos o açaí puro ! É uma delícia ! Eu tomo todos os dias ! Desde de quandi eu era criança ! Abraços querida Nutri !

[@daleom]

Sou um ectormorfo inveterado, logo, calorias não é problema.:) Malho 6 vezes por dia e estudo medicina. Então, creio que o açaí seja alimento perfeito para essas condições físicas. Tenho 3 refeições principais e o açaí entra no lanche matinal. Isso me deixa energético o dia todo. Grato, Nutri 👏

[@jaquelinemaria9102]

Melhor açaí do mundo 🌎o do Pará....adoro

[@luanbautitz]

Além de delicioso é super nutritivo. Isso é um milagre

[@suanebraga4787]

Sou do AP, aqui também tomamos todos os dias e livre de qualquer mistura. Meu bebê de 1 ano faz questão em todas as refeições 😁

[@josemarinho2914]

Até que enfim uma mulher que entende nesse KZbin valeu posta mais vídeos adorei fala sobre o limão😁

[@ramonleal2565]

Eu sou de Macapá em breve estarei levando a cultura amapaense e paraense que é o açaí original para o sul do Brasil...

[@gatoshow7521]

Hj fiquei no caminho do meio como disse a Dra, comprei 1.5 l de açaí e tomei 750 ml. Fiquei no meio do caminho. Obrigado!

[@marypopmarypop8917]

♬ Quem vai ao Pará parou tomou açaí ficou ♬ amo açaí não vivo sem, é meu alimento principal

[@larissasouza4905]

Kk isso é uma música?

[@marialuciene4756]

Bem eu da vida

[@marypopmarypop8917]

@@larissasouza4905 é sim

[@solangecoelho1695]

❤ gratidão,nutri maravilhosa. Deus te abençoe

[@teresinhaborges3989]

moro na grande são paulo numa chácara, acabei de tomar um açaí do meu quintal, uma delícia que eu mesma fiz, tenha a máquina de processar e eu mesma faço com muita cuidado de higiene. Na verdade eu masma que consumo ñ da pra vacilar. fiquei feliz ouvir sobre os benefícios, tomo ele totalmente natural sem nenhum aditivo e bem consistente chega a ser levemente doce. eu amo açaí

[@LucasSantos-hq9fq]

Difícil encontrar alguém fora do estado que toma ele puro, parabéns sua saúde agradeçe

[@schirlez]

Eu descobri depois de três anos e muita dieta diferente, q tenho intolerância aos fodmaps. Ela açaí foi uma benção em minha vida pq posso comer pouquíssimas coisas e ele me alimenta perfeitamente.

[@luciacruz184]

Amo açaí 😋😋 Bato com banana e um pouquinho de xarope de guaraná.

[@charlessilva2110]

Sou de Rio Branco, Ac, aqui e nativo o açaí então e sempre fresquinho e com manipulação supervisionada pelo órgão competente !

[@luceliasantos6375]

Tomo ele sem açúcar sem nada só com a farinha da tapioca, muito bom 😋😋sou aqui do Pará 🥰👍

[@narasantana3533]

Tomo açaí em pó com cacau em pó ,1 banana , 1 scoop de whey e um pouco de kefir, para ganho de massa.

[@giksouz]

O gente açaí é bom demaissssss PURO É MELHOR AINDAAAAAAAAAAA

[@ivandacio4697]

PARABÉNS!! SOU DO PARÁ, AQUI TOMAMOS AÇAÍ MAIS NATURAL MESMO. SUCESSO!

[@bazanigamer]

Amoooooooo AÇAÍ!! Sou do RJ, o meu eu faço em casa com a polpa de açaí e banana ! Fica uma delícia aaaaaaa e adoro colocar flocos de arroz !

[@josimiguez4164]

A banana deixa ele + docinho?

[@soniaandrade2248]

Qual a marca da polpa que vc compra? Não sei usar o açaí, comprei congelado, mas tirei do freezer para consumir e ele virou água.

[@laufeio5745]

Tomo açaí todos os dias acompanha no almoço e jantar, aqui no Pará e assim ñ pode faltar na mesa do paraenses....

[@rosaflor4049]

Pode tomar ,mesmo usando anticoncepcional?

[@renanwillian1600]

@@rosaflor4049 com certeza. Açaí é uma fruta excelente. Tomo puro pq aqui no pará é assim. Faço reeducação alimentar, e dessa maneira puro, o açaí é bem vindo na dieta

[@samillyedavila]

Vc toma com farinha de tapioca?

[@mayaramara8903]

Somos nós🖐️😋

[@aquino20]

Sabe me dizer cê tomar ele com farinha de tapioca engorda?

[@luziacampanato1745]

Açaí em pó, Também tem tudo isso obrigada

[@amora10337]

Eu amo açaí , pena que é muito calórico .Eu não sei comer pouco ☹️ 🤗😘

[@janeirosaudades7679]

Paula

[@MariaSousa-wv4ry]

Boa tarde! Amo açai, mas puro no máximo um pouco de aveia por cima... agora vou consumir mais vezes. 😘

[@gilcimarabarbosa432]

Sou do Norte e amo açaí Aqui tomamos ele super natural e sem açúcar

[@edielzasilva3049]

sou do Pará e tomo açaí todos os dias !!

[@sonmaximiana]

o açai do sul é sorvete de açai kkk No norte é liquído e direto da fruta batido na hora, e tomo só aos finais de semana porque não é mais tão barato e por causa das calorias. Geralmente tomo com peixe frito.

[@leydsonleoncio8139]

Açaí se tornou um vício, uma necessidade. Amooo!

[@josianemiqueleto2162]

Quem faz academia costuma usar como uma das poucas fontes de prazer jkkk

[@michelshitpost7087]

Eu fazia isso kk

[@user-iv6wz6wv1v]

Nunca consumi açaí, sempre tive medo do barbeiro, mas com todas essas informações vou procurar consumi atenta a procedência.

[@alessandrofarias5835]

Moro no município de baião no Pará, aqui agente consome açai batido na hora com peixe assado, desconheço coisa melhor!😅

[@ZEERO_L.L]

Ai sim jajajaahaha

[@robsonfreitas3746]

é a melhor maneira!

[@robsonfreitas3746]

O açaí e na temperatura ambiente?

[@anaangelica8037]

Amo Açaí como quase todos os dias eu coloco farinha de linhaça além de farinha de castanha adoroooo. No período da tarde .👍👏

[@charlessilva2110]

Shake +abacate +açaí 😍😍😍 bato Td junto no pre treino. Não sinto a fadiga muscular q sentia antes. Devo alternar entre um e outro em cada pré treino doutora ?

[@victorff.1032]

Boa receita vou fazer 🤙🏽🍀

[@silvanadivina2237]

Eu gosto dele bem natural so ele mesmo sem nenhuma mistura nada de frutas, cobertura etc

[@anazilda346]

Almoco bem

[@kerolaynerangel9816]

Patricia, gostaria que você falasse sobre quinoa em flocos. Amo seus vídeos!

[@Cat27918]

Além da família tomar açaí quase todo dia ,o nosso gato toma tmbm kk

[@rosanacristina2225]

Consumo pouco,com frutas. Mas minha vontade é tomar tds os dias 😍😍😍 Adorei o vídeo nutri linda💪😘

[@Simone6081]

Gostei dessa dica 😍nunca provei mas agora vou provar esse açaí!! Sou nova no seu canal, e já treino à muito tempo. Gosto de receitas saudáveis 😋 faço minhas refeições todos os dias!!!.👏👏👏👍

[@nailzasousa7427]

Eu tomo o açaí ☕😋 puro e bom de mais

[@deborahsantos9935]

Estou morando em Resplendor ,pensa em uma cidade quente. Estou substituindo a janta por açai com leite em pó e uma fruta.Fica muito calórico??

[@jecsouza]

Uau, que vídeo bom de assistir! Sou menos ignorante agora quanto ao açaí, obg!

[@deniserodrigues1202]

Açaí que vem das ilhas ao redor de Belém (Pá) fresquinho ,batido na hora e tudo de bom.

[@giovannamacri7029]

Seria interessante fazer uma vitamina de pré treino para ganho de massa com a polpa de açaí , banana , leite desnatado, leite em pó e farelo de aveia ???

[@santanamelo54]

Me indicaram acair pra livrar fdo alcolismo .estou bem confiante tudo que me ensinam faço pra livrar meu irmão do alcoolismo tomara que der certo .um cheiro.

[@petsnoyt1530]

Açaí é uma delicia, o daqui do Nordeste é muito vendido como um suco com recheio dentro... É delicioso mas deve fazer mal kk, por causa do recheio...

[@ducileiadejesussantos4102]

Eu tomo açaí com granola a noite no lugar da janta.

[@raimundofelix3833]

Substituição do café da manhã com banana e guarana mais três colheres de aveia e um pouco de farinha de linhaça

[@AnaCristina-py9ny]

Amo açaí e como puro

[@rosalinaataide9970]

Tenho diabetes mais gosto de Açaí e tenho também muita dificuldade de perder peso e é uma coisa que preciso ,o Açaí ajuda??

[@mirianpereira872]

Oi boa noite não gostava do açai comprei comi uma vez gostei quero comer sempre notivo N comia pq sou plansplantda renal mas m.medico disse q eu podia comer kkk bjs Patrícia gostei muito das suas orientações p.nos sobre alimentos..

[@mirianpereira872]

Sou de Recife aqui tbem comemos tdos os dias m.esposo gosta muito bjs querida Nutri

[@carluciagermano6165]

Amei suas dicas tirou minha dúvida como come açaí , eu adoro açaí obrigada pela dica

[@patriciamendoncademellobra469]

Obrigada pela dica de pré treino. Tô pegando pesado e enjoo muito fácil de certos alimentos. Bora comprar poupa de Açaí. 😘

[@claudioroberto8458]

Bom dia Patrícia eu gosto de colocar na vitamina de banana eu não uso açúcar só o sabor do açaí da o sabor

[@jeovaevandro7995]

O açaí é show 👌 gosto principalmente pela manhã!

[@carlosbenevides5409]

Parabéns Muito bem explicado ! Aprendi muito sobre o açaí ! Antes do treino e bom ?

[@evandrobarbosa4650]

Amo suas aulas. Aprendo muito.

[@auditore340]

Meu açaí tem que ter pasta de amendoim, tapioca crocante, aveia, cupuaçu e coco seco torrado antes do treino. Geralmente eu faço smoothies também alguns com açaí misturado a frutas vermelhas, isso a noite antes de dormir.

[@suzanenascimento3613]

bom mas desde que nao tenha nem uma contaminação do barbeiro !!! e ótimo

[@henriquemiranda9916]

Eu tomo Pré e Pós treino, açai, banana, aveia e mel, sempre 30 antes e depois de treinar.

[@elidiasouza8641]

Adoro açaí como com banana .morango.manga. melancia.

[@pedrojrbusetrucks]

Centro Oeste e difícil encontra ele puro mas quando tomo açai e ele sem nada de adicionais nele .

[@michelesales3057]

Aqui no Sudeste é muito difícil achar ele puro sem xarope, gostaria muito de consumir dessa forma, adoro seus vídeos dra ❤🔝💋

[@romanacorrea2090]

Aqui no Rio tem o açai puro na casa: grão Pará, que tem em copacabana (Barão de ipanema) e tijuca ( no tijuca off shopping

[@cicerafernandes1197]

Eu substitui pelo .jantar

[@annelu6142]

Adoro açaí,mas aqui no RS é caro,infelizmente não consigo comer mais seguidamente

[@fatimafreitas6954]

Gosto do Assaí uma vez por semana. É coloco numa porção de Assaí leite em pó e castanha.

[@juliana.marquess]

Eu amo açaí ❤️

[@zesantossantos4015]

Amo açaí .... Sempre puro no máximo alguma fruta. Informações adicionais que não conhecia legal. E vc Patrícia gosta de açaí ?

[@dekamariachaves4395]

Eu adoro açaí com morango e kiwi, uva 😁

[@julioc410]

Boa noite, Patricia. Esse assunto do barbeiro no açaí e doença de chagas é válido apenas o açaí in natura, isto é, a fruta em si, ou também para polpas da fruta congeladas compradas em supermercados?

[@priscilaferreirapri5699]

Vale pra todos,pois não tem como saber se foi processado de acordo com as normas de vigilância sanitária,vai que o fornecedor do supermercado vendeu mais barato que o mais confiável.

[@deusdatolima9919]

Trabalho como batedor artezanal de açaí há mais de 2 anos e até hoje nunca achei um barbeiro no meu açaí . Nem por isso relaxo: faço muito bem feito o processo de branqueamento , que garante segurança total pois sou o maior consumidor do meu produto .Essas polpas que vende em supermercados , acredito eu , que passam por um processo de pasteurização , garantindo segurança

[@LuizCarlos-pg5ro]

Aqui em MG só tem gelo pra alimentar o volume,acai fic nius

[@antonialima4064]

sou do amazonas moro no rio e o acai q yem aqui em casa vem de la cosumimos todos os dias numca ficamos doentes bendito e o fruto do acai

[@AmandaSilva-sl8so]

Amei o vídeo. Mas queria saber sobre o açai em pó.

[@fabianodeus3879]

Amo açaí 😋😋

[@miriansousa9342]

Sou de Campos dos Goitacazes eu demais o Açai

[@izaiassilva3498]

Tá aí vou começar a preparar sempre agora, uma vitamina de açaí com banana! Era isso que eu queria saber a riqueza que o açaí tem Gostei do vídeo 👏

[@phtd22]

A cada vídeo da Dra. eu te admiro mais e mais...

[@JuceliaSouzapaiva]

Amei 💕

[@eidilanesoarespereira9580]

Qual a manteiga o pré diabetes pode utilizar

[@LindalvaSoares-jr7dt]

Pode por a farinha do açaí com fruta

[@lucastilho4166]

Provei uma vez e não gostei por estar adoçado. Vou tentar achá-lo puro para usar no pré treino ou substituindo uma das refeições conforme você sugeriu.

[@renatoperuche5416]

Faço açai com amora e cacau 100% é oleo de Coco misturo é bato no lidificador sem açúcar ,ao consumir não misturo nada mais fica muito bom e não sinto nada de açúcar,está correto este geito de consumo.

[@joseanenascimento9580]

Achei ótimo saber dos benefícios do açaí.

[@JorgeLuisCarmo2024]

Aonde compra o açaí e como fazer o suco de açaí

[@kitnetluz5900]

❤AMO AÇAÍ COM GRANOLA E AVEIA

[@GoldenWAL]

Amei o seu vídeo. Você é o cara!!! Parabéns e obrigado pelas dicas e informações sobre o assunto!

[@terezinhajacomini2327]

Açaí com banana é muito gostoso, sem açúcar ou o açaí puro é o que eu consumo

[@aliceassis837]

Na minha cidade so tomamos açai com farinha com camarao cozido moro na cidade de macapa amapa

[@TonrjBrasil]

@NutricionistaPatriciaLeite Uma duvida. O Açaí por relaxar a parede dos vasos sanguíneos melhorando a pressão arterial ele pode influenciar no desempenho sexual masculino apos o seu consumo ? Agradeço pelo seu vídeo ! Obrigado.

[@soniaandrade2248]

Nutri Patricia Leite, quem está com Ferritina alta pode consumir açaí???

[@wnotario1]

O açaí possui 1,5mg de ferro por 100g e não é calórico, possui apenas 60 cal por 100g de polpas.

[@arnaldoalves4720]

Minha nutricionista preferida e linda demais!...👍🏼

[@luzinetecoelho1603]

Gostei das dicas do vídeo gosto muito do açaí!