Como Tomar Whey Protein Para Emagrecer [+ RESULTADOS!]

[@prisciladekaminavicius8836]

Perdi 25 kg em 4 meses fazendo Zumba de segunda a sexta e substituindo o jantar pelo shake de whey com água, banana e maçã... Aos fds eu comia o que tinha vontade. Já fazem dois anos e eu não engordei mais 😍

[@alineneves7798]

Priscilla, no almoço comia arroz, feijão, carne, salada e legumes? Ou fazia outra dieta?

[@tiara1411]

Qal whein vc tomou?

[@prisciladekaminavicius8836]

@@alineneves7798 Comia muita salada, legume, carne, ovo, frutas... Arroz e feijão bem esporádico.

[@eusoupaulinho]

Que bacana 👏🏼👏🏼 obrigado pela dica 😁

[@patriciaviana702]

@@prisciladekaminavicius8836 💪👏

[@LêSan-n4g]

Cinco anos depois, e as informações desse vídeo continuam atuais.

[@gilderossirossi2184]

Estava com 189 em agosto kilos e o medico disse ou é bariatrica ou voce não vai emagrecer. Comecei a low carb e consumo whey a noite isolado 0 carboidrato perdi 29 kilos em 2 meses. E não vou para bariatrica mais.

[@crisbonfim8621]

Força colega, tu consegue chegar nos 3 dígitos. Confio em você. Volte aqui e nos conte sua evolução. Abraços.

[@wanessacelestina9001]

Você é um guerreiro parabéns

[@marcileneandrade9731]

Parabéns isso aí

[@claudiaalencarclaudia8537]

Parabéns❤❤

[@CRICK_FF]

Caraca 29 quilos em dois meses , parabéns cara 🎉

[@luafigueiredo9856]

PERDI 56KG TINHA 128, MINHA META É 67. ESTOU COM 72KG. E CORTEI TUDO QUANTO ERA FAST-FOOD, E REFRIGERANTES, COCA COLA SUCOS INDUSTRIAIS E PASSEI A CAMINHAR E CORRER. TÔ MUITO BEM. E AMO SUAS DICAS!!!! 💋

[@FernandoOliveira-ht6rz]

Parabéns! Investiu em vc mesma com qualidade de vida.

[@hellen.newman]

AEEE MANOOO

[@nega9616]

Boa Noite!..em qtos meses vc precisou pra o emagrecimento???

[@hadassadasmercesvieiradasi8909]

Inspiração ❤

[@lucasfelix5815]

Em quanto tempo chefe demorou para ter este resultado?

[@patriciamanzini1030]

Paguei 200 em uma consulta e não tive metade dessa explicação... parabéns pela boa vontade e doação do seu conhecimento 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@lucianacristina6123]

Se o nutricionista for falar de todos os assuntos do mundo da Nutrição não vai ser uma consulta vai ser uma aula, ele tem apenas q consultar e passar a receita, e a pessoa tem apenas q seguir. Da mesma forma q o médico não explica o mecanismo de ação do medicamento na hora da consulta, até pq a maioria das pessoas nem vão entender. Mas se vc perguntar e quiser explicação sobre algum tipo de assunto, com certeza o profissional iria te explicar.

[@lucianacristina6123]

Já consultei com uma nutricionista e ela me explicou algumas coisas básicas, mas eu sei q ela tinha q apenas fazer a consulta, e não tem obrigação de dá uma aula. Mas ela me disse q estaria a disposição pra tirar qualquer dúvida. E eu não perguntei pq não quis.

[@Ana-hi4lq]

Pois é menina Essa nutricionista é benção demais na nossa vida

[@avery5549]

Coragem!

[@ednamotta6618]

@@lucianacristina6123 É vdd o médico vai explicar tdo direitinho, mas sabemos q isso só é possível em consulta particular, pelo SUS o médico nem olha na cara do paciente sem contar o pouco caso, não estou generalizando tem médico na rede pública q se esforça o máximo, pra dar o melhor atendimento para o ser humano com o mínimo de recurso😰

[@DireitoSemPrecedentes]

Estou assistindo seu vídeo e 2023 e, mesmo após anos, que conteúdo de qualidade, viu? Adorei

[@Engomes]

Estou assistindo seu vídeo em 01/01/24.. tô fazendo muita musculação.. e preciso dessa suplementação para emagrecer.. estou com 68 quilos ..já eliminei 20 quilos.. daqui uns 2 meses volto pra dar o retorno do meu resultado. Vou utilizar whey a partir do dia 02/01/24 substituindo o jantar .

[@GrazielyIpolito.]

Vou aguardar você retornar.

[@lucasfelix5815]

Já pode substituir, logo logo será eu tbm!!

[@leidianemarques8406]

Deu certo?

[@gabrielreis957]

Deu certo?

[@Engomes]

@@gabrielreis957 sim… principalmente porq eu perdia muita massa por não consumir proteína suficiente.. porq não gosto mesmo.. o wey solucionou meu problema. Tomo DUX isolado.. me deu mais força , potência, principalmente porq treino pesado de segunda a sábado.. no peso não cai muito, tô com 66 agora, troquei muita gordura por massa magra, músculo pesa.. não se ligue na balança.. o espelho e as roupas te dão a resposta correta. 😂.. mudei a creatina, tô usando da DUX agora, e senti muita diferença, tenho mais força indiscutivelmente…

[@luislavia832]

Que aula. Quase dois anos se passaram e o vídeo está mais atual do que nunca. Uma profissional à frente do seu tempo.

[@edersongtsoo136]

Olha esse comentário Nutricionista Patricia Leite! Que bacana!!!

[@gleyzianepereira]

Vdd

[@patriciadias5090]

@@gleyzianepereira a

[@andreiaprestes9855]

Vdd

[@renata235619]

Ela é excelente

[@AngelaQueiroz-s4n]

Comecei hoje (30/10/2024) a substituir a janta por um shake de whey, já faço musculação de seg a sexta, quero perder pelo menos 5kg até dezembro, daqui 3 meses alguém me pergunta que eu falo se deu certo, estou com 75kg

[@danielamessias2731]

Deu certo ?

[@florenciat1730]

Já perdeu quantos kilos?

[@Luizacorreia-z8i]

O vídeo tem 5 anos, mas é extremamente rico ❤ obrigada por esse vídeo maravilhoso

[@valhahn9242]

Assistindo em novembro de 2024. Tenho 76 anos e bariatrica slive. Uso uma vez ao dia pois noto que melhora muito a imunidade e a fraqueza qdo se come pouco. Só que agora são tantas marcas que confude.

[@suelipereira6170]

Eu preparo o meu a noite, com um escupe de aveia e outro de whey,um pedaço pequeno de maçã e banana.e 200ml de água

[@tigomonstrinho]

Julho de 2021 e esse ainda é o video com a melhor explicação.

[@DebyDeCastro]

Verdade Thiago

[@PedroVanth]

Até hoje amigo

[@wyattywensley5002]

É importante comprar o Whey 100%, que vem mais proteína e menos carboidratos. Porque tem uns que estão escritos whey na embalagem mas são hyper calóricos, que vem a mesma proteína no Whey 100% mas com um valor muito alto de carboidratos.

[@fisicaquanticanapratica1534]

Meu sonho ser paciente dessa nutricionista, ela preenche todas as lacunas, não deixa pedra sobre pedra. Oh mulher linda e inteligente, explica tudo nos mínimos detalhes. Parabéns Doutora por esse empenho tão eficaz e gratificante. 19 09 2018..

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada Thais, adorei ler seu comentario! Super beijo

[@fisicaquanticanapratica1534]

@@NutricionistaPatriciaLeite Obrigada eu por me responder linda. Todos os incritos lhe vêem assim.. 20 09 2018..

[@TaolhandooqueEmiKotone]

FALOU POR TODOS OS INSCRITOS TENHO CERTEZA

[@zimariasantos2061]

@@NutricionistaPatriciaLeite tá com quase 6 meses q eu fiz reeducação alimentar e perdi gordura e principalmente na barriga ainda não cheguei na minha meta mais estou bem satisfeita e sigo suas dicas de alimentação, faço musculação e queria tomar whey pra me ajudar a ganhar Massa muscular mais tenho medo de me engordar e a barriga voltar, posso tomar sem medo de engordar? Pq ainda não alcancei a minha meta mais estou indo no caminha certo vejo as diferenças no meu corpo então tô com medo de botar tudo a perder

[@isabelalencar4055]

Nossa meu sonho essa profissional me ajudar emagrecer

[@rosaamelia3388]

Eu achava que só atletas e quem treina em academias é que podia consumir whein protein,eu faço ginástica em casa, então eu posso consumir também!

[@Thaisslya]

Sempre teve aqui em casa porque minha mãe faz exercícios. Eu não fazia ideia que tinha um pote de ouro aqui, tomei hoje pela primeira vez junto com o almoço, Jesus amado que delicia.shauahauah. Whey de coco, açaí, chia e água. Dios mio

[@AnaoDoEmbu]

To fazendo academia a 1 mês e meio e começei tomar Whey e creatina. Realmente o whey me dá um aumento da saciedade e redução da fome e o ganho de força com a creatina ajuda demais.

[@garotadaigreja849]

Emagreceu?

[@professoraflora2843]

Eu faço um creme de abacate com whey e canela. Amasso o abacate, adiciono o whey é canela. Pode ser com banana também fica delicioso.

[@cassiaarmenio4552]

Qndo eu bato whey c abacate fico por hrs sem fome. Mto bom msm 💪💪💪

[@anagabrielebaiqbaia1651]

Eu que com o leite de coco deve ficar bom também!

[@joanapedro3609]

Kachos Vital qual é a quantidade que tu usa?

[@jessicaalfaia9459]

Qual a marca do seu?

[@mararubiavermelhacapri7823]

Estou assistindo o vídeo 20/03/2024seus vídeos são ótimos minha meta é emagrecer 15kg. Obrigada pelas dicas Deus lhe abençoe. ❤

[@biazinha4523]

Fala rápido e é direta ao ponto. E Não fica aquele vídeo cansativo. 👏👏

[@soldesolange1645]

Ent posso usar o whey na panqueca ? Que tudo !!!!!! Não sabia q ele podia ser “aquecido”

[@humsei3001]

Eu preciso muito perde peso e ganha massa vou incluir o whey a minha dieta vou substituir o jantar e as vezes o café da manhã

[@NutricionistaPatriciaLeite]

DICAS ADICIONAIS ABAIXO: Veja como tomar whey protein para emagrecer e ter bons resultados: quanto tomar, quando tomar, antes ou depois do treino, e qual tipo de whey protein. São várias dicas para você ter os melhores resultados ao incorporar o whey na sua dieta de emagrecimento. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin ========================== ESTE VIDEO EN ESPAÑOL • Cómo Tomar Whey Protein Para Adelgaza... ==========================

[@ayslanysantos5041]

Patrícia, você é uma profissional maravilhosa. Sou Nutricionista e sempre que tenho dúvidas em algum assunto, além de procurar em Estudos científicos eu busco auxílio nos seu vídeos que são altamente explicativos. Adoro❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que honra, super obrigada pelo carinho ❤️

[@rosenigomes7841]

Parabéns para vc, é raro encontrarmos um profissional com tamanha competência igual a vc. (01/2022)

[@ricardomaciel8710]

Estou usando whey com aveia chia banana com leite desnatado batido no liquidificador 1 hora antes das principais refeições, tipo tomo um 1 hora antes do almoço e o outro tomo depois do treino na academia em torno das 18h da tarde, esta me ajudando a comer menos as vezes nem como

[@karoltavaresm]

Amo os vídeos dela! Meu marido quer começar tomar whey , lembrei na hora de ver se ela já tinha gravado sobre, e que maravilha de vídeo! Muito boa a explicação como sempre ❤

[@anareginabarros1777]

Se não for pedir demais, faz uns passo a passo dessas receitas, pra gente.

[@soniamarli1169]

COMO DE MANHÃ TRIPIOCA, COM 2 OVOS, 2 COLHERES DE TAPIOCA RASA, UMA DE FLOCOS DE AVEIA, E UMA DE LINHAÇA, OREGANO E UMA PITADA DE SAL. CAFÉ DA MANHÃ. TIRA ALGUMA COISA? ESTÁ CERTO?🤗

[@patriciaromero2346]

Também estou assistindo hoje 27/06/2023 que explicação excelente! Adorei suas recomendações! Muito obrigado nutri!

[@CarlosDarwin-k7z]

Vc explicou bem demais. Nunca vi um vídeo tão completo sobre esse assunto.

[@jeilespindola8386]

Gente essa mulher é incrível!!! Que profissional fantástica!!! ❤

[@thayanepeixoto5527]

Adorei to assistindo hoje 15/02/24 vou colocar em prática suas dicas . Obg

[@polyanenayara4834]

alguém querendo ser Fitness em 2022? Que explicação Ganhou mais uma seguidora pela ótima explicação! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@luhpereira2988]

Chegando atrasada, mas com foco e determinação em 2024, rumo aos 20 quilos a menos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@realcarlspartacus]

2024

[@nubiasilva523]

Vc não acha nenhum canal aqui te te explicar bem . Só ela mesmo,estou maratonando

[@fabiolamoreno6112]

adoro Whey de chocolate com banana!! ótimo no lanche da tarde qdo dá aquela fome!

[@Anaemagrece]

Eu , tomo creatina em jejum, e quero tomar whey somente no café da tarde porque eu não janto, prático exercícios de musculação e cardápio, uma vez na semana a zumba

[@brcbraga]

Doutora, a senhora é uma profissional tão boa que tem até proteína no nome! Ótimo vídeo!

[@mariamartinellimendes3630]

Kkkkk verdade

[@renatasantosaraujo5726]

Kkkkkkkkk

[@virginiadossantos3152]

Kkkkkkkkkkk

[@joaopedrovicente]

KKKKK

[@ednaykimberly5808]

😂😂

[@lucianapinheiro663]

Tô perdendo barriga o enteressante que vejo o resultado toda manhã

[@emillysousavieira116]

Ótima explicação 😍,estava trocando o café da manhã pelo Whey,fazendo 30 minutos de caminhada e HIIT, e estava em dúvida se estava usando ele corretamente,me salvou kkkkk.

[@silvanasilvia550]

Olá v emagreceu com essa troca,?

[@BiancaLaneska]

Eu to aqui apos 6 anos desse video, e me ajudou demais, como nao to atualmente com condições de ter um nutri, vou eu buscando informações e tentar começar por alguma forma, pois depois da pandemia engordei bastante e recentemente quebrei meu pé entao sobrepeso prejudica muito, agora so vou conseguir caminhar pois ainda estou me recuperando, tenho só 1,60 de altura e com 98 kg. Vou ver se tomo o whey com leite semi desnatado, tomara que eu consiga atingir meus objetivos de perder peso, obg pelo video.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que ótimo! ❤️❤️❤️

[@eusoupaulinho]

Estou fazendo um dieta só com proteína, com exercícios e corrida. Vou adicionar o Whey para substituir uma refeição. Muito obrigado pelas dicas 👏🏼😁

[@juceliavieira430]

Dia 15/ 05 /2024 eu estou aqui para saber sobre o whey protein vou começar usar hoje ❤❤❤❤

[@jessicaelisa1947]

Oi qual você tá usando?

[@juceliavieira430]

@@jessicaelisa1947 oi Jessica eu estou usando o Isoprotein Blend complex whey Isolante sabor chocolate , ele é muito bom .

[@juceliavieira430]

Pode comprar você vai amar

[@ilikevm]

Quando eu crescer quero ser igual ela KKK faço nutrição e to assistindo sobre o whey aqui desde de cedo pra uma transdisciplinar de amanhã. ❤️ Ótima profissional.

[@vivianejacifreitasbarros7709]

E aí, se formou em nutrição?

[@ilikevm]

@@vivianejacifreitasbarros7709 sim ❤️

[@linderjaneborges4280]

Vou começar a tomar esse mês de agosto 2022, estou na academia há um mês fazendo musculação. Tenho q perder 10kg . Vou tomar o whey ISO e em breve vou vim aqui novamente para dizer o resultado com a ajuda dessas recomendações maravilhosas dessa mulher magnífica. Obgda ☺

[@dianeteixeira8175]

Estou igual a você tenho q começar agora, estou iniciando. P isso estou pesquisando.

[@jessicavieira2133]

Eu tbm hahahahah. Estamos juntas!!! Disciplina e determinação. Os vídeos do Cariane tbm são muito bons.

[@trabalhospronto6625]

Começou a tomar? que esta achando? querendo começar a tomar setembro, tenho 4 meses de academia, preciso emagrecer, pouco resultado por enquanto, então quero substituir o café da manhã

[@KellySouza-gd9xs]

Tbm vou fazer

[@KellySouza-gd9xs]

Tbm vou fazer

[@ClaudiaCosta-fg2bl]

Abordagens rápidas e objetivas. Direto ao ponto 👏👏 a audiência agradeçe.😘

[@vanessacosta591]

Claudia Costa Kk

[@vidasaudavelcomdeus7354]

Verdade

[@anapaulaosorio24]

adoro seus vídeos 👏

[@elisangelaeli9859]

Que aula fantástica de instruções sobre whey parabéns.

[@dnaalimentosltda]

Patrícia é melhor que o google,essa mulher sabe tudo,SENSACIONAL!!!!

[@rosemeirecarvalho9614]

São profissionais como você que fazem a diferença em nossas vidas. Muito amor e dedicação em palavras. Parabéns e obrigada 😍

[@elienesilvadacruz5990]

Faz tempo que sou inscrita no seu canal. E a um mês mudei minha alimentação, estava fazendo jump em casa emagreci 5 quilos. Ontem voltei p academia e bora continuar na luta.

[@glaucianunes9243]

Estou fazendo caminhada 🚶‍♂️ 🚶‍♀️ todos os dias só quando tá chovendo ☔ que não 🙈 dá tô tomando o soro do leite todos os dias estou me sentindo muito bem estou também tirando o açúcar aos poucos tô conseguindo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@zmeire9]

Tomo com fruta congelada cremosidade depois liquidificador 1 colher rasa psilio com chia meu intestino tem agradecido

[@thaviajando2020]

Eu estou tomando o da marca RAZE, estou adorando. Estou tomando com a água bem gelada, e gosto muito de tomar de manhã no café da manhã. Faço atividade física também, musculação. Preciso perder bastante peso( Sou uma falsa magra com gordura concentrada na barriga), estava com medo de tomar Wey, mas confesso que estou gostando, pois da muita saciedade. Faz mais vídeos assim, tô adorando

[@catiacatita8]

Bom dia!! Não é propaganda não, mas pesquisa sobre o whey da growth suplementos, uso essa marca a 4 anos,acho bem mais em conta e é super confiável!!

[@thaviajando2020]

@@catiacatita8 vou pesquisar sim, obrigada pela dica 👏👏👏

[@ElizeteFCosta]

Oi d.ra Patrícia Sou pré diabética e idosa ,quase 70 A nutri me falou q pra eu tomar wey,teria q fazer exercícios,sou muito limitada por conta de problemas sérios de coluna Passei a fazer o tratamento recomendo por ela,comecei a emagrecer muito....não quero ser muito magrinha...

[@spanovidal]

Eu faço com soro de leite que retiro do kefir! Fica muito gostoso!

[@MundoTech446]

Perdi 30 kg tirando todos os alimentos provenientes de farinha branca, comendo bastante carne assada, ovos cozidos, salada e legumes e substituindo arroz e macarrão por tubérculos de baixo indice glicemico, tomava whey após os treinos e tomava creatina tbm. Lógico que não deixava o cardio e calistenia de lado. Os suplementos que é tradição é da integral médica não gosto de outra marca.

[@marcosgao4345]

Creatina antes do treino ou depois ?

[@thedstar]

@@marcosgao4345 antes

[@LauraAfiliada]

Dicas para emagrecer 4:22 adorei todas as dicas.

[@px3music468]

Obrigado

[@JessiFala]

Obrigada!!!

[@joycecamila7765]

Obg

[@tamirisgomes5815]

Nossa me salvo mto obgdaaaaaaaaa

[@cg4583]

Obrigada

[@silvaniaregina5087]

Tinha medo de tomar pensava que engordava kkkk aí minha menina deu ,agora depois dessa. Explicação: Vou comprar para tomar , obrigado boa explicação ❤👏

[@vandaceliasampaioaraujo3378]

Eu ja gastei com Nutrisionista e com endocrinologista não perdi nada espero que essa explicação maravilhosa eu consiga 🙌🥰

[@vanusadesyree5413]

Compartilhar com minha vizinha ! Indiquei o Whey pra ela. Como ela tem muitas dúvidas,vou compartilhar c ela 👍

[@atiladecastro2530]

Essa nutricionista dá aula! Tantas informações, tão bem explicadas. Parabéns pelo trabalho.

[@nelyfiorvante6196]

Minha nutri me passou para tomar atarde no lanche com um pote de iorgute natural desnatado e uma colher de aveia e uma futa da minha preferência ,nossa fica muito bom estou na fase de emagrecimento.

[@willianalmeida3670]

Seus vídeos são uma aula... Tem que assistir com um caderno e uma caneta.. Muita informação de qualidade.. Parabéns

[@NutricionistaPatriciaLeite]

muito obrigada!

[@MariaBarbosa-i8x]

Cara vc é simplesmente maravilhosa😮 conseguiu tirar tds minhas dúvidas em um vídeo e de forma gratuita😮gratidão mesmo por compartilhar seus conhecimentos profissionais já virei seguidora aqui❤

[@nalianedomicianolibras3963]

Quem tá assistindo em novembro de 2021?? Alguém pode me ajudar? Quanto tempo depois do treino pode tomar o whey?

[@luhpereira2988]

Conhecendo esses produtos e começando uma nova vida. Obrigado pelas dicas

[@lucianaposoco]

Posso substituir o jantar pela vitamina com Whey? Qual fruta mais indicada para a noite e a mais indicada para substituição do café da manhã pré treino?

[@martabatista3539]

Pode sim, melhor com morango, maçã,ou melão!

[@teacherpricamara411]

O da equaliv tem o sem sabor. Uso essa marca pq é zero lactose. Já provei de café, morango, baunilha e cacau. Gosto é muito bom.

[@isabelpelaquim7290]

Patrícia, terminei tratamento câncer de mama em outubro, tenho 53 anos emagreci muito por ter deixado de inserir açúcar, farinha branca, refrigerantes, etc... Gostaria de uma indicação de whey sem açúcar, soja, carboidratos em excesso, quero muito recuperar meu peso e minha musculatura. Sinto falta de sustância. Obrigada. Adoro seus vídeos! 🌷

[@roselios7584]

Tive câncer de apêndice e metástase no aparelho reprodutor, engordei muito com os corticóides e as quimioterapias, mesmo tirando açúcar e farinha branca.

[@yankagomes7373]

Parabéns pela recuperação de vocês gente!! ❤️❤️❤️

[@taniaguimaraes3540]

Boa tarde Patrícia. Vi no KZbin whey caseiro feito com extrato de soja e cacau. Tem o mesmo efeito do whey original. ? Faz um whey caseiro pra nós. 😊

[@MarianaSilva-mr9ek]

Comecei a tomar com purê de batata doce antes dos treinos e me ajuda muito, logo após o treino tomo ele com água. Como também com banana+aveia+whey e fica muito gostoso

[@AngelaMaria-xw1vl]

Parabéns pela excelente aula! Eita Nutri Nota mil sou fã. Gratidão infinita! Deus abençoe poderosamente!

[@fabianamoura8806]

Mulher você ensina divinamente...parabéns!

[@VeraLucia-zh6fh]

Verdade

[@marcelacosta8608]

Estava em dúvida como utilizar o Whey, e esse vídeo foi bem explicativo. Vídeo atualizado mesmo sendo antigo!

[@amandarosa5028]

Uma palavra resume esse vídeo... Perfeição!

[@vanderleimeirelles4991]

Essa Patrícia e maravilhosa.seus videos sao bem explicado.

[@andrezagusmao7109]

Gente adorei o vídeo! Ótimo profissional, deu dicas excelentes, que às vezes nem no consultório a gente consegue adquirir! Adoreiiiiiiiii

[@ahoradoarrebatamento5036]

Uma vez tomei way comecei a tomar o óleo de cartamo tAmbém.o resultado e maravilhoso.porem meus cabelos caíram .e hoje se eu tomar o óleo de cartamo eu sinto muita dor no coração ou nos pulmões e os cabelos começam a cair novamente.sabe o porquê ?suspendi o uso.

[@sassamaedopedro]

Pós treino: água, whey, banana

[@entreasolidaoeasolitude972]

É bom?

[@michelesouzaatelier]

Amei seu vídeo! Tô tomando whey com linhaça, gergelim, e ameixa. Ele é da Vitafor 3w chocolate , e tô colocando esses grãos porque tenho muita prisão de ventre, e tem sido muito bom. Ficou um bom tempo sem sentir fome . Não me pesei , porque não é muito meu foco perder peso...

[@simonetatto1]

Faço Wafle, com 1 ovo 2 colher de sopa de cada: leite em pó, whey, água, e 1 colher café royal

[@gislainegfo3289]

Não deve aquecer whey. Ele perde o valor nutricional

[@tiatania1984]

Eu consumo whey com 3 colheres de iogurte natural com 3 nozes. Fica delicioso!

[@sylvana3272]

Eita que tirei todas as minhas dúvidas em um único vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ritha3475]

Eu estou nos eua 🇺🇸 e ganhei um Whey e estou com pré diabetes vou usar todos os dias ❤

[@sabrinamaktub]

Genteee! Amei essa pessoa! Super objetiva e natural! Obrigada pelo conteúdo!

[@marileneboaventurasantosol6081]

Minha nutricionista passou pra mim e como tenho rejeição a lactose não comprei, mas agora com essa explicação vou comprar sim.

[@kikakollet4858]

Oi comecei a usar way após o treino,substituindo o jantar,uso o natural way q já vem pronto 250 ml.

[@gameplaydograu6976]

Oque vc sentiu com o uso dele?

[@Thais_Andrade93]

Nos conta como foi ?

[@carlanascimentoterapiaonli7728]

Comecei a usar whey para emagrecer e ganhar massa magra, estou tomando com água depois do treino, estava com dúvidas sobre a quantidade mas você esclareceu tudo! Obrigada! Gosto muito dos seus videos!!❤❤

[@carraropetite2812]

Parabéns Patrícia explica tudo nos miiiiiiiinimossss detalhes vou seguir essa dica hoje mesmo para emagrecer estou jogando voley e musculação vou fazer vitamina com wey 🥰👍

[@washingtonsouza1509]

Melhor explicação, setembro de 2021 e ainda não ouvi nada ao menos parecido.

[@andreiars]

Eu estava tomando o body protein.. indicado pela minha nutri.. ele é sem sabor fiz uma dieta de mil calorias. Tomava dois scup após treino.. mas é muito caro e 450 gramas dava só para 15 dias. Custa 130 reais.. mas em 15 dias seguindo a dieta certinha com os treinos perdi 2 kg de pura gordura e nada de massa ela faltou pular de alegria kkkkk

[@jhayfigueiredo8899]

Tou tomando, linea, no lugar do leite ou da agua misturo com chá e uma fruta Estou amando

[@claudiayoshida9626]

2021 e é o melhor vídeo que eu vi até agora, melhor explicação 🥰👏

[@alessandracdacosta1]

Eu adoro o Whey porque para quem trabalha e mais fácil a preparação, faço mingau com aveia, tomo com iogurte e granola, como com frutas e tbm a vitamina. Com isto depois de perder peso, agora está ajudando a manter.

[@andreysantana9349]

seria bom tomar Whey Protein depois do crossfit (7:00 PM) e tomar como café da manhã?

[@paulasantos5138]

Eu faço pela manhã a panqueca do whey com 3 ovos. Gostaria de saber pode ser todos os dias? Falo tomo como café após treinar!

[@galln]

Simples e direta, ganhou uma inscrita por sua objetividade ❤️ obg pelas dicas. Profissionais assim, da gosto de acompanhar!! 😁

[@polianaoliveira2840]

estou tomando o whey isolate espero que esse ano seja de conquistas.🤩

[@lauraluna1009]

Dr gostaria muito de ver um vídeo sobre o sono😴, até onde ele é importante para o emagrecimento🤐? Grande abraço😘

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Sugestão anotada Laura 😘