PAN DE GARBANZOS SIN GLUTEN

Hola a todos! En el día de hoy vamos a hacer este pan de garbanzos sin gluten! Es un pan super nutritivo rico en fibra, proteinas, vitaminas y minerales! Espero que les guste ❤
🔷INGREDIENTES 🔷 (para una budinera de 15 cm)
🔹300 g de harina de garbanzos
🔹1 cucharada de aceite
🔹1 cucharadita de sal
🔹 1 cucharada sopera y colmada de polvo para hornear
🔹450 ml de agua
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[@nutrirecipes]

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[@juliaelenaperezcastro8529]

Me gustaría pan de lentejas

[@griceldamercedesromero4625]

Lo hice hoy a las 20 horas y salió riquísimo, una pregunta se guarda en la heladera, desde Salta Argentina te saludo

[@nutrirecipes]

@@griceldamercedesromero4625 Que bueno! Me alegro mucho que te haya gustado😃

[@rojassonia053]

Por favor pasteles y recetas para diabeticos

[@liliahernandez3956]

X

[@aurelianobianco4586]

Tenía un montón de garbanzos y no sabía que hacer. Probé esta receta y la mezcla quedó tal cual el video. Como tenía los garbanzos remojados le tuve que balacear un poco la textura con harina de maiz. Usé semillas de calabaza.

[@maryjo3062]

Queda riquísimo..!!, en Andalucia la harina de garbanzos la utilizamos también para rebozar el pescado y freírlo. Esta harina es muy sana yo ya la comía de chiquita. Un saludo desde🇪🇦

[@lilianabermeo2524]

Buenas tardes. Acabo de sacar el pan del horno y me subió un montón...se ve delicioso (le agregué una cdta de orégano seco y jengibre molido). Lo decoré con semillas de girasol, chía y ajonjolí. Muchas gracias

[@elisabethrosahernandezmosq4291]

Que delicia 😋

[@marinaalmiron2794]

Desde ya muchas gracias. Sos muy buena cocinando y pensas en todas las personas, eres muy empática.

[@marilosantaolalla9327]

Felicidades una receta maravillosa. Gracias.

[@anasotomayor9525]

Que ricura de pan muy nutritivo gracias por compartir bendiciones

[@eliudnulohuertasarrieta5327]

Gracias por esa preparación facilismo, y el pan queda suave, provocativo

[@patriciamoreno2619]

Me encanta tu receta, fácil y muy económica 👏👌👍😊🌹

[@18Tili]

Gracias se ve riquísimo! Gracias 🙏

[@gabrielrodriguez7403]

Que rico y sencillo gracias por la receta

[@frankcorderoalbornoz]

MARAVILLOSA RECETA, gracias por compartirla. Un cariñoso saludo desde Chile.

[@user-br8hg4tu4h]

Lo hice y es muy rico, gracias x las recetas saludables

[@marlenypadilla4397]

Gracias por compartir tus conocimientos y bendiciones

[@emiliarivera2073]

Gracias por compartir me gusta tus recetas porque son muy sanas

[@juliocesarmadrigalflores8658]

Muy saludable gracias por compartir la receta

[@deborachesko1346]

Es la primera vez que hago un pan de garbanzo y la verdad que salio genial, gracias por compartir tu receta una delicia super esponjoso... por más recetas simples nutritivas y deliciosas como esta 😄

[@monicaruiz6680]

Recién compré el molino de granos y ya puedo hacer arina de todo tipo,está receta se ve genial

[@fuensantamarmolmoreno4047]

Despues de muchas recetas fallidas, un oleeeeeee por tu receta de pan de garganzos. Te acabas de ganar una nueva suscriptora. Saludos desde España!!

[@daysimaldonado4990]

Esta riquisimo el pan te agradesco por esas resetas te mereses un 10❤

[@silviagilberta]

Me encanta que no necesite licuadora, todo lo haces a mano. Gracias

[@juliaelenaperezcastro8529]

Me encanta tu forma de explicar por escrito y grabbado para las personas con discapacidad visual y de los oídos. Gracias. Bienvenida .

[@irisperezmartinez6638]

Buenos días. Lo acabo de hacer quedo delicioso 😋 🤤

[@carmenarzamendiagamarra9732]

Ohhh que rico voy probar esta recetas gracias saludos ❤️🙏

[@danielalopez323]

Muy facil y economica. Voy a probar porque me canse de la harina integral. Gracias!

[@vickyjimenez3711]

Muchísimas gracias, es una gran ayuda para comer pan, sin ningún temor . El Señor te bendiga siemore 🙏🙏👏👏🌷🌝👌

[@kisbycristiana]

Me encanta!! La prepararé. Gracias por compartir la receta. Desearía ver más recetas así, de harinas de legumbres, de semillas o frutos secos de tubérculos (Yuca/mandioca, batata/boniato...). Gracias!!

[@nelidadelcarmenavila70]

Muchas gracias por tú aporte!!!!!

[@silviamaine7197]

Acabo de hacerloe quedó buenísimo. gracias 😀

[@silviacruz5029]

Buenísimo, lo voy a hacer; espero me salga bien 🙏😊

[@nidiamarin7830]

Ya lo quiero preparar se ve muy rico

[@ChelaContreras]

Gracias por compartir tu receta de garbanzos me encantó conocerla la voy hacer saludos desde Culiacán Sinaloa México

[@fermaestra1972]

Gracias!!!! Hoy la voy a hacer!!! Se ve genial!!

[@irenemurua2206]

Muy práctico. Gracias!!!!! Saludos desde Puerto Madryn

[@mariagonzalez4177]

,gracias por su receta !muy onteresante

[@noemiaranda2261]

Lo hice y salió genial!!!

[@nelidadelcarmenavila70]

Me encantó muchas gracias

[@leonorlorenzo7625]

Me gustó mucho. Gracias

[@marthacarias2286]

Luce muy rico voy hacerlo gracias

[@marianitaviteri3259]

Super Necesitaba tu receta Gracias 🙂 🙂

[@amadagajardo1676]

Me tincó. Voy a prepararlo. ¡Gracias!

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Adoro el harina d garbanzo!!! Gracias y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina

[@mariadelcarmenllamas5709]

Se ve muy fácil 🥰

[@lidiajuarez3290]

Me gustó por lo practico y sencillo

[@dilciacolmenarez1935]

Se veeee,, buenisimoooo.

[@mariarecalde9473]

lo voy hacer se ve muy rico y facilo

[@luzberdugo2964]

Gracias muy bueno y mas facil

[@fabianasalgueiro3124]

Me encantó!!! Puedo hacerlo también con harina de centeno, sarraceno, coco o arroz? Es genial esta receta gracias 😊

[@lorenaroldan4439]

Me encantó la receta!! Super claros todos los pasos!! Lo voy hacer!! Gracias

[@nutrirecipes]

Muchas gracias ♥️🤗

[@saranunez242]

Espectacular rrr , gracias

[@noemigarcia1850]

Se ve rica y fácil, gracias, soy celiaca❤

[@mirtacristinaraya9107]

Esta muy bueno y rico , lo hago todos los días, muchas gracias 😊

[@miranda_miranda]

A qué sabe? No tiene sabor a garbanzos? Porque uso esta harina para hacer ''fainá'' que lleva los mismos ingredientes pero sin polvo de hornear. Se hace finito, por ende me llamó la atención cómo leuda este pan!

[@fleridagonzalez8082]

Gracias por la receta, mi esposo tiene Colon irritable y le haré este pan para él, podrías ayudarnos también con el pan de lentejas🥰

[@antoniosalas3845]

muchas gracias. se ve muy bien el video y muy facil tu receta. saludos desde Chile. Un abrazo.

[@enriquewilliams9263]

Recién descubro está página .no tengo horno pero creo que lo puedo hacer a la hornallas.hirnalla soy argentino pstsgonis

[@LAU-ny2ex]

Mmmmm...probaré de hacerlo 😉

[@pamelaalejandrafuente7910]

Gracias x la receta. Estaría bueno también recetas de almidón. En fin de todo lo que sea sano

[@melbaquiros2567]

Muy rico se ve

[@lilianazapata3566]

Me gusto mucho la receta!! Me gustaria saber como útilizar harinas de chia y de lino .

[@Azulplata2]

Todo super!!

[@zulmasarubbi5526]

Hoy mismo la hago!

[@nellydejneka3842]

Me gustaría q nos regales receta para torta saludable x ejemplo para diabéticos , q sea económica. Gracias 😄 abrazo 😘 desde Buenos Aires capital Argentina.

[@yulisahuachacacolque3629]

Puedes hacer recetas con harina de algarrobo o harina de lúcuma? Pdt. Me encantó tu video 😍

[@silviacruz5029]

GRACIAS por la receta. Me gustaría si haces budines dulces saludable ( no tengo ninguna patología) pero quiero aprender a comer más sano. Gracias

[@vampureza]

Lauren se ve delicioso yo no tengo horno, de puede hacer en olla, sartén o en horno microondas?

[@mariaesthelaquirogamorales2313]

Se ve delicioso saludos desde Monterrey n.l.

[@BeatrizHernandez-bz7tb]

Gracias por tu receta sobre todo muy nutrivo, se podría hacer la harina de garbanzo.

[@samanthacossio4512]

Que receta más genial el pan se puede poner en la tostadora? Saludos!

[@socorrogranados7125]

Excelente esta receta 😊 sin tanta vuelta. No puedo comer nada con harina, pero; este me va super😊saludos cordiales

[@luzmarinaforero5109]

Se puede hacer lo mismo pero con harina de arveja es pero su respuesta gracias

[@juliaresnikowski2507]

Recetas con harina de arroz. Muy linda tu explicación. Te saludo desde Argentina

[@sammyplaysyt7584]

El arroz no es saludable, hay que dejar el TAM trigo, arroz y maìz

[@normajuarez]

¡Qué rico!

[@evss61]

Espectacular ...lo voy a hacer...el tema es que si no logro conseguir la harina me toca partir usando el grano....una pregunta...en la nevera hasta cuantos días puede durar teniendo en cuenta que no tiene preservativos?

[@juanivanmartinez3392]

Me gusto lo voy hacer🎉🎉🎉🎉🎉

[@veroricart9160]

Lo estoy haciendo, veremos que sale 😊, te quería pedir si podes subir una receta para seguir con el garbanzo😁 de faina.

[@DaikiDart]

Hola veo este video y es valiosísimo quisiera saber si se podría la misma receta para variar en harinas como la de coco te agradecería tu respuesta

[@JavierVargas-mg1qn]

Hola gracias por el video claro ojalá publique panes saludables para personas celiacas

[@gladysglad3000]

Gracias chica se ve delicioso ….

[@maribelvallejos6963]

Hola michas gracias me encantó el pan una consulta cuanto es lo que se deve comer por ejemplo al desayuno?

[@oscarcarreno1251]

Sabroso 😋 una pregunta se puede ligar con harina de almendras ,Bronx NY

[@rossanitaorellana3868]

Voy a prepararlo

[@gladysfernandez2374]

Me gustó.. Puede ser masa de tarta con harina de garbanzos...

[@navilafassa4454]

Justo ayer compré harina de garbanzos, me vino como anillo al dedo

[@nutrirecipes]

Geniaaal 🙌

[@silviamaine7197]

Lo voy a hacer 😁

[@marthitas7150]

Buenos días, gracias por el video, se puede hacer con garbanzos cocinados, qué cantidad se usaría?

[@noemibacci564]

Quisiera recetas de harinas dr avena, coco, saludable sin gluten Muchas gracias

[@blancarosacastellanos6833]

Que buena receta una pregunta y si remojamos los garbanzos y lis licuamos se puede?gracias

[@sandramarcelabarbuzza9431]

Voy a probar

[@teresitaheguaburo9306]

Me gustaria que hagas la receta de albóndigas dulces, las hacia mi suegra ,pero no daba sus recetas,saludos desde Uruguay

[@dorishenriquez6459]

Hola, me encantan tus recetas..me gustaría me dijeses si puedo usar los garbanzos previamente hidratados y licuar con agua ..no consigo por acá la harina de garbanzos . gracias, espero tu respuesta..❤

[@tutoriacirila]

fácil y nutritivo

[@daniela9167]

Hola , tendrás respeta d pan d harina d avena simple xfabor , gracias , este ya lo hice y quedó genial ❤❤❤ bendiciones

[@ludysespanaatencia717]

Lo voy hacer y ya te comentaré como me quede.

[@juliaelenaperezcastro8529]

Bienvenido canal de yutu pregunto podria hacer este pan con el grano si uno no consique la harina d garbanzo.

[@claudiastambuk2492]

Hola estupenda receta la hice y quedo riquísimo.... podrías subir más recetas saludables con base garbanzos? Gracias ☺️

[@cukiscukis5933]

Si sabe a pan , no te quedó acartonado y sin sabor y duro

[@nidiayalilehurtadozuluaga2530]

Hola, en lugar de agua, le puedes agregar el suero de la leche después de hacer el queso casero 😋😋

[@jardin_de_violas4234]

Hola lo voy a hacer y podés hacer receta dulce con esta harina? Saludos de Argentina. 🙋😊

[@funnyrodriguez6990]

Es muy rico ese pan

[@nutrirecipes]

Gracias ❤️

[@rominabagala3346]

Me encanto.Gracias por acordarte de los que tenemos problemas con el gluten

[@nutrirecipes]

Me alegro mucho que te haya gustadooo 🤗

[@agustina807]

Quiero que hagas unos pancitos chinos saludables, esos que sirven en los restaurantes chinos. Por favor

[@gladysglad3000]

GRACIAS CHICA, SE VE SABROSO …. BENDECIDA …

[@mijail7041959]

Gracias por la receta, se podría agregar psyllium y/o goma xantana para mejorar la textura? De ser así, en que porcentaje y cuánta más agua?...gracias