Nutrition & Alimentation : mes livres préférés

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📚 Les livres dont je vous parle dans cette vidéo :
❖ « Pourquoi on grossit » de Gary Taubes : amzn.to/2GJzc4B
❖ "L’enquête Campbell" de T Colin Campbell : amzn.to/2uEb8Ls
"Le régime Campbell : Pour une alimentation 100 % végétale" de T Colin Campbell : amzn.to/2EduZRe
❖ "Le charme discret de l’intestin : Tout sur un organe mal aimé" de Giulia Enders : amzn.to/2GMIzQV
❖ "Planète végane: Penser, manger et agir autrement" de Ophélie Veron : amzn.to/2uBSVOU
❖ "Megalow Food : Recettes gourmandes à indice glycémique bas" de Ella Hagege : amzn.to/2pYMfEI
❖ "Comment ne pas mourir" : de Michael Greger : amzn.to/2uGt87Z
📚L'article récapitulatif : wp.me/p5qzcm-16x
🍩Le sucre et l'indice glycémique :
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📚Mes livres préférés sur le sujet du sucre :
- l'article : wp.me/p5qzcm-14T
- la vidéo : • Arrêter le sucre : mes...
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Ici, on parle d'alimentation végétalienne, de santé, de mode de vie vegan et de lifestyle !
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[@976Toon]

Cette vidéo est une référence pour moi. Je la revisione régulièrement. J'aime les livres de non fiction, j'aime me voir améliorer mon hygiène de vie et j'aime écouter des personnes qui ont l'air de savoir de quoi ils parlent. Merci 🙂🌻

[@AnnePeters-ub4uh]

Que des compliments dans les complementaires.....Il faut dire que vos propos sont captivants avec une voix agréable...

[@wendillaespoirclarissedole4999]

Cool,j'adore la manière que tu prends ton temps pour expliquer on voit bien le titre des livres ,c'est du bon boulots merci infiniment...

[@rishmasandra3578]

Une vidéo vraiment satisfaisante, merci. Claire et nette.

[@gabrielle4951]

Excellente naturopathe Anne So La santé commence par l'assiette... Bravo pour cette recherche et ton enthousiasme qui nous encourage à aller dans le sens des auteurs que tu proposes... Belle santé à toi aussi

[@AnneSophiePasquet]

Merci beaucoup Gabrielle :)

[@PinkBlossomSmile]

Le rapport Campbell a vraiment été un choc. Je l'ai découvert par le documentaire "Forks overs knives". C'est d'ailleurs ce documentaire qui m'a fait devenir végétarienne. Merci pour ces super vidéos et pour toutes les bonnes informations quelles contiennent. :)

[@AnneSophiePasquet]

Ha super, contente de voir que je ne suis pas là seule à avoir adoré ce livre :)

[@catherinedumazeau8787]

C'est malin, j'ai envie de tous les lire!!!! hhhi bon je vais aller voir sur Amazon !! merci Anne-So pour cette sélection !! et très belle journée, santé à toi aussi !! bisous

[@AnneSophiePasquet]

Hihi commence par celui qui t'attire le plus ;) Bisoussss !

[@976Toon]

Excellente sélection et surtout présentation. Merci

[@AnneSophiePasquet]

Merci :)

[@petitekakou6627]

très bonne présentation merci! je partage ton avis sur 5 de ses livres que j'ai lu, 2 me manquent, je te conseil aussi : Vegan d'Alice Esmeralda superbe ouvrage

[@CaroDrxh]

Génial ! Je vais aller m’en procurer certains, j’ai de quoi lire 😍😁🙏🏼

[@AnneSophiePasquet]

Enjoy 😉

[@izabelbrekilien9658]

J'ai lu les Campbell, Enders et Ophélie Véron, ce sont de *très* bon bouquins ! Pas encore lu les deux derniers, mais j'ai prévu de les faire acheter par ma bibliothèque ^^ Excellents choix !

[@AnneSophiePasquet]

Cool !! :) :)

[@zahmouk6264]

Merci pour les merci pour les conseils

[@house1873]

Merci pour cette vidéo, je vais me mettre aux bouquins de Campbell, merci !

[@AnneSophiePasquet]

Avec plaisir 🙂

[@lauuurar]

Déjà lu L'Enquête Campbelle et Vivre Végane et je suis totalement d'accord avec toi ils sont géniaux J'ai le "comment ne pas mourir" dans ma biblio tu m'as donné envie de le lire :) Désolé si tu l'as dit dans la vidéo mais je n'ai pas compris : quelle est la différence entre l'enquête campbell et le régime campbell ? Et autres questions : vas-tu faire une vidéo livre recettes végan ? Merci pour cette vidéo ♥ Pour ma part je te conseille EAT de Gilles Lartigot :)

[@AnneSophiePasquet]

Le régime Campbell est la suite de l'enquête Campbell, il donne plutôt des conseils d'alimentation pure :) Très intéressant aussi ! Oui j'ai une vidéo quasiment prête sur les livres de recettes vegan justement hihi J'ai très envie de lire EAT de Gilles Lartigot, je le note, merci :)

[@lauuurar]

merci pour ta réponse ! Hâte cette autre vidéo dans ce cas, je sens que tu vas me faire craquer haha avec plaisir ;)

[@mari-luzion]

Un énorme merci pour cette vidéo. Je n'en ai lu aucun mais j'avais prévu de m'acheter Megalow Food, grâce à toi et au documentaire SugarLand que j'ai vu au cinéma il y a une semaine (j'ai pensé à toi d'ailleurs, je me demandais si tu l'avais vu). J'ai envie de tous les lire ! Je ne sais pas par quoi commencer, probablement un qui parle du sucre et une des 2 bibles (L'enquête Campbell ou Comment ne pas mourir). Et surtout, il faut absolument que je termine Le charme discret de l'intestin (merci pour la piqure de rappel) ! Avec toutes tes vidéos sur les livres, je serai curieuse de voir ta bibliothèque

[@AnneSophiePasquet]

Coucou ! Super, je pense que Megalowfood va te plaire :) Et les autres aussi haha Non je n'ai pas encore vu Sugarland, mais j'ai très envie de le voir !! Je pourrais faire une vidéo pour montrer ma bibliothèque tiens, même si elle a beaucoup diminué avec tous mes déménagements :) Haha si tu savais comme je me bats avec mes cheveux... En fonction des jours : pas assez bouclés, ou pas assez lisses, trop volumineux, bref on est jamais contents de ce qu'on a n'est-ce pas ;) Merci en tout cas 💜

[@mari-luzion]

Owi ! une vidéo biblio !! Après avoir visionné 2 fois la conférence du Docteur Greger, c'est son livre que je viens de commander à ma librairie (en plus du Megalow Food. J'ai testé son granola au chocolat miiiiiam). Un grand merci pour les conseils, je n'aurai pas connu tout ça sinon :)

[@jeannetteumuhoza1164]

Bonjour comment le retrouve ,je suis akigali Rwanda

[@jinkent3497]

Si on maintient un petit déjeuner : pouvez-vous nous donner des exemples d’aliments moins caloriques pour le matin ? Merci d’avance.

[@AnneSophiePasquet]

Le matin il faut du gras et des protéines, donc par exemple de l'avocat, de la purée d'amande (ou des amandes), c'est parfait sur une tranche de pain noir :)

[@kellybony2502]

😃

[@KIRAThemonster]

tu es très objective bravo👏

[@AnneSophiePasquet]

Merci :)

[@emmabernard1785]

Coucou est ce que ces livres sont bien pour le fitness , la musculation au niveau de l alimentation ?❤

[@AnneSophiePasquet]

Ils ne sont pas spécialisés sur ça, mais tu peux apprendre quand même des choses dessus :) Sinon, on m'a conseillé celui-ci, pas encore lu mais il semble très bien : amzn.to/2xuNsHF Bises !

[@emmabernard1785]

@@AnneSophiePasquet un grand merci 😁

[@cedricregamey639]

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