更年期減重 | 強效體重管理策略 | 輕鬆提升新陳代謝 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕)

[@lilianwong3181]

有興趣更年期營養體重管理課程，謝謝分亨❤

[@winnieleung9056]

我係HK嘅觀眾! 加油! 好鍾意你講唔同嘅Topics, 每次都獲益良多!

[@meifalau2719]

更年期的注意事項及提升新陳代謝的的常識，講解的非常清楚。❤讚👍👍👍多謝營養師的分享。（香港）

[@alice7050]

非常有興趣更年期題材,希望可多分亨! 謝謝你 !

[@eugenlam1]

感謝Priscilla 分享健康知識，值得支持🙏🏻

[@sflui2175]

Hi, I’m from Ireland. Thank you for sharing

[@JessicaCheung16]

Thank you for sharing, this is a useful topic!!!!

[@CTmama]

我係新加入youtube 友，From Ireland🥰

[@cocoluilui]

香港觀眾。謝謝

[@diana3602]

Hello Priscilla, love your videos! I’m from Sydney, Australia 🇦🇺

[@yukharcheung4273]

多謝靚媽媽🙏分享！好欣賞你youtube 視頻！加油👏⋯⋯帶给我們正確的知識☺️

[@tracyngieng2120]

我係马来西亚嘅觀眾! 多謝營養師的分享。

[@auwendy8523]

我是HK聽眾😊

[@戴利娟]

香港觀眾！謝謝講解！❤🙏🙏👍👍💪💪😃😃

[@earthtraveler43]

Thanks from Australian Hongkonger.

[@wl8292]

香港觀眾😊

[@DerrieLam]

Priscilla媽媽, 好啊, 若有針對更年期的處理, 確是一大恩物呢, 謝謝你啊

[@Spongebobbobbobbob]

From hk! Thx for sharing!🙏🏿

[@ritapang8963]

A healthy diet, keep active and daily exercises help a lot. From Toronto

[@DerrieLam]

謝謝你, 已聽了你的頻道近半年, 認識了很多資訊我已踏入更年期, 前2年已成功瘦了40多磅, 維持了2年不復胖, 不過最近一時貪食, 胖了10磅, 用了一個多月都只能減回一半, 維持體重真不易啊😅😅我是來自多倫多的

[@nutritionmama]

你做得很好👍請繼續努力, 體重保持穩定

[@ngng7922]

支持鼓勵加油👏

[@DXENO-XTREME]

多謝你的資訊 我想聽如何 更年期增肌

[@nutritionmama]

恭喜你!

[@DXENO-XTREME]

多謝資料分享 有個問題關於豆漿 有專家話Dr. BERG said唔好飲 對身體有害 是否

[@mamal1158]

多謝分享。 美國 Los Angeles

[@veraip263]

請問營養師媽媽怎樣可以戒甜食和少食碳水，謝謝妳！😊

[@nutritionmama]

好, 有機會和大家分享

[@cherrykam3717]

多謝資料分享❤

[@yeekicho5885]

From Los Angeles 🎉

[@tinakwan523]

多謝分享🙏🏻😊

[@SarahChan-ck8iy]

I am from hk❤

[@sarahleung2108]

from HK❤

[@Clu702]

👍👍

[@meimei168]

Support and like. From Vancouver, hi hi👍 👍👍💪🏻💪🏻💪🏻🙏🙏🙏

[@Userqueen1234]

From Toronto 😆

[@mickey.s9374]

From Vancouver

[@leonachanma]

多倫多的觀眾❤

[@tomlee1526]

I’m from Australia ❤

[@chingmychan3875]

請問有冇膠原蛋白粉推介？

[@nutritionmama]

我甚少推介任何品牌, 你可以去i-herb找找看

[@wpcchan6410]

網上流行的超慢跑。是否適合更牟期及體質弱的女仕呢！

[@nutritionmama]

超慢跑是好的, 但關鏈是每天要做最少30分鐘, 否則要逐漸合適地增加強度

[@carollam1136]

請問類風濕關節炎食抗炎食物有冇功效

[@nutritionmama]

有好處的

[@yungfunchui8347]

請問燕麥麩皮和燕麥麩皮粉有冇分別,謝謝

[@nutritionmama]

是把燕麥麩磨成粉, 是一樣的東西

[@Wednesday-wn2sf]

想請問因為我真的很不喜歡喝水，喝完之後甚至有反胃的感覺，所以經常以茶袋水又或者喝梳打水這樣可以嗎？

[@nutritionmama]

看個人情況, 淡茶對沒有貧血人士或沒有失眠問題人士是可以的

[@Wednesday-wn2sf]

@@nutritionmama謝謝你

[@SHARK224]

我有輕微脂肪肝 請問怎樣可以解決？

[@nutritionmama]

豆漿是黃豆製品, 黃豆製品我之前介紹過, 有時間睇睇: kzbin.info/www/bejne/qovbq3mrn7aBd6csi=O3yqhoYHtQwBrycF

[@joannayau7126]

❤

[@florence788]

Vancouver

[@carmenchan7539]

最近有片稱服食DHA可致LDL高，請問是否屬實呢？謝謝！

[@nutritionmama]

DHA劑量太高, 有機會引致LDL升高

[@choloklo2592]

納豆激酶更年期可以吃嗎?

[@nutritionmama]

是補充劑嗎? 未見過產品資料, 難以評論

[@christine1020k1]

請問更年期普遍要多長時間？ 過後不適的症狀會消失嗎？

[@nutritionmama]

由更年前期開始可以長達十幾年架😅要用生活及飲食去紓緩徵狀

[@christine1020k1]

@@nutritionmama了解. 謝謝你😉

[@freshcoffeetea8119]

香港

[@Angela-wn2fe]

🇬🇧

[@jessicachau8346]

🇳🇱