Nutze die Vorteile flexibler Planung FÜR dich | Mahlzeitenplanung nach einer Essstörung

Flexible Planung hat einige Vorteile, die auch DU für dich und deinen Alltag nutzen kannst. "Where attention goes, energy flows" sagt man so schön. Mit einer flexiblen Mahlzeitenplanung kannst du dein zukünftiges Essverhalten, mit dem du dich wohl fühlst, erschaffen. Du gestaltest also deine gesunde Zukunft und hast mehr Freiraum und Energie für neue Projekte.
Gewusst wie, kannst du mit einer flexiblen Planung:
✅ mehr Halt und Struktur im Alltag erschaffen
✅ deine gesunde Zukunft erschaffen
✅ Zeit sparen und mentale Freiheit erlangen
✅ Emotionen von deinem essverhalten entkoppeln
✅ entspannt bleiben, wenn was dazwischen kommt
Ich freue mich über deine Gedanken und Impulse 🥰
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[@abdullahallsultan8275]

Du machst echt wunderbar 😉 Wann drehst du neues Video?