🔥누워서하는 8분 엉덩이운동 | no스쿼트 no층간소음 [먹고빼고 EatFit]

#엉덩이운동 #힙업 #애플힙
누워서 하는 엉덩이 운동 영상입니다.
무릎 약해서 스쿼트 못하시는 분들도 따라하실 수 있으니,
하루 8분 투자해서 체력과 건강에 필수인 엉덩이, 탄탄하게 키워보세요!
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⚠️Eat & Fit 운동은 병을 치료하는 목적이 아니며, 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 부주의나 잘못된 수행 등의 결과에 대한 책임을 지지 않습니다.
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